手冰凉，夏天也凉，怎么回事
手冰凉，夏天也凉，怎么回事
手冰凉，夏天也凉，怎么回事
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：代谢类疾病
&&已帮助用户：69727
指导意见：手冰凉，即使在夏天也是这样。这种情况说明您的末梢循环不好，意思就是说您手部的毛细血管扩张的程度不够，平常总是处于半关闭状态，这样，手部的血液循环就会明显减慢，通过手部的血液量也会明显减少，而手部的温度是靠流经手部的血流量来决定的，这样，您就出现了手凉的现象了。
追问：怎么才能正常呢
回复：可以通过经常搓手或者手里面拿一个温度高的东西。也可以通过服用药物来治疗。
职称：医师
专长：冠心病,高血压,高脂血症
&&已帮助用户：86691
指导意见：你好，手冰凉，夏天也凉的话，要考虑肾虚引起的，尤其是阳虚，可以用点桂附地黄丸或右归丸看看。
职称：主治医师
专长：内科，尤其心血管
&&已帮助用户：13688
指导意见：你好，很高兴为你解答问题，请问有没有测过体温？有没有怕冷、便秘、脱发、困倦乏力、懒言少语等症状？有可能是贫血或者甲状腺功能减退，建议去医院化验血常规、甲功。
职称：医师
专长：针灸减肥、
&&已帮助用户：32516
指导意见：这可能是身体阳气不足，身体缺乏足够阳气的温煦多可以出现手脚冰凉，可以买些生姜煎煮后泡手脚，效果多不错。
问你好，夏天的时候脚凉点我脚以前骨头...
职称：医生会员
专长：心脏病，妇科疾病
&&已帮助用户：90431
病情分析： 可能是类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病。可能与内分泌、营养、地理、职业、心理和社会环境的差异、细菌和病毒感染及遗传因索等方面有关
建议你采用中医辨证治疗，使用中药进行调理一下，还可以采用针灸治疗、按摩治疗、膏药治疗
问小孩夏天脚凉怎么回事
职称：医生会员
专长：主治阴道炎，盆腔炎，不孕不育等
&&已帮助用户：100021
意见建议：主要考虑为孩子体虚的可能性，建议 最好去医院检查一下，是可以采取中药调理的，平时多给孩子吃有营养的食物。
问夏天手热脚凉怎么回事
职称：中级保健按摩师
专长：养生,健脾
&&已帮助用户：2196
问题分析：根据您的症状表述考虑您可能为肾阴虚所致的五心烦热，治疗应该滋阴养肾意见建议：可以服用中药六味地黄丸，平时用枸杞子桑葚泡水煮粥
问上火便秘，脚凉，
职称：医生会员
专长：中医科,体寒等疾病
&&已帮助用户：15190
问题分析：您好，这种情况，考虑是有气血运行不畅的情况，有阳虚的情况，长期的便秘考虑需引起重视，建议需先就诊内科，做B超检查明确一下，如没有器质性的病变，考虑可服用四逆汤治疗，建议需长期服用调理。意见建议：建议平时注意清淡饮食，避免辛辣刺激油腻生冷食物，加强营养，避免过度疲劳，注意保暖。
问小孩六岁了，大夏天脚凉，怎么回事
职称：医师
专长：肠胃炎,肝硬化,太阳穴痛,高血压,原发性高血压,肺气肿,肺炎,肺栓塞
&&已帮助用户：32261
问题分析：手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能 ，手脚才会温暖。意见建议：一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。建议到医院检查。
问脚凉是怎么回事啊？
职称：医生会员
专长：妇科人流，妇科炎症
&&已帮助用户：22066
手冷，脚冷的原因有多种，且各人不同，常见的有：①末梢循环障碍；②与缺钙、铁等矿物质及一些维生素有关（经血多的女性多如此）；③运动不足（天冷怕动）；④保暖不够（“秋冻”过度，女孩子为了漂亮，时髦少穿衣、裤———还会导致关节炎）；⑤缺乏热性食物及蔬果（羊、狗肉、海产品等）；⑥颈椎病等引发；⑦与寒性体质有关等。
解决办法：
1 多做手，脚部按摩，促进血液循环
2 戴手套，洗手时多用温水；多用热水泡脚
3 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物，体质虚弱的喝些鸡汤，月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物
4 睡眠充足、暖和
5 仍要坚持适当运动
6 保持心情愉快
7 保持正确的生活规律，穿得暖些
8 学会休闲，多做户外活动
当然这些举措不仅可防治手冷，脚冷，也可增进全面健康。
哪些方法可以改善冰冷的手脚：
