如何巧剥荔枝_巧剥荔枝的方法_养生常识_养生之道网
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如何巧剥荔枝_巧剥荔枝的方法
养生之道网导读：荔枝所含丰富的糖份具有补充能量，神疲等症状；荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质；荔枝拥有丰富的，可促进微细血管的，防止雀斑的发生，令更加光滑。那你知道如何巧剥荔枝吗？下面就由小编告诉你如何巧剥荔枝吧！
一、如何巧剥荔枝
1、荔枝中间有一条明显的线，对面那侧也有。
2、食指和拇指捏住两端轻轻挤压，中线部位裂开。
3、把壳往两边掰开。
4、完整地剥出荔枝。
5、新鲜的荔枝剥开是不会流水的。
6、晶莹如玉，开吃。
二、如何选购荔枝
看荔枝头部。如果荔枝头部比较尖，表皮上的&钉&密集程度比较高的话，那就说明荔枝还不够成熟，反之就是一颗成熟的荔枝。看壳，龟裂片坦，缝合线明显，这样的荔枝一定是甘甜无比的，不信就试吧！真正新鲜的荔枝从外表看，颜色不是很鲜艳，暗红稍带绿，没。
用手触摸，握在手里的荔枝，应该是硬实而富有弹性，拨开果皮，里面的膜应该是白色，如果出现黑斑，说明时间已经长了。
用鼻子闻，新鲜的荔枝都有一种清香的味道，如果有酸味或是别的味道，说明已经不是新鲜的荔枝了。
用来品尝一下，新鲜的荔枝吃到嘴里，果肉富有弹性，果汁清香诱人，酸甜可口。
三、荔枝的功效
1、补充能量，益智补脑
荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
2、增强免疫功能
荔枝肉含丰富的和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补。
荔枝中含有一种氨基酸，具有的作用，对患者十分适宜。
4、消肿解毒，止痛
荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。
5、止呃逆，止腹泻
荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。
四、荔枝适用人群
1、尤其适合产妇、老人、者、病后调养者食用；贫血、胃寒和口臭者也很适合。
2、慎用荔枝，、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状，阴虚所致的咽喉干疼、、鼻出血等症者忌用；荔枝含有单宁、甲醇等，多食容易生内热，患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、等症者忌用。
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一辩真伪 荔枝传言揭秘
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生活小窍门 如何剥荔枝不伤手
又到荔枝大量上市的时节了，荔枝好吃，可剥荔枝不那么容易。如果没有留指甲就很难剥的好。怎么样才能剥荔枝又快又不伤手呢？
步骤一：拿起荔枝，你会发现荔枝中间有一条线。
步骤二：用食指和拇指捏住荔枝，轻轻的挤压，中间的线就裂开啦。
步骤三：在把壳往两边掰开。
步骤四：完整的荔枝就剥好了。是不是一点都不伤手，而且很快速，赶紧学起来吧。
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剥荔枝的好方法有什么,
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从把那里一捏,皮就成两半了,很好剥
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