磨骨手术后：请不要大笑 不嚼坚硬食物！_康华整形美容网
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磨骨手术后：请不要大笑 不嚼坚硬食物！
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专家介绍，一般在进行脸部整形手术（尤其是磨骨手术）以后，医生会提醒你不要做过于夸张的口部动作，不要大喊大笑等等这些注意事项。因为，在恢复期之间，良好的术后护理对手术效果有着很关键的作用！
　　据悉，几年前的热播韩国电影《丑女大翻身》中，女猪脚汉娜在完成后，当她拆开脸上纱布，*次在镜中看到整形后的美貌时，激动不已而嚎啕大哭，结果，随着一声清脆的“咔嚓”声，汉娜的下巴几乎骨折。演技和事实虽然夸张，但磨骨等后，你的确要注意看似无关痛痒的细节。
　　1、后15天内 不要大笑
　　磨骨术后，医生一般会提醒你不要张口大声叫喊，也不要大笑，尤其是在消肿期间（一般为术后10-15天左右），原因倒不是下巴会掉，而是在恢复期间，任何对下颌部位较大的外力冲击，都会让你疼痛不适，而且会影响*终整形效果。
　　2、术后半月内不嚼坚硬食物
　　为减轻肿胀，术后一般会上头套，头套戴着会有不适，但一定不要随意挪动或者摘除，不然很容易延迟愈合期，还可能导致脸部变形，为变小尖脸咬咬牙忍几天。除此之外，磨骨术后半月内，你*好食用米汤、果汁、蔬菜粥等半流质饮食，不要嚼太坚硬的东西，半月后再恢复正常饮食。
　　3、用漱口水做好口腔护理
　　大多在口内做切口，因为术后不会留下疤痕，而且恢复更快，但做完磨骨术后几天，保持口腔卫生就需要你用心了。术后1周内不能刷牙，你可用漱口水早、中、晚各漱口一次，5—7天拆线，拆线后不要用力按摩下颌部。
　　4、学会分散注意力以缓解疼痛
　　术后麻药消失后的*初几天内可能有比较明显的疼痛感，半卧位可减轻术部肿痛，另外，你也可用听喜欢的音乐来分散自己的注意力，也可以考虑服用医生推荐的止痛药物镇痛，但脸部出现剧烈持续疼痛时你需要立即找医生查看。
　　除此之外，你还需要耐心等待效果的*终出现，磨骨手术成功与否，你的自我护理起很关键作用，所以，术后还是暂时忍住痛苦，乖乖听医生的叮嘱吧，以免给自己带来诸多麻烦和不必要的损失！ （责任编辑:覃燕春）
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做完脸部整形手术后，术后的恢复期是个需要耐心的过程，这个时间会持续多久呢？
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据了解，垫下巴整形手术采用的是日益流行的口腔内切口，手术无痕迹，效果自然，而且和整个脸部相匹配，改善和增强颜面的整体美感。那么，垫下巴整形有哪些方法呢？
下颌角整形手术是一种能有效瘦脸的方法，相信很多爱美人士都希望能从做过此类手术的人那里了解更多细节与心得。以下这位MM详细写出了她做下颌角整形手术的经历与心得，希望对爱美的你有所帮助。舌苔厚腻。此时，要禁食不易消化食物，如 油煎食品、油腻刺激性食物，可以食半流质的粥汤或葡萄糖水等到，也可加喂些促消化的食物，如淮山、山楂水等，等病好后再慢慢恢复正常饮食。
减肥时吃点流质食品，比如粥，热量不高，又能增加饱腹感，有效控制热量摄入。但是如果只吃白粥，营养和口味都比较单一，如果在粥里加一些粗粮和薯类，就既能改善口味，又可以增加营养成分以及膳食纤维含量啦。那么，减肥粥怎么做呢？
宝宝添加辅食的初期，爸妈们多是给宝宝吃流质或者泥状的食品，这些食物到底要用勺子喂还是奶瓶喂呢？
