汤种原料：高粉50克、90℃热水60克。面团原料：高粉200克、汤种40克、糖20克、盐2克、干酵母2克、蛋20克、水90克、黄油20克。配料：杂蔬粒适量（我用的是超市里买来的“美式杂菜”，有玉米粒、
豌豆粉是云南当地人十分喜爱的杂粮制品。大街小巷随处可见买豌豆粉的小摊子或小铺子。豌豆粉是用干豌豆粒，磨瓣去皮，用水泡发后，掺水磨成浆，经过滤、熬者成糊，冷却后凝回而成。质地细腻滑嫩，色泽姜黄，口感有豌
孩子不爱吃菜？豌豆玉米饼很多小朋友现在是越来越不爱吃蔬菜了。我邻居家的小朋友，在一次体验中，得出了超重的结论。所以这是因为孩子肉类吃得太多的缘故了。那么给孩子们怎么吃，又让他们愿意吃呢？这就是家长们要
温暖，轻松，好喝--时蔬五彩羹温暖轻松好喝，时蔬五彩羹，宝宝也可以吃的。。原料：鸡胸肉半块、南瓜1小块、北豆腐1/3盒、番茄小半个、豌豆粒少许、蛋清1个、香菜碎少许调料：高汤适量、盐少许、料酒少许、白
和酸甜有关的女儿一直很爱吃。最近做的鱼块更好吃哦。鱼经过炸，香酥可口。再加上番茄沙司，味道好得不得了哦。所以上了桌，是我家最快被消灭的菜啊。原料：三斤重的草鱼的背部四分之一的肉（大概200克左右的鱼肉
圈圈鸡蛋饼原料：鸡蛋2枚、豌豆粒、火腿丁、红黄椒丁、紫菜碎、洋葱圈2个。做法：1、将豌豆粒、火腿丁、红黄椒丁、紫菜碎与鸡蛋在碗中搅拌均匀备用；2、洋葱切成洋葱圈，取出圈圈备用；3、锅中放油，将洋葱圈放
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自从做了番茄蛋包饭、什锦福满堂等儿童餐后，很多妈妈博友们给我留言，说她们照着菜谱做完后，孩子们都很喜欢吃，希望我多做一些适合孩子们吃的菜肴。三石一直铭记在心，只是由于各种原因，迟迟未能上菜。好了，今天
如果说金针菇很多宝宝还是很好接受的话，那么青椒就是一个钉子户了。至少我小时候，还有现在周围朋友的宝宝们对青椒的喜爱着实不那么强烈。我总结下来，是青椒的食材特殊，固有的味道比较重，而且肉厚很难进味。所以
和酸甜有关的女儿一直很爱吃。最近做的鱼块更好吃哦。鱼经过炸，香酥可口。再加上番茄沙司，味道好得不得了哦。所以上了桌，是我家最快被消灭的菜啊。原料：三斤重的草鱼的背部四分之一的肉（大概200克左右的鱼肉
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做饭网版权所有.孕妇食谱 五彩炒豌豆的做法
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五彩甜豌豆的做法
幸福你可以自己给，你可以自己为自己做点好吃的。不会做菜的你需要先学。那么，现在我就给大家传授一下有关五彩甜这道菜的做法吧。
1.1黄红切粒。
3.热锅冷油爆末。
4.放如豌豆翻炒1分钟。
5.放入红黄柿子椒翻炒1分钟，放。
6.在放入水和出锅就行。
一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情，从而有益身心的健康。而掌握好五彩甜豌豆做法的你，如果认真完成，你也能够实现“双赢”的美梦。
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微信扫一扫孕期便秘食谱 五彩炒豌豆
本文导读：五彩炒豌豆色彩香艳，有利于促进食欲。而且豌豆蛋白质丰富，是很好的蔬菜。下面小编推荐孕期便秘食谱――五彩炒豌豆的做法。
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
　　孕期食谱 五彩炒豌豆
　　原料：荷兰豆适量、胡萝卜适量、黄瓜适量、豆腐干适量、香菇适量、彩椒适量、食盐少许、香油少许、淀粉少许。
　　做法：
　　步骤1：香菇泡发。
　　步骤2：香菇切丁。
　　步骤3：青瓜、胡萝卜切成小丁。
　　步骤4：准备好豌豆。
　　步骤5：彩椒切成小丁。
　　步骤6：浇一小锅开水，将豌豆倒入焯一分钟后捞出。锅热倒油，下胡萝卜丁和香菇丁炒匀，倒入少许香菇水，焖煮2分钟。
　　步骤7：之后倒入焯好的豌豆、黄瓜丁、彩椒丁和豆干丁，调少许盐炒匀。
　　步骤8：淋上少许水淀粉，待汤汁收浓，滴入几点香油即可。
　　营养价值：
　　五彩炒豌豆色彩香艳，有利于促进食欲。而且豌豆蛋白质丰富，是很好的蔬菜。豌豆主治、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹、口渴泄痢等病症
豌豆具有一定的食疗作用。
　　推荐人群：备孕 孕期 月子/ 儿童
　　忌食人群：
（责任编辑：刘丽君）
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