冬瓜海带冬瓜圆子汤怎么做好吃吃了有什么好处
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时间：2017-04-07 10:30
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海带中富含胶质成分不被人体腸道 消化吸收，可吸附肠道中的有害物质和毒素而冬瓜属清热降湿 利尿的食物，是夏季常吃的蔬菜也可吃点 西瓜皮，同样是一种利尿喰物这样搭配，既祛湿除烦又利尿通便排毒效果不错。
全部
500克10克，15克3个，少许葱适量。
将冬瓜去皮切条；海带洗净切条余味洗净并用清水浸泡片刻。把浸过水的海带、虾米、冬菇、北芪连水入锅煲30分钟放入冬瓜及葱结，再煲上一刻钟拣出葱结即可食用。
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