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喝咖啡的最佳时间 什么时候喝咖啡最有效
　　除了“适量”的喝咖啡，“适时”的喝咖啡也很重要。而且每天多喝几杯咖啡，热量也是挺惊人的，虽然咖啡本身没有热量，可是它的添加物，如糖、牛奶、鲜奶油、肉桂粉、巧克力等，加一加，也能让你不久就胖一圈。
　　咖啡的好处
　　咖啡豆含有大约100种不同的物质，包括咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44~100毫克;每100克调制咖啡中，含咖啡因64~124毫克。咖啡是一种兴奋剂，对人体会产生很多影响，它可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。
　　咖啡的危害
　　1.习惯大量饮用咖啡的人停止饮用咖啡，会出现头痛、易怒、肌肉紧绷和神经过敏等症状，而摄入咖啡因才症状消失。
　　2.怀孕及哺乳期间的妇女饮用咖啡应适量，因为咖啡因会渗透至胎盘，而且会出现在母乳里。
　　3.喝咖啡会引起人的精神兴奋，在喝完咖啡的4小时内，咖啡因会影响睡眠。
　　饮用禁忌
　　切记咖啡不宜与茶同时饮用。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%;
　　茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中;
　　含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育;
　　不少医生认为,孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸类饮料,不会对胎儿造成影响。但为慎重起见,孕妇最好禁用。咖啡因可导致流产率上升,所以应喝不含咖啡因的饮料;
　　儿童不宜喝咖啡。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统,干扰儿童的记忆,造成儿童多动症;
　　浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子;所以患有胃部疾患者，不宜多饮咖啡;
　　咖啡的饮品中包含有咖啡因，因此极易引起耳鸣;
　　咖啡不可以与布洛芬同吃。解热、镇痛和消炎的常用药布洛芬对胃黏膜有刺激作用，而咖啡、可乐中有的咖啡因也会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌。如果服用布洛芬后立即喝咖啡、可乐，会加剧对胃黏膜的刺激。
　　喝完咖啡不宜立即抽烟，咖啡里边的某些成分和香烟相结合产生致癌物质。
　　结语：以上就是为您总结的内容，通过上文大家知道什么时候喝咖啡最好了吧。咖啡中含有咖啡豆醇和咖啡醇，具有抗癌和抗炎的作用。咖啡能上调肝脏中的抗毒生化过程，保护身体免受黄曲霉毒素和其它致癌物质的影响。
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咖啡什么时候喝最好
经常喝速溶咖啡对身体有什么不好的，一天最好喝几包，是摩卡咖啡，可以瘦身吗？？？无想是摩卡咖啡，可以瘦身吗？？？
病情分析：你好，根据你所描述的情况，这个对于瘦身是没有什么作用的。指导意见：建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。 提问人的追问
19:02:33速溶咖啡可以瘦脸吗，怎样健康瘦脸？？？ 回复人的回复
21:30:33你好，根据你所描述的情况，这个对于瘦脸是没什么作用的，可以使用一些精油。
病情分析：你好，根据您的问题，控制在一天一包就好。指导意见：如果长期食用出现乏力，头晕，腹部不适的情况，就要停止饮用，希望我的回复能帮到您。 提问人的追问
19:03:28速溶咖啡可以瘦脸吗，怎样才能健康瘦脸？？？ 回复人的回复
19:04:37您好，暂时没有案例表明速溶咖啡可以瘦脸。希望我的回复能帮到您。
晚上上自习时总犯困，请问什么时候喝咖啡晚上最提神需要医生帮助提供远程诊断:不知道什么时候喝咖啡最好，不知道经常喝咖啡会不会有什么副作用
病情分析：您好，根据您的描述，您应该是疲劳过后的发困，不建议过多喝咖啡，或建议您下午喝，以免神经兴奋晚上不睡第二天又犯困指导意见：您应该是疲劳过后的发困，不建议过多喝咖啡，或建议您下午喝，以免神经兴奋晚上不睡第二天又犯困 提问人的追问
21:04:02请问长时间喝咖啡有什么副作用吗？ 回复人的回复
05:45:26有的，长时间喝咖啡可能引起心脏功能不适，因此要适量
病情分析：你说的那种情况，应该考虑是由于脑力疲劳，脑供氧不足，才出现的那种异常的临床表现的，不建议经常通过喝咖啡来改善的。指导意见：应该及时通过补充营养，增加适当的身体锻炼，来改善身体素质，才能缓解脑组织缺氧的症状。经常喝咖啡，尤其是夜间，可能会导致失眠和神经衰弱加重的症状的。
来月经喝咖啡的好处和坏处想了解一下这方面知识。这几天感到很累想这几天喝咖啡有坏处吗？
病情分析：喝咖啡不好。咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，更为重要的是还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。指导意见：经期不能吃的东西有：1、生冷类：即中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。2、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女
病情分析：你好，根据你描述的情况看来月经是可以适当的喝咖啡的，不会有什么影响的，不过就是没有来月经也不要喝的太多的。指导意见：每天喝一杯或者两杯就可以了不要太多。希望对你有帮助，祝你健康幸福
咖啡+啤酒能不能喝的&喝了有什么效果。对提高1500跑步成绩有用吗？无想高1500跑步成绩
病情分析：不能
咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。。指导意见：对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化
病情分析：你好，上述方法是不建议的指导意见：咖啡有提神作用，但也易引起心慌、口干等症状，啤酒产气对胃肠道也是一种刺激，如果喝了这两种饮品后，做剧烈运动时极易引起腹胀、心慌、头晕不适等
主要症状:浅表性胃炎 胃酸反流发病时间:化验检查结果:
慢性浅表性胃炎的发病多与饮食因素有关,如长期引用烈性酒,浓茶,咖啡,过量的辣椒调味品以及摄入过咸,过酸与过粗糙的食物,反复刺激胃黏膜.更中哟啊的还有不合理的饮食习惯,饮食规律,暴饮暴食等或由于蛋白质和B族维生素长期缺乏使胃黏膜变性.主要表现是上腹饱闷感或疼痛,食欲不佳,恶心呕吐,烧心腹胀等症状.鉴于饮食对浅表性胃炎的致病有关,所以饮食调理对治疗浅表性胃炎有着重要的意义.1,避免吃各种刺激性食物如烈性酒,浓缩咖啡,生蒜芥末等对胃黏膜有损伤的食物,同时避免吃过硬,过酸,过辣,过冷,过热和过分粗糙的食物.可选用易于小花食品并注意少用油炸,油煎等烹调方法.食物宜清淡软烂.2,增加营养,注意选择营养价值
你好!可以适量喝.浅表性胃炎属于老胃病范畴,一般药物很难根治；常规的治疗方法只能缓解症状,有些胃药甚至会加重胃黏膜损害程度,导致久治不愈.祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲, 寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗,可以快速治愈不复发,疗效确切；这些专治老胃病传统中药组方独到,能够直击病灶,快速修复胃黏膜,消除发病根源,从而达到彻底根治的目的.这些药物你在当地药店即可买到,省钱,方便,奇效,实用.希望你正确治疗,早日康复!
