Eye on Nepal 尼泊尔之旅(攻略篇)
极限户外运动
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　　在中国和印度之间有一个神秘的山国，面积不过 14.7万平方公里，海拔却从60米拔到世界之颠，号称有75个民族，明明是佛教发祥地全国上下却信奉印度教……她有美丽的雪山湖景，有最好的徒步路线，有惊险的急滩漂流，有可骑大象找犀牛的热带雨林，有热情淳朴的人民，有……方方正正却只有15天的春节假期。 　
　　左盘算右掂量，两人好一番取舍后决定专心做好两件事——到喜马拉雅徒步、到加都谷底踏访古迹。 　　出乎意料的是这个美丽山国的浪漫，如果能心爱的人同行实在是很棒的蜜月之旅。 　　
　　(一)踏出国门 　　出国当然要办签证。网上有人说 “将护照直接寄往北京尼泊尔大使馆，并汇去330元人民币即可。”实在是让方方正正好一阵空欢喜，其实，时至今日（2003年3月）仍不能通过邮寄办理。 　　尼泊尔虽未向中国人提供落地签和邮寄办理的方便，到其驻北京、拉萨和香港的使领馆申请旅游签证也算简单，不需邀请信，不需本人亲自前往，只需要一张护照照片、255元人民币（一次入境，60天）、填一张非常简单的英文表格，当然别忘了出示护照，隔天去取便可。还可以花钱找旅行社代办。 　　
　　但是方方国有规定首次使用护照时签证必须由中国境内大使馆(香港除外)发出。第一次出国游的朋友注意咯，否则会被可爱的边检战士坚决阻止在国门之内。 　
　　国内去尼泊尔最经济的方法还是就近从上海、香港等地直飞尼泊尔，尤其对于假期不多的朋友来说。到了国内的“黄金假期”，直飞尼泊尔的机票就成了紧俏品，因为尼航直飞的航班可不是天天都有的。省钱法门有三：提前订票，买往返票、买团队票，差价绝对在2000元左右。价钱嘛，以从香港直飞加都为例，深圳能买到的最便宜的团体票是4250元每人（白云机场售票处，4人为“团”），贵的要你六千大元没商量。不过如果从尼航的香港代理直接买票就便宜多了：往返港币三千六，还包机场税！ 　　
　　尼航的晚点是出名的，方方正正就吃足了尼航的苦头，去的时候晚点了三个多小时，足以让同机的全部国内同胞彼此逐一认识、讨论计划和相约同行。回航时更是夸张，晚点了8小时，不过这回还好，尼航把我们拉到首都的五星级酒店吃了一回自助餐。嘻嘻，不要以为会有龙虾刺生，他们的五星级酒店非常小巧可爱，和国内省会城市某些新建的三星级酒店也就依稀彷佛了，至于自助餐，不过是一些粗糙难吃的蛋糕。 　　据说还有晚点24小时的。悄悄说一句，怕饿的朋友还是自带粮食和水，准备打个持久战！ 　　
　　(二)出入境 　　尼泊尔入境通道分为“with visa”、“without visa”，有签证当然走“with visa”通道，快很多，加上外国游客不用检查行李，也不必填表格，入境非常简单。 　　
　　据说如果白天到埠，机场大楼就非常混乱，很多人等蜂拥而上抢行李，坚决不能让人帮忙，就算是摸一摸行李，那人也会要小费。至于的士可以让他带你去看旅馆，讲好旅馆看到满意为止，车费由旅馆老板支付。或者让的士到Thamel，车费一般是100卢比，也可以讲至1美元（带一些美金零钞是绝对必要的）实在不行就给他2美金，让找回五十几个卢比给你也是一样的，总之不要在机场换汇，慢姑且不说，汇率低得实在不象话。而且美金在尼泊尔是硬通货，吃住行和购物都不成问题，当然等找到好价钱才换成尼泊尔的卢比啦。 　
　　出境就麻烦多了，加上尼泊尔人的办事效率不咋高，至少要提早2个小时到达机场，从Thamel到机场是20分钟车程。天气好的话，再提早一些，争取要到左边临窗的位置，起飞半小时就能看到雪山。 　
　　一般来说，往返机票不包括返程的机场税，所以切记最后要留下1100卢比付机场税，而且只需要1100就够了，加都机场没有什么可买的东西。 　　
　　(三)旅行社和旅行服务 　　方方正正在国内旅行时从来没有考虑要去找旅行社，在尼泊尔却好好见识了一番：的确是我们国内的旅行社万万不能及的。在自助旅行者聚集的加德满都Thamel区和博卡拉湖边区，旅行社数不胜数，大都是规模很小的私营旅行社，而提供的服务十分灵活周到，不管对一个人还是一队人，他们都会为你精心打造路线和方式，配备适当数量的向导、挑夫、甚至是司机（在加都谷地的景点），价钱也十分相宜。 　　
　　如果要找向导和挑夫什么的，方方强烈推荐Bishnu，非常非常专业啊，他的种种好处和联络方式方方在Eye on Nepal 尼泊尔之旅（游记篇）十三节“Bishnu和罗桑”仔细说了一遍。 　　
