凉拌青木瓜的做法_凉拌青木瓜怎么做【图文】_清爽凉菜菜谱
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菜系及功效：
凉拌青木瓜的制作食材：
生1个，4个，20克，碎粒2大匙，开阳1茶匙，1茶匙，半大匙，1/2茶匙，1大匙。
凉拌青木瓜的做法详细步骤
1、生木瓜去皮、籽，切成细条，用盐抓匀后腌30分钟，再冲水10分钟，并压去水分备用。&
2、开阳泡开、切碎末；朝天椒及香菜洗净、切碎。&
3、所有材料与调味料（2）拌匀后盛盘，并撒上碎花生粒即可。
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海带300克,蒜茸,香油,醋,味精等
鸡爪,花椒,盐(最好当然是专门的泡菜盐
干的黑木耳,黄瓜
&木瓜1个,桔子130g,柠檬50g。
&木瓜80克,牛奶250克
&木瓜一颗,鲜奶两杯半,蛋白三个,冰糖
&新鲜木瓜半个,两个鸡蛋,一小勺红
&木瓜600克,牛奶200克
&苍术60克,乌药60克,杜仲60克,牛
&木瓜1个(约1斤重),鲜草鱼约1.2
&嫩鸡爪10个,木瓜200克
&白酒1000克
&葡萄300克
&苹果400克,芹菜段100克,腰果10
&凉瓜378克,牛肉114克,红辣椒2
食友最常做的菜肴
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凉拌木瓜丝
发布时间:03-21
责任编辑：静思夜
本文用到的食材有:
凉拌木瓜丝原料：木瓜、红萝卜、生菜。做法：1、新鲜木瓜；2、木瓜起皮去籽切成丝，放在水里泡20分钟；3、胡萝卜和生菜分别切丝；4、用生抽、醋、糖、蒜末、盐和一点水调成酱汁；5、拿个大点的容器，依次铺上木瓜丝、红萝卜丝、和生菜丝，浇上酱汁；6、拌匀了就可以了。原文地址：/space-59459-do-blog-id-30468.html
木瓜的其他做法
生菜的其他做法
红萝卜的其他做法
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【凉拌木瓜丝】1、青木瓜去皮去籽，切丝，用少许盐腌十分钟后控去水分2、粉丝用温水泡软泡透后截成段，控净水放在木瓜丝上3、洋葱和红...
top1:凉拌木瓜丝
1.去皮去籽，切丝，用少许盐腌十分钟后控去水分
2.粉丝用温水泡软泡透后截成段，控净水放在木瓜丝上
3.和红切丝、小切瓣、香菜切段放在木瓜上
4.柠檬榨汁后倒入小碗中，加入适量糖和一小勺鱼露拌匀，调成酸甜汁，浇在木瓜丝上拌匀即可
top2:凉拌木瓜丝
1.主角青木瓜
2.调料：，蜂蜜，生抽，麻油，。
3.青木瓜刨皮去籽。
4.青木瓜刨成丝。
5.放一勺食盐。
6.放了食盐的青木瓜用力抓捏至软身。
7.抓捏软身的青木瓜丝洗净，再用温水泡洗一次。
8.捞起控干水分，装盘。
9.米拍碎，调料混合好。
10.撒上花生米，淋上调料即可。
11.凉拌青木瓜丝，清脆爽口。
top3:泰式凉拌木瓜丝
1.准备材料: 青木瓜 中型一颗,
牛番茄 小型1颗,
洋葱 半颗,
泰式凉拌酱
2.将将番茄在表皮画约两刀,放入滚水中,煮30秒,捞出后即可撕去表皮,切小丁备用.
3.洋葱切丝泡冰水冰镇,青木瓜用刨丝刀刨丝后加入少许盐巴待5分钟后将涩水沥除.
4.将青木瓜,洋葱,番茄,红丝,泰式凉拌酱,柠檬汁,少许糖,均匀搅拌即可.(喜欢花生粒的朋友也可加入增加香气及口感)
top4:凉拌木瓜丝
1.青木瓜搓成细丝用盐抓过
2.香菜切小段
3.加入酱料，用手抓匀（卫生一点可以带手套）酱料如果要先做起来的话，柠檬的部份改加醋，这样冰过味道比较不会变掉会建议酱料先做起来冰，因为台湾人还是很怕鱼露的味道，冰过一晚的鱼露味会变淡，会呈现自然的鲜味
4.就可以摆盘啰这时可以撒上花生碎，会更提味挤上柠檬汁会带有柠檬清香也很棒喔& 搜索“图老师”或者“tulaoshi_com”加关注，每天最新的美食、健康、育儿、美妆、、手工DIY等教程让你一手全掌握。推荐关注！【微信扫描下图可直接关注】
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凉拌木瓜丝
凉拌木瓜丝
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来源：本站
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凉拌木瓜丝
主料：半熟木瓜1个
配料：芫荽、大蒜、小米辣、酸醋(或柠檬汁)、盐、味精
制作方法：将木瓜去皮、去籽、洗净后，切成细丝，用碗装好，加入适量的辣椒、蒜、柠檬汁、味精、盐，拌匀后即可上桌。
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很早以前就想做这个凉拌青木瓜，可每次出去买菜不是忘记买就是碰到的木瓜太熟了，而这个凉拌木瓜一定要生一些的才好。恰巧前天去超市有卖这种青木瓜，顺便就买了一个回来。原以为青木瓜会有酸味儿，其实青木瓜跟熟木瓜的味道是一样的，只是果肉比熟透的木瓜硬些而已。用鲜柠檬代替醋来做酸甜汁更加凸显了此菜的清香，虽然调料不多，但却口感非常好，夏日里爽口又简单的一道开胃菜。
青木瓜去皮去籽，切丝，用少许盐腌十分钟后控去水分
粉丝用温水泡软泡透后截成段，控净水放在木瓜丝上
洋葱和红柿子椒切丝、小番茄切瓣、香菜切段放在木瓜上
柠檬榨汁后倒入小碗中，加入适量糖和一小勺鱼露拌匀，调成酸甜汁，浇在木瓜丝上拌匀即可
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