哈尔滨各区超好吃的早餐店，说啥都得去一次！每天最头疼的问题就是今天吃什么，明天吃什么早上吃什么，晚上吃什么而早上吃的东西决定这一天的状态所以，小刀今天给大家推荐哈尔滨各个区吃早餐最有名的几家店~道里区粥到粥全这家店是24小时营业的，再加上东西实惠、好吃，不管是本地人，还是外地游客慕名而去，都没有失望！这里的牛肉洋葱馅饼，味道超级好，都是现点现烙的，酸菜猪肉的馅饼，味道也很不错，粥和小菜都是自己自助的，粥的品种特别多。人均：10元地址：道里区 经纬街136号电话：0451-8****285营业：24小时道里区老来馄饨王道里长大的应该都吃过吧，馄饨皮薄陷香，用大骨慢火煨汤，汤底香浓，营养丰富。一人一碗馄饨、一个烧饼就够了。喜欢吃熏酱的可以尝尝酱骨，味道也是错的~地址：道里区 安国街228号(近安发桥)电话：0451-8****888道里区皇牌名粥这家店开了很多年，10年以上，属于广式粥铺，环境还不错，服务也还算满意。被誉为哈市“最好的粥店之一”。海鲜大粥（可以点半份）“最为经典”，里面满满的鲜虾、瑶柱、海参丝、蟹肉……算得上货真价实。地址：道里区经纬五道街29号(经纬五道街与安道街交叉口西北角)电话：0451-8****183营业：24小时道里区老上号老上号可是开了很多年的老店了，快餐模式，比较经济实惠，丹麦大饼黄金大饼，香甜软乎，沾着炼乳吃没谁了！豆腐丸子口味非常好，酸菜拆骨肉里的肉好多，但酸菜不酸。西葫芦蒸饺也太好吃了，热的时候里面还有汤汁，葱油饼有些酥脆，挺好吃。人均：31元地址：道里区 **大街96号大安商厦2楼(近西十道街)电话：0451-8****727营业：8：00--22：00道里区蒸福祥一家有自己文化底蕴的老字号，装修的古色古香，很有感觉，主营特色包子和混沌，三丁大包，个大，料足，实在是太鲜美太香。暄暄软软的面皮加上实惠的馅料，碗口那么大的一个包子，趁热吃味道又鲜又香，再加上一杯热热的黑芝麻豆浆，吃货的世界绝对可以得到满足！馄饨，鲜而不腻，满满的一大碗上来，分量特别足！人均：22元地址：道里区 石头道街85号电话：0451-8****080营业：早06：00——晚20：00 道里区可口香烧饼店在安升街新阳路交叉口的菜市场里面，挨着林记，这家经常排队，烧饼外焦里嫩，酥脆。非常好吃。地址：道里区安升街76-1号电话：155****3277道里区清丰包子铺店面不算大，忙的时候也很拥挤，对环卫工人是免费的。除了包子，再配一碗鸡蛋焖子，红绿相间，和谐美满，而且这里的粥也很不错。地址：道里区 河山街145号120栋一单元电话：182****5396道里区正宗单县全羊汤正宗单县全羊汤，门口有口熬制羊汤的大黑锅很好找，是家老店，熬汤的大哥很热情，来的基本都是老客，一早上就很多人。特色是羊汤、包子， 羊杂很新鲜，每天都会熬制新的，到中午1点左右就都卖没了，量很足，还有桌子上的葱花、香菜、胡椒、辣椒、醋，那味道真是没谁了。地址：道里区 安良街中国邮政社区服务站旁营业：每天 6:00-14:00南岗区独伊佳羊汤&这是家清真餐馆，一家三口人开的，店面很小。但是羊汤很浓厚，里面的羊杂够足，没有腥膻味，不错。馅饼皮薄馅足，吃起来很香，可以去尝尝。地址：电机厂斜对面(大庆副路)电话：&132****3738营业：9：30—20:30南岗区东方宫中国蘭州牛肉拉麺很简单装修的一家兰州面馆，到了饭点有一些客人。需要自己去点餐和取餐。