　　在旅行者集聚地的小书店多如牛毛，大都既卖新书也买卖旧书，店主说着流利的英语热情详尽的解答每一个问题，加上机场、酒店随处可以免费取阅的旅游资料图文并茂，十分方便旅行者，这正是国内旅行业逊色之处。 　　
　　同样多的是兑换货币的小店，汇率比银行略低，比机场可是高多了。银行表面看来汇率稍高，但收手续费，而且大都远离Thamel，营业时间短（周日到周四10:00-14:30,周五10:00-12:30，周六和节日休息）。尼泊尔的货币汇率现在是1美元兑换78卢比，用人民币却只有8点多，极不划算，除非从西藏入境，在樟木倒可以换到1:9.5的好价钱。所以还是带美金来得方便，美金可以直接使用，店家一五一十地按报纸上登的汇率给折算清楚，用卢比找零，毫不含糊。 　
　　每次换200或100美金，已经是个“万元户”可以胡天胡地了，用完了再换，不用担心用不完还得把卢比换回美元。事实上，方方正正在尼泊尔好吃好住好玩糜烂了半个月每人不过花了两百美金，当然，要是购物那就是个无底洞咯。 　　
　　博卡拉的汇率表面较高，但收手续费，虽然可以讲价，一加一减也和加德满都所得一样了，所以不必担心吃亏。 　　去尼泊尔，带一些美元现金就对了，而且要有零钱！ 　　
　　(四)购物 　　有人说尼泊尔是购物天堂，那是对于以讲价为乐趣的人而言的，和当地人讲价确实是很有意思的。 　　在尼泊尔旅行必须得学会砍价，而且要从脚脖子砍起。比如打的，可爱的尼泊尔人特别喜欢开价180卢比，远一点就300。其实从Thamel出发，到加都任何一个景点，不过是40-50卢比，到最远的巴克塔普也不过120卢比。电话费可以从100多砍到30卢比（每分钟）。 　　
　　买东西更是要坚定不移地讲价，在尼泊尔几乎没有独门生意，价比三家之后，两折三折照砍可也，谈不拢就换一家呗。一般地，买得多的话，店家会在总额上再减一笔，所以在同一家商店买的越多越划算，不过事先一定要多走几家逐一比较哦。 　　许多人购物都有自己的独门绝技，方方只讲地点的选择好了： 　　披肩、铜器、灯笼等手工艺品去帕坦或者巴德冈的手工艺市场买。 　　户外装备，博卡拉是天堂。二手、仿制品很多，便宜得难以置信。 　　如果去昌古纳拉扬（ChangGu Narayan）的圣庙那就一定要买全尼泊尔最好的木雕。 　　(五)交通 　　城市之间的交通主要是大巴。去Pokhara的旅游大巴（Tourist Bus）200RS一个人，每天早上7点发车，中途停车吃饭，下午3点左右就到了，还是比较舒适的，没有必要坐10美金的“Greenline”。至于买票和坐车的地点，只要你要求，旅馆提供的服务周到得很。买票时要求留位，注意座位号码由车前右边的两个位置起计，直到车尾，最后一排为5座位，然后由左边倒数回车头，因此1、2号座位的后面才是3、4号，而旁边可能是31、32号。如果可能，从加都去往博卡拉、奇旺和兰毗尼都要求定好右边的位置，风景较好。 　　城市里主要景点的的士很多很方便，千万要讲价。人力三轮车很多，但是坐起来很不舒服，价钱也不比的士便宜很多。 　
　　在加都和帕坦、巴德冈之间、还有博卡拉湖边区到车站等还可以坐公交车（Local Bus），和深圳招手即停的中巴差不多，挺新的，一般只要几到十几卢比，便宜实惠，而且另有一番乐趣。 　　在帕坦和巴德冈城内根本不需要坐车，走路才是最好的选择，因为城市不大，三步一寺五步一庙，走快一点都错失不少惊奇。加都旧皇宫广场附近也应该好好走走，但是其他地方就可免则免了，车多路窄，空气浑浊，还特复杂，方向感很好也会迷路！ 　　博卡拉也可以租自行车来代步，30卢比一天，连押金都不要！ 　　
　　(六)住宿 　　尼泊尔的住宿根本不需要攻略，只要记住几条原则就对了： 　　1、尽量住得高，最好有天台，随时可以看见雪山啊； 　　2、看了房间再讲价；不喜欢根本不要讲，可选择的实在太多了； 　　3、房价应包括提供热开水、24热水洗澡，还有免税（否则要收10%的“税”） 　　加德满都和博卡拉的让人满意的双人房都能以150-300卢比成交，博卡拉条件更好，当然你要花10美金住所谓的酒店也是可以的。费娃湖中心的旅馆贵些，但是日照FISHTAIL，雪峰倒影在美丽FEWA湖上，天堂也不过如此。 　　
