【皮肤过敏能吃开心果吗】_可以吃吗 - 大众养生网
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皮肤过敏能吃开心果吗
大家应该对开心果都很熟悉，它的壳非常容易剥，不要小看它，小小的一粒开心果营养价值却是非常的高的。常吃开心果，可以降低患有人的发病率，而且学生们如果食用可以保护缓解眼疲劳，同时还能使女性们的肌肤变得白皙，食用效果非常好。皮肤过敏是由多种情况导致的，过敏时皮肤的外观会变得通红还带有轻微的脱屑。
敏感性皮肤特别容易过敏，在接触到一些以及受到刺激时都会引发过敏现象。那么皮肤过敏能吃开心果吗?下文将为您详细讲解!到底皮肤过敏能不能吃开心果。
可以食用的。1.油酸
油酸含量占开心果所含脂肪的一半以上，它是最主要的一种单不饱和脂肪酸。油酸被认为是最有益于心脑血管健康的脂肪酸。
在开心果中，具有较强抗氧化作用的维生素E可以保护不饱和脂肪酸，使其免于被氧化，在人体内，维生素E有助于延缓、保养皮肤、抗动脉样硬化等。
3.原花青素
开心果紫红色的果衣中含有丰富的原花青素。研究发现，原花青素具有降血脂、降、抗癌、抗辐射等功能。
开心果翠绿色的中含有较丰富的叶黄素。叶黄素也具有较强的抗氧化作用。此外，叶黄素还能对抗视网膜黄斑病变。
5.白藜芦醇
白藜芦醇也是著名的天然抗氧化剂之一，可清除自由基，抑制脂质过氧化反应。除保护心血管系统之外，白藜芦醇还具有提高、抗癌、抗病毒、抗衰老等多种功效。
槲皮素是一种类黄酮，具有较强的抗氧化作用。
7.植物甾醇
像一样，开心果中含有较多植物甾醇。植物甾醇又叫植物固醇，它有助于预防血脂异常及动脉粥样硬化。
与其他坚果相比，开心果的优势是膳食纤维含量较高，大约30~50粒开心果中就含有2~3克膳食纤维。
开心果的3大健康功效
1.心脏“保镖”
开心果富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低，缓解急性精神压力反应等。
2.保护视力
开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。
每天吃上28克开心果，大概是49颗左右，不仅不用担心发胖，还有助于控制。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟，吃开心果可以通过剥壳延长食用时间，让人产生饱腹感和满足感，从而帮助减少食量和控制体重。
以上就是开心果的成分和功效，开心果不像是别的食物那样食用时需要适量，大家是可以大量食用的，但是也不可以长时间的以开心果为食。皮肤过敏的患者建议平时不要接触花粉和一些污染程度较强的环境。
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微信扫一扫对榛子、杏仁、腰果、核桃、开心果严重过敏怎么办？_百度拇指医生
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?对榛子、杏仁、腰果、核桃、开心果严重过敏怎么办？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
从小到现在，我就对榛子、杏仁、腰果、核桃、开心果这一类的硬壳里的果肉特别过敏，所以很注意，一般不吃这一类东西。但今天偶然吃了一块外面包装上没有显示清楚的巧克力，里面只是有一点点榛子的碎仁，我吃了，就发病了，而且非常严重，不亚于以往任何一次。具体症状是这样的：首先，我会感到喉咙里好像很痒，长了毛，感到喉咙好像被堵住了一样，咽唾沫都十分难受。过了一会儿，我的脸会通红通红，好像充血，然后耳膜有胀痛的感觉，耳朵里面会很痒很痒，但用掏耳棒掏，一点用也没有。脸、胸和后背很痒。再接着，我的胸口会很烫，从食道到胃，都有喝了烈性酒的感觉，胃很难受，有时候会吐，有时候小肚子也跟着难受。最后，我会感觉头皮很痒很痒，要拼命抓拼命挠，可症状一点也没有减轻。以上就是我吃了榛子、杏仁、腰果、核桃、开心果这一类东西之后过敏时的全部症状。我尽量避免吃这一类东西，可是在外面吃东西的时候，会误吃一点，尤其是榛子、腰果这两种的果肉，有时候会和花生的搞错，而吃花生我没有任何反应。但每次只要吃下一点点，就会出现以上所说的全部症状。我该怎么办？哪位医生救救我？