汤面好不好吃最重要的就是汤的味道，浓浓的骨棒汤味道浓郁，每口面条都夹杂的汤汁的鲜美，味道相当不错。自酿酸奶味道像是用自家酸奶机做出来的，味道很棒。人均：28元地址：南岗区和谐大道万达华宅F5-18号(万达广场)电话：0451-8****665营业：早7点一晚10点南岗区哈工大一校区食堂美味的菜肴啊品种繁多，炖菜，糕点，粥。学苑二楼的炒饭，学苑三楼的麻辣烫，老方便食堂的馅饼，疙瘩汤。学士楼二楼自选简直业界良心。味道不输农大而且太便宜好吗。拉皮，狮子头，鸡块粉条都是常点的，有时候还有试吃活动。人均：8元地址：南岗区 西大直街92号哈尔滨工业大学(近教化街)南岗区华人烧饼看起来很普通的一个平房，甚至都可以说是“破”，豆腐脑和烧饼都非常地道，味道相当不错。烧饼烤的外酥里嫩，很传统的小店，除了这些还有炝拌菜和薰酱，一口烧饼夹上块酱肉，这味道是任何汉堡都比不了的。地址：南岗区 营部街副38号(巴陵街口)营业：早餐，中餐南岗区切克闹煎饼果子&特别好吃，很脆，是天津的正宗煎饼果子，特别好吃，酱的味道也特别独特，在哈尔滨吃了这么多煎饼果子还真没吃过这个味道的。而且她家老板特别好，我多加了东西老板二话没说，够大方，名字也特别逗叫yoyo切克闹，煎饼果子来一套！地址：南岗区 建设街18号电话：&188****6782营业：7:00-20:00南岗区温家烧饼看到红色的一瞬间以为是豆沙馅儿的，吃起来却发现是红糖馅儿的，除了这个口味还有白糖和原味的。每种都烤的非常**，咬下去的口感都不亚于面包，趁热吃会更好吃。人均：4元地址：南岗区 分部街43-7号南岗区山东名吃五香大煎饼香酥可口，多种口味可选，脆脆的，很好吃！芝麻的最好吃！地址：&南岗区 邮政街271-2号(博物馆后身，红军街交叉口)联系：188****3149南岗区港味小美食&很有港式的人文氛围, 传统的南方特色，服务员和老板厨师都是广东人，店员间都用粤语交流。菜价比其他港式茶餐厅便宜很多，菜品没得说，鱼片粥鸡爪子，虾饺，榴莲酥，炒牛河，鸡肉煲凤爪，火龙果，蛋挞，流沙包，皮蛋粥，双皮奶，便宜又好吃。人均：26元地址：南岗区 宣庆街35-13号(芦家街口)电话：&130****2581营业：早08：30到凌晨00:00&道外区红光馄饨馆俗话说，温泉饭店洗个澡、红光馄饨吃到饱~这可是在老道外号称百年饭店的老店！别看环境破，越破越好吃！馄饨皮很薄，馅不大，但是汤味很浓。火烧非常香，酥饼有甜的和咸的两种。人均：15元地址：&景阳街313号(新闻电影院斜对面)道外区徐包铺徐包铺应该算是真正意义上的道外老店了，楼下是用餐区。三鲜馅的包子是老味道，且为了保持水准都是现包现蒸， 点了至少要等20分钟才能上桌，溜炒之类的亦是可圈可点， 锅包肉里白醋放的恰到好处 。人均：35元地址：道外区丰润街17号电话：&0451-8****949道外区国营更新饭店这是传说级的店面，是仅存的几家国营饭店之一。到现在还遵循着国营饭店的老套路，凭票供应。去这里必须先买票，之后拿号去取食物。供应的食物也都是老味道的烧饼，豆腐脑，拉面，包子等，味道是真的好，豆腐脑超级好喝，糖饼也很地道，起了很多层酥。人均：14元地址：道外区 北大六道街66号(近浴海街)道外区老范记哈尔滨饺子源自“范记独一处”，其实只有一种三鲜馅料，最早可追溯到1912年，由人称“老范头”的范先庚创立。饺子外形虽不是十分饱满，但咬开后，汁水泛出，香气四溢，回味悠长。不愧是三鲜饺子第一人，豆腐泡也挺不错很有味道。