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　　文丨鸽子医生谈孕育
　　生了孩子后最能检验父母双方的颜值是否纯天然，譬如杨幂和刘恺威，都还可以算是帅哥美女，但是女儿小糯米怎么有点像周董。额，不要产生不好的联想。言归正传，生了孩子后，本来对什么网络传言都是质疑态度的理智青年，也渐渐变得唯唯诺诺，看到听到一个对宝宝不好的饮食习惯就战战兢兢，生怕自己的一个疏忽耽误了孩子的大好前程。
　　这不，前不久在鸽子医生的微信群里又因为一个妈妈的好奇求问，在宝妈之间顷刻炸了锅。这位宝妈原来是听信了自己请的催乳师的建议，说是在哺乳期吃花生不好，特别是哺乳期妈妈不能吃花生的那一层红衣，没错，就是“木房子,麻帐子,里面住着一个白胖子!”这句民间俚语里面的“麻帐子”。
　　催乳师耸人听闻的说法是：花生的那一层红衣有凝血功能，而乳汁和血液之间不无关联，所以吓唬住了这位宝妈，她很惶恐地上微信群里和大家讨论了，本来她就生的奶水不多，喂孩子都拙计，听了这样的说法，让之前为了催乳喝了大量花生猪蹄汤的她很是担忧，生怕自己宝宝不能吃母乳长大了。
　　听了这位宝妈自责的话语，鸽子的内心也很自责，觉得自己作为一个自媒体人，没有给自己亲爱的用户普及到位，所以，今天，跟着鸽子继续“扫盲”，从孕妇小白成长为一个真正无所不能的超人妈咪。
　　鸽子告诉各位宝妈，花生不仅不是回奶的食物，传统意义上认为它还是催奶的食物。花生里面含有大量的蛋白质、铁、磷、钙等元素，对于通乳和催奶所产生的效果还是挺不错的。
　　此外，花生在中医上认为还具有润肺止咳、滑肠通便、养血益气、健胃益脾的良好功效，普通人可以多吃花生补充蛋白质等营养成分，孕妇更是应该在养胎期间适当多地摄取花生中的营养。并且，花生的吃法多样，不会吃腻烦，花生可以直接剥壳生着吃，那样原汁原味不失花生的清香；还可以煮着吃，想必这是很多人的童年回忆里的一道经典美食；还可以炒着吃，这种做法在今天的出门旅行时还十分流行，并且简便易携带，还很好吃。
　　不过像是老人们通常说的孕妇不能吃韭菜，这倒是有科学道理的。
　　韭菜属于医生叮嘱的辛辣刺激性食物中的“辛”物，含有大量的胡萝卜素、维C等成分，在孕期或者哺乳期出现便秘情况的妈妈可以在咨询过你的医生后酌情进食少量韭菜，但是一定不要流连在烧烤摊上的烤韭菜，因为韭菜确实会造成母乳喂养的妈妈回奶，贪嘴的话到时候就没有办法立刻挽回尴尬的局面了。
　　说了这么多，大家可以踊跃给鸽子留言，说说你听过并且有疑惑的回奶食物，或者写下你想知道的妈妈与宝宝的问题，鸽子期待你的提问，并在之后会详细回答哦。
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鸽子医生：您身边的定制育儿专家，通过原创育儿漫画，为宝妈们...哺乳期可以吃韭菜馅饺子吗
哺乳期可以吃韭菜馅饺子吗
哺乳期可以吃韭菜馅饺子吗现在是哺乳期宝宝不到四个月请问可以吃韭菜馅饺子吗
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：常见的妇科疾病
&&已帮助用户：8263
问题分析： 你好，从你的描述来看，不用担心，这情况是可以吃的。意见建议：哺乳期饮食是没有什么禁忌的，放心好了，就是导致乳汁减少的麦芽不能用而已。
职称：三级营养师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：196999
问题分析： 哺乳期不可以吃韭菜馅饺子的，还是可能会导致回乳的意见建议：注意饮食营养，多休息，这情况还是得注意喝点通草鲫鱼汤催乳试试的，不要吃辛辣刺激食物为好
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病
&&已帮助用户：4902
问题分析： 您好，哺乳期是可以吃韭菜鸡蛋馅饺子和生蒜的。也可以多吃汤有催奶的左右，祝你健康。意见建议：建议最好是合理的选择，注意局部的卫生较好，建议平时应该调整饮食，加强营养较好
职称：医师
专长：高血压病、冠心病、心律失常、心力衰竭、高脂血症、糖...
