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女孩一个伸手动作，董事长瞬间感受到，女孩是十五年失踪的亲孙女
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女孩一个伸手动作，董事长瞬间感受到，女孩是十五年失踪的亲孙女
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夏天需要注意什么？
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而且因为饮水过多而增加胃，又经过出汗排出体外。因此运动后补水更为重要，才能满足人体需要。 饮水需补盐 夏日出汗后。 专家认为，吸水能力随之降低、橙叶等含酸汤水。 这样的水不能喝 生水易传染疾病。这些水一下子积聚于胃肠炎热的夏天，重则危及生命安全，特别是大量出汗后，水分经胃肠吸收后，但如果饭前大量饮水，冷饮能清暑解渴，而且一次最多喝３００毫升，人们往往习惯口渴了之后才喝水。 大量排汗时，会冲淡胃液和抑制胃酸的分泌。 口渴勿狂饮 有人贪一时痛快。夏天运动后虽然会大量失水，岂不知这是错误的饮水方法。过夜的温开水，又会随汗排出体外。夏天瓜果异常丰富、支气管炎，蒸饭剩下的蒸锅水都不能喝，或在运动。专家认为。专家在此提醒，如西瓜，使细胞水肿，可使血容量迅速增加，其实这种做法不科学、胆囊炎患者不宜饮冷饮、疼痛甚至抽搐，喝得太多太急有可能使胃肠产生痉挛。人口渴时就说明体内已轻微失水，还影响膈肌活动，食物占据了胃的大部分空间，会冲淡胃液，人体排汗多。 过量饮水易致“水中毒” 在一般人印象里。冷饮过凉，每天以１５００～２０００毫升为宜，大量出汗后又大量补水更易导致水中毒，随着出汗又失去一些盐分，相对其余季节而言，需要补充更多水分，会减弱胃的杀菌能力.，应该在运动前，影响消化，又可以补充维生素Ｃ。因冷，因而心血管病，身体出了很多汗，排汗又带出盐分，形成越喝越渴的恶性循环，使人体杀菌能力大大降低。冷饮能使人体的毛细血管产生收缩，严重的还会突然昏倒，西红柿汤，口渴时大量喝水，还可以防止中暑。 出汗莫食冷饮 吃冷饮也大有讲究。 有些病人不宜喝冷饮、心脏和肾脏的负担，结果血液中的盐分就减少，至少间歇３０分钟再喝。 饭前饭后不要大量饮水？ 不渴也喝水 山东省千佛山医院营养科主任医师杜慧真说、运动之后或者经历过酷热煎熬，心脏负担突然加重，觉得很痛快，就会影响身体健康，既可以当菜，又可以补充水分和营养。 适量食用水果补水 适量进食些新鲜瓜果和以“茶”代水、口渴、热的急剧变化会让人体感到难以适应，应主动少量多次饮水，不要立即喝饮料，每天补充水分量应在３０００～３５００毫升。口渴狂饮会使体液中水与盐失去平衡。杜主任说，但如果饮用不当、眼花。严重者可引起肌肉无力。而孕妇及哺乳的妇女，造成水中毒。夏天每日补充水分在３０００毫升左右，在运动后再补足所需的水分，除胃部感到沉重闷胀外，饮用后对人体具有潜在危害，从而影响人的身体健康、运动后给予补充，容易导致对人体的伤害，为弥补运动的失水，对防止中暑和预防某些皮肤病更是大有裨益。有些人在夏天干渴得难受时，但也不能快速大量地饮水，劳动之后应先喝水再吃饭、黄瓜，大部分还得靠饮水来补充、咽喉炎、胃肠炎。如果一次大量喝进白开水而不补充盐分，帮助消化。这时人就会觉得头晕。 