人均：28元地址：道外北二道街张包铺胡同9号电话：136****8066道外区张包铺这家有一百多年历史且以包子起家的饭馆，如今也有了各式各样的菜品，但最最好吃的仍然是包子，几乎每张桌上都有一大屉包子。招牌是排骨包，薄薄的皮，馅儿是大块的排骨肉，分量很是足。还有好多典型的东北菜肴，溜肉段，锅包肉等等，盘也很大，东北豪情充分体现。人均：40元地址：道外区 南勋街与南二道街**口(南二道街口)电话：153****1068道外区国营向前饭店老道外的老店了，它家的特色就是烧饼豆腐脑。人很多，需要排队。豆腐脑、豆沙饼、玫瑰饼，烧饼都很好吃。豆腐脑非常嫩，北方的豆腐脑味道鮮美、晶莹有弹性，卤汁醇厚食材丰盛。满满的回忆，味道太纯正了。人均：5元地址：道外区 北十五道街25号(近集良街)平房区地八油酥烧饼招牌的小酥饼超好吃，看似不大，但是挺厚的，馅料多选，表皮超酥，入口即化，蜜豆馅和什锦馅推荐！玉米饼两面略焦微甜，虽说是粗粮但不会很干。自制的蛋黄片也不错，薄薄脆脆的。地址：平房区 **大街29号平房区饭统馅饼原本以为这是一家馅饼店，进去之后才发现，这是一家快餐店，店里馅饼只是一部分，还有很多快餐。凉菜、热菜都可以拼盘！南瓜粥也不错，很稠！价格实惠，稍微有些油大。当然，你如果来这吃别忘了点个馅饼，不过有时馅饼会售罄哦～人均：14元地址：平房区 近郊**大街40号(近友协二校)联系：150****3504平房区凤凤饺子城绝对的老店，每次路过他家都好多桌在吃饭。凤凤家饺子味道非常好，不过菜品的话，没有太惊艳。听说凤凤最早凉菜很出名，有机会，不妨一试。人均：31元地址：平房区 友协大街184号联系：0451-8****336香坊区咬福包子咬福包子给人的第一感觉就是吃的放心，店内干净整洁，人很多。有包子，粥，馄钝等，品种齐全的。红豆粥必点，他家包子也挺好吃，豆浆也很好喝！地址：&香坊区 香滨路4号中北春城三期43栋1层8号电话：&182****5677香坊区老三灌汤包乐松广场里面的一个小道里，小小的一家店，包子只有猪肉、牛肉两种馅，不腻人，现包现蒸，汁水多，面软而Q，咬一口，鲜汤涌出，感觉特别好。人均：20元地址：香坊区 体育头道街(近巴黎广场)香坊区西格玛饺子十多年了还是一如既往的味道，饺子也是老品牌了，特别好吃。最重要的是超实惠，推荐香拌饺子皮，麻麻辣辣，特别爽口和开胃。三鲜馅和玉米馅的很好吃，玉米馅是用猪肉和甜玉米粒做为馅料，咸香微甜，很好吃。麻酱拉皮口味浓郁，入口爽滑。整体口味还不错。人均：20元地址：香坊区 菜艺街136号(金三角对面)电话：0451-8****830香坊区兴旺烧饼王这家烧饼店每天都能看见现做的过程，七八张桌子，天天营业到下午。一直都有人吃的样子，物美价廉。烧饼有糖的、豆沙的、椒盐的，糖饼是最火的，很多次去的时候都卖没了，除了烧饼这的豆浆也不错，一顿早餐就可以这么搞定了！人均：5元地址：香坊区 司徒街副28-18号(近香庆街)香坊区香大烧饼&一家很老的店，紧邻香大餐厅，卖烧饼馒头豆腐脑，环境一般，掌柜的非常和善，每次去态度都特别好。豆腐脑和其他家不同的是里面除了常规的黄花菜，木耳之外还放了紫菜和胡萝卜，烧饼外酥里嫩棒棒的，每次如果在附近都会打包回家几个，非常不错……地址：香坊区 轴承街爱家布艺专做沙发套布艺店旁这里的店你都吃过哪个？有没有特别想去的呢？- END -信息来源：网络 & 编辑：王小刀 & 微信号：harbinYSH法律顾问：王雨竹律师 &微信号：wangyuzhulvshi该作者最新发布网友推荐的文章最新发布的文章@扫二维码下载作业帮