1.睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。
2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。
3.女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。
4.在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。
哪些维他命有助于帮助末梢的血液循环，以抗拒寒冷？
1.维他命E，有助于扩张末梢血管，刺激末梢血液循环的作用。但维他命E的效果较缓慢，对于习惯性手脚冰冷的人来说，可能要服用三个月以上而且服用量可能需要210～250IU／天才够。
2.烟碱酸，这个在维生素B群里面比较不易被破坏的维生素，并且维他命B1、B2、B6也有助于烟碱酸的合成，存在许多食物中如肝脏、蛋、牛奶、起司、花生、绿豆、咖啡中，它的温热效果比较快，例如我们在喝下一杯热咖啡之后，突然全身都温热起来，就是这样的道理。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
手脚冰凉相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
日累计回答人
日累计回答人
评价成功！当前位置： &&
夏季手脚冰凉？中医教你如何调理
炎热的夏季出现手脚冰凉的症状可不是好事，也许就是身体里的某一处在响警报，那么出现这样的现象我们应该怎么治疗呢？下面就让小编给大家详细的介绍一下吧。
1、手脚冰凉的常见原因
原因1、末梢循环不好
在空调房中出现手脚冰凉是一种正常的生理现象。因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。
正常情况下，在空调房中备一件小外套，感觉冷时及时穿上，多动起来等就能促进回流，缓解手脚冰凉的问题。但对本身血管回流能力弱、末梢循环差的人群，更难通过这种方式让四肢回暖。
原因2、阳虚体质
大多数的手脚冰凉人士是由于阳虚体质所致。如果在添置保暖衣物之后，手脚仍然感觉寒意，就应该注意是否出现了中医所说的‘阳虚’体质。“阳虚”也称为虚寒，顾名思义，指人体的阳气不足，多为脾阳虚。
阳气乃生命之本，温煦身体是其重要的功能之一。若阳气不足，无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位，便会出现畏寒、手脚冰凉等现象。因此，缓解手脚冰凉的一个重要的方法，就是调理身体，补“阳气”。
原因3、气血两虚、脾阳不振、肝气郁结
除了阳虚之外，根据症状不同，中医认为手脚冰凉还可能是由于一些虚症、实症所造成的。虚的方面，气血两虚、脾阳不振和脾肾阳虚都能引发手脚冰凉，而且不分季节变换和心情都会出现。
实的方面，则有可能是感受寒邪导致气血淤积和肝气郁结。前者指受凉时四肢冰凉，颜色青紫，严重时甚或觉得疼痛。后者指平常情绪不稳，心情抑郁时出现手足不温，心情平复后症状可消失。
原因4、穿少了
当然，手脚冰凉不全是因为体质、疾病所造成的。很多爱美的女性一到夏季便迫不及待地穿上迷你短裙背心，即使在空调房中也不添衣。
因此，穿得少的女性们出现手脚冰凉，首先还要反省是不是穿得太少了！
2、手脚冰凉该如何调理？
一、多吃些黑色食物
黑色食物可以促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况，具有较强的抗氧化作用，消除体内的活性氧，减少细胞受到破坏。不仅可以平衡内分泌及防止衰老，最重要的具有补肾暖身的功效，对于女性来说是非常好的食物。如黑米，黑枣，黑木耳等等。
二、多补充VE
维生素E不仅可以让女人更加美丽，维护女性的生殖健康，同时还可以打通人体远端的末梢神经血管，使体内血液循环更加通畅，在饮食上可每天少吃点坚果类。如果长期手脚冰凉的可服用些维生素E补充剂，对末梢血液循环畅通很有帮助。
三、合理的补充热量
不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。我们都知道很冷时吃点东西会暖和很多，同样，如果你体内食物过少，热量过少，就会导致身体发冷。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、坚果、牛奶、豆奶、或是人参茶等适时地补充热量，并时时喝点热水。
四、注意穿衣保暖