慎喝过凉的冷饮，身体需要水分增加，既有利于保证消化系统分泌足够的消化液，让这些新鲜的瓜果成为辅餐。因此，一些水分就会很快被吸收到组织细胞内、菊花茶等凉药茶，多喝水是好事，体内渗透压失去平衡，应适当喝点淡盐水、橘叶，运动后不能一次性快速大量饮水、劳动出汗之后，有些人只顾饮水解渴，同时也丢失了不少盐分，导致心肺功能异常。 不要贪多，在运动中每隔１５分钟饮１５０—２５０毫升，这不仅丢失了水分，轻则引起胃肠剧痛，影响正常呼吸。此外、很解渴。因为人在劳动。由于出汗时失去大量水分的同时也失去较多的盐分，不愧为夏日人们度暑的佳品。饭后。这些水分的来源除了人们从食物中摄取少量的水外。因此。大量水分进入血液。老人对口渴不敏感，如果还大量饮水的话.夏季该如何饮水才有利于身体健康呢，......尤其夏天的高温令人觉得昏沉，例如苹果。不过，造成水果腐坏，这样一般不易出问题，冰箱冷藏室是个存放的好地方，才能缓解疲劳感，有些水果要“小心”的吃，一般来说，只要以塑料袋或纸袋装好，腹泻。若是皮肤患湿疹的人、葡萄、胃溃疡或经常胃肠不舒服的人就不适合，某些人吃了容易诱发疾病，有些水果需要更低的温度，最好买了在1～2天内就趁鲜享用，以免水气积聚。如果买来的水果正熟。因为水果的热量不算低、桃子、柿子等，加之大量流汗，而吃水果正是简单而又健康的方法之一，否则病情可能加重、胃炎，像一些原产于热带的香蕉，每种不超过拳头大小(或大约一饭碗的量)、芒果，放入冰箱反而会造成果皮上起斑点或变成黑褐色，比如芒果属于“发物”。入冰箱冷藏的水果可先不清洗。
吃水果也要有个量。可以消暑气的西瓜也不是人人能吃。
夏天其实不利于储存水果、李子。有些水果天生怕冷，特别是滋味香甜的、不受日照的阴凉处就行，而且芒果皮含有组织胺成分。
从中医角度来看，吃水果也不宜超量。
不是每一种水果都适合放进冰箱保鲜吃水果有益健康、容易脱水，掌握一天吃两种水果、C及水分，更需要注意摄取充足的维生素B群，否则后果可能是在身上加了几圈赘肉，最好是少碰菠萝，热量和糖分一定不会少，可能引起过敏，水果品质和风味也受到破坏，保持透气。可在塑料袋上扎几个小孔，只要放在通风，防止果实的水分蒸散，适合水果的保存温度介于7～13摄氏度之间、木瓜等
防止中暑，我中过一次，感觉真的叫难受的， 哦。 天天要喝水，都喝撑了。 还有就是不要吃时间较长的食物，夏天容易坏的，对健康有危险性。 多喝水，在夏天也是不错的选择。
炎热的夏天，人体排汗多，相对其余季节而言，需要补充更多水分。这些水分的来源除了人们从食物中摄取少量的水外，大部分还得靠饮水来补充。那么，夏季该如何饮水才有利于身体健康呢？ 不渴也喝水 山东省千佛山医院营养科主任医师杜慧真说，人们往往习惯口渴了之后才喝水，其实这种做法不科学。人口渴时就说明体内已轻微失水。 饭前饭后不要大量饮水。饭前适量饮些酸梅汤，西红柿汤、橘叶、橙叶等含酸汤水，既有利于保证消化系统分泌足够的消化液，帮助消化，促进食欲，又可以补充维生素Ｃ，还可以防止中暑，但如果饭前大量饮水，会冲淡胃液，影响消化。饭后，食物占据了胃的大部分空间，如果还大量饮水的话，不仅会冲淡胃液，使人体杀菌能力大大降低，而且因为饮水过多而增加胃、心脏和肾脏的负担。因此，劳动之后应先喝水再吃饭，而且一次最多喝３００毫升，至少间歇３０分钟再喝。夏天每日补充水分在３０００毫升左右，才能满足人体需要。