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到早餐店吃早餐，有包子、油条、馒头三种早点供选择，最少吃一种，最多吃三种，有______种不同的选择方法．
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①吃一种，有包子、油条、馒头三种选择方法，②吃两种有包子、油条；包子、馒头；油条、馒头三种选择方法，③吃三种就是三种一起吃，有一种选择方法；一共有：3+3+1=7（种）．答：有7种不同的选择方法．故答案为：7．
为您推荐：
分别求出吃一种有几种选择方法，吃两种有几种选择方法，吃三种有几种方法，然后利用加法原理解答即可．
本题考点：
排列组合．
考点点评：
本题考查了加法原理即完成一件事情有n类方法，第一类中又有M1种方法，第二类中又有M2种方法，…，第n类中又有 Mn种方法，那么完成这件事情就有M1+M2+…+Mn种方法．
扫描下载二维码　　第一次发帖啊，没经验啊　　基本情况：女，已婚，有孩，　　坐标
黑龙江农村　　看了好多贴说农村女孩怎么样怎么样的，搞的我发帖好紧张啊，其实就是一个想开店又不懂，想上网来咨询的人，希望有兴趣的或者懂小吃行业的来聊一会，东北话，进来咱们唠会
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　　拌粉和汤
　　@大耳兔love 1楼
21:24　　拌粉和汤　　------------------------------　　谢谢你回复，你是南方人吧，我想开的早餐店就只想整包子馒头馅饼和馄饨一类的，好像我们这噶的都吃这个，再不就粥和豆浆啥的
　　粉，闪人～　　
　　哦，我也喜欢大包子跟豆浆。馒头也行，那种特有的香味，胃口大开。　　闪～　　
　　楼主搂住　　我已婚，娃两岁三个月了　　刚盘了小铺，做早点　　听说会灰常辛苦！　　
　　人好少，之前在杂谈发了一个也没人看，我心思八卦人会多呢，诶，桑心　　我家这主要是种植水稻，春秋季节忙的不行，夏天还行就种种蔬菜什么的，到冬天就彻底什么事都没有了也就是猫冬了，我就想不忙的时候开个什么小店，但貌似我们这小地方市场已经饱和了？遍地都是小吃店啊
　　自己做，如果外面吃的话粥和包子。
　　东北人喜欢喝大碴子粥吧？煎饼包子 烧饼夹蛋我个人比较喜欢 还有豆浆 米粥啥的　　
　　@阳光__海岸线 4楼
21:29　　哦，我也喜欢大包子跟豆浆。馒头也行，那种特有的香味，胃口大开。　　闪～　　------------------------------　　一看就是个能吃的妹子，话说我也是啊，东北农家菜，大包子大馅饺子，诶呀，反正我就是吃货所以才想开店
　　@田家小婗子 5楼
21:30　　楼主搂住　　我已婚，娃两岁三个月了　　刚盘了小铺，做早点　　听说会灰常辛苦！　　------------------------------　　抱住抱住，　　我家娃也是两岁啊，缘分啊　　那你现在进行到哪一步了？　　是啊，小本的买卖，挣的就是辛苦钱
　　在外面吃早点喜欢粥和包子　　或者豆腐脑豆浆
　　@yuanyuan爱MM 9楼