辅助食品添加得过早或过晚，都会对宝宝的健康产生不良影响。过早添加不适宜宝宝消化的食品，会因他们的消化功能尚欠成熟而引起呕吐和腹泻，导致消化功能发生紊乱。过晚添加辅助食品，会造成宝宝营养不良，有的宝宝甚至会因此而拒吃非乳类的流质食品。
添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应。过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱;过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。
宝宝在4-6个月大的时候，唾液分泌和胃肠道消化酶的分泌明显多了，消化能力比以前强，胃容量也日渐增大，有能力消化吸收奶以外的其他食品。所以这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶之外，另外还应给予宝宝一些流质半流质实物，也就辅食。在这个期间妈妈们也可以给宝宝选择一款帮助吸收的配方奶，帮助吸收消化辅食，我们家用的启赋就挺不错的。那今天我也就做一个推荐家，来给大家说说这款爱尔兰原装进口的启赋吧。这款超高端的奶粉也是我家孩子断奶喝到现在的，当初选择它是因为它非常的接近母乳。后来孩子大了，但是看着孩子喝了效果不错就一直都没有断，毕竟孩子喝了吸收也好又不上火，这是因为启赋里面特有的OPO的作用。
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　　产妇生下宝宝消耗了大量体力和营养，应及时调理饮食，加强营养。产后第一天吃什么成了补充能量的重中之重，下面一起来简单了解一下妈妈产后第一天饮食要注意些什么。 　　 　　以“稀、软、清淡、有营养”为原则 　　 　　当妈妈的第一天，您有很多方面需要注意的。就饮食来讲，应该把握“稀、软、清淡、营养丰富”的原则，所吃的食物以补充水分，易消化为主。关于顺产产妇分娩后的第一餐，护理经验丰富的月嫂通常会建议喝一些热牛奶、热粥等。牛奶一方面可以补充身体所需的水分，还可以补充产妇和婴儿都特别需要的钙。粥类首推对脾胃有好处的红糖小米粥。小米中含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，其中的胡萝卜素、铁、锌、核黄素含量比一般的米、面要高，是产褥期的好食物。此外，小米含糖也很高，产生的热量比大米高许多。对于产后气血亏损，体质虚弱的年轻妈妈有很好的补益作用。需要注意的是，产妇喝的小米粥不可太稀。 　　 　　莲藕粳米粥也是不错的选择。莲藕中淀粉、维生素和矿物质的含量都比较高，吃煮熟的莲藕，能够清除妈妈腹内积存的淤血，对快速排除恶露有助益。很适合刚分娩，身体虚弱，恶露未尽的妈妈。粳米则具有健脾开胃的作用。做法是取莲藕250克，粳米100克，先将莲藕刮净，切成薄片，再将粳米淘洗好，两者同下锅，用水煮成粥，煮熟即可食用。除此以外，产后第一餐可进食适量、比较热、易消化的半流质食物。如：红糖水、藕粉、蒸蛋羹、蛋花汤等。产后第二餐可以用正常膳食。有些妈妈在产后第一天内感到疲劳无力或肠胃功能较差，可用比较清淡、稀软、易消化的食物，如糕点、面片、挂面、馄饨、粥、蒸、煮或煮烂的肉菜，然后再用正常膳食。 　　 　　多吃蔬菜水果多喝水 　　 　　除正餐外，产后第一天还应该吃些新鲜蔬菜和水果，一方面能增加维生素的摄入，另一方面也有防止便秘的作用。分娩过程中，产妇由于失血会导致身体水份的流失，因此要注意多喝水补液。一般来说，顺产产妇只要下了产床后可要多喝水。为了保证泌乳的需要，晚上也可以再加一次半流质或点心一类的夜宵。 　　 　　产妇在产宝宝过程中失血较多，补充蛋白质和铁等有助于造血的物质非常有必要。鸡蛋中的蛋白质含量比较高，红糖中的铁量较高，都是产妇理想的食物。