　　(七)美食 　　说到吃方方就兴奋不已，原以为尼泊尔又小又穷，而且受印度影响这么大，在吃上面方方正正要受苦了。谁知竟是美食天堂，到底是成熟的旅游地，世界各地的风味都有，而且据说都很棒，本来都想试试，可自从发现200卢比一份的牛扒又大份又好吃之后方方正正就一直狂吃西餐，或者去吃尼泊尔当地的食品。 　　强烈推荐THEMAL中心的HELENA’s Reatrant，猪扒、希腊色拉、批萨、……绝对不是国内那些贵得要死的西餐店可比得上的，而且服务和环境一流，白天可以上顶楼(6层，几乎是尼泊尔最高的了)。对着雪山，叫一瓶尼泊尔最好的啤酒的TURBOG，唉，幸福得绝对不真实！晚上天冷，回到二楼，自有暖气和一流的氛围。 　　然后是Everest Steak House，至今见过最好的牛扒专门店，专业！而且那份量，普通人绝对吃不完。 　　大都景点旁边都有很好的西餐厅，东西好吃，视野更是一等一的棒，不容错过，只有巴德冈是个例外，但是巴德冈“Momo Max”的Momo（类似蒸饺和煎饺）便宜又好吃。 　　如果去安娜普纳禁猎区徒步到了Ghorapani就一定要去Snow View Guest House，贤惠的女主人几乎是尼泊尔最好的厨师了，尤其是鸡扒，绝对是人间极品啊。 　　在加都，中国餐厅越来越多，如果实在所有国家的美食都吃不惯，还是有不少选择的。 　　此外加德满都有四大赌场，极其豪华，象征性的赌上几个子儿，所有的饮食和酒水都免费。 　　如果早上赶时间可以头天晚上9点（有的店是7:30）后面包店糕点半价时去买来当早餐,不过尼泊尔人的糕点都粗糙甜腻不敢恭维，包括HELENA’s Reatrant送的饭后甜点。邪没有小吃，倒是超市里面有一种杂果干值得一试。 　　当地人告诫方方正正自来水不宜饮用，甚至不能用来刷牙。不过方方正正很快忘掉了，每天早晚都用自来水刷牙也没有什么问题，方方想好心的当地人是担心方方正正水土不服吧。 　　矿泉水较流行的牌子是印度的Bisleri和百事公司出品的另一个牌子，1.5公升售R15，5公升售R40(另按樽R25，回樽时退还) 。其他牌子1.5公升售R12，但是看起来就不敢喝。 　　
　　(八)到喜马拉雅徒步 　　尼泊尔人认为喜马拉雅是“众神居住的地方”，还把老长老长的山脉划分为若干个区，每座山峰都有神仙和传说。方方正正要去的 “安娜普纳” 是尼泊尔人心目中的“富裕女神”。这个区在第二大旅游城市博卡拉的附近，虽然看不见有世界最高的珠穆拉玛，也有两座8000米以上的雪峰，有尼泊尔的旅游标志——身影清丽的鱼尾峰，有世界上落差最大的峡谷，方方正正在山中6日，山泉飞瀑、田园风光、森林穿越、雪地行走一一经历，浪漫得浑然忘掉山外还有另一个世界。 　　在山中，会注意到挑夫和向导都不和主顾一同吃饭，不管他们之间关系有多好，因为印度、尼泊尔人很重视身份。身份不同或所属阶级有异，就不能同席共桌。此外，当地人吃饭收费也很不一样。如果徒步路上有困难，随时可以找到挑夫，一般300-400卢比一天，不需要管吃住，也最好不要勉强邀请他们一起吃饭。表达友好的方式有很多。 　　怕辛苦或是时间有限，不妨走走加都附近。不过据说加都附近空气还是不够好，加上沿路不时看到垃圾，较之山区实在差的太远。 　　尼泊尔的徒步路线实在很多，而且大都管理不错，小路维护的很好，有河的地都架了简单的桥，不需涉水。有塌方的地很快有修理。 　　推荐一本“洋攻略”——Lonely Planet的”Trekking in the NEPAL HIMALAYA”，国内鲜见，就算有也要200多元（人民币）一本，尼泊尔却遍地都是，新的大约R1400能买到，二手的就十分低廉了。里面从路线到装备无一不有。 　　讲到装备，得看你走的是哪条徒步路线，但是无论如何，一双好的登山鞋是起码的！排汗内衣，快干裤也有很大帮助，最好冲锋衣，因山区常有阵雨，如果是雨季前往，更是必不可少咯。 　　
　　(九)闲逛加都谷地 　　加都谷地集中分布着尼泊尔境内十处“世界文化遗产”的七处：加德满都、帕坦和巴德冈的旧王室广场、斯瓦扬布、博达纳特、帕苏帕纳蒂那须和昌古纳拉扬的圣庙。（其余三处为释迦牟尼诞生地兰毗尼、阿育王石柱、萨加玛塔国家公园） 　　而这七处都非常值得细细探访。 　　加德满都人民生活最好的切入点就是早晨的旧王室广场（Durbar Square），这昔日的王宫今日已是平民的集市，清晨既往，对着晨曦中的宫墙庙宇思古之幽思。待到将近8点，广场就活络起来，上演的是现在尼泊尔十分普通的百姓生活和宗教信仰。 　　斯瓦扬布和博达纳特各处加都东西两边，咋一看十分相识。博达纳特是藏民的“精神家园”，有许多面色凝重的喇嘛和藏族同胞，大都是当年跟随达*赖出走又被遗忘的信徒，现在已经失去宗教的力量和世俗的家园。在博达纳特滞留，思绪良多。 　　帕苏帕纳蒂那须是尼泊尔最大的印度教寺庙群，与博达纳特相去不远。帕苏帕纳蒂也是印度教主神湿婆的一个化身（湿婆有1000多个化身呢），形式便是象征生殖的“灵甘”（类似磨盘的平台之上有一个隆起）。帕苏帕纳蒂那须就有108座供奉生殖崇拜的神塔。更负盛名的是阿里雅火葬台群。