21:32　　东北人喜欢喝大碴子粥吧？煎饼包子 烧饼夹蛋我个人比较喜欢 还有豆浆 米粥啥的　　------------------------------　　听你说的感觉我要是真开店了你在附近一定能来捧场，我想做的就是这些，我们这早餐店也基本就是这些，但是大碴粥……很久以前了吧，我妈妈爱喝，年轻人很少喜欢的了，我不喜欢反正
　　湖北的，热干面，炒粉，炒面，饺子什么的，　　
　　粉，面条　　
　　喜欢吃楼下的鸡肉汉堡和鲜奶！本来也喜欢吃肉包子但是自从在楼下包子铺的肉包子里发现不明恶心物质就只能去隔壁吃汉堡了、、、那天的肉包子的肉是臭的！！！我还吃了好多年！！！　　
　　烧饼加肉，加菜一类，喝小米粥　　
　　经济版块懂行情的人多，你去那里发试试　　
　　@ 16楼
21:40　　喜欢吃楼下的鸡肉汉堡和鲜奶！本来也喜欢吃肉包子但是自从在楼下包子铺的肉包子里发现不明恶心物质就只能去隔壁吃汉堡了、、、那天的肉包子的肉是臭的！！！我还吃了好多年！！！　　------------------------------　　可能现在食品安全真是个问题吧，我还没开始做老公就说按照我想的肯定赔钱，什么都要好的哪有钱赚，以前也是听在外面做买卖的老人说食材不管什么样的都会想办法做出来卖出去，否则白瞎了之类的话，诶那可是天天吃的东西啊，可能真是不在其位吧，理解不了啊，话说我以后会不会也是个精明（没良心）的商家啊
　　@zoequ 17楼
21:41　　"不想打工了,想自己创业,搞点小投资,做什么好? 不想打工了,想自己创业,搞点小投资,做什么好? 快速回答"　　　　------------------------------　　都来小广告了，我凌乱了，还不会举报
　　做早点那相当辛苦了　　
　　@紫色柠檬香 19楼
21:44　　经济版块懂行情的人多，你去那里发试试　　------------------------------　　谢谢了，我一个板块一个板块的，总有大神会指定我的
　　生煎 锅贴 小笼包 手抓饼 包子馒头豆浆 粥 千层饼 大饼油条豆腐花
　　@呵呵呵呵呵马甲2 22楼
21:48　　做早点那相当辛苦了　　------------------------------　　是啊，要很早起来的，偏偏我能熬夜不能起早，诶，现在空有想法什么经验也没有
　　其实我一直想把自己做的吃食发上去，奈何网络不好始终上传中只能作罢　　我和老公在家这面有地，种大米，我们这就是有名的那个XX大米种植的地方，可是农民卖不上价钱啊所以还是想去市里做点小买卖啊，也是为了孩子有一个更好的成长环境吧
　　福建早龙，吃上瘾了。　　
　　这回能不能传上去
　　不吃早饭的飘过　　
　　包子油条豆浆小米粥豆腐脑，早餐店五大天王，要是有熏肉火烧就真真是极好的了　　
　　@婉凝的妈妈 27楼
23:10　　这回能不能传上去　　-----------------------------　　准备农历12月12开业的(⊙o⊙)　　小店装修好了，不到20平　　就是不会包包子，粥鸡蛋饺子馄饨之类的都好弄　　就是发面包子不咋会啊　　馅料还行吧，肉包子馅都是买好的五花肉去皮自己剁的，我就剁了一点，手腕疼半天　　老公说买菜市场人家绞好的肉，我没让，觉得那个肉人家估计都不洗的，更别提都有啥肉了　　婆婆来帮忙看孩子，估计忙的晕头转向的，　　中午晚上做老家有名小吃，羊肉汤，夏天准备好做夜市烧烤　　想的很多，就怕生意不好啊，做什么生意都好难啊　　
　　牛奶麦片咖啡面包
　　@大耳兔love
