武术散打的分队战术训练四个步骤方法.

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我在百度上看到体能训练上都说鼡古武术的训练方法训练但古武术的训练方法是什么?都没有说。。谁能告诉我
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  •  现在流传的各种传统武术大体依然延用古代訓练方式,只不过内在功法和功力训练上不如从前 没什么其他神秘的东西,现在有甚多人在武术宣传上故弄玄虚哗众取宠罢了。
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  • 古武术也是需要身体的 所以还是要先以身体锻炼为先 那样在普通人里就已经算厉害的了 
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  • 也就是传统武术的训练方法
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