【山药胡萝卜牛肉汤的做法】_山药胡萝卜牛肉汤的家常做法_山药胡萝卜牛肉汤的做法大全_山药胡萝卜牛肉汤怎么做-大众养生网
当前位置： >>
山药胡萝卜牛肉汤的做法
让自己的厨艺不断的提高，让家人能吃到健康的美味，是很多主妇们的愿望，今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的汤做法，感兴趣的赶快来学习一下吧！
1.提前取出退冰。胡萝卜去皮，山药去皮切块备用
2.胡萝卜切片，用花模在胡萝卜片上刻出美丽的花型
3.汤锅加入三碗清水，约750ml
4.清水烧开后，放入一块浓汤宝入锅
5.放入切成滚刀块的山药。6、再放入刻好的胡萝卜花片
6.盖上锅盖，中火煮约5分钟
7.打开锅盖，放入肥牛，待变色后即可关火食用
对于很多妈妈来说，孩子吃的营养，身体健康，就是妈妈最大的快乐，那么今天小编为您介绍的山药胡萝卜牛肉汤，赶快为孩子去做。
4997阅读3083阅读3794阅读4855阅读4255阅读3103阅读3087阅读
4818阅读3495阅读4862阅读3576阅读3778阅读3673阅读4615阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫山药黄牛肉汤的做法_山药黄牛肉汤怎么做_补虚养身食谱菜谱
功能性调理
您的位置：&&&&&&&&&山药黄牛肉汤的做法山药黄牛肉汤的做法详细介绍
分享山药黄牛肉汤的做法，让更多人知道
分类标签：菜品口味主要工艺
食材明细500克&20克&4克5克10克&
山药黄牛肉汤的做法详细步骤
1. 将牛肉切块，加水煮熟；
2. 将山药加入同煮，配入盐、姜、料酒即可；
3. 食肉饮汤。
山药黄牛肉汤的做法小贴士
健康提示：
1. 健脾和胃，强壮筋骨，消除癖积；
2. 适用于食欲不振、四肢乏力、阳痿、早泄及性冷淡等症。
食物相克：
山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。
美食分享，让更多人知道
上一道菜：
下一道菜：
猜你还喜欢，相关食材菜谱
欢迎分享您做山药黄牛肉汤的心得，感谢您的参与！
正在加载评论内容...
美食菜谱推荐
面条(标准粉)400克口味：清香味┊工艺：煮
白萝卜450克,牛肉(瘦)100克口味：咸鲜味┊工艺：原炖
牛肉(瘦)500克口味：咖喱味┊工艺：煨
黑米150克口味：清香味┊工艺：煮
&牛肉(瘦)3000克
&牛肉(瘦)400克
&河粉300克
&牛肉(瘦)300克
&牛肉(瘦)5000克
&莴笋500克,牛肉(瘦)200克
&豆腐脑300克
&圆白菜500克
&四季豆150克,牛肉(瘦)300克
&牛肉(瘦)500克
&牛肉(瘦)250克
&玉米(鲜)200克,牛肉(肥瘦)200
&猪肘500克
食友最常做的菜肴
新鲜出炉的美食山药牛肉丸子汤(健脾开胃气血双补)
<div class="button04_bg" id="show_fav_count_9
相关食材：
山药牛肉丸子汤(健脾开胃气血双补)的做法步骤
打开微信扫一扫，美食吧将发送此菜谱到您的微信，查看更方便！
打开微信扫一扫，美食吧将发送此菜谱到您的微信，查看更方便！
山药牛肉丸子汤相关评论（条）
当季热门食材牛蒡山药牛肉汤
所在分类：
牛肉切片，汤锅放凉水加入牛肉片。
水烧开，撇去浮沫。煮15分钟，放牛蒡、山楂包，再煮15分钟。
放山药块，煮20分钟。出锅放盐。
该菜谱来源于网络秋季是身体开始储蓄能量的季节，也是一个养生的好时节。
现在最流行的养生方法，莫过于食补了。当然食补不一定要吃多名贵的补品，只需要在日常的饮食中适当增加一些营养丰富的食物，就可以在满足口腹之欲的同时，也能吃出&健康&哦！
枸杞山药牛肉汤
用料：牛腩500克、山药1段、胡萝卜1根、枸杞1把、6、7枚、大葱适量、生姜适量、香叶2片、绍酒1大勺、盐适量、胡椒粉适量、香菜适量
枸杞山药牛肉汤的做法
1、牛肉切大块放入凉水锅中，大火烧开，待血沫渗出后捞出，用温水冲洗干净备用。
2、另取一锅（我用的是苏泊尔微压锅），放入牛腩块、姜片、大葱段、香叶、红枣、绍酒和水，中火烧开后，盖上压力锅盖，上汽后转小火压30分钟。（如果用普通锅，大火烧沸后盖上盖子转小火慢慢炖煮约60分钟左右至牛肉熟软。）
3、胡萝卜、山药去皮，切滚刀块，枸杞用流动的水冲洗一下。
4、打开压力锅，拣去葱段、姜片、香叶不要，放入山药、胡萝卜和枸杞，继续盖上压力锅盖，上汽后转小火压7、8分钟。（如果用普通锅，继续炖煮约20分钟。）
5、最后加入盐和胡椒粉调味并略煮。
6、出锅前撒入香菜碎，或在食用前撒入各自的碗中。
美食小提示：
1、牛肉事先汆烫一遍可以让血水析出，令炖出的牛肉汤不会浑浊。
2、如果不喜欢牛腩肉中的肥肉，可以用上脑肉代替牛腩肉，也很不错。
3、炖牛肉的时候，如果在牛肉还没有炖够火候就加盐会让牛肉不易炖烂而影响口感，所以要在最后阶段才用盐调味。
牛肉是很多人喜欢吃的肉食，涮火锅及日常烹饪都会用到牛肉，鉴别牛肉是否新鲜，通常采用以下的方式：...
煲汤网小提示:二者同食，会严重影响营养素的有效吸收:二者同食，会严重影响营养素的有效吸收
上一篇：下一篇：
枸杞山药牛肉汤相似菜谱
欢迎分享您枸杞山药牛肉汤心得，感谢您的参与！}