24式太极拳由太极拳专家以删繁僦简、去其重复为原则,择取传统太极拳的24个不同姿势编串而成。由于其易学、易练很快就在全国广为流传,并传至海外本片介绍叻24式太极拳,分解示范了每一个技术难点并对易犯错误进行校正。宗维洁是吴式太极拳第五代传人,连续6年全国太极拳冠军北京体育大学导师。教学经验丰富技术全面,深得海内外弟子的喜爱她的讲解无疑是广大太极拳爱好者的福音。
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