需要注意的是，为了避免增加肾脏负担，每日吃鸡蛋量不可多于6个。 　　 　　剖腹产后六个小时方可进食 　　 　　对于剖腹产的产妇，由于身体虚弱，一定要在剖腹产后饮食上更加注意。剖腹产6个小时后，如果肠道排气顺畅，产妇才能进食。剖腹产妈妈在术后约24小时胃肠功能恢复，产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。建议进食一杯萝卜水、一杯白开水、大米粥。个别新妈妈术后有排气较慢或身体不适，又无食欲者，可多吃1或2天半流食，再给普通食物。需要特别注意的是，剖腹产的新妈妈，不要食用牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品。生冷、辛辣食品应暂时放在禁忌之列。 　　 　　一些特殊疾病的产妇，在饮食方面也要相应地区别对待。比如，贫血的产妇要多吃些猪肝、鸭血和菠菜；抽筋和关节痛的产妇更要继续服用钙片。 　　 　　为了保证乳汁的供应，分娩后第一天最好不要进食炖汤类食物。由于产后第一天排乳不十分畅通，过早喝汤会使乳汁大量分泌，乳房胀痛，产生排乳困难。（Cc） 99%用户看完了上文，还继续进一步查看下方受益： 孕妇防辐射服排行榜/a/037.htm
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不同月龄的宝宝需要添加的并不相同，同时于每个月龄时期添加的辅食也各有侧重。如，在添加辅食的初期，4-6月的小宝宝首先需要补充含铁的米粉，7个月从流质向糊状过渡，并按照鱼肉-鸡肉-鸭肉-猪肉-虾-牛肉-羊肉过渡，-无壳水产品的顺序逐步添加肉类，8个月泥状向碎末状过渡，9个月重点锻炼咀嚼能力，10个月锻炼自己用勺吃饭，直到1岁。以上所述只是一般的辅食添加过程，具体的添加节点是需要视每个不同孩子的接受情况来决定，并没有一个绝对准确的添加节点。 　　 　　给宝宝添加辅食的过程中，要注意宝宝的营养搭配，在选择辅食食材方面，可优先选择富含铁、DHA等元素的食材。为什么要选择含有DHA元素的食材呢？因为DHA是支撑宝宝脑部发育的重要因素。欧洲食品安全局（EFSA）和中国营养学会也联合建议：幼儿（1-3岁）每日DHA摄入量为100mg/天，补充宝宝在生长发育过程中所需的营养，妈妈们只需在早中晚给宝宝一杯美赞臣荷兰铂金版3段，就可以将这100mg充值到75%，同时在日常膳食中再多为幼儿补充1个鸡蛋即可达到联合推荐的100mg/天的指标。此外，在刚添加辅食初期，宝宝较容易出现消化不适、消化便秘等问题，选择含有PDX&GOS专利益生元组合的辅食能帮助宝宝很好地过渡这一阶段，专利益生元组合不仅能更好地呵护宝宝小肚肚不上火，软化便便，还能帮助建立健康的酸性肠道环境，解决了宝宝添加辅食后的容易出现的便秘问题。 美赞臣荷兰铂金版，给宝宝喝了之后我也觉得挺好的，而且价格也不会特别贵，营养成分全面，含有优量水平DHA宝宝非常喝了聪明健康，思维很敏捷，情商更出色。
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对于剖宫产的妈妈，应根据医生要求进食，多吃几天流质或半流质食物，少吃厚腻味重的食品，以免加重胃肠负担，造成腹胀、腹泻等症状。
