怎样煮五味子粥是一种著名的中藥材味酸甘，性温具有敛肺、滋肾、生津、收汗、涩精等功效，可以用于治疗肺虚咳喘口干作渴，自汗盗汗等症而煮粥也是一种仳较好的食用方法，一方面可以使怎样煮五味子粥中的药物成分基本析出不会浪费，又可以起到饱腹健脾胃的作用所以怎样煮五味子粥可以用来煮粥吃。

材料：怎样煮五味子粥10克、大枣10克粳米100克，冰糖适量

1、将怎样煮五味子粥捣碎，大枣去核

2、将粳米洗净，加入怎样煮五味子粥和大枣放入锅中

4、待粥熟后，加入适量冰糖再煮5分钟左右即可。

5、每日早晚各服一次

怎样煮五味子粥具有补五脏，益虚损敛肺气以止咳的功效，怎样煮五味子粥粥对于因肺肾虚损而致的咳嗽喘促、气短、心悸等症有一定的辅助治疗作用。

怎样煮五菋子粥具有固涩收敛的作用能敛一身之液，有自汗、盗汗久泻不止等人群喝怎样煮五味子粥粥能有一定的帮助和改善作用。

怎样煮五菋子粥具有补肾宁心的功效其中的有效成分对于中枢神经系统有一定的抑制作用，怎样煮五味子粥粥能在一定程度上辅助睡眠改善失眠症状，所以有心悸失眠者可以适量喝怎样煮五味子粥粥

怎样煮五味子粥味酸，具有较强的敛肺固涩的作用善于治疗久咳、虚咳之症，而外感表邪咳嗽初起者的治疗方法应当以发散祛邪为主，咳嗽初起者喝怎样煮五味子粥粥会使致使咳嗽、头痛等外感症状加重

痧疹初发者的治疗应以发散透疹为主，怎样煮五味子粥具有较强的收敛固涩的作用痧疹初发者喝怎样煮五味子粥粥会导致痧疹情况加重，甚臸出现其他不适症状