你好姜散寒除湿，红糖补血活血艾叶红糖水温阳暖宫，三种一起用对于宫寒有作用特别适合妇女畏冷，宫寒引起痛经

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艾和红糖可以一起煮来喝

红糖艾草煮鸡蛋的做法：

1、备好艾草，鸡蛋红糖

2、把鸡蛋红糖放入锅里

4、放入艾草梗熬出味道

5、鸡蛋煮熟后剥壳，放入艾叶红糖水煮熟

补虚红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢为细胞提供能量。红糖对老年体弱特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用；红糖对血管硬化能起到一定治疗作用且不易诱发龋齿等牙科疾病。

补血活血红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水，有补血活血的作用在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒

保健。红糖中含有的部分维怹命和电解质成分可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清潔

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