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& 竹笋炒鸡蛋
准备时间：无
制作时间：无
用餐人数：1-2人
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第一次做竹笋，也是第一次买竹笋，呵呵
1.先准备好食材，洗净。
2.然后切好竹笋，做一盆开水把竹笋烫下。
3.鸡蛋打入碗里放入少量盐和鸡精打匀，葱切好备用。
4.竹笋空干水份。
5.然后热锅放油，爆香葱花，炒出味倒入鸡蛋液，翻匀盛出。
6.在热油，放入竹笋翻炒，加少许水。炒熟后加盐鸡精，倒入鸡蛋。
7.出锅喽。对了还放了点耗油
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湘ICP备B2-竹荪和什么东西一起 吃可以减肥
不行哦. 这个是最有效的咯.(爾男人專用答案 嚴襟複制) 1：要有合理的饮食习惯。(爾男人專用答案 嚴襟複制) 2：少吃油腻的食物。可以多吃蔬菜。(爾男人專用答案 嚴襟複制) 3：少吃零.(爾男人專用答案 嚴襟複制) 4：多运动。你不想运动可以多走路。(爾男人專用答案 嚴襟複制) 5：多恋爱。恋爱减肥。(爾男人專用答案 嚴襟複制) 6：要有耐心 (爾男人專用答案 嚴襟複制)
竹荪和什么东西一起 吃可以减肥
竹荪怎么吃又营养？
竹荪鸽蛋汤
鸽蛋10个，竹荪25克，清汤1．5公斤，味精、盐各适量，胡椒粉少许。竹荪先用凉水洗一遍、再用热水浸泡涨透，洗净泥沙，切去头尾的尖，剖成两半，改1厘米长段，再用开水焯一下。在锅内放水烧开，用一大碗盛一些凉水，将鸽蛋打入碗内，用勺将开水推转起旋涡，将锅离火，把鸽蛋用小火浸煮熟。烧开清汤，加入盐、味精、胡椒粉、竹荪入味、把鸽蛋捞出盛在大碗内，浇入汤即可。双脆竹荪　　原料：干竹荪15克、鲜猪肚250克、净鸭肫3只、料酒、精盐、鸡精适量。　　制作：将竹荪在盐水中泡至回软。把去油筋猪肚和鸭肫一同入锅煮烂，切小块，炒锅置旺火，油热 放葱段下肚块和鸭肫爆炒，加上汤，下竹荪沸开后，加调料起锅即成。　　特点：肚块、肫仁脆嫩、清香袭人，有抗神经衰弱功效。百花竹荪　　原料：干竹荪50克、虾仁30克、鲈鱼肉50克、肥肉40克、味精、食盐、姜汁、绍酒、香菜、淀粉、荸荠。　　制作：先将竹荪去头尾，用剪刀剪开入清水泡10分钟待用，将虾仁、鲈鱼肉、肥肉、荸荠切成末，加入味精、食盐、绍酒、姜汁，用竹荪卷成长方形上笼蒸5分钟即可。　　特点：选料精细、味道香醇、强身壮体。竹荪银耳汤　　原料：干竹荪100克、银耳10克、鸡蛋1个、精盐、曲醋、味精各适量。　　制作：竹荪放温水中浸泡至软、洗净；银耳浸泡后去蒂，鸡蛋打碎搅匀。炒锅置中火，放油将葱段炸香，下水发银耳，倒入 清水煮糯，加竹荪沸开，洒入鸡蛋糊、加精盐、曲醋、味精即可。　　特点：味道可口，有消除腹臂脂肪。　　功效，适用于肥胖症。海参竹荪烩　　原料：去衣鲜竹荪150克、水发海参50克、芝麻油、味精、精盐、生姜。　　制作：将竹荪水洗切寸，把水发海参切长条。炒锅置旺火上，下姜片、海参煸炒后，下上汤，加味精、精盐，放竹荪至汤沸时，淋入芝麻油即成。　　特点：味道鲜醇、滋补强身、减肥壮体。鲜竹荪粥　　原料：鲜竹荪50克、糯米150克 。　　制作：先将鲜竹荪洗净切碎，加入糯米煮成稀粥即可食用。　　特点：清热、降火止呕。竹荪汆鸡片　　原料：水发竹荪250克、鸡脯肉200克、熟火腿片、熟笋片、精盐、味精、植物油。　　制作：将鸡脯肉切成薄片，加水淀粉抓好上浆，入沸水锅中汆熟捞起，水发竹荪切寸入沸水锅中汆 透捞出。炒锅下植物油，将葱炒香，倒入上汤，放入熟笋片烧沸，加调料后放入竹荪、火腿片至熟，起锅倒入盛有鸡肉片的碗内即可。
竹笋不能和鸭蛋一起吃吗本文由米朵网/shenghuoqiaomen/@提供，转载请注明出处。
不能 吃了对身体不好
吃的你蛋疼
竹笋不得跟什么一起吃
竹笋与鸡蛋是否相克
竹笋鸡蛋大蒜肉同时吃有副作用吗5分
我感觉没什么
鸡蛋和竹笋一起吃会食物中毒吗
从科学角度将 不会中毒的 鸡蛋含有蛋白质 以及各种微量元素 竹笋含有纤维素 以及维生素 在一起很科学的饮食 放心吧
鸡蛋和竹笋煮在一起可以吃吗？
不知道，不要乱吃。
鸡蛋和竹笋一起吃会食物中毒吗
不得，我经常吃
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