尼泊尔圣河巴格玛蒂穿过帕苏帕纳蒂那须连接印度圣河恒河，河西岸便是“高贵”的种姓信徒死后火葬的火葬台，火化后的骨灰直接扫入河中，亲人便在河中沐浴。对面的石台上有各种宗教的活动和默默观看的闲人和上窜下跳的猴子……在这里，不仅了解到尼泊尔人生活的重要一面，而且对人生、对生死会有新的思索。 　　对于这些人文的东西事先了解越多，亲临其境时收获才会更多。推荐《知性之旅》系列关于尼泊尔的那本书，可惜目前方方只知道香港能买到。 　　相比加都，巴德冈实在是古朴宁静。据说巴德冈旧王室广场代表了马拉王朝最鼎盛时期的艺术和建筑成就，果然精美华丽许多，只是发生了地震，至今仍在修复之中。值得一提的是这个旧皇室广场的门票是全国最贵的（R750），但是出示中国护照却只要R50。巴德冈全部的房子和街道都是红砖筑就，红砖砌的房子、红砖砌的街面、红砖砌的台阶……木刻的门窗嵌在其中舒展着精美徜徉其中，感觉奇妙。 　　巴德冈还有一个木雕博物馆，很小，但是很值得一去。 　　“帕坦”意为“艺术之城”，倒也名实相符。有谷地中最有韵味的旧王室广场，还有黄金寺、KUMBHESHWOR等掩在民居之中大大小小的寺庙，真的是三五步便有一处，甚至路中间的地上也有神邸！一一置身其中可以体会到历史与现实的奇妙结合。帕坦很多街全是有许多铜器铺子和其他手工制品店，无论只是欣赏还是疯狂购物都有十分的乐趣。 　　加都谷地这些景点的门票都不贵，大都Rs50或者Rs200，有的地方可以讲价，而且7天有效，事先说明还可以再延期，十分合理。在里面走，一定有人主动做你导游或者向你推销，所有的人都能讲一口流利的尼泊尔英语，咖喱味十足，加上介绍的是复杂的宗教和神仙，直听得云里雾里。不过收费一般不高，几十卢比。 　　加都附近有一个不错的小村Nagarkot日出日落很美。旅店沿山而建，房间里大多能看到雪山，还可看到加都的夜景。 从加都前往车程2小时，旅行大巴Rs100，公共大巴Rs25。 　　
　　(十)风俗人情 　　尼泊尔人热情和善，总是略带羞涩地微笑，当你学着他们双手合十，用最愉快的声音说着“NAMASTE”（你好，发音“涅嘛思跌”），他们洋溢着真诚淳朴的笑容便让你如沐春风。方方正正在尼泊尔半月，逢人笑着说“NAMASTE”，旅途变得十分顺利愉快。 　　尼泊尔政局依然不十分稳定，所以随处可见荷枪实弹的大兵和警察，大城市都实行宵禁。在城市间往来路上时常要接受盘查，当地人无论身份尊卑都要下车搜身和搜查行李，但是白天这些一般对外国旅行者都免去了。有一次方方正正回到博卡拉已经实行宵禁了，路障旁边荷枪实弹的士兵拦住了方方正正的的士，方方赶紧摇下车窗甜甜的说了一句“NAMASTE”，兵哥哥绷紧的脸线条柔和许多，正正不失时机的说“We are Chinese”这招再次奏效，兵哥哥给方方正正一个灿烂的笑容，手一挥——走吧，也不用查什么了。作为“中国人”，再一次在邻邦受到上宾待遇，喜滋滋的。（中国政府给予尼泊尔不少援助，尤其的修了一些主要的公路，尼泊尔亲热的成为“Chinese Road”） 　　看来“抬手不打笑脸人”在哪都是真理。但是还有另外一个困扰就是尼泊尔人实在太敬爱他们故去的老国王。方方正正在博卡拉买车票的时候，一群黑黝黝的当地人围上来指着钱币上两个国王的头像十分严肃地问喜欢“Old King”还是“New King”，方方想起旅行社里经理说老国王是人民心目中主神毗湿奴的化身，忙说喜欢“Old King”，为首一人还穷追不舍——“Why？”这下可把方方问倒了，正正一急之下竟然说“handsome”把众人哄得眉开眼笑，呼—— 　　所以，在尼泊尔护身三 *** 宝就是“NAMASTE”，“We are （I’m）Chinese”、“I love the Old King”，而且都得配合最甜美的笑容，当然后面两句得相机行事。 　　许多地方称尼泊尔境内“以摇头表示同意，点头表示不同意”。其实不然，尼泊尔人摇头点Old King头和方方正正并无二致，后来方方实在纳闷了还去问当地人，倒把他们问得一头雾水。 　　此外，还有一些必须注意地方，方方一一罗列出来好了： 　　1、冬天早晚非常寒冷，中午却极炎热，但只维持3至4小时，另外日间在阴影的地方，也会比在太阳底下寒冷。所以不仅要带足御寒衣物，还要考虑穿脱和携带方便。T恤和毛衣都是必备的。6、7、8、9是雨季。 　　2、不要摸小孩的头。印度教头部是人体最高的部分，也是人体中最神圣无比的部分，尤其是孩子的头，被视为神明停留之处。 　　3、如果僧侣或者小孩主动让你拍照，多半要收费的，倒也不多，R10或者R5就可以了。 　　4、徒步路线中不是每个投宿店都有电力供应，最好有小电筒，如果要去Poon Hill看日出就一定带上头灯（博卡拉有卖，比中国便宜）。 　　5、旅游旺季是登山的4-5月和徒步及漂流的10-11月，旺季期间交通食宿费用上升明显。 　　6、几乎所有住处不提供牙刷、牙膏、毛巾、香皂、洗发精和拖鞋。 　　7、尼泊尔政局不十分稳定，不少地方游击队活动频繁，建议不要独自去偏远的地方旅游。在加都谷地和博卡拉、奇旺这样的政府鼓励前往的地方是绝对没有问题的。