21:24:25　　拌粉和汤　　-----------------------------　　南昌的？　　
　　我家附近一个小吃，卖豆腐卷，馅儿用豆腐，南瓜，萝卜，这种不需要一直洗的菜。你刚开始可以去饺子皮店买皮，他家自己有个压面的小机器。再买个那种大平锅，三五分钟煎熟一锅。再弄大米糊或者玉米糊之类的快速的，省火省力省钱。豆腐卷收费，糊糊免费。他家也有生煎包，煎好了放保温箱里，不过都是豆腐卷没跟上的时候才有人吃。　　
　　我想吃很大一个的里面包很多红豆沙的玉米面馒头！！还有豆浆！北方的饺子面条都好好吃啊楼主你快开吧！！！啊！太棒了！
　　@婉凝的妈妈 27楼
23:10　　这回能不能传上去　　-----------------------------　　@田家小婗子 30楼
00:10　　准备农历12月12开业的(⊙o⊙)　　小店装修好了，不到20平　　就是不会包包子，粥鸡蛋饺子馄饨之类的都好弄　　就是发面包子不咋会啊　　馅料还行吧，肉包子馅都是买好的五花肉去皮自己剁的，我就剁了一点，手腕疼半天　　老公说买菜市场人家绞好的肉，我没让，觉得那个肉人家估计都不洗的，更别提都有啥肉了　　婆婆来帮忙看孩子，估计忙的晕头转向的，　　中午晚上做老家有名小吃，羊肉汤，夏天准备好做夜市烧烤　　........　　------------------------------　　真羡慕你已经开始着手了，而我还停留在想的阶段　　都是这样啊有很多想法估计实施起来就会困难好多　　亲有时间传你小店的图呗，我也好参考一下，你开的店位置怎么样啊
　　@醉卧梅花影里 33楼
01:55　　我家附近一个小吃，卖豆腐卷，馅儿用豆腐，南瓜，萝卜，这种不需要一直洗的菜。你刚开始可以去饺子皮店买皮，他家自己有个压面的小机器。再买个那种大平锅，三五分钟煎熟一锅。再弄大米糊或者玉米糊之类的快速的，省火省力省钱。豆腐卷收费，糊糊免费。他家也有生煎包，煎好了放保温箱里，不过都是豆腐卷没跟上的时候才有人吃。　　------------------------------　　我不了解你说的豆腐卷因为我们这早餐没有，是用干豆腐卷的么？卷的肉馅？
　　@苹果没有兜 34楼
01:59　　我想吃很大一个的里面包很多红豆沙的玉米面馒头！！还有豆浆！北方的饺子面条都好好吃啊楼主你快开吧！！！啊！太棒了！　　-----------------------------　　哈哈你好像比我都激动　　是啊我也感觉我们这的饺子不错，皮薄馅大，哈哈
　　哈哈楼主又来更新了，感觉我的帖子已经沉到没人看了　　不过没关系我还会坚持的，希望我开店的那一天也可以更新上来　　晚上我坐的洋葱猪肉饼，皮子擀的厚了，不好吃影响口感了其实肉馅真的拌的挺好吃的　　好久没吃到咸菜了，不知道为什么去年夏天的蔬菜都不是很好，我妈就没淹多少咸菜，糖蒜真的非常非常好吃啊可惜秋天的时候就吃没了，还有蒜茄子，辣白菜，小黄瓜，诶，别提了，就连酱缸里的咸菜现在都不剩啥了，，哭﹌
　　到底发生了什么？　　我刚才打了一大段好像没有发上来啊！啊！白瞎了→_→
　　包子啊　　不分地域，南北咸宜　　你要卖粽子，豆浆豆腐脑，什么的都要南北口味打仗的
　　小笼包 油条 馄饨 豆腐脑 豆浆 面条
　　面线糊白吃不厌。最近突然很想吃胡辣汤和咸的那种油茶~
　　@sleepyning 42楼
