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榨菜肉末炒香干的做法_怎么做榨菜肉末炒香干_榨菜肉末炒香干如何
发布时间:08-17
责任编辑：陈余
本文用到的食材有:
&&&& 这道榨菜肉末炒香干是一道很普遍的家常菜，吃起来口感相当的开胃，下饭，最适合在夏天食用，喜欢的朋友快来试试吧！
肉末 100克、香干 200克、& 青椒 100克
盐 适量、 油 适量、大蒜 适量、& 生抽 适量
温馨提示：
最后一步时再加入榨菜。
&制作步骤：
1、准备肉沫、榨菜丝，香干、青椒切丝，大蒜切碎。
2、热锅下油下肉沫。
3、肉沫炒菜下大蒜碎。
4、下青椒和香干。
5、炒一会放盐。
6、放生抽。
8、下榨菜丝。
9、炒匀即可。
香干的其他做法
青椒的其他做法
大蒜的其他做法
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做饭网版权所有.香干炒肉丁的做法_香干炒肉丁的家常做法_正宗香干炒肉丁怎么做好吃-美妈三餐 | 为您推荐微信获取更多菜谱>> >香干炒肉丁的做法香干炒肉丁补钙铁锌硒　益智补脑　
香干；青豆；水煮五花肉；姜片；青蒜1根；
盐；糖；生抽；老抽；
香干青豆炒肉丁，用勺吃才过瘾的“豆丁”菜，荤素搭配，营养互补。
香干炒肉丁做法和步骤1锅内坐水，加入小勺盐，滴入几滴食用油，水开后将青豆放入氽烫至断生，捞出控水备用；香干切丁备用；炒锅烧热注油，下姜片、蒜白段煸香；2将白水煮熟的五花肉切丁(注意拭干肉面水分)入锅内煸炒至肉面微微焦香，喷小勺料酒翻炒出香；下香干丁，煸炒至香干子表皮焦香起泡；3下1中的青豆粒，锅内材料翻炒均匀，依次添加糖、生抽、老抽、适量的盐；锅内材料炒匀入味后，加入剩下的蒜段，翻炒出香后起锅。4【考试期间小学生饮食注意事项】考前复习阶段是高度集中的脑力劳动。这段时期由于思维活动过程加强，细胞内物质及神经递质消耗增多；情绪紧张，交感神经兴奋性加快，肾上腺素及去甲肾上腺素分泌增多；脉搏增快，血压增高；新陈代谢增强，各种营养素需求量增大。因此，小考生们应在维持充足能量和氧的基础上，增加优质蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、维生素A、维生素B、维生素C及铁等营养素的供给量。5首先，要注意饮食卫生，要少吃冷饮和凉菜；其次，食物不要完全精白细软，因为这样的食物血糖波动太大，不利于长时间的脑力活动。饮食结构里要适当配合一些粗粮。在此期间 多吃豆制品、蛋类、奶类，补充少量肉类。豆腐富含钙，同时含有大豆中的丰富卵磷脂，在人体中可以作为神经递质乙酰胆碱的原料物质，对维持记忆力有好处。香干炒肉丁饮食特点香干炒肉丁饮食禁忌&&&&无
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香干青椒炒肉丝的做法
　　香干炒肉丝做法简单是的常见菜，不一定要看香干青椒炒肉丝视频才能学会，但怎么做香干青椒炒肉丝最好吃，跟着家常美食网的做法图解来做这道香干青椒炒肉丝吧。
　　香干青椒炒肉丝的介绍：
　　想要肉丝炒得嫩滑好吃，第一是买到好的肉，首选是梅条肉或扇面肉；第二是肉要提前用油、盐、生粉拌匀腌10来分钟再炒，腌料不用多，少许即
可；第三要热锅热油，大火急炒，变色后盛起，其他材料差不多好了再倒进
去翻炒均匀即可。
香干青椒炒肉丝的食材和调料：
教您香干青椒炒肉丝的家常做法，如何做香干青椒炒肉丝才好吃
瘦肉清洗干净后切长条，用少许油、盐、生粉、生抽拌匀，腌10分钟；青椒清洗后去蒂去籽，切成丝；胡萝卜削皮后切丝；香干冲洗一下,切丝
烧热锅，倒入多点的油，油温5成热时，倒进肉丝，大火滑炒
肉变色后即可盛起备用，锅里留底油
倒进胡萝卜丝，翻炒至软身，炒的过程适当洒点水
加入香干丝，继续煸炒几下
加入青椒丝，煸炒至青椒断生，中间也要适当洒点水
倒进滑炒过的肉丝，翻炒均匀
放盐调味即可，因为瘦肉已经用生粉腌过，所以这里没有再用水淀粉，你喜欢的话也可以加点水淀粉
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关于香干青椒炒肉丝的做法还有疑问？【香干炒肉末的做法】香干炒肉末怎么做_香干炒肉末的家常做法_下厨房
香干炒肉末
人做过这道菜
简单又好吃的下饭菜。
香干炒肉末的做法 &
把肉末解冻，加适量料酒腌制半小时以上
把香干和大蒜叶子切成小段
中火将腌制过的肉末炒开，变色后盛出
大火，将蒜末和大蒜叶子放进去爆香，加之前炒好的肉末，再加郫县豆瓣和干辣椒，炒出香味和红油
加入香干，再加生抽和老抽，多炒几下
加少许水，焖煮约十分钟
最后如果还剩不少水的话，就大火把水烧得尽可能少（别烧干了，会糊掉的），然后加盐，出锅
这么一份够我吃三顿（我是大学生，性别男，食量正常）。
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香干炒肉末的答疑
关于香干炒肉末的做法还有疑问？
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