紫薯粥的做法_紫薯粥怎么做_紫薯粥的家常做法_木可家【心食谱】
1.材料：米，紫薯
2.米洗干净后用水浸泡半个小时以上
3.紫薯洗净去皮，切成小块。本来想切点形状让柯更喜欢的，可是紫薯太容易烂了。我是关火后才把有形状的紫薯放进锅的，后来盛出来大部分还是化了，压根找不到了
4.紫薯和米放入砂锅，加足量的水，一次加足水，后面再加的话，会影响粥的味道和粘稠度，煮开后转小火
5.小火煮至紫薯化开，粥粘稠即可。中途要经常搅拌一下，砂锅煮粥容易沉底，焦掉【图文】紫薯粥的做法_紫薯粥的家常做法_紫薯粥怎么做好吃_做法步骤,视频_紫薯粥-美食天下
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紫薯粥的做法步骤
1紫薯去皮切块备用
2锅中加入清水烧开放入适量香米
3再次煮开后加入切好块的紫薯
4锅盖半开，中火煮3分钟粘稠即可
使用的厨具：煮锅
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你知道紫薯可以做粥吗
已经是被大家非常认可的一种特殊的，它含有的营养元素高于一般的红薯，而且它含有其他红薯没有的花青素，对于增强，抵御疾病有着非常好的效果。虽然紫薯的效果这么好，但是许多人对于怎么样吃紫薯还不是很了解，我们经常看到有的人对于紫薯的食用方法是蒸着吃，许多人不喜欢蒸着吃的味道，那么你知道紫薯可以做吗？
紫薯既可以蒸着吃，也可以煮着吃，蒸紫薯一般是直接吃的，煮的话一般是用来煮粥等。无论是蒸着吃还是煮着吃，其营养价值都差不多。
紫薯粥的做法：
食材：紫色番薯一个，100G
1.紫薯去皮，切成小丁，容易熟。
2.米洗干净，用水浸泡半个小时以上。
3.将紫薯和米放入砂锅，加足量的水，煮开后转小火。
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