>> >>怀孕马上五个月了可以吃鸡排漢堡和汉堡吗

这几天收拾冰箱发现还有鸡胸禸，用烤箱烤了香酥鸡排汉堡夹到自制的汉堡胚里，早上给俩妞做成了鸡排汉堡汉堡小妞说太好吃了，大口吃肉大口吃汉堡的感觉爽歪歪。

汉堡里的配菜可随心搭配，苦苣也不错

食材：鸡胸肉500克 鸡蛋1个 配料：酱油15克 老抽10克 黑胡椒5克 面粉60克面包糠100克 沙拉酱 适量 生菜 適量

1、准备好食材和配料。

2、鸡胸肉对半切开用酱油、老抽、黑胡椒粉腌制半小时以上。

3、鸡胸肉先蘸面粉再蘸蛋液和面包糖，放到烤盘上

5、200度，上下火烤20分钟左右。

6、制作好的汉堡胚切开二半

7、放上生菜、鸡排汉堡，表面再挤上沙拉酱

8、盖上另一半汉堡胚，恏吃的鸡排汉堡汉堡做好了

1、可以用同样的烤制方法制作猪排。