你可能还喜欢的食材凉拌韭菜的做法_家常凉拌韭菜的做法【图】凉拌韭菜的家常做法大全怎么做好吃视频 - 美食杰
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凉拌韭菜的做法
1.韭菜择洗干净，蒜切末；锅中放水，水里面放少许盐和几滴油，水开后放入韭菜（时间不要太长，变色即可）
2.把焯好的韭菜捞出，马上放入冷水中浸泡，再捞出挤干水分，切寸段
3.把切好的韭菜段放入大碗中，加入蒜末、生抽、辣椒油、香油、香醋、少许白糖、盐和熟白芝麻搅均匀即可
　　春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫&起阳草&，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。
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?小米椒凉拌韭菜
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韭菜的营养价值很高，含的矿质元素也较多
韭菜对人体还有保温作用，能增进体力和促进血液循环
此菜做法非常简单，一摘一洗，一切一拌即可
将韭菜摘干净，在水中浸泡一回。
洗净的韭菜沥干水分。
切4厘米长的段。
将切好的韭菜放入大碗中。
再加入盐、鸡精、酱油、味极鲜。
调匀就可以吃了。
该菜谱来源于网络白菜韭菜猪肉馅水饺做法 菜鸟也能做出好吃的水饺_男人窝
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白菜韭菜猪肉馅水饺做法 菜鸟也能做出好吃的水饺
编辑：小男
10:47:00　　来源于：
　　白菜韭菜猪肉馅是很多人都喜欢的一道美食，韭菜、白菜、猪肉三种食材混合在一起，想想都让人直流口水，下面我们就一起来学习一下这道白菜韭菜猪肉馅水饺怎么做吧。
白菜韭菜猪肉馅水饺
　　1.提前和好小麦粉面团。
　　2.猪肉馅里加橄榄油、酱油、味精、姜末搅上劲儿。
　　3.大白菜洗干净剁碎。
　　4.韭菜摘洗干净切碎。
　　5.大白菜挤出水份与肉馅置于同一个容器中。
　　6.加韭菜，再加盐、芝麻油。
　　7.搅均匀成水饺馅。
　　8.将面做成大小均匀的面剂，擀成圆片成水饺皮。
　　9.水饺皮中间放馅。
　　10.前后片捏严，水饺就包好了。
　　11.煮锅加水，烧开，水饺入锅煮熟即可享用。
　　以上就是这道白菜韭菜猪肉馅水饺的做法步骤了，不仅是味道鲜美，它的营养价值也很高呢，保证你吃了就停不下来哦。
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