自己这几年练琴的小心得小体会1，希望对吉他初学者有一些帮助和借鉴（有不对的地方请高手指正，大家共同交流！）
&&&&& 本人练琴也有些年头，由于从小受家里人影响，很小的时候就开始听摇滚乐（beyond！我想很多人都是），六年级的时候拿起了吉他跟随老师学习，但是刚开始由于基本功的枯燥无味，也放弃过一段时间，初一的时候被Bon Jovi和Slash所征服，再一次拿起了吉他，从此再也没想过放下！ 本人从民谣吉他学起主要是进行基本功的练习，包括基本的指法和民谣弹唱，初二开始学习电吉他，并开始组建乐队（玩一些简单的歌）初三以后由于升学考试的原因不得不放下琴，一直到上大学才又重新拾了起来，（中间隔了有四五年的时间吧），现在大二仍然在坚持吉他的学习。 下面就是我的一些小心得希望于大家分享。&&&&& 首先，练琴的状态很重要，我想对于真正喜欢音乐的人来说练琴应该是一件很快乐的事，它不应该是痛苦的，所以在练琴的时候应该以放松的状态进行演奏，无论是基本功还是歌曲，有的人在演奏速度快的练习时就会非常紧张，生怕自己会跟不上，其实这样的状态是错误的，有害无益，这样练下去很快就会遇到瓶颈，速度达到一定程度就再也上不去了，而且演奏的东西也不好听，因为音乐是一个高低有序，有起有伏才会富有感情的东西，你在前面的伴奏都很不错，到了solo速弹部分由于你的紧张力量也有所加大，声音一下高出几个分贝，听众听了就会觉的反差很大，整首歌曲就不是特别和谐了而且肌肉紧张时间不长就会疲劳也会影响演奏。时间长了养成了习惯就很难纠正了，对自己的提高和演出都有很大影响，所以在平时练琴的时候要放松自己，就算做不到也要强迫自己放松（练习前做几次深呼吸，非常有用！）学会去享受练琴这个过程，从慢开始，从基本功开始，一点一点将速度提高，时间长了，你会发现爬格子160的速度自己都能非常轻松的弹下来，而且特别稳，这都源于心态！演出的时候就会少犯错，甚至不犯错！&&&&& 我想一个正确的心态才是将来走的更远的基础，切忌浮躁焦急，欲速则不达！ 突然发现我已经写了不少，但是还有很多没说，看来一篇日志是写不完了，今天先写到这吧，有说的不对的地方请各位大侠指正！大家共同交流！
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他说所有的酒都不如你
等到花儿都谢了
终于不卡了
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最近练爬格子，发现速度上不去，卡在了110BPM。
十六分音符左手就已经会练得很累的，现在开到120都很轻松，反而是右手会很紧张。
找了很多文章，发现原来是姿势不对，在这里总结一下，希望对各大初学者会有帮助。
我想先从论坛里一个有关“走与跑”的帖子说起。因为我觉得真是这么
回事！我们把节拍器调到70，然后从1至6弦每根拨4个16分音，左手可
以空着什么都不干，怎么样，你会感觉这个太容易了，你站着，坐着，
侧着身，甚至当在床上都能流畅的进行弹奏。为什么？因为现在你是在
“走”，只要有两条健康的腿，再加上脚底板的摩擦力，就行了。&&
ok,现在随着速度的不断提升，我们来到了120，你还能顺畅的弹奏16分
音么？如果你像我一样，也是刚接触速弹不久，我肯定你不能流畅的进
行，即使左手什么都不做。然后我们停下来进行分析，为什么70可以12
0就不行了？
最根本的原因是你还在用“走”的那一套来“跑”。70，80，90，也许
还行，100，110可能还勉强，可到了120，“走”的那一套却突然发现
行不通了，这就是“瓶颈”。
所以首先要做的就是放弃“走”的那一套，尝试学会“跑”的技巧。
