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& 鸡腿汉堡
准备时间：1-2小时
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
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偶尔换换口味，在家做点洋快餐吃，应该来说是比较有营养的，面包补充碳水化合物，鸡肉补充蛋白质和能量，生菜补充维生素和菜特有的营养成分。鸡肉用新奥尔良烤肉料腌制过后再煎熟，味道非常不错。汉堡包是自己烤的，菜谱地址：/recipe/384576
新奥尔良烤肉料适量
沙拉酱适量
1.鸡腿洗净
3.放新奥尔良烤肉料
4.腌制2小时
5.锅内放油下鸡腿肉
6.双面煎熟
7.汉堡包从中剖开
8.夹上生菜、蕃茄片、鸡腿肉、沙拉酱、奶酪片即可
鸡腿肉拆下骨头后较厚实的地方用刀划上几刀这样煎的时侯易熟。
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湘ICP备B2-鸡腿汉堡(早餐食谱)
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