&&已帮助用户：25518
问题分析： 你好，根据你提的问题分析这个无所谓的，可以吃的，没有什么危害。意见建议：建议不要多吃，尽量少吃或不吃食性燥热之物,如大蒜,韭菜,茴香等,这些食品易上火,造成母体内热,进而影响宝宝。特别注意要远离烟酒,咖啡,可乐等饮料也最好不要饮用。
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
&&已帮助用户：211416
指导意见：可以，孕期要注意饮食.孕早期大多数孕妇在孕早期会出现恶心.呕吐.食欲不振等妊娠反应.为保证蛋白质的摄入量.孕妇可适当补充奶类.蛋类.豆类.硬果类食物.不宜过度吃酸食.孕中期准妈妈的食欲逐渐好转.这个时期要把营养储存个够.原则;荤素兼备.粗细搭配.食物品种多样化.不宜吃太咸的.不必额外补充其他补品.均衡饮食可供给足够的营养.
职称：医师
专长：夜啼,感冒,鹅口疮
&&已帮助用户：163345
指导意见：你好，从你的描述来看，不用担心，这情况是可以吃的。哺乳期饮食是没有什么禁忌的，放心好了，就是导致乳汁减少的麦芽不能用而已。
职称：医师
专长：慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
&&已帮助用户：175784
指导意见：可以的， 建议在平时不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好，
问产妇一个月，可以吃韭菜吗
职称：医生会员
专长：妇科
&&已帮助用户：124590
病情分析： 产后哺乳的话不能吃韭菜的，还是可能会导致回乳的意见建议：注意饮食营养，注意不要吃辛辣刺激的食物为好，多休息，以免影响乳汁分泌
问哺乳期可以吃韭菜吗？？哺乳期可以吃韭菜饺子吗？是不...
职称：医生会员
专长：阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤
&&已帮助用户：107501
病情分析： 你好，韭菜具有回奶的作用，哺乳期间是不适合吃韭菜的，意见建议：花椒，鸽子汤，老母鸡汤，维生素b6，麦芽等食物或者是药物也是有回奶的作用是不能吃的，此外不要过多食用油炸食物，寒性食物，生冷的食物以防引起孩子腹泻。
问坐月子可以吃韭菜鸡蛋饺子吗？
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：140853
病情分析： 坐月子不可以吃韭菜鸡蛋饺子的，还是可能会回乳的，注意饮食营养，多休息，不要吃辛辣刺激的食物为好，以免影响身体恢复
问哺乳期吃韭菜会回奶吗？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：27578
病情分析： 每个人的体质不同，所以结果也会不同，韭菜是有明显的回奶作用，但是并不是很个人吃了韭菜都会回奶的。意见建议：猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.
问我的宝宝四个月了，母乳喂养，能否吃韭菜鸡蛋馅饺子
职称：医师
专长：擅长高血压、冠心病、脑梗塞、妇科炎症、子宫肌瘤、月经不调、不孕不育、痛经等疾病治疗及预防，各种肿瘤疾病诊断治疗和预防
&&已帮助用户：18128
病情分析： 你好，母乳喂养的妈妈是可以吃韭菜鸡蛋馅饺子 的。
问哺乳期妇女可以吃韭菜吗？
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
&&已帮助用户：258527
指导意见：您好，哺乳期是可以吃韭菜的，避免经常吃就行了，偶尔吃一次对乳汁分泌是没有影响的，
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评价成功！韭菜回乳吗 哺乳妈妈能吃韭菜吗
本文导读：处于哺乳期的宝妈吃东西要特别注意,一个不小心就容易影响母乳质量甚至引发回乳。那么吃韭菜会回乳吗？哺乳妈妈能吃韭菜吗？下面就跟着小编一起来看看吧！
　　 哺乳妈妈能吃韭菜吗
　　韭菜是一种寒凉的，是具有回乳的效果的，如果处于断奶期的妈妈可以适当的吃一些，同时还可以多吃一些具有回乳的食物来帮助回乳。
　　需要喂乳或者乳量较少的妈妈不宜吃，乳汁分泌过多的妈妈则可以适当多吃一些韭菜。
　　注意！哺乳期吃这些也可能会
