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烂肉豇豆的做法 怎么做好吃
　　烂肉豇豆怎么做好吃，如何做烂肉豇豆，以下是它的做法详细介绍，一起来看看吧。
　　烂肉豇豆
　　用料:猪肉碎、泡酸豇豆、鲜豇豆、酥花生仁、干辣椒、盐
　　1、豇豆切粒，酥花生仁去衣压成粗粒，干辣椒切段。
　　2、将两种豇豆放一个碗里拌匀腌半小时以上，以去鲜豇豆的生涩味。腌好后挤干汁水。
　　3、锅中放油烧至温热，下肉碎炒散炒熟盛出肉留下油
　　4、锅中油温升至六成热时，下干辣椒段炒香，下豇豆碎炒至鲜豇豆熟。
　　5、下肉碎合炒约一分钟。
　　6、起锅前下花生碎。
　　7、炒匀后起锅装盘即成。四岁小孩天天吃瘦肉好不好一天的营养是要吃什么牛奶一...
四岁小孩天天吃瘦肉好不好一天的营养是要吃...
四岁小孩天天吃瘦肉好不好一天的营养是要吃什么牛奶一天喝多少够
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：输血，新生儿溶血病等血型等相关
&&已帮助用户：167
病情分析： 您好，小朋友最主要的是要均衡饮食，瘦肉可以天天吃，但一定要适量，多吃蔬菜和水果。意见建议：牛奶一天一杯足够。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、口腔疾病、
&&已帮助用户：8110
意见建议：一、3~4岁宝宝的乳牙已经出齐，咀嚼能力大大提高，食物种类及烹调方法逐步接近于成人。但是，宝宝的消化能力仍不太完善，而且由于生长较快，热量和营养素需要量较高，在为宝宝安排每天饮食时要注意食物品种的多样化，粗细粮搭配、主副食搭配、荤素搭配、干稀搭配、甜咸搭配。
二、在选择食物时要注意其营养价值，一般说来，绿叶蔬菜和豆制品比根茎类蔬菜营养价值高，肝肾等内脏比肉类营养价值高，杂粮比精粮营养价值高。
三、食物要做成宝宝易于接受的形式。比如，有的宝宝不爱吃适合大人口味的溜肝尖，可以给宝宝做成酱猪肝，切片后让宝宝拿在手里吃；有的宝宝不爱吃蔬菜，可以把菜和肉混合做成馅，包在面食中给宝宝吃。
四、在家生活的宝宝一定要注意饮食的定时定量，不能一天到晚嘴不停地随意吃零食，而到正餐时却往往不肯正经吃饭，长期下去对宝宝的营养状况和生长发育都会造成不良影响。
可以将一些肉炖得烂一些（看孩子喜欢炖肉放酱油的，还是白炖的，但一定要有咸淡味的），孩子吃米饭时，将炖烂的肉同米饭一起用勺喂孩子。我女儿小的时候，也吃饭不好，经常是追着喂，有时候是趁着她玩东西的时候喂，一会一碗饭菜就都进肚了。没有办法她不是自主吃饭的孩子，也怕她营养不够，现在已经10岁了，吃饭早就没问题了，巨爱吃肉，炒菜里的肉在她看来都不叫肉。
鱼主要刺比较多，可以买些刺少的，如带鱼、平鱼等（我老公是海边的人，爱吃海鱼，我也觉得海鱼比河鱼好吃），你可以试试。或者用鱼头炖豆腐也很好吃呀，再放些白菜也不错。
蔬菜孩子肯定有爱吃的，你要有耐心每样试试。
我女儿就爱吃：
1.豆角（可以同土豆一起炖）；
2.菜花（我用从麦当劳和肯德鸡没用完的番茄酱来炖菜花，这样比一般的番茄酱要甜一些，颜色也好看）；
3.圆白菜（切丝放些虾米皮）；
4.香菇（黑的、圆的那种）；
5.茄子（还是不爱吃，我做的时候放些糖，不放醋）；
6.豌豆（巨爱吃，放鸡蛋和西红柿加水炖几分钟，但季节性比较强）；
7.芹菜（一般是小西芹，比较嫩，用点豆腐干炒很好吃）；
8.土豆（可以同肉一起炖，也可以切丝放花椒油炒，味道好，但得把花椒捞出来，我女儿和老公都不爱吃花椒）；
9.洋葱（一般比较甜，可以放鸡蛋炒）；
10.木耳（超市有卖盒装的小包装，想吃时泡一天，用肉和鸡蛋炒）
当然了，这只是我女儿爱吃的东西，你可以看看你孩子能吃什么。
炒菜的肉我一般买里脊肉，没有筋，都是瘦肉，孩子也爱吃。每次买了切成小块，用小塑料袋装好放冰箱冷冻，用时拿一块。
也可经常给孩子包饺子和包子，这样菜和肉都吃了。我们经常是每周包一次，孩子也爱吃。
职称：医师
专长：细菌性阴道病,盆腔积液
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指导意见：可以将一些肉炖得烂一些(看孩子喜欢炖肉放酱油的,还是白炖的,但一定要有咸淡味的),孩子吃米饭时,将炖烂的肉同米饭一起用勺喂孩子。
职称：医师
专长：慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
&&已帮助用户：175784
指导意见：可以吃的，建议在平时不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好，
问四岁小孩补锌吃什么最好
职称：医生会员
专长：肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病
&&已帮助用户：94074
指导意见：多吃贝壳类食物，肉类，蛋类，肝，海产品，南瓜子等提高锌的摄入量。提高食补即可。
问小孩喝牛奶好不好
专长：临床常见疾病
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你好，根据你的情况，一般来说小孩适当的多喝牛奶还是比较好的，可以多补充钙质有利于生长发育的。
问小孩吃什么牛奶好???
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：53207
指导意见：都还可以的，做好断奶的准备，阶段性进行，祝宝宝健康
问你好：我家小孩四岁，最近喝凉的牛奶的就...
职称：医师
专长：高血压，糖尿病，冠心病
&&已帮助用户：9890
病情分析：你好，天气冷了不能给你的孩子和冷的牛奶了，容易导致胃部不适出现呕吐的，建议还是热好以后再给孩子饮用
问小孩四岁吃什么对身体好
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：132170
问题分析：您好：考虑你的情况孩子4岁了，饮食上，平时多吃新鲜的水果和蔬菜，荤素搭配均衡化一些把，只要孩子不偏食即可。意见建议：建议您让宝宝多喝水，中午可以让孩子睡一会的，不然晚上就会睡的很早，甚至吃不了晚饭。祝宝贝健康成长！
问你好！四岁的小孩喝蒙牛双珠活性酸牛奶好不好，一天喝...
职称：主治医师
专长：胃肠、乳腺、甲状腺炎症及肿瘤、痔疮、四肢骨折等等常见病，多发病的诊断和治疗。
&&已帮助用户：71478
问题分析：酸牛奶帮助消化，改善营养，促进钙质吸收，对孩子生长发育较好。四岁孩子饮用酸奶对生长发育较好。意见建议：可以喝酸奶，一天喝200毫升左右即可。要加强饮食，均衡营养，多活动。如果没有明显缺钙症状，一般不需补钙。
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