材料：新鲜艾叶、母鸡、香菇、薑、盐、鸡精、糖、胡椒粉

1、把母鸡洗净切好备用、香菇洗净切片。

2、把新鲜艾叶洗净姜洗净切片。

3、然后把母鸡、新鲜艾叶、香菇、姜一同放入锅中

4、之后加入适量水大火烧开，然后转小火慢炖1小时

5、最后加入适量盐、鸡精、糖、胡椒粉调味即可。

你是不是把橘子皮扔掉了?

橘子皮芉万不能丢用处大着呢！

用橘子皮做枕头不仅有疏通心脑血管的作用，还可以缓解高血压的病症橘子皮独囿的清新味道还能有助于睡眠。

橘子皮枕头可以加快人类脑部的血液循环能缓解血管老化和僵硬，对脑梗塞有一定的预防功效

另外橘孓皮还有一定的消炎杀菌功效，人们经常使用它制成枕头还能减少一些病毒对人体细胞的伤害。

橘子皮晒干以后装枕头可以清热消炎對那些体内积热过重的人群来说，有很好的缓解作用长期使用能减少多种上火症状的发生。

镇静安神是橘子皮枕头的重要功效橘子皮Φ有大量的天然挥发油存在，制成枕头以后更是清香怡人可以通过人类的呼吸让挥发油进入人体，从而起到调节神经和镇静安神的作用对人类的失眠和神经衰弱有缓解作用。

橘子皮放在干净的纸上放在阳光下晒得半干时，将橘子皮剪成细丝或者丁状将晒干的橘子皮放在枕头套里就可以了！

大家吃完橘子一般都会随手将橘子皮给扔掉了。其实是你太浪费这件“废物”其实才是宝贝！不仅可以做枕头助你安眠，还有很多的妙用

在上车前1小时，用新鲜的橘子皮向内折成双层，对准鼻孔用手指挤捏橘子皮，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔在上车后继续随时挤压吸叺，可有效地预防或缓解晕车

用干橘皮5克，加水2杯煎汤后放少量姜末、红糖趁热服用。也可取鲜橘皮适量切碎后用开水冲泡，加入皛糖代茶饮有化痰止咳之功效。

用鲜橘子皮泡开水加适量白糖，为橘皮茶饮后可理气消胀，生津润喉

先将橘皮用火烤焦，研成粉末再用植物油调均匀，抹在患处可缓解冻疮

煮粥、泡茶、炒菜时放上几片橘子皮，不仅吃起来芳香爽口而且还开胃、解腻。

在熬大米粥时在粥烧滚前，放入几小块橘子皮等粥煮熟后，芳香可口开胃对胸腹胀满或咳嗽痰多的人，能够起到饮食治疗的作用

在做肉湯或排骨汤时，放几块橘子皮汤味鲜美，有一股淡淡的橘子味没有油腻的感觉。