妈妈产后饮食应该注意以下5点: （1）产后1-2天，产妇的消化功能弱，可吃一些容易消化、富有营养而且不油腻的食物，比如牛奶、豆浆、藕粉、米粥、挂面等。随着消化功能的恢复，可逐渐恢复正常饮食，吃些富含蛋白质的瘦肉、鱼肉、禽蛋、乳类、豆制品、以及富含多种维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果。 （2）产后3-4天里，不要喝太多的汤，以免乳房胀满。待泌乳后才可以多喝汤，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、肉骨汤煮黄豆等，以促进乳汁分泌。 （3）为了从食物中获得各种营养，产妇不能偏食。除了最初几天不吃或少吃生、冷、硬、刺激性及很油腻的食物外，其它时间不需要特别忌口。 （4）对于剖宫产的妈妈，应根据医生要求进食，多吃几天流质或半流质食物，少吃厚腻味重的食品，以免加重胃肠负担，造成腹胀、腹泻等症状。 （5）妈妈不宜吃回奶食物，如麦乳精、麦芽糖、大麦茶、山楂、生麦芽等。这些食物均不利乳汁的分泌，导致乳汁减少，不足以满足宝宝的需求。
因为产妇不仅需要补充孕期和分娩期的消耗，恢复身体健康，还需要哺育婴儿，满足婴儿生长发育的营养需求。传统观点认为，初为人母的妈妈在月子里应摄取高能量食物，因此，每日的能量摄入通常在3000千卡左右。但实际上，月子里的妈妈不可无限度加强营养，而应注意饮食上的科学搭配。妈妈产后饮食应该注意以下5点: （1）产后1-2天，产妇的消化功能弱，可吃一些容易消化、富有营养而且不油腻的食物，比如牛奶、豆浆、藕粉、米粥、挂面等。随着消化功能的恢复，可逐渐恢复正常饮食，吃些富含蛋白质的瘦肉、鱼肉、禽蛋、乳类、豆制品、以及富含多种维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果。 （2）产后3-4天里，不要喝太多的汤，以免乳房胀满。待泌乳后才可以多喝汤，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、肉骨汤煮黄豆等，以促进乳汁分泌。 （3）为了从食物中获得各种营养，产妇不能偏食。除了最初几天不吃或少吃生、冷、硬、刺激性及很油腻的食物外，其它时间不需要特别忌口。 （4）对于剖宫产的妈妈，应根据医生要求进食，多吃几天流质或半流质食物，少吃厚腻味重的食品，以免加重胃肠负担，造成腹胀、腹泻等症状。 （5）妈妈不宜吃回奶食物，如麦乳精、麦芽糖、大麦茶、山楂、生麦芽等。这些食物均不利乳汁的分泌，导致乳汁减少，不足以满足宝宝的需求。
产后3-4天里，不要喝太多的汤，以免乳房胀满。待泌乳后才可以多喝汤，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、肉骨汤煮黄豆等。为了从食物中获得各种营养，产妇不能偏食。除了最初几天不吃或少吃生、冷、硬、刺激性及很油腻的食物外，其它时间不需要特别忌口。 对于剖宫产的妈妈，应根据医生要求进食，多吃几天流质或半流质食物，少吃厚腻味重的食品，以免加重胃肠负担，造成腹胀、腹泻等症状。 妈妈不宜吃回奶食物，如麦乳精、麦芽糖、大麦茶、山楂、生麦芽等。这些食物均不利乳汁的分泌，导致乳汁减少，不足以满足宝宝的需求。
妈妈产后饮食应该注意以下5点: （1）产后1-2天，产妇的消化功能弱，可吃一些容易消化、富有营养而且不油腻的食物，比如牛奶、豆浆、藕粉、米粥、挂面等。随着消化功能的恢复，可逐渐恢复正常饮食，吃些富含蛋白质的瘦肉、鱼肉、禽蛋、乳类、豆制品、以及富含多种维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果。 （2）产后3-4天里，不要喝太多的汤，以免乳房胀满。待泌乳后才可以多喝汤，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、肉骨汤煮黄豆等，以促进乳汁分泌。 （3）为了从食物中获得各种营养，产妇不能偏食。除了最初几天不吃或少吃生、冷、硬、刺激性及很油腻的食物外，其它时间不需要特别忌口。 （4）对于剖宫产的妈妈，应根据医生要求进食，多吃几天流质或半流质食物，少吃厚腻味重的食品，以免加重胃肠负担，造成腹胀、腹泻等症状。 （5）妈妈不宜吃回奶食物，如麦乳精、麦芽糖、大麦茶、山楂、生麦芽等。这些食物均不利乳汁的分泌，导致乳汁减少，不足以满足宝宝的需求。