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> 全球最“脏”的户外运动有哪些？全球最“脏”的户外运动有哪些？更新：&&&&编辑：小编&&&&来源：谷普下载站&&&&人气：加载中...&&&&字号：|标签：&&&&&&&&&&&& 　　　　　巴西泥地狂欢节　　大千世界无奇不有，你见过巴西泥地狂欢节上的摔跤、美国泥地排球赛、韩国疯狂泳装泥浆大战等等吗？让我们带您一同走进“脏兮兮”的运动世界吧。巴西的狂欢节天下闻名，然而今天我们看到的狂欢节确是别开生面与众不同的。原来它是在泥地中进行的。他们有的在泥地中游泳，有的在泥巴里追逐嬉戏，所有的游戏完毕之后是规模空前的万名泥人大游行。黏糊糊的泥浆里游泳可不是件容易的事。游不动，干脆泡在泥浆里休息休息吧。几个来回，每个人都变成了“泥娃娃”，泥浆被晒干后，人们仿佛成了活动的“雕塑”。　　　　泥地足球赛　　德国北部海边小镇Brunsbuettel的泥滩上进行一场泥地足球赛。男女“球员”混合在一起，泥地中尽情撒野。该地海水退潮后就会剩下一片泥滩，人们常在这里踢足球。　　　　跳泥池比赛　　2007年夏天，2007年跳泥池比赛在都柏林东部举行，莱赫曼获得冠军。　　　　沼泽足球　　7月18日，芬兰，沼泽足球的男女运动员们在有“世上最肮脏运动”之称的比赛中混战，泥潭里上演别样乐趣。沼泽足球起源于芬兰。很早以前，一些高山滑雪队的夏训基地设在芬兰北部的沼泽地附近，恰巧队员们都是狂热的足球爱好者，苦于平时训练结束后没有其他的休闲方式，便有人提议就地踢球。滑雪队教练突发奇想，拿此作为体能训练的一种方式，因为“在泥泞中每迈一步都要花上吃奶的力气”。　　　　泥巴狂欢节　　韩国一年一度的“泥巴狂欢节”于2009年7月在保宁市正式开始。据举办此次节日的保宁市透露，该“泥巴狂欢节”已成为一项重要娱乐活动，每年都会吸引到来自世界各地的游客。“泥浆节”期间，人们可以尽享滑泥、泥浆摔跤、泥浆美容等各种活动。　　　　黑泥拔河、摔跤　　2007年“十一”长假期间，有“中国死海”之称的山西运城市盐湖推出黑泥拔河、摔跤等娱乐项目，吸引了大批海内外游客。一些游客还一时性起，在黑泥池中进行拔河比赛。　　　　泥地排球　　美国汉尼拔?泥地排球赛。在如今的欧美和日本，泥地排球已经引起越来越多人的兴趣。只需短短几秒，原本的清爽一身转眼便成了泥人装扮。由于泥地阻力较大，选手在比赛中会相当耗费体力。所以出于安全考虑，比赛地一般都选在水很少的池塘或是旧的河道里，那里淤泥不深。赛事组织者还会事先清理水草，以防止它们缠住选手的腿脚。　　　　人猪摔跤　　每年的七月，在距离美国奥什科什南部15英里的地方，那里举办的人猪摔跤项目作为一项传统保留节目而受到热烈的欢迎。所谓“人猪摔跤”项目，便是在一个用草堆围成的泥潭里，以四人为一个小队的成员们必须想办法在规定的时间内抓住在泥潭中奔逃的猪，然后把它举起，抬到泥潭中央的规定位置即为完成了比赛。这样的比赛最后总是在看客的笑声中结束，而参与到比赛中的队员们不仅给自己带来了乐趣，也为观众们奉献了一场娱乐盛宴。　　　　泼泥浆庆祝“水稻日”　　日，尼泊尔首都加德满都郊区的农民在田里泼泥浆庆祝“水稻日”。每年水稻种植季的开始时，尼泊尔当地农民都会用这种传统方式庆祝开耕，祈盼好的收成。　　　　泥地橄榄球锦标赛　　2009年1月，美国某小镇举行了传统迎新活动泥地橄榄球锦标赛，参加的选手个个变成了泥人，但大家都乐在其中，完全不顾个人形象。　　　　硬汉挑战赛　　2009年2月，已有20年以上历史的硬汉挑战赛今年在英国的伍尔弗汉普顿市举行，共有接近3000名选手参加这项被誉为丛林战士的赛事。这种以恐怖障碍著称的比赛规则很简单，勇士们通过规定的路程，谁先到达终点就是冠军！一群“衣着光鲜”的选手们兴致勃勃地投入比赛，但几分钟后情况就完全不同了。勇士们从一个泥潭跳到另一个火坑，又从铁丝网下爬到水泥管子里，不一会儿就已经衣衫褴褛满面泥垢。　　　　巧克力摔跤大赛　　2009年6月，白俄罗斯举办了一场巧克力摔跤大赛。美女参赛选手在铺满巧克力“泥浆”的比赛场地上奋力厮杀的同时，还可以享受巧克力的美味。