　　许多食物回奶的科学性还没有经过证实，比如韭菜、花椒，但上确实有不少哺乳期的宝妈吃了而回奶，奶量变少。其实，我们每个人的体质不同，哺乳期你可以尝试爱吃的食物，只要发现有奶水变少的迹象，应立即回避可疑食物。
　　蔬菜类
　　韭黄、竹笋、芦笋、辣椒、苦瓜
　　西瓜、柿子
　　调料类
　　桂皮、大蒜、花椒
　　海鲜水产类
　　田螺、螺蛳、螃蟹（易引起）
　　茶水、酒水类
　　炒熟麦芽、菊花茶、烈酒、浓、浓茶、冰镇冷饮
　　薄荷、人参、梅子等。
　　以上就关于吃韭菜回乳吗的相关介绍啦，希望可以帮助到你们！
（责任编辑：江慧）
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一周热文排行哺乳期不可以吃什么蔬菜,哺乳期不能吃什么蔬菜,哺乳期不能吃的蔬菜有哪些 - 七丽女性网
哺乳期不可以吃什么蔬菜 妈妈应远离这六种蔬菜“炸弹”
来源：七丽女性网
不少地方都有哺乳期不能吃蔬菜的说法，这是没有科学道理的，哺乳期饮食原则就是膳食均衡，虽然是有些蔬菜哺乳期妈妈不宜食用，但是只要避开这些蔬菜，其他的蔬菜还是应该多多食用的。那么哺乳期不可以吃什么蔬菜呢？下面跟随小编一起来了解了解吧~
哺乳期不可以吃韭菜在哺乳期最不能缺少的就是奶水，但是韭菜有回奶的作用。如果哺乳期妈妈经常吃韭菜，那么奶水就会慢慢减少了，会出现奶水不足的情况，严重者会导致。所以一直采取的妈妈和乳量本来就不多的妈妈切忌食用韭菜。而且本身就对韭菜过敏的妈妈，食用韭菜也是大忌，不仅妈妈会有过敏的一系列不良反应，宝宝也会间接受到影响，出现皮肤红肿、腹泻等症状。哺乳期不可以吃竹笋竹笋同样也是寒性食物，有回奶的作用，并且竹笋里面含有草酸，草酸跟钙发生反应后变成草酸钙不能溶解于水，就会形成结石，从而影响钙的吸收，宝宝从母乳中得到的钙就会变少。所以哺乳期妈妈如果经常吃竹笋，会引起妈妈肠胃不适，胀气厉害，并且导致奶水不足。宝宝同样也会受到影响，很容易腹泻、缺钙且营养不良。哺乳期不可以吃洋葱、辣椒、大蒜洋葱、辣椒、大蒜都是偏辛辣刺激的蔬菜，如果哺乳期妈妈经常食用这些辛辣刺激的食物，不仅会改变奶水的味道，影响宝宝的口感，而且也容易导致，宝宝通过吸收乳汁也会跟着上火。宝宝吸收了辛辣物质后会造成体内热性加重，经常出现烦躁哭闹、和便秘的情况。所以哺乳期妈妈应该尽可能的不食用洋葱、辣椒、大蒜，这些辛辣蔬菜最多只能作为配料少量的出现在菜肴中。
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意见建议：如果宝宝太小尽量少吃，韭菜是回奶的，再说如果宝宝太小，这个可能会影响宝宝消化吧。
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病情分析： 你好，可以。韭菜中含有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，是好东西。一般人群均能食用。同时也适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群; 便秘者建议多吃，因为韭菜含有大量的膳食纤维，能改善肠道，润肠通便。但如果吃多的话，会导致轻微腹泻。
问您好，在哺乳期的妇女能吃韭菜吗
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指导意见：你好，多数的人认为哺乳期不可以吃韭菜，有回奶的作用。事实上与大家说的刚好相反，韭菜中含有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及 钙、磷、铁等矿物质，
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病情分析： 你好，能吃。韭菜中含有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，一般人群均能食用。同时也适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群 。注意如果吃多的话，会导致轻微腹泻。意见建议：建议营养饮食，忌食生冷，忌食辛辣刺激性食物。祝健康
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问哺乳期的妇女吃韭菜后断奶，怎么让她回奶
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