三七，内调外养，让你一直美下去！_每日说健康_新浪博客
三七，内调外养，让你一直美下去！
女性以血为本，女性的娇美健康要靠气血充盈。血虚则是女性的第一大敌。血虚容易导致血瘀，从而引起月经不调、贫血、面部色斑、皮肤晦暗等。三七自古就是女性调经化瘀、补血养颜的恩物，内服外用，可取代梳妆台上越来越多但总不见效的保养品，它可以让你每天蜜润过一样由内而外容光焕发。它可以为你颁布“下斑令”，就真的白里无暇了，让桃花般的好气色飞到脸上。它可以让你远离身体疾苦，把所有的时间都花费在健康快乐上。
三七——外在美白，帮你提升颜值！
都说一白遮百丑，怎么白呢？用化妆品——刺激太大！
有没有纯天然无刺激的呢？选三七啊！
三七中含有多种人体必需的氨基酸和蛋白质，氨基酸可促进皮肤的新陈代谢，消除各种瑕疵，再与蛋白质配合，给新生肌肤提供充足营养，先清后养，一举多得。
色斑都是体内毒素、垃圾排不出造成的！
三七具有调节人体代谢的功能，进入体内后，人参皂苷能提高聚合酶的活性，迅速分解、排出体内代谢垃圾和毒素，通畅血脉、改善人体内环境，从而避免生成皮肤色斑。
青春期长痘，可适量服用三七。如果成年后仍然不停长痘痘，则要考虑是不良饮食、生活习惯等导致血液受染，长痘是毒素排除受阻的一个表现。可服用三七粉清洁血液，清除毒素。
美白、祛斑、战痘，只需每日1~2次，每次2~3克内服三七粉，这是内调；再取3~5克三七粉混合牛奶或蛋清做个面膜，这是外养。
内调外养，粉嫩嫩，白滑滑的皮肤就有了。
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三七——内在调养，帮你养身防病！
有了“面子”，还得有“里子”，健康的身体才是奋斗的基石。
如果月经期间出现血量少、颜色发暗还伴有血块，那要小心了，这是血瘀。早晚各服用2~3克生三七粉（经期不能服用），活血化瘀，让经期恢复正常。睡前食用还有安神的作用。
这些女性群体，最需要三七！
如果有产后淤血气滞的情况，可直接用生三七炖鸡，无此情况的，用熟三七粉冲服鸡汤效果更佳。
血为人体之本，女性尤其容易贫血，可长期服用三七粉，具有显著的生血补血的作用。早晚用水（或牛奶等液体）冲服，还可以添加到日常膳食中，比如加入鸡汤、蒸蛋羹里。
乳腺癌令很多女性谈虎色变，避之不及。完整的身体怎能缺失一点，所以日常预防至关重要。三七具有良好的抗肿瘤、抗癌的效果。每天坚持服用，乳腺癌威胁降到最低。
卵巢囊肿、附件囊肿、子宫肌瘤
现代女性多发的卵巢囊肿、附件囊肿、子宫肌瘤。三七粉活血效果显著，再针对卵巢囊肿、附件囊肿、子宫肌瘤时有良好辅助作用。
上班族、久坐族
上班族或其他久坐少运动的女性，极容易血滞不畅从而引发其它疾病。三七具有活血化淤，增加血液氧气和流畅度的效果，特别适合办公室女性长期服用。
应酬喝酒不断
三七粉有很好的保肝护肝，防治酒精肝及肝纤维化的效果。对于经常应酬，又免不了要饮酒的女性朋友来说，长期服用三七粉，在饮酒前后加强服用三七粉，可以有效地降低酒精对肝脏的伤害。
现代社会多发的“高血压、高血脂、高血糖”都与血淤有关，也可以通过冲服三七粉来解决。
三七中的人参三醇型皂苷对中枢神经有兴奋作用，能改善神经衰弱，提高记忆力。
三七多糖是促进免疫的有效成分，能促进巨噬细胞的功能。三七总皂苷也能提高血液中白细胞总数及淋巴细胞白分比，促进造血干细胞的增生，在一定程度上提高体液免疫抗体的生成。
压力大导致的肝气郁结、易怒、失眠
三七具有清热平肝的功效，工作、生活压力大导致的肝气郁结、烦躁、容易发怒、失眠的女性朋友，适量服用三七粉，不仅可以从身体机能上有缓解，更能舒缓视觉疲劳，为长久面对电脑的双眼带来一抹清凉。
不需要昂贵的花费，不需要复杂的方法，仅仅是每天坚持内服外用三七粉，内调外养，轻松拥有红润的气色，健康的身体。
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