蓝莓和草莓能一起吃没有什么禁忌，不过因为两者都是偏寒的食物不宜多吃。

从食物的性味成分上来看蓝莓偏凉性，富含碳水化合物、维生素C、果胶、花青素、膳喰纤维及磷、钙、镁、钾等营养元素；草莓性凉富含植物蛋白、柠檬酸、苹果酸、膳食纤维、果糖、胡萝卜素、维生素C及钙、钾、磷等營养成分，两者的营养成分不相克因此可以一起食用，但这两种水果都是偏凉性的不宜多食哦！

蓝莓的名称来源于英文blueberry，意为蓝色的漿果之意多产自美国和加拿大。超市里销售的大多是进口的新鲜蓝莓，不甜不酸口感比较淡。产自我国大兴安岭的纯野生蓝莓口感偏酸，蓝莓酱但是在加入白糖煮开后酸甜味道却刚刚好。蓝莓酱熬好后舀一勺放在芝士蛋糕里，酸甜清香

蓝莓不能和乳制品，寒性食物高钙食物，海鲜类一起吃会影响各自营养成分的吸收。

蓝莓中的营养物质会与乳制品中的高蛋白质相结合导致蛋白质凝固，囚体无法正常的吸收所以说我们在生活中吃完蓝莓之后，一定不要喝牛奶至少要间隔两个小时以上。

吃完蓝莓之后最好也不要食用海带、绿豆、苦瓜等的寒性食物，否则会导致人体内的寒气加重甚至引起腹泻。因为蓝莓本身就属于一种寒性水果再与其他的寒性水果一起吃对于身体的影响是非常大的。

关于蓝莓不能和什么一起吃其与高钙质的食物也是不适宜一起吃的，因为蓝莓中富含有草酸盐若是吃完蓝莓之后再吃其他的高钙食物，则会影响人体对钙的吸收所以二者最好不要同食。

大家在生活中食用蓝莓的时候也要注意不偠将蓝莓与海鲜一起吃，否则很容易就会引发过敏的现象损害身体健康。