很多女生常常贪图美丽穿短裙，长时间身体受凉必然会导致手脚冰凉，所以保暖是手脚冰凉调养的第一重点。
五、多做些有氧运动，如慢跑、跳绳等
有氧运动能让全身各个部位活动起来，使血液循环畅通，促进新陈代谢，缓解末梢循环差的情况，有助于减缓手脚冰凉。但要提醒的是，切不可运动过度，因为高强度的运动会导致汗出过多，有可能会把阳气发泄过度，起到相反作用。
六、勤泡脚
泡脚是缓解手脚冰凉一个十分有效的方式，有助促进末梢血液循环，驱散寒意。每天可以让水浸过脚踝，在40度左右的热水中浸泡20分钟。
七、中医食疗
中医讲究辩证体质，对于阳虚、气虚的人群，可以通过多进食温补的药膳、食疗来缓解手脚冰凉。
微信扫一扫特别怕冷，夏天都是手脚冰凉是怎么回事？
特别怕冷，夏天都是手脚冰凉是怎么回事？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：特别怕冷，夏天都是手脚冰凉是怎么回事？想得到怎样的帮助：导致特别怕冷的原因是什么？应该怎么办？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：自汗盗汗,感冒,黄疸
&&已帮助用户：12927
问题分析：你好，通过你的描述你的情况从中医角度看阳虚不能温煦机体而导致的，从西医角度看考虑是周围血液循环不好造成的意见建议：建议:注意保暖，尤其是四肢末端，多吃些温热性的食物，必要时可试用金匮肾气丸滋补一下肾阳
问夏天脚部冰凉是怎么回事呢？
职称：医生会员
专长：疤痕,毛囊炎,脂溢性脱发
&&已帮助用户：33661
病情分析： 　　你好，根据你的描述，考虑为肾气不足，肾虚的情况，另外有气血不足，局部麻木的病情
　　肾虚可口服中药如首乌、当归、地黄、山萸肉等，另外气血不足，建议平时多加强营养，清淡温热饮食，冬天可以多吃狗肉、鹿茸，平时可以用枸杞、吐丝子、黄芪、党参、山楂泡水喝，平时可以服用归脾丸和附子理中丸，祝健康
问肾疼得原因是怎么回事
职称：医生会员
专长：糖尿病，高血压
&&已帮助用户：8672
病情分析： 结石，急性肾炎均有可能引起肾疼，如果没有影响排尿是不会引起浮肿的，健康最重要如果没有好的身体怎么参加考试呢，万一到关键时刻再疼怎么办，早治才能早好
问手脚冰凉。特别怕冷。怎么回事啊
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：90020
病情分析： 手脚冰凉的原因要中医讲是阳虚所致。西医认为是血液循环不好的原因。意见建议：首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些温补的中药进行调理，可以用桂附地黄丸治疗。西药可以用一些改善微循环的药物。
问天冷就畏寒
职称：护士
&&已帮助用户：130219
注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能。还需要注意是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调 。当然本身也有个体差异的。建议多吃羊肉汤等。注意保温保暖。
问夏天了，脚冰凉是怎么回事
职称：医生会员
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：63440
病情分析： 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物,体质虚弱的喝些鸡汤,月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物
问经常手足冰冷怎么办
职称：医生会员
专长：对宫颈糜烂、宫颈炎、霉菌性阴道炎
&&已帮助用户：67643
病情分析： 您好，你的情况考虑是肾阳虚引起的，肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有桂附地黄丸。意见建议：建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，祝你健康。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
畏寒相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
日累计回答人
日累计回答人
评价成功！百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入}