16:30　　面线糊白吃不厌。最近突然很想吃胡辣汤和咸的那种油茶~　　------------------------------　　南方人妥妥的，因为我总听天涯上说胡辣汤，可我根本不知道那是啥玩意　　哈哈
　　@人说郑袖不妒忌 40楼
16:04　　包子啊　　不分地域，南北咸宜　　你要卖粽子，豆浆豆腐脑，什么的都要南北口味打仗的　　------------------------------　　恩我感觉也是啊　　包子和粥，南北早餐都喜欢　　那豆浆油条呢？反正我在吉林的时候路边的早餐店油条很多，我家这基本主打包子
　　包子啊　　不分地域，南北咸宜　　你要卖粽子，豆浆豆腐脑，什么的都要南北口味打仗的　　------------------------------　　@婉凝的妈妈
16:45:03　　恩我感觉也是啊　　包子和粥，南北早餐都喜欢　　那豆浆油条呢？反正我在吉林的时候路边的早餐店油条很多，我家这基本主打包子　　-----------------------------　　你卖包子和粥还好兼顾　　包子和油条，你顾得过来啊？？
　　最好比较多元化吧，或者要是你可以弄一种做招牌……就是要有留住客人的本事，不要给人一种吃了这次不想再来下次的感觉。　　饺子蒸包，粥粉面饭，油条。　　
　　楼主你不用琢磨做什么　　要点只有一个
好吃！　　好吃的话
大家都会去吃　　满大街都是早餐店
一样的价钱　　不好吃绝对不行
　　冬天的话，除了包子饼油条类的主食，一定要配有热乎乎的可以喝的东西，粥蛋花汤豆浆牛奶豆腐脑什么的都可以~胃暖和了感觉整个人都舒服了~　　我经常去两家小店，一家卖油条+粥+蛋花汤，一家卖各种饼，糖饼素馅饼肉馅饼。　　还有，夏天的话，我们这边是面皮粉皮凉粉儿~总之消暑嘛~　　
　　早餐店做的越传统越好 而且不要单营一种早餐 多点种类 最好现做 例如 油条 豆浆 粉汤而且配料可选 包子 煎饼果子 但种类不要多 4种差不多了
　　谢谢大家给我提的建议我就不一一回复了　　我以前没做过生意，想知道开门做生意会遇到哪些困难啊
　　@婉凝的妈妈 36楼
　　我不了解你说的豆腐卷因为我们这早餐没有，是用干豆腐卷的么？……　　-----------------------------　　你百度一下具体做法，就是方面皮放上馅儿，搭成枕头样子，放锅里煎熟。最常见的是用面皮包豆腐丁，所以叫豆腐卷，实际想包什么都可以。省事儿，不耗时间，不累人。　　
　　喜欢西式也喜欢中式，反正我 觉得只要是早餐都好吃，比中餐晚餐都好吃　　
<span class="count" title="万
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)上班族早餐吃什么最营养_饮食小常识营养手册_健康饮食
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&&&&&& 现在的上班族虽然比以前生活条件好啦，但社交圈子变广了，活动多，工作繁忙，长时间的导致身体健康&透支&，日常饮食方面要学会调理自己缺失的营养，那么上班族早餐吃什么好呢？我们归纳了现代人常吃的四大类早餐，你看了就知道怎么吃才是最佳吃法。
&&&&&& 一、早餐店族
&&&&&& 很多工作人员在上班途中到早餐店会买个汉堡包、喝杯奶茶，星期一到星期五的早餐几乎都吃这一套。
&&&&&& 营养师一致认为：早餐店或西式速食店用的汉堡肉油脂含量较高，上班族不宜多吃。而奶茶也绝对不能取代牛奶，因为奶茶奶含量很少，还添加了许多糖分。
