喝咖啡能减肥吗？喝咖啡减肥注意事项
| | | | | |
听别人说喝黑咖啡可以减肥，这是真的吗？喝咖啡真的可以减肥吗？事实上，黑咖啡除了提神外，更具瘦身美颜功效，咖啡可以分解脂肪，有利尿作用，并能够促进血液循环，帮助身体排出废弃物，对身体及肌肤有一定益处。[]
喝咖啡能减肥吗,咖啡减肥法
　　有一种减肥方法，你听过吗？叫做“豆浆咖啡减肥法”，这种饮品热量低，制作简单，风味独特，并且容易令人产生饱腹感，从而能替代一部分高脂、高热量的食物，让你在吃喝时，还能保持苗条身材。
简要内容：大米法是一种比较极端的减肥方法，食物要严格地控制盐、糖、脂肪和加工食品的摄入量，以达到快速瘦身的目的。晚餐：三份淀粉食物，三份蛋白质食物(或是两份奶制品)，三份蔬菜，一份水果。大米法是一
减肥一直是女人终身为之奋斗的事情，但是当你面对诱人的食物时，就会把减肥的事情抛入脑后，大快朵颐之后女人们有很苦恼，没有守住自己的减肥大计，现在在也不用为这事情发愁了，因为有了减肥餐馆。时下“上次网上看到吃西瓜减肥的，今天又在网上看到减肥期间不能吃西瓜，真不知道怎么办啊，要知道我前阵子是西瓜当晚饭吃的，一吃就半个，1公斤一个，现在都不知道该怎么办了?”夏天天气炎热，西瓜是最常见的水果，便三个月足不出户，在家勤做运动，禁吃肉类和淀粉类食物，强迫作息有规律。她戏称，自己所采取的是“地狱式减肥法”，也强调自己绝对没有靠抽脂整容来达到瘦身目的，而是靠着决心和毅力终于战胜肥胖，虽然很辛苦，但能够换来苗条的身材，一切都很值得。张柏芝当妈妈后身材大走样，最重时达到56公斤，令人担忧是否能恢复苗条。不过复出后很快便暴瘦24斤，瘦回到原来标准身材，瘦身成果实在让人惊叹。张柏芝是怎么做到一个月内快速减去24斤的呢？
营养专家介绍，30粒开心果就是一份美味、健康的饱食份量，摄入的热量约为100卡路里。开心果营养丰富，不仅能控制每日正餐外的食欲，还有利于控制体重，是名副其实的“瘦身坚果”。开心果是膳食纤维、油酸和某网站售劣质食品被关闭羊城晚报讯记者谭超，通讯员叶华新、孟伟报道：“广州将对利用网络违法经营食品的行为进行严查！”昨日，记者从市工商局获悉，针对网上出售假冒伪劣食品日趋严峻的形势，该局将采取多项举措加很多女性产后，不注意饮食，也不注意适当运动，导致产后体重直线式上升，致使体态臃肿，身材走样。那么产后该怎么减肥呢?在这里给大家介绍一些产后减肥食谱吧! 希望通过这些减肥食谱，能让产后妈妈恢复产前好身材。火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分――花青素。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。孕妇的胃肠蠕动比较慢，所以常常出现恶心等，而苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外，还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都很有好处。但需要注意的是，苦瓜性凉，脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用。
据英国《每日邮报》4月4日报道，一项最新研究发现，吃过高脂食品后再喝咖啡，血糖可能会迅速上升，损害身体健康。该研究成果已被发表在《营养学》杂志上。加拿大圭尔夫大学的研究人员发现，当参与试验者喝下含
在享用过一顿丰富的大餐后，不少年轻人愿意喝上一杯咖啡，解解油腻。其实，这一习惯可能会让血糖加倍升高，影响健康。加拿大研究人员挑选了一组健康的男性研究对象。其研究结果表明，吃一顿大餐后再喝糖水，研究
早餐对我们非常重要，它是新陈代谢的助动器。在食用早餐之后的八个小时之内，身体内的脂肪都会加速燃烧。如果省去了这第一顿饭，整天的新陈代谢都会遭到破坏，其后果可想而知。你知道致肥的生活习惯有哪些吗？你
据英国《每日电讯报》5月11日报道，《乳腺癌研究》杂志刊登瑞典一项最新研究宣称，常喝咖啡有助于降低乳腺癌风险。卡罗琳斯卡医学院研究人员发现，在年过50岁的女性人群中，经常喝咖啡可以大大降低罹患
世界最大的咖啡连锁店星巴克总裁霍华德?舒尔茨近日对将咖啡价格推升至34年来最高水平的投机商给予了严厉的批评。星巴克在舒尔茨的手中从西雅图不起眼的4家小店发展到全球1.7万家连锁店。他说，市场迫咖啡，作为世界三大饮料之一，自然爱好者众多。很多人都知道，咖啡可以提神，很多人却不知道，咖啡还有抗氧化、利尿的功效，可以消除浮肿，延缓皮肤衰老，是个美肤饮品；它还富含维生素B，有保肝解酒的作用，甚至还
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明本网同意其观点或证实其描述。
相关新闻专题
热门产品专题
新发布的产品
编辑姓名：
创建时间： 10:35:22
咨询电话：6
广告经营许可证号：湖南广告许可 本站中文域名： 网址：
全国加盟专线：400-
电话：4　传真：4
页面版权所有@中国食品饮料网 增值电信业务经营许可证B2-
本网站由提供技术支持
请双方交易时使用我们的,以确保您的交易安全，否则上当受骗本站概不负责【瘦身经验-】喝咖啡能健康瘦身吗？_瘦身吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：1,595,044贴子：
【瘦身经验-】喝咖啡能健康瘦身吗？收藏
喝咖啡会瘦身吗？ 许多人都对咖啡，有着深深的沉迷。传闻喝咖啡能瘦身？好像又增加了一个不得不爱它的理由。 咖啡瘦身在我们生活中，有许多人因为肥胖而烦恼，很多人瘦身的效果也不明显。咖啡中的咖啡碱被人体吸收后，在体内活动使身体分泌出肾上腺素，而这种物质可以促进血液中的脂肪细胞的分解运动，然后作为脂肪酸被排出体外。咖啡不仅是提神饮品，同时也具有一定的减肥功效。但是有些人天天喝咖啡却丝毫没有看到瘦身效果，有的反而还会长胖。喝咖啡不仅要把握好时间，掌握好方法，而且还要选择所喝的咖啡也有讲究。午饭后30分钟至1个小时内，是喝咖啡减肥的最佳时间。喝一杯香味浓郁的不加糖咖啡，不仅有助于饭后消化，而且还能促进脂肪燃烧。
减肥瘦身知识大放送,名额有限,免费领取.瘦身减肥行业领航者.