这个基本没办法。在全球对坚果过敏的人很多。在美国，就是在手腕上带手链，上面写着自己对什么过敏。方便医生发现情况。 最好就不是不吃。吃了，就去医院打针，抗过敏的针。在国外，可以带一只急救用的针，自己出现情况，自己马上注射，我不知道中国有没有。 自己要学一下。
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完善患者资料：*性别：
那就不吃嘛！~~
我也这些东西过敏，症状跟楼主差不多，但是症状轻一点。巴旦木不过敏。核桃直接吃过敏磨豆浆就没事。开心果看情况随机的。但是以前都不过敏的。好像突然一下子就有了这些问题。因为核桃打成豆浆就没事，所以我一直认为是嗓子的问题。嗓子接受不了这些东西的那层薄皮~~~~
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时间： 05:45:52
假/真：过敏体质慎吃腰果
流言：流言腰果中含有多种致敏原，对于过敏性体质的人或者有过敏史（包括对食物和药品过敏）者来说，吃了腰果，常常会引起过敏性反应，严重者吃1~2粒，就可能引起过敏性休克，若抢救不及时，甚至可能产生致死等严重后果。
真相：真相腰果以及其他树坚果确实会引起人的过敏症状，且有可能十分严重，但这种情况非常罕见，一般人无需担心。
腰果和杏仁、核桃以及其他树坚果（包括开心果、栗子、夏威夷果等）一样，是一种非常常见的能够导致儿童和成人过敏反应的食物。和对花生过敏的人一样，对腰果过敏的人只要接触极少量的腰果就会引发非常严重的过敏反应。对腰果过敏的人常常会对所有树坚果（以及花生）都过敏，因此医生通常会建议这些人避免食用任何一种树坚果（以及花生）。
腰果过敏的症状可能会非常的严重，甚至危及生命，常见的症状包括：
1.麻疹和肿胀
这两种症状在腰果过敏反应中算是最温和的。在进食了腰果或者含有腰果成分的食品的最初几分钟里，嘴部周围可能出现瘙痒或刺痛感，皮肤表面可能出现大小不一的带状红色凸起，并伴有瘙痒感。皮下有可能出现血管神经性水肿。上述症状可在1~2天内缓解。
2.胃肠道症状
对腰果过敏的人可能会出现急性的胃痉挛或者呕吐。更严重的症状还包括腹泻、喷射状呕吐、吞咽困难或恶心。舌头和咽喉肿胀有可能堵塞呼吸道，消化道内部也可能出现肿胀。
3.呼吸道症状
吸入呼吸道的腰果过敏原可能引起花粉热和哮喘。过敏反应在鼻腔引起的症状包括流涕或者鼻塞，眼部、鼻部和口腔上颚瘙痒以及咳嗽。腰果过敏引起的其他哮喘症状还包括呼吸短促、胸闷和胸痛。
4.过敏反应
腰果导致的过敏反应包括脉搏加快、咽喉肿胀阻碍呼吸道、昏厥、头晕和失去意识。摄入或者吸入极少量的腰果就有可能导致过敏性休克。这种过敏反应发展迅速并且危及生命，患者需及时就医。
综上所述，腰果作为一种食物过敏源，一旦被过敏体质的人摄入，将有可能引发非常严重的过敏反应；若不及时就医，则有可能危及生命。因此过敏体质或者已知到腰果过敏的人，应该避免接触腰果和其他树坚果及可能含有这些成分的食品。
参考资料：
[1] Cashew Allergy Symptoms
热门公众号→ 开心果和腰果是发物吗?
开心果和腰果是发物吗?
女 | 0个月
健康咨询描述：
处女膜修补
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帮助网友：8163称赞：288
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，开心果和腰果不是发物&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议你多喝水，注意保暖，祝你健康！&&&&&&医生询问：
帮助网友：4579称赞：352
&&&&&&你好，不是，但要适量.&&&&&&开心果有很高的热量，并且含有较多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人应少吃。&&&&&&腰果含油脂丰富，故不适合助功能严重不良者食用。&&&&&&腰果热量较高，多吃易致发胖。&&&&&&有的人对腰果特别是变质的腰果过敏，要引起注意。
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