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孕妈咪补钙食谱:归芪炖牛肉
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　　食谱原料：　　牛腱子500克，清汤或水约1500克，当归20克，黄芪30克，姜、味精、绍酒、精盐、蒜瓣、酱油各适量。　　工艺做法：炖。　　配菜专区：坐；热菜；荤菜。　　菜谱属地：湘菜。　　制作方法：　　1.将牛腱子洗净，放入沸水锅内煮净血水，捞出切成丁或片；姜切成片；当归、黄芪洗净。　　2.把锅置火上，加入清汤，烧开放入牛肉丁、姜片、当归、黄芪、绍酒，大火烧开，改文火慢炖1个半小时左右，牛肉熟烂时，将当归拣出，放入精盐、酱油再煮一会儿，放味精，调好口味即成。　　健康提示：　　牛肉营养价值高，富含和钙质，有补中益气的功效。该食谱美味营养，适宜于形体虚弱或妊娠高血压人群。
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在对待老公找小三一事，日本女人的所作所为让中国女人无法理解。是什么原因让日本女人对男人找小三视而不见呢？
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客服信箱： & 电话：010-准备怀孕期和怀孕期可以吃牛肉吗？
女宝11岁7个月15天
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我从上个月开始要宝宝，结果没成功。这个月继续努力，真希望可以成功！&nbsp&nbsp我现在有意识的补充营养，多吃水果、蔬菜、粗粮、鱼等，我还吃了牛肉，可以补血，有时抄肉丝，有时红烧。但心理总有个疑问，在这个关键时刻我能吃吗？&nbsp&nbsp请大家给些意见，实在想知道，谢谢！！！[em09][em09][em09]
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Re:准备怀孕期和怀孕期可以吃牛肉吗？
我觉得应该可以吃哦
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Re:准备怀孕期和怀孕期可以吃牛肉吗？
可以吃的!我有朋友是回民,除了鸡鸭鱼之外只能吃牛肉,她上一周才生了一个非常健康的BB,她还是未计划HY的,不小心就HY了.[em12]
女宝11岁11个月24天
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Re:准备怀孕期和怀孕期可以吃牛肉吗？
这么有营养的东西为什么不能吃啊?
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Re:准备怀孕期和怀孕期可以吃牛肉吗？
为什么不可以吃？不要草木皆兵~~~放轻松些~~~~~``
女宝11岁7个月15天
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Re:Re:准备怀孕期和怀孕期可以吃牛肉吗？
真是谢谢以上几位了！！！&nbsp&nbsp但应该不能吃羊肉吧？！&nbsp&nbsp祝大家和我都幸福！
女宝11岁2个月15天
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Re:准备怀孕期和怀孕期可以吃牛肉吗？
我也觉得可以吃，精而不多，呵呵[em10]
> 准备怀孕期和怀孕期可以吃牛肉吗？
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