白著面蛤饹汤怎么做如何炒花蛤好吃又简单

油蛤煮面怎么做好吃
油蛤煮面怎么做正宗
  油蛤500g
  瘦200g
  面200g
  油适量
  盐适量
  葱适量
  油蛤煮面的步骤
  1.生菜和香菜葱洗净待用
  2.油蛤用盐水浸泡一个钟,走掉泥沙
  3.切薄片待用
  4.烧开水
  5.烧水过程,将走过泥沙的油蛤不断用清水冲洗
  6.葱和香菜切碎
  7.水开,下
  8.面条煮开,即可下油蛤
  9.下适量的油
  10.下适量的精和盐调味
  11.下露提鲜
  12.见油蛤口煮开
  13.下瘦,用筷子迅速搅拌开
  14.下生菜
  15.下切碎的葱和香菜
  小贴士
  1.油蛤一定要洗净和走尽泥沙,否则严重影响口感。
  2.油蛤一定要多,味道才鲜美。
[责任编辑:方方]
被疯狂践踏的
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准备时间 未知
烹饪时间未知
蛤蜊汤面的做法
材料:蛤蜊20个、切面200克、大蒜、玉米和圆白菜、食用油、盐、白胡椒粉、热水
1、蛤蜊提前泡上,在水中撒上少许盐,以便让其吐掉含有的沙子,之后用小刷子将贝壳上的杂质清除,用水冲洗干净,捞出备用;
2、蔬菜洗净,大蒜切碎,玉米切段,圆白菜用手撕成小片;
3、锅内放底油,油热后下蒜碎,煸至出香,迅速下蛤蜊,大火不断翻炒,直至蛤蜊开扇,加入足量的热水,带蛤蜊至香至熟,随即把蛤蜊挑出,至盘子中待用;
4、加入切面和玉米段,水沸后专中火继续煮面,待面条和玉米段煮熟,加入圆白菜片,稍微变色,加入适量的盐调味,出锅前撒上点白胡椒粉,盛碗,配上煮好的蛤蜊,即可食用了。
小提示:蛤蜊为海产品,本身就含一定的盐分,所以在汤面中加盐一定要适量;汤面中的蔬菜可根据自己的喜好添加诸如冬瓜、小白菜、菠菜等相宜相符的时令蔬菜;添加的水一定为热水。
营养小卡片:
蛤蜊富含蛋白质、维生素和多种矿物质,用来煮汤做菜,能够刺激食欲,其中含有的铁质还能有效预防贫血,在功能上蛤蜊还有利尿化痰、强化肝功能的作用,具有预防心血管疾病的功效,其外壳被称为&蛤壳&,也是一味药材呢~~
蛤蜊汤面的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
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