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& 菠萝燕麦粥
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
广州&不在线
未经允许，不得转载!
四月菠萝季，菠萝营养丰富，几乎含有所有人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收所以有着减肥美容保健的功效哦。和燕麦一起做碗菠萝燕麦粥，好好享瘦美味！
白砂糖适量
1.菠萝切小块，泡盐水里
2.坐锅加水煮沸
3.水开放菠萝块
4.水在开一小会放适量的糖，煮成酸甜可口的菠萝糖水
5.放入适量的燕麦
6.煮到燕麦熟悉，糖水变粘稠就可以了
菠萝要先用盐水泡一下！
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