跟她们比，单纯的泥地运动参赛者们就没那么幸运了，她们没有巧克力吃，只有不时溜到嘴边的泥浆的苦涩。　　　　沼泽潜水大赛　　日，英国小镇拉努蒂德韦尔斯，一名选手参加世界沼泽潜水大赛。当天，来自世界各地的选手聚集在拉努蒂德韦尔斯参加世界沼泽潜水大赛。这项比赛在一条1.2米深的水渠中进行，参赛选手脚穿脚蹼，用通气管呼吸。比赛用时最短的选手可获得“世界沼泽潜水冠军”的头衔。　　　　泥地摔跤比赛　　斯洛文尼亚每年都要举行泥地摔跤比赛。作为一项历史悠久的活动，在正式比赛开始前都要举行“垫赛”。两个赤裸上身的女子模仿各种动作在泥地里摆pose，而后再进行激烈的比赛。　　　　中外女子泥浆搏击大赛　　2009年5月，“中外女子泥浆搏击大赛”在武汉东湖沙滩浴场举行。在30多摄氏度高温下，10名中外泳装美女在美容泥浆中搏击，上演了一场别致的“强悍女人秀”，东道主中方美女代表队大获全胜，包揽了团体冠军和个人赛冠军。浆搏击实际上是泥浆摔跤，起源于西方的一种美容方式，比赛所用泥浆均是来自深海的美容泥。　
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　　尼泊尔旅行
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　　尼泊尔不丹第一华文自媒体
　　尼泊尔旅行
　　＂活着，是一场盛大庄严的旅行＂
　　尼泊尔身处喜马拉雅山南麓，是离天最近的国度。这里地貌复杂，景观壮丽，动植物资源丰富，是户外爱好者们的天堂。
　　在尼泊尔所有户外活动中，王冠上的明珠当然是徒步与登山，我们已经做过专门介绍。但是在此之外，各种花样繁多的户外活动也不容错过。
　　注：部分内容参考靖儿和掌帆。
　　加德满都
　　世界最高的蹦极
　　在尼泊尔160米高处的蹦极，可能是这个星球上最壮观的跳跃，也是世界上最长的自由降落之一。
　　活动地点靠近樟木口岸，Last Resort。有一天行程及两天一夜行程，报名可以通过旅行社或泰米尔Last Resort办公室，具体活动成行日期需咨询公司。
　　活动成行后，当地时间凌晨5:45分泰米尔Last Resort办公室集合出发，约5小时车程抵达活动地点，途中包含午餐。蹦极之前，蹦极教练会先给你做简要的介绍，然后，他将你的重量写在你的手上，并告诉你分组。蹦极时不要穿拖鞋或高跟鞋，确保口袋里没有物品，不允许携带相机和包。
　　活动结束后，约晚上7点可返回泰米尔，次日可以在办公室取得录影光盘。
　　选择二天一夜行程，包含第一天食宿（入住帐篷），第二天早餐和午餐。除了蹦极外，还有山地自行车、峡谷秋千、徒步、溪降、漂流等可选活动。
　　滑翔伞
　　加德满都哥达瓦里也有人开办了滑翔伞俱乐部，但整体体验远逊于博卡拉，不做推荐。
　　珠峰航班
　　加德满都特里布万机场每天凌晨6：00左右可以乘坐小飞机前往欣赏世界最高峰珠穆朗玛和临近的雪山集合体。飞行时长1小时，中间不停。
　　航班体验最好的是Buddha Air航空公司，票价200美金左右每人次。可乘坐乘坐成都往返加德满都或加德满都往返不丹的航班替代，天气良好的情况下珠峰同样清晰可见。
　　链接：
　　深入珠峰
　　包机乘坐直升机降临珠穆朗玛峰，在指定地点短暂停留，近距离接触世界第三极。往返4小时左右。
　　从加德满都机场起飞，在EBC常规起点卢卡拉短暂停留后，飞往最接近珠峰的直升飞机停机坪。停机坪有两处，一处人数较多，另外一处只能停泊2至3人。之后重返卢卡拉享用早餐，再返回加德满都。
　　包机费用约3300美金左右，人数为5或6人。
　　叶凉：因为每个人身体素质不同和考虑高反等因素，停机时间一般为10分钟左右。
　　翠苏里河上的漂流。价格约为2500卢比，包含第一段旅游大巴，2.5-3小时漂流，午餐及第二段Local Bus。Local Bus的条件较差。
　　当地时间凌晨6：39开始，漂流公司会前往旅客酒店接人或在泰米尔指定地点自行集合。中途到达漂流地点后将随身行李，交由漂流公司统一安排；漂流完毕后，漂流公司安排Local Bus前往博卡拉或返回加德满都或前往奇特旺等。
　　尼泊尔旅行成团安排会用吉普车或丰田商务车替代巴士，由领队和司机全程服务。
　　山地骑行
　　尼泊尔拥有世界一流的山地自行车线路。山地可以让你离开柏油马路，沿着泥路和古道前往人迹罕至的秘密花园。更重要的是，旅途非常自由――你可以随时停来下欣赏风景，又不需要刻意寻找车位。
　　加德满都谷地被公认为尼泊尔最适合山地骑行的场所，你可以探索风光秀丽的古老纽瓦丽村落。自由行之外，通过旅行社或骑行公司加入团队游是更好的选择。视线路强度、导游、补给和车辆保障，每日费用约35-80美金。