在开始练习这个之前，我的右手拨弦一直是食指，拇指拿片，其余3指自
然展开下垂，然后小指接触拾音器下侧的琴体作为支点。在弹的时候，主
要是靠食指和拇指发力，并控制拨片在不同弦之间的切换。我觉得以这个
姿势的好处就是当换弦的时候，我会感觉右手和弦比较有“亲和性”【后
来我觉得其实是一种习惯，长时间一直这么拨而形成的】，容易控制换弦
，不会常出错。但缺点就是当速度到达120的时候【我的瓶颈速度吧，呵
呵】，如果还这样拨弦，持续4，5分钟就感觉右手手背肌肉极其紧张，从
而导致无法继续弹奏。
然后根据现在主流的几种拨弦方式：手指，手腕，手臂，我选择了手腕式进
在阅读了很多这里的帖子以后【顺便说一下，这里的好东西真的不少，希望
像我一样的新手，先把有帮助的帖子都挖出来读读再练也不迟】
我开始尝试用手腕运动的方式来拨弦、换弦，刚开始的时候，真的很不习惯，
总感觉右手是虚的，在拨弦的时候，使不上劲儿，在换弦的时候把握不了弦与
弦的间距。因为我一直采用的是‘经济拨’的方式，所以在拨片反起的时候，
就格外的感觉吃力和困难。我清楚的记着，12月初的时候，当我尝试这种方法
，我简直要崩溃了，我感觉这简直是不可能的事情。而有一件事情，让我相信
应该是这样的，只是我还不习惯或者说没掌握这种方式。
如果你跟我有相同的疑问，或者你准备开始速弹，那么，请回家拿起你的琴，
在一弦上面尝试晃手腕，把节拍器直接调到120，然后“晃”出16分音。这里
不要求什么音色，你也不用换弦，左手也不用动，所要做的只是要找到那个“
晃”的感觉。请原谅我不能将这种“晃”的感觉描述的淋漓尽致，但如果“晃
”对了，你的右手绝对不会出现我从前的那种，120的速度，几分钟就累的不
行。好，如果你很快就找到了那种感觉，就把节拍器调到130，继续“晃”。
【这种晃的感觉其实就是一种很自然很放松的抖动，有点像快速扫和弦，但又
比那个更要讲究控制，如果一下子找不到，请多看看视频上别人都是怎么晃的
】。如果130你也能稳定的晃个4，5分钟，那么继续加速直到无法顺畅稳定的
晃出16分音。我记得我那时第一次最简单的单弦晃，可以稳定的到150，再快
就不行了。
我们刚才做的只是最最最最简单的运动，但即使这样，也证明了手腕的运动绝
对可以使你的弹奏速度大幅度提升。只是还不习惯，还不稳定，还不熟练罢了。
先写这些，要开会了，等会再来继续。
ok,刚才说到已经找到了最最原始的“跑”的感觉。而我们下面要做的就是如何
系统的练习，掌握，控制这个“跑”。
（不清楚右手的正确姿势？请看我上一篇文章：）
第一，在手腕为主运动的前提下，右手到底该怎么放？我个人感觉小指搭在拾
音器下面的方式已经不太适合，因为它会阻滞手腕运动的流畅性，而且它其实
就不是支点。经过不断的实验，发觉右手支点应该是在手掌和手腕内侧交界处
向上一点的位置【需要更多有经验的琴友们加以确认，这只是我个人的感觉】，
这个点搭在琴身上【在弹4，5，6弦的时候】，搭在4，5，6弦上【在弹1，2，
3弦的时候】。这么一来，新的支点也找到了，下面的问题就是不能只在一根弦
上晃，要在不同的弦上交替着晃。顺便说一下，在进行下一步之前，我觉得应该
分别在不同的弦上都多多尝试，因为在不同的弦上手腕运动的幅度，以及力度还
有拨片触及弦的感觉都是不一样的。还有，如果感觉过弦不顺的话，可以在
youtube上搜一下关于拨片正确拿法的教学视频，那里说的非常清楚，然后特别提
一下，有个视频是mr big
guitarist关于速拨的，里面提到，拿拨片的时候，大拇指
切不可伸出太多，这样会导致拨片的滑动，而应该略向上拱起，这样可以在高速拨
弦时牢牢的控制拨片。如果你也属于我这样，是瞎玩琴的类型，你就会发现很多东