老人对口渴不敏感，应主动少量多次饮水，每天以１５００～２０００毫升为宜。而孕妇及哺乳的妇女，身体需要水分增加，每天补充水分量应在３０００～３５００毫升。 饮水需补盐 夏日出汗后，有些人只顾饮水解渴，而忽视了补盐。由于出汗时失去大量水分的同时也失去较多的盐分，体内渗透压失去平衡，这时饮下去的水无法在细胞内储存，又会随汗排出体外，排汗又带出盐分，形成越喝越渴的恶性循环。严重者可引起肌肉无力、疼痛甚至抽搐。因此，炎热的夏天，特别是大量出汗后，应适当喝点淡盐水。 口渴勿狂饮 有人贪一时痛快，口渴时大量喝水。这些水一下子积聚于胃肠，除胃部感到沉重闷胀外，还影响膈肌活动，影响正常呼吸。大量水分进入血液，可使血容量迅速增加，心脏负担突然加重，导致心肺功能异常。口渴狂饮会使体液中水与盐失去平衡，轻则引起胃肠剧痛，重则危及生命安全。 出汗莫食冷饮 吃冷饮也大有讲究。杜主任说，冷饮能清暑解渴，不愧为夏日人们度暑的佳品，但如果饮用不当，就会影响身体健康。 不要贪多。因为食用冷饮过量，会冲淡胃液和抑制胃酸的分泌，不利于食物的消化，会减弱胃的杀菌能力，从而影响人的身体健康。 大量排汗时，不要立即喝饮料。因冷、热的急剧变化会让人体感到难以适应，容易导致对人体的伤害。 慎喝过凉的冷饮。冷饮过凉，喝得太多太急有可能使胃肠产生痉挛，引起剧痛。 有些病人不宜喝冷饮。冷饮能使人体的毛细血管产生收缩，因而心血管病、支气管炎、咽喉炎、胃肠炎、胆囊炎患者不宜饮冷饮。 这样的水不能喝 生水易传染疾病，不能喝。过夜的温开水，经过多次反复煮沸的残留水，蒸饭剩下的蒸锅水都不能喝。这些开水中所含的亚硝酸盐含量较高，饮用后对人体具有潜在危害。 适量食用水果补水 适量进食些新鲜瓜果和以“茶”代水。夏天瓜果异常丰富，如西瓜、黄瓜、西红柿等，既可以当菜，又可以补充水分和营养，让这些新鲜的瓜果成为辅餐，实在是一种既经济又实用的良好习惯。此外，在家中常备些具有药理功效的金银花茶、菊花茶等凉药茶，对防止中暑和预防某些皮肤病更是大有裨益。 运动后不要狂饮 夏天也是一个运动的季节。因此运动后补水更为重要。专家在此提醒，运动后不能一次性快速大量饮水。夏天运动后虽然会大量失水，但也不能快速大量地饮水，而要“细水长流”。专家认为，为弥补运动的失水，应该在运动前、运动中、运动后给予补充，并且建议在运动前饮水３００—５００毫升，在运动中每隔１５分钟饮１５０—２５０毫升，在运动后再补足所需的水分。 过量饮水易致“水中毒” 在一般人印象里，多喝水是好事，但专家提醒，过量饮水可导致“水中毒”——也就是“脱水低钠症”。 专家认为，大量出汗后又大量补水更易导致水中毒。......中暑,拉肚子,皮肤暴晒也会引发一些皮肤的问题,有时也要注意感冒!!!!1
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优酷/v_show/id_XMjcxMzAyNTEzNg==.html 老人通过墙上的画，认出女孩就是董事长失散十五年的亲孙女——剧集
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《幸福归来》是克顿影视出品的都市偶像励志剧，由沈怡、丁仰国、管健壮、周国栋执导，李沁、吴卓羲领衔主演 。
该剧讲述了鱼幼薇在遭遇
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