&&&&&& 建议
&&&&&& 要求店家不涂沙拉酱或涂薄一点，以减少油脂摄取。每天须吃3碟蔬菜(约半斤)，因这类早餐蔬菜量少，所以要在中、晚餐多补充。不过，茶和咖啡最好在餐前或餐后两小时喝，不然会影响人体吸收铁质，所以尽可能不要跟着餐喝。这类早餐容易吃进过多油脂，一星期不宜超过三次。
&&&&&& 二、烧饼油条族
&&&&&& 豆浆店卖的烧饼、油条、蛋饼、萝卜糕、煎饺等，都有油脂偏高的问题。不过像油条、蛋饼这些表面上看得见油的，大家吃的时候会有警觉，但是一般人常上烧饼的当，以为烧饼是烤的，表面不泛油光，热量及油脂一定比较少。
&&&&&& 烧饼之所以吃起来香酥可口，全是因为制作时加了很多油。一个烧饼的热量大约230至250卡，5%的热量来自于脂肪，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种组合的油脂量实在偏高。
&&&&&& 至于饭团的热量和油脂量更是吓人，主要问题出在面包里的油条、肉松等，也都含有偏高的油脂。一个中型饭团热量高达550卡以上，来自于脂肪的热量大约占总热量的47%左右，如果搭配一杯豆浆或牛奶，总热量就超过700卡，比较适合重体力工作者偶尔吃。
&&&&&& 建议
&&&&&& 这类型早餐的热量高、油脂高，最好少吃，一星期不宜超过一次，而且当天的午、晚餐必须尽量淡，不要再吃炸、煎、炒的食物。这类早餐缺乏蔬菜，所以在另两餐要多补充。水果则视个人习惯，可以吃一份，或者早上不吃，中午、下午各吃一份。另外吃早餐也要注意时间哦！
&&&&&& 三、面包牛奶族
&&&&&& 不少人早餐常吃菠萝面包、红豆面包、奶油面包，然后喝瓶牛奶，有时候搭配咖啡。因为方便、省事，不少家庭的早餐用这个模式。夹馅的面包尝起来味美，但是营养师认为，不论咸或甜，油脂含量都不少，而且糖分太多，又经过精致加工，营养价值不高，当早餐并不适合。糖分太多的早餐有个坏处，它让你的血糖很快升上来，又很快掉下去，而且会掉得偏低，所以早上不到10点，你的精神可能就开始走下坡路。
&&&&&& 建议　
&&&&&& 两岁以上的小朋友和成人，可以喝低脂牛奶或脱脂牛奶，以减少一天的脂肪总摄取量。夹馅面包的热量、油脂量都偏高，不要常吃。如果想吃甜的，不妨选择吐司抹1小匙果酱。另外，建议经常变换涂抹吐司的酱料，避免每天涂奶油(累积反式脂肪酸)、花生酱(累积黄曲毒素)或果酱(累积糖分)，并且涂少一点。
&&&&&& 如果有时间，准备一些生菜、番茄、小黄瓜夹着吃，营养会更均衡。
&&&&&& 四、清粥小菜族
&&&&&& 清粥小菜族以老年人居多。这类早餐比较而言，油脂不太高，不过营养师认为，配稀饭的酱菜、豆腐乳营养价值低，而且太咸，钠含量太高。另外，加工食品可能会添加防腐剂，常吃容易伤害肝、肾。营养师也指出，有些老年人或食素者只吃稀饭配酱菜、豆腐乳，缺乏蛋白质，不是理想的吃法。
&&&&&& 建议
&&&&&& 一碗略稠的稀饭，大约只是半碗干饭的量，所以建议一餐吃2至3碗，不然很容易不到中午就感觉饿。吃稀饭时可以搭配一个荷包蛋或是一份瘦肉，素食者则选择吃一块豆腐或豆干、素鸡等豆类制品，摄取蛋白质，至于豆腐乳和酱菜要尽量少吃。另外加盘炒青菜，这套早餐营养就很均衡，而且蔬菜中的钾，能帮助身体把钠排出体外。
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