　　骑马、高尔夫
　　在加德满都戈卡纳森林度假酒店，你可以轻松在鹿群中挥舞高尔夫球杆；或在恒河猴的注视下骑马巡视酒店。
　　在加德满都周围的湿婆波利山脉，是世界闻名的观鸟圣地，专业人士和爱好者可以前往观鸟。
　　奇特旺
　　丛林徒步、骑乘大象与独木舟泛舟，甚至越野车深入保护区都是极好的户外活动。因奇特旺旅游套餐几乎都包含上述项目，故不再赘述。
　　博卡拉
　　滑翔伞
　　世界上有三大滑翔伞运动圣地，尼泊尔博卡拉是其中之一。博卡拉谷地海拔800米，而北方安娜普尔纳山脉海拔米。白雪皑皑的连绵雪山直插云霄，不仅提供了极佳的视觉盛宴，更像一道屏障守护博卡拉谷地不受来自西伯利亚寒潮的吹袭。因此，这里气候温和，风向稳定。对于滑翔伞运动格外安全。而费瓦湖宽阔平静的水面为各种疯狂的高难度特技飞行提供了最后一道保险。山与水的联姻，得天独厚的自然环境，造就了博卡拉世界顶级滑翔圣地的地位。
　　乘坐滑翔伞的流程
　　报名预约。可以通过旅行社或向滑翔伞公司预约。
　　价格：目前价格混乱，但建议选择Sunrise、Blue Sky等几家老牌俱乐部，安全和服务有保障。
　　当天指定时间（9：00、11：00、13：00）在酒店大堂等候，俱乐部会派车把你接到俱乐部，签署一份免责声明。如受天气影响时间会有所推迟，如果因不可抗力取消会全额退款。项目时长30分钟或60分钟，具体飞行时长受天气气流及客人体重等影响。
　　上车出发。从湖滨区乘坐俱乐部的车，需要绕道老城区，从前山的东侧上山，耗时约半个小时。虽然费时且颠簸，但是一路能看到老城区的生活百态，还是挺有意思的。
　　抵达起飞场。起飞场是一片草坡，滑翔伞教练会给你做个介绍，帮你穿戴装备。助手们在山坡铺开滑翔伞，等风来了滑翔伞就能起飞了。
　　教练带着你腾空而起。因为面向东南，博卡拉城区和费瓦湖一览无遗，但是安纳普尔纳雪山在背后暂时看不到，要等到起飞且借助上升气流盘高后，雪山才会从地平线升起，那场景一定会让你难忘。
　　飞行约10～30分钟，随着高度渐渐降低，滑翔伞会降落在湖边。
　　稍等片刻之后，俱乐部的车子会开来接上所有人回湖滨区，领取飞行证书与拍摄的照片视频，如有需要再送回酒店。
　　博卡拉滑翔| Top 10 Q&A 烟儿私家解答
　　博卡拉滑翔中国女飞行员
　　公众号：YAN滑翔
　　（ID: birdyaner）
　　1.教练飞的话我需要配合什么？
　　整个过程最关键的就是配合教练起飞，之后的事情就放心交给教练吧。起飞场是个大斜坡，斜坡前面仍是斜坡，所以滑翔跟“跳”没有任何关系，请从脑子里将这个概念删除，不会有跳崖也不会有失重。面向斜坡下方，教练在你身后，当听到指令时，两人同时往前小跑，一直小跑到自然飞起来即可。脚快要离地时也继续跑，腿缩回来坐下或者往上跳都是危险动作，尽量避免！
　　2.滑翔费用里包含哪些服务内容？
　　通常情况下，俱乐部提供的服务包括湖滨区范围内接送、全程交通及滑翔；只要是以协会统一规定的正规价格预订的（目前是8500卢比），还包含相应的保险。拍照和录像是由教练提供的服务，属于滑翔费用以外可选择的付费服务（目前是1700卢比），俱乐部负责刻录光盘。
　　3.英文不好跟教练没法交流怎么办？
　　基本的起飞、降落、空中特技等，其实用肢体语言就足够应付了；英文好可能会跟教练有更多交流机会，但绝对不是玩得嗨的必要条件。我就见过很多阳光好青年，英文水平仅仅是能说单个单词或简单语句，但飞好下来感觉特别嗨，在空中又尖叫又唱歌的，教练也喜欢能够享受飞行乐趣的乘客。
　　4.有不飞的朋友可以跟着去看吗？
　　如果俱乐部的车坐得下（每一趟飞的人数可能不同），那不飞的朋友可以搭车到起飞场观看；但俱乐部的车到达起飞场后就会立刻返回，而观看起飞需要在起飞场待上一段时间，所以跟着去看的朋友需要自行解决回程交通；多数情况下，俱乐部都更建议想观看的朋友去降落场（搭俱乐部的车去降落场可能来不及看到小伙伴的降落，可自行打车提前前往）。
　　5.能飞多久，能保证飞足半小时吗？
　　目前合同上签署的体验项目时长是15-30分钟，这仅仅是个时间范围；天气特别时，连15分钟都不一定能保证，但即便这样，大部分游客仍愿意体验一把。博卡拉的双人滑翔伞是无动力伞，空中飞行时长主要由当天的天气和气流决定；起飞时机和运气都因素也可能有影响。教练们谁都不会主观上故意飞短；建议把体验飞行当成一次经历，不必死抠时间，极个别人才本末倒置，起飞降落都在计时。
　　6.照片怎么拍？大概能拍多少张？