西其实不是
习惯就一定是对的，而对的往往是你不习惯的！所以，我们要做的就是
不断改正。
第二，在新的支点找到了以后，你所要做的就是去习惯这个支点。记得论坛里有篇帖
子中有个词叫“单弦飞拨”。就是说在一根弦上不停地用手腕晃动的方式在不同的速
度下来反复拨，我觉得目的就是为了让你去适应这种感觉。我是这样来练的，每根弦
都从90开始直到极限速度16分音和3连音【注意，这里不牵扯换弦】，整个练习大概
要花1.5小时，大概一星期后，我把时间控制在一小时之内，因为我感觉已经是在用
正确的“跑”的方式来练习。说到这里，我要提一下，论坛里很多朋友都说“慢练
是真理”的问题。我绝对承认这个是对的，但要注意的是，在慢速的时候，你的方
式也必须是对的。否则就会出现，你用“走”的方式在慢练，那么我想，你就是练
再长时间，到了跑的时候，还是跑不起来。因为这根本就是2中不同的运动方式。
还有就是60的速度，我用得着晃手腕或者振臂来弹琴么？你在走路的时候，要不
要保持跑的姿势？如果是这样的话，那么不是街上每个人都像电影中慢动作的跑
所以我觉得这个慢练主要还是针对时值和强弱的把握吧。当然，不管哪种运动，
都必须从慢开始，这是肯定的。
第三，当你“单弦飞拨”也已经掌握了以后，肯定不能满足自己，所以下
一步就是要在不同的弦之间进行“飞拨”。这就牵扯了“换弦”。我是这样练
习的，从6至1再回6弦，弹奏16分音或3连音。或者是像654，543，432，321
，123，234，345，456这种方式进行回拨。此时的左手，可以完全不用，或
者按简单的和弦，因为截至目前，我主要还都是针对右手的练习。因为换成了
手腕拨弦的方式，就会发现在右手上行下行的时候，就会非常的别扭，因为现
在和原来“走”的时候，我们用的是不同的支点和不同的发力点还有不同控弦
方式。当我第一次在120速度下弹的时候，那种不适应感简直想让我放弃，因
为我怎么用心都弹不好，右手总是出错，不是拨错了弦就是多拨少拨，或者无
法流畅下来。于是，我把速度减下来，从90开始，但注意，就像我刚才说的，
要用“跑”的方式慢练，不是让你不断重复你早已习惯的“走”的方式，否则
就是浪费时间。一点点的，必须要注意力集中，体会手腕的动作要领，以及手
指，小臂，大臂，甚至整个身体在“跑”的方式下，都应该呈现什么样的姿势
和状态。并且努力记住这种感觉。
还有就是换弦的时候，右手是要随着换弦的方向来回移动的，绝对不是固定在
一个点上。这种移动在刚开始的时候也是不习惯的，但随着时间的推移和练习
的积累，就会习惯。【我大概用了又一个星期吧，习惯了这个，但还不能说完
全掌握】。
到现在为止，至少你可以，在不同的弦之间以这种手腕方式用一个速度来流畅
演奏了【我是130】。所以下一步，还等什么，把你的左手也加进去，让它们
同时得到锻炼。
第四，就是加上左手的爬格子或是音阶，然后右手用我们上面说了这么多的
手腕运动方式进行练习了。因为左手要说的话又是很大一块，所以我就不罗嗦
了。只是注意一点，当加上左手以后，右手会明显感觉拨起弦来没有空弦那么
顺畅，这也正是我现在正在练的东西。但我相信，只要以正确的练习方式加上
坚持不懈的努力，就一定能达到我们想要的程度。
截至昨天晚上结束练琴，我从开始想学速弹，到自己研究探索，看帖子，看视
频，看别人的经验，不到一个月时间吧。现在我的左手按24种半音阶，右手手
腕晃动拨弦，基本稳定在120上。因为我平时要上班，每天只能晚上练练，所
以进步不大，但我想如果你有时间的话，可以多多练习，希望大家都能够把电
吉他玩的飞快！
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