医生您好吃药后多长时间可以喝咖啡&？请懂的医生回答:需要医生帮助提供远程诊断:医生您好吃药后多长时间可以喝咖啡&？请懂的医生回答
病情分析：您好，不建议您喝咖啡的，因为在吃药的时候会影响药效的。指导意见：如果真的要喝的话，在喝后1个半小时和喝前一个半小时不要吃药
病情分析：吃药一两个小时药物基本被吸收，不会和咖啡在胃肠道发生什么反应了。指导意见：不过咖啡有兴奋神经系统和增加胃酸分泌等等作用，最好问问医生和用的药物有没有效果干扰的情况。
患者性别男主要症状:尿味大发病时间:5年了化验检查结果:
你好,其实尿是人体排除的代谢产物,和我们的日常饮食是有很大的关系的,比如：常服用维生素C的人,尿液是很黄的.建议你可以适当的改一下饮食习惯,不要吃太多,太重口味的东西.多喝水,其实,如果肾功能没有异常的话,喝水是最经济的保健方式.喝水也可以稀释尿液,长时间的尿液浓度高,对肾脏可能造成不利.如果喝水和改变饮食都没有改善的话,建议可以到医院做一个尿常规,很快就可以出结果的.
你的这种情况极有可能和你 平时喝水太少有关系,建议你每天喝个两千或者是三千毫升的水,再看看尿味是不是还是这么大,如果还是的话就需要去医院做检查了,首先就是做个尿常规看看,一般尿常规都可以看出来是什么问题了
请问饭后半小时吃苹果和喝咖啡会胖么？最佳时间是什么时候？
病情分析：你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。指导意见：晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。
病情分析：您好，饭后半小时吃苹果和喝咖啡对胃是不好的。指导意见：容易导致胃炎等现象发生，水果应在饭前一小时或是两餐之间吃，咖啡不要多喝。
咖啡什么时候喝最好相关热门回答咖啡什么时候喝减肥 最佳时间减肥效果好
核心提示：咖啡什么时候喝减肥？只有用准了恰当的减肥方法，再加上持之以恒的坚持下来，才能够让减肥事业迅速发展，最后塑造出苗条曼妙的好身材，如果用错了方法，不仅减肥失败，还很容易伤害到自己的身体健康。
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　　也许你只是对于咖啡减肥道听途说，认为咖啡能够瘦身减肥，但是咖啡什么时候喝减肥的作用才会发挥的最好你却并不知道，有很多朋友听说喝咖啡能减肥以后，自己回家除了吃饭之外，所有的水分补充都变成了咖啡，结果没有变瘦反而更胖了，所以咖啡喝的时间要找准才能减肥。　　咖啡什么时候喝减肥　　1、午饭后半小时　　其实上班的时间才是喝咖啡瘦身的最好的时间，一般在吃过午饭大概半个小时到一个小时之间的时间里喝一杯咖啡，对减肥是最有效果的，这段时间里人体中的肠胃是忙的不可开交的，忙着消化中午刚刚进食的午饭，所以可能有很多高热量高脂肪的食物消化不了堆积变成脂肪，咖啡能够有效的促进消化，并且帮助脂肪的燃烧。　　2、运动前半小时　　在运动之前的半个小时左右的时间喝一杯咖啡，血液里面的脂肪酸的浓度会大大提高，这样如果配合上适量的运动，就能够把身体里面的脂肪酸燃烧起来，转化成为热能，这样脂肪就会燃烧，对于瘦身也有很大的辅助作用。　　通过上面讲的应该就可以了解到咖啡什么时候喝减肥，什么时候喝增肥，减肥的方法也是一样，只有用准了恰当的减肥方法，再加上持之以恒的坚持下来，才能够让减肥事业迅速发展，最后塑造出苗条曼妙的好身材，如果用错了方法，不仅减肥失败，还很容易伤害到自己的身体健康。▼「39减肥」微信号：paireliang (←拍热量的拼音，长按可复制)，或长按图片识别二维码
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