　　教练们大多使用GoPro户外相机，通常每秒钟自动拍一张；相机被绑定在杆子的一端，类似自拍神器。照片张数与飞行时长、过程和教练本人都有关系。因是自动拍摄，飞行时长的影响显而易见；而飞行过程的影响主要是指教练在需要集中注意力在飞行上时，比如气流较弱或较乱时，通常不会开启相机，而会在平稳飞行阶段拍；教练本人对拍照的影响则因人而异，但因为拍得够多，肯定比自带GoPro的乘客拍得更好。
　　7.能不能带自己的相机或手机？
　　技术上可以，但最好是能够挂脖子上的，或是放在有拉链的口袋里，因为拿在手上难免手滑；但请注意，教练和俱乐部都不对财物安全负责，如发生意外导致你的宝贝受损，责任自负。作为同时热爱摄影和滑翔的人，个人觉得自带相机意义不大：一是如分心在空中拍照，多少会影响对飞行过程的纯感受，最好的方式是用身体去感受，用眼睛去看；二是滑翔伞在空中一直处于移动状态，拍出来的构图、对焦和曝光等都不会太理想；三是可能会更容易“晕机”啦！
　　8.穿什么衣服？帽子？墨镜？魔术面巾？鞋子？
　　有人认为早上飞会比较冷，但其实一天当中什么时候飞对穿衣的要求区别并不大，主要取决于季节和飞行高度。无论是冬天还是夏天，旱季还是雨季，比在地面上时多穿一件外套就不会错。鞋子很关键，要能够方便跑步。墨镜和魔术面巾是推荐的，尤其是爱美的美眉，戴上墨镜的话拍照就算闭眼了也不影响哦！因为教练会提供头盔，所以不推荐戴帽子，如果怕耳朵冷，戴简单式样的抓绒帽即可。
　　9.危险吗？会不会出事？
　　在网上搜索就不难发现两点，一是与其他飞行方式一样，大部分事故都发生在起飞和降落，空中飞行的过程是相对安全的；二是事故多发生在特技练习、初学者或单人伞，全球范围内滑翔事故一直都存在，90%以上都是人为因素，极个别是天气原因。博卡拉的滑翔伞项目属于针对游客的休闲飞行体验，只要确定带你飞的是靠谱的教练，听从教练指挥，实现安全飞行是没问题的。当然，飞不飞都是自己的决定，要知道，博卡拉几乎每天有上百人体验滑翔，全年超过300天可飞，但小概率事件也必然发生，要真碰上了，那估计是命中注定吧@@
　　10.吓人吗？我恐高/晕车能玩吗？会吐吗？
　　吓不吓人是因人而异的，但我见过太多飞之前忐忑不安的乘客，玩好下来都直呼过瘾。至于恐高，如果我告诉你很多自己飞的“鸟人”也恐高呢？滑翔的过程就像是坐在空中摇篮欣赏风景一样，你的视线是平视为主，非要直直地往下看也许会恐高吧。晕车的人可能更容易眩晕和呕吐，但也不一定；大概10%的乘客会吐，不要怕，教练都有准备塑料袋。根据经验，会不会吐更多取决于你是饱腹还是空腹，建议飞之前两个小时别吃太多，不要低血糖就行。
　　滑翔机
　　博卡拉一共有三家滑翔机公司：AVIA、Fishtail和Pokhara Ultraflight，价格统一。滑翔机分为开放式的三角翼及封闭式的小型飞机。黎明或黄昏时前往安娜普尔纳深处观赏金色雪山是最佳选择。
　　中国游客最常选择的是30分钟和60分钟的时长项目。
　　蹦极、滑索
　　地点均在萨朗阔特山后。蹦极高度为72米，滑索距离为1.5公里，耗时90秒，号称亚洲最刺激的索道。
　　漂流、皮划艇
　　尼泊尔有世界最佳漂流和皮划艇胜地之一的美誉，博卡拉是大本营所在。这里的河流之旅精彩纷呈，既可在湖泊中荡漾，又可以在群山间穿行，甚至在波涛汹涌中远征荒野。水上运动受季节和水量影响较大，最佳时间一般在9至12月初以及3至6月初。
　　安全是水上运动最重要的因素，特别是高难度的漂流或皮划艇线路，是存在风险的。必须寻找可靠专业的相关公司，并严格按照领队或教练的指示操作。
　　在前年，就有中国游客漂流途中私自下河游泳不幸身亡的悲剧。
　　摩托车、自驾等活动因为国内交通习惯与尼泊尔不同（尼泊尔是左行，汽车驾驶位在右舵），驾照实际上也不能通用，加上前段时间刚有中国女游客因为乘坐当地人摩托车故去，因此不做推荐。
　　尼泊尔是户外爱好者的天堂，但是所有的户外活动，几乎都或多或少存在风险及不可控因素。购买保险和寻求专业公司的服务，是游客对自己和家人负责的体现――额外的金钱会体现在对你生命更好的保障上。
　　联 系方式
　　叶凉微信：nepaljourney
　　新浪微博：@叶凉N
　　佛学院志愿者，联合国南亚特殊贡献奖得主，旅行作家兼国际领队
　　服务于文化交流，定向援助，南亚深度游开发
　　欢迎诸位亲们投稿，投稿邮箱（)，会有小心意奉上。
　　注：部分素材来源于网络，欢迎原作者与我们联系。
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南亚高品质游与深度游开发者，语言学院，文化公益交流中心。
旅行作家 ，自由撰稿人，搜狐旅游专栏
环球旅行作家、绿色生活家
旅游名博，搜狐金牌自媒体人
中国摄影家协会会员，旅游达人}