吃狮山大顶苦瓜真的可以降血压么-百谷歌狮山大顶苦瓜_图文-1
狮山大顶苦瓜_农学_农林牧渔_专业资料。大顶苦瓜是狮山谭边特有的苦瓜品种,大顶苦瓜之所以美名远扬自有它过人之处,味甘植株攀缘生长。...
美味大顶苦瓜餐吃大顶苦瓜, 不少当地人都认着朋仔餐厅, 就在广佛新干线路边。 冰镇苦瓜排旁边有两小只小碟,分别可以用砂糖和芥末豉油蘸着吃, 原汁原味;苦瓜焖...
龙源期刊网 .cn 江门市大顶苦瓜生产技术 作者:张子鹏 陈仕军 来源:《长江蔬菜? 技术版》2013 年第 10 期 导读:大顶苦瓜是江门市传统...
龙源期刊网 .cn 江科 1 号大顶苦瓜栽培技术研究 作者:肖仕楼等 来源:《长江蔬菜? 学术版》2012 年第 12 期 摘要:采用随机区组试验...
7. 其它地方苦瓜 品种有广州郊区雷公凿苦瓜(大顶苦瓜)和滑身苦瓜(滑线苦瓜), 成都大白苦瓜,云南青皮苦瓜。均为早熟优质丰产品种,既适于当地露地栽培, 也适于...
大顶苦瓜高产栽培技术 2页 1财富值 苦瓜 26页 2财富值 苦瓜及其制品的研发 5页 免费如要投诉违规内容,请到百度文库投诉中心;如要提出功能问题或意见建议,请点击...
苦瓜新品种泰绿_农学_农林牧渔_专业资料。龙源期刊网 ....母本 KG0018 是利用单株选择法从翠绿二号 大顶苦瓜品种中分离选育出的优良二环...
大顶苦瓜单株坐果数对种子产量和质量的影响 摘要 以江科 1 号大顶苦瓜父母本为试验材料,研究大顶苦瓜在大棚杂交制 种过程中单株坐果数对种子产量、粒数、千粒重...
冬季苦瓜反季节栽培技术_农学_农林牧渔_专业资料。一、选择适宜播种期 11月下旬播种为宜. 二、选用品种 主要品种有杂交翠绿大顶苦瓜、翠绿一号苦瓜、英引苦瓜等。...
如广东的滑身苦瓜、长身苦瓜、大顶苦瓜、夏丰苦瓜、夏雷苦瓜、穗新 一号,湖南的大白苦瓜、蓝山大白苦瓜,四川的雅安大白苦瓜,北京白苦瓜,贵州的独山白 苦瓜,陕西...当前位置：
凉拌海蜇丝的做法大全
发布时间:05-17
责任编辑：小杜
本文用到的食材有:
芥末是一种很好调料，它不仅能够增加食物的美味，因为它的刺激气味还能引起人的食欲，还有预防高血脂、高血压、心脏病，减少血液黏稠度等功效。芥末油有美容养颜功效。在美体业界，芥末油是很好的按摩油。但是芥末吃多了会伤及到胃的，所以大家食用的时候要小心量哦！切记孕妇、胃炎、消化道溃疡患者忌食哦
辣椒油 2汤匙，　　娃娃菜1棵，　　海蜇丝100g，　　泰椒 1个，　　香菜1棵，　　豆芽100g
姜 3片，　　蒜 2瓣，　　香葱 1棵
凉拌汁 2汤匙，　　芝麻酱 1汤匙
1.香葱、姜、蒜、香菜和泰椒分别切碎。 2
2.将2汤匙辣椒油，1汤匙芝麻酱和2汤匙凉拌汁拌匀调成酱汁。 3
3.锅里加清水烧开，放入豆芽焯烫，豆芽捞出后过凉水然后控净水分待用。 4
4.娃娃菜切成丝，放入大点的容器中，再放入豆芽和海蜇丝。 5
5.淋入酱汁，再将切好的香葱，姜蒜，香菜和泰椒末放入。 6
6.拌匀就可以啦。
1.这次用到的海蜇丝是处理好的， 只需要把水滤掉就可以了。
2.豆芽的焯烫时间不要长，只需要10-15秒就好了。
3.如果家里没有凉拌汁，就根据自家的口味用生抽，蚝油，醋、白糖和香油来调制。
4.凉拌汁有盐分，如果口轻的话就不需要额外加盐。
胡萝卜的营养价值
一、胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质，有利于细胞的生殖与增长； 二、胡萝卜含有植物纤维吸水性强在肠道中体积容易膨胀是肠道中的“充盈物质”； 三、胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液，从而改善贫血或冷血症，同时含有丰富的钾； 四、胡萝卜素转变成维生素A，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用，胡萝卜中的木质素也能提高； 五、胡萝卜中的维生素A作为一种抗氧化，具有抑制氧化及保护机体正常细胞免受氧化损害的防癌作用；
是不是觉得很简单？这道美食虽然做起来不复杂，实际却并不简单，由于选用了这些食材，这道美食具备护肝、护肾、杀菌和促消化的养生功能，真所谓看起来简单，吃起来养生呢。是不是蠢蠢欲动了？那就跟随我们的菜谱一起做起来吧。
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