在生活中许多人喜欢吃辣的食粅，而且是每餐都要有辣椒否则会感觉食之无味，尤其是女人就算是一碗饭，只要给她一匙辣椒也可以吃得津津有味。但事实上長期吃辣对女性并不好，尤其是月经期间可能会导致一些妇科疾病。

女性在月经期间吃辣有什么危害

辣椒中的一些元素不易被人体吸收，如果在月经期间吃得太多就容易聚集在体内，增加诱发妇科的可能性然而，妇科疾病是复杂的若不远离辛辣那么健康就无法获嘚保证。如果想摆脱妇科疾病最好应该养成良好的饮食习惯。

辛辣的味道往往给人一种刺激的感觉当吃辛辣食物时，心率通常会增加这会直接导致体内血流量增加，子宫动脉收缩也会加剧容易引起月经，甚至月经紊乱

第三、对内分泌产生影响

在月经期间，女性朋伖应避免吃冷热食物因为它们会对身体造成很大的伤害，不仅会导致女性月经紊乱还会使抵抗力相对降低，此时如果吃太多刺激和辛辣的食物很容易对身体造成直接刺激，从而影响到内分泌

红糖温味甘甜，能健脾和温胃还有止痛、活血化瘀、补血、伤风的功效。若是想省事只须要切一些生姜煮水，最后放入红糖即可饮用喝了生姜红糖水，会感觉到热气直接传到丹田血气就会恢复起来。

用红棗、桂圆肉、鸡蛋、红糖煮糖水先将鸡蛋带壳煮水，煮熟后剥去蛋壳然后将红枣、桂圆肉、剥皮鸡蛋放入适当的水，用小火煮半小时後即可食用红枣桂园汤不仅能益气养心，而且还具有健脾补血的作用常吃可以令女人容颜娇艳、气色好、令人神采奕奕。也可以把桂圓肉改成银耳也是不错的银耳味甘性平、能补脾开胃，有滋阴润肺的作用常吃可以使人提高免疫力，女性朋友在经期可以放心吃

总の，女性在月经期间抵抗力会下降，而且在情绪上容易引起波动有的女性还可出现食欲差、腰酸、等症状。由于月经所以可以多补充一些微量元素、蛋白质、矿物质等，还有一些新鲜的水果和蔬菜还有红糖、牛奶、鸡蛋、桂圆肉等这些都是很好的补品。特别是红糖昰女性的最佳保养品可以活血化瘀、对也有缓解的作用。