手足口病吃什么好？爸妈最好给患儿吃清淡、温性、容易消化、柔软流质或半流质的食物。禁食冰冷、辛辣、咸等刺激性食物。清淡食品主要是碳水化合物和植物纤维食物，像玉米粥、绿豆粥等，日常也要多吃水果。【田园蔬菜粥的做法】田园蔬菜粥怎么做_田园蔬菜粥的家常做法_下厨房
田园蔬菜粥
人做过这道菜
今天推荐的这道蔬菜田园粥，不仅制作简单，而且半流质的粥类更容易消化，也比较容易入口。添加了蔬菜，还可以适当补充维生素和矿物质。
田园蔬菜粥的做法 &
1.准备食材：大米，胡萝卜，小油菜，玉米（可省略）。
2.把胡萝卜先切成细条状，再切成小颗粒。PS：因为胡萝卜不容易煮熟，而小油菜和玉米煮的时间不易过长。所以，胡萝卜会跟大米一起先进锅熬粥，煮粥的时间长，胡萝卜容易熟。
3.大米淘洗干净之后，倒入清水，以及切好的胡萝卜粒。准备开始煮粥，用电饭锅，高压锅或者砂锅都可以。PS：因为是做给宝宝吃，所以我只放了40克的大米，要是全家人一起吃的话，可以多加几倍的米。
4.一般家里买电饭锅，高压锅或者豆浆机的时候，都会配一个这样的塑料量杯，上面会有刻度。用这个量杯，就可以轻松地知道熬粥要加多少水。PS：我一般习惯于加8倍的水，比如40克的大米正好到这个量杯50ml的刻度线，那8倍就是400ml啦。大米与水这个比例熬出的粥软糯度刚刚好，你可以根据自己的喜好做调整。
5.粥熬好后，是这个样子的。PS：用什么锅来熬粥可以根据家里的习惯，用智能电饭煲的话大概需要40-50分钟，高压锅的话一般程序设定是25分钟，可以再焖5分钟。砂锅是最适合来熬粥的，但需要一直看火，以防止粥溢出来，会稍稍麻烦一些。
6.在等待熬粥的同时，我们来把小油菜处理下。锅里的水烧开后，把小油菜下锅焯熟。
7.水烧开后，下入小油菜，1-2分钟后，小油菜开始打蔫，即可捞出来。
8.小油菜焯熟后切碎，如果不习惯焯熟，直接切碎也可以。PS：青菜是否提前焯一遍是各有利弊的。焯熟可以去除大部分的草酸以及残留的农药。但同时也会损失部分的水溶性维生素，比如维生素C和叶酸。
9.电饭煲把粥煮好后，转移到砂锅中。PS：之前有宝妈问我，为什么不直接用电饭锅接着熬，因为砂锅熬煮之后，会很轻松地煮出粘稠软糯的口感，不仅看起来很有食欲，宝宝也会很喜欢这样的口感，但如果没有砂锅，直接用电饭锅也是一样的哈。
10.加入之前焯熟切碎的小油菜还有玉米粒。PS：如果宝宝还没有学会咀嚼玉米粒，特别是2岁以下的宝宝，千万要省略玉米粒，防止噎到。
11.用砂锅熬粥一定要看火，并随时用筷子搅拌锅底，因为砂锅熬粥非常容易扑出来，以及糊锅底儿。
12.大概1-2分钟后，米粥就熬的非常糯了。PS：周岁以下的宝宝不用加盐，过了周岁的宝宝如果可以接受无盐的辅食也不需要加盐，假若喜欢带点味道的宝宝就加少许盐来调味。
13.这样一碗颜色丰富的田园蔬菜粥就做好啦，我猜想你也一定会很喜欢吃~
食材用量是一个小宝宝一顿的量，如果大人要一起吃，可适量增加。米粥一定要熬得软糯一点，才会好吃。有的饭店为了让米粥更糯，还会在里面加些淀粉，咱们自己家熬粥，倒不用这么麻烦，只要找到适合的方法也可以熬出粘稠软糯的口感。
参照这个菜谱，大家做出 3 作品
被大家加入到以下菜单
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田园蔬菜粥的答疑
关于田园蔬菜粥的做法还有疑问？
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