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火腿蛋三明治的做法酥脆营养的做
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你可能喜欢美国人天天三明治不会腻之三明治做法大全_杂谈吧_百度贴吧
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美国人天天三明治不会腻之三明治做法大全
　看电视剧的时候不难发现美国人对的热爱。野餐，聚会，公司午饭，家庭午饭。没有三明治的午饭还叫午饭吗！午饭吗！饭吗！吗！然而老外吃不腻三明治总是有原因的，所以楼主网上搜集了很多种外国三明治的做法，给你们感受下。　　　　1. 美式。材料：火鸡肉，，，,美国，，，生菜。做法：把片放烤箱里单面烤，金黄微焦的时候拿出来。洋葱，西红柿洗净切片。在一片土司上铺上乳酪片，洋葱片，西红柿片，酸黄瓜，生菜。在另一片土司上抹上酸酸甜甜的蔓越莓果酱。合上。就可以享用美味又健康的正宗美式三明治啦。蔓越莓的酸甜带动面包的松软，火鸡肉瘦而不柴。真的，超！好！吃！　　　　　　　　2. 。材料：，，，鸡蛋，，生菜，。做法：首先，把生菜和西红柿洗干净。然后把鸡蛋煮熟。很多人总担心鸡蛋煮不熟，其实时要用沸水，而不是把鸡蛋放进水里一起煮沸。水用大火煮沸后，把洗干净的鸡蛋，放到锅里，用中火煮7分钟即可。这样煮出来的会正好呈现金黄色。然后把西红柿，鸡蛋，火腿和奶酪切片，切成一半，再从侧面切开3/4左右，不要切断。最后在面包上抹上蛋黄酱，把生菜，西红柿片，鸡蛋片，火腿片，奶酪片加入法棍中就做好啦。　　　　　　　　3. 意式。材料：，鸡蛋，两厚片酸面包，意大利熏片，，，。做法：低温烧热，油煎香肠至油脂彻底溢出。接着，用同一个锅做单面煎的鸡蛋。把香肠、熏火腿片、干酪、浸泡过的红片夹在2片面包中。然后整个放到锅里，然后轻轻地翻转，烤面包的另一面。最后，打开三明治，在面包的下半部分放上鸡蛋、罗勒叶。合上面包就可以尽情享用了。　　　　　　　　4. 。材料：，牛肉片，，、、黄甜椒，，片，，，，盐，。做法：白去边，切成小块备用；草莓柳橙片洗净切成三角备用。蘑菇洗净横剖成2半，洒少许柠檬汁去除涩味，青椒、红甜椒、黄甜椒切成四方块，用奶油略煎备用。牛肉片撒上少许盐和胡椒粉，再用奶油煎熟，切成与土司片同样大小的四方块，沾上加热过的黑胡椒酱备用。最后把这些都串起来就好了。　　　　现在你们也可以一个星期吃好几天了。。。不用谢楼主，楼主日行一善，日扯一淡。　　
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美国的蔓越莓应该会是挺好的，会喜欢不少人喜欢的
每天都吃吃蔓越莓,是不是对身体有什么好处?
老美吃三明治，就像中国人吃午饭一样。
味道酸甜的，对健康是非常有好处的。
不同国家的三明治，做法是各不相同呢。
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当季热门食材【导读】三明治可以综合很多的营养，因为可以自己搭配，而且早饭来一点三明治再搭配一些牛奶，感觉早上都圆满了。那么在家里如何制作三明治呢？三明治有哪些营养做法？ 牛排煎蛋三明治 配料：切片面包1片、牛排100克、鸡蛋1个、小香肠5克、苦菊5克、胡萝卜2克、沙拉酱适量、沙拉汁适量、黑胡椒颗粒适量、油适量、盐适量 做法 1.锅底抹一点点油，打入鸡蛋，鸡蛋表面撒一点盐，浇点开水，盖上锅盖焖2分钟。 2.锅里倒入油，放入现成的牛排煎熟，最后挤上自带的酱料。然后将小香肠也煎熟。 3.将面包、鸡蛋、香肠摆在盘中。
三明治的最全做法 在家学做三明治 4.面包上面挤上一层沙拉酱，摆上撕成段状的苦菊，将切成块的牛排摆上，最后再浇一层沙拉汁。鸡蛋上洒黑胡椒颗粒和胡萝卜丝。 虾仁鳗鱼三明治 配料：切片面包2片半、秋葵5克、虾仁20克、鳗鱼罐头20克、沙拉酱适量 做法 1.鲜虾去壳挑沙线，秋葵切段，分别下锅用开水焯熟。 2.鳗鱼罐头选择肉多的部分，和虾仁切碎混合，放在一片面包上，另一片面包盖上，从中间切开，竖着摆放在折好的三明治盒内。表面摆上秋葵，挤上沙拉酱。
三明治的最全做法 在家学做三明治 小提示 甘草和鳗鱼不能一起吃:甘草与海鳗鱼同食，会引起身体不适。 梅干和鳗鱼不能一起吃:梅干不宜与鳗鱼同食。梅干酸甘性温，鳗鱼性味甘平。从性味来看，二者并不相背。但梅干中含苦杏仁苷，在酶的作甩下分解生成氢氰酸和苯甲醇，这都是有毒的物质，不利于健康。 推荐阅读：
(责任编辑：初夏)
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