额..........
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或喝浓茶和咖啡不能减肥
核心提示：春天到了，很多姐妹都将减肥提上了日程。坊间流传很多减肥秘方，但这些减肥方法并非都有效。下面小编就来为你揭露4个无效的减肥秘方，各位姐妹春季减肥时要小心哦！
推荐阅读：
温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，强烈建议关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！
　　无效的减肥秘方1：喝浓茶和咖啡减肥。
　　原来如此：浓茶和咖啡中都含有咖啡因，这是一种可以让人体兴奋、加速代谢、减少睡眠的物质。因此，多喝浓茶和咖啡，确实有一定的瘦身效果。但是在我们喝的咖啡中，常常会加入一种被称为“咖啡伴侣”的植脂末来增加咖啡的口感，而这种植脂末通常是人工合成的，热量很高，长期食用不但会让人体摄入过多的热量，而且其中的化学成分对人体也无益。饭前喝浓茶，对肠胃不好的人来说，会加重胃溃疡和十二指肠溃疡的病症。饭后喝浓茶，茶叶碱刺激中枢神经系统，会提高人体代谢速率，促进胃液的分泌和食物的消化，反而加快了人体产生饥饿感的速度，不一会儿功夫就又想吃东西了，这怎么还能减肥呢？
　　无效的减肥秘方2：吃素瘦身。
　　原来如此：如今，素食已成为一个热门话题，不少人认同食素可以减肥。素食，如蔬菜、水果、五谷等，与同等重量的动物性食物相比，其热量是较低的。当人体所摄入的热量低于身体的消耗，体内的脂肪就可以慢慢减掉，但素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。另外，人体需要营养平衡，常吃素菜而不吃荤菜，会导致营养不良、维生素的缺乏。
　　无效的减肥秘方3：减肥就是不吃脂肪类的食物。
　　原来如此：其实，脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。另外，食物里的脂肪不会很快在体内转化为脂肪储存起来，同时脂肪的分解能在一定程度上抑制脂肪在体内合成。所以说，摄取适量的脂肪不仅不会影响体形，而且对健美有益处。另外，即使不摄入脂肪，人体还是会自己制造脂肪，从营养学角度讲，适量摄入脂肪对人体有益。在饮食上，可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类，炒菜时尽量少用油，晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。
　　无效的减肥秘方4：多吃西瓜能减肥。
　　原来如此：大部分水果比肉类、主食更加有益减肥，但西瓜、菠萝却是个例外。因为它们的GI值与一些淀粉类食物如意大利面、饼干几乎相同，甚至高过肉类食物，这一点是决定你是否易胖的关键，对食物的糖分吸收速度越高越容易发胖。西瓜含水量达到90%以上，因此西瓜中的大量水分把胃部撑开了，在一定时间内，会让人产生饱腹感而不再进食，长期这样做的结果容易引起食欲不正常，使身体营养不良。如果想通过吃水果来代替其他食物，可以选择椰子、草莓、柚子等更安全的水果。
（责任编辑：李一千）
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
摄影师Bess Adler拍摄了一组名为《健身》的作品，作品的主人公们是一群健身爱好者，他们在一系列激烈紧张的比赛中互相比拼
运动不再只是阿迪、耐克的事，随着越来越多的运动、休闲风格走上顶级时装舞台，很多国际知名品牌都推出了自己的运动系列
健身运动如火如荼，作为对身材要求极高的模特们，保持身体塑造完美体型，自然也不能落于人后，这组内地超模拍摄的靓丽运动写真
六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日，它的专属性会…… []
饮茶也是一门学问，不仅要分季节饮茶，还要依据个人…… []
肺功能失常是一种很常见的健康现象，肺功能失常引起…… []
夏天是一个热辣的季节，穿上背心、短裤、比基尼，完…… []
每年11月中旬左右，北方地区都会开始室内供暖，但随…… []
自立秋以来小编跟大家介绍过几道关于胡萝卜以及山药…… []
本期是由三公仔小儿七星茶联合39育儿为您推出的参与…… []
日美国卫生与公众服务部、农业部联合发布了《年美国居民膳食指南》（下文简称美版《指南》）。里面都有哪些影响餐桌选择的内容？对我国老百姓有借鉴意义吗？黑咖啡7天减肥法10斤
黑咖啡7天减肥法10斤 黑咖啡减肥法一周瘦到爆
来源：&&编辑：三九养生堂 &&时间： 14:55:57
　　黑咖啡7天减肥法10斤怎么做？黑咖啡减肥法一周瘦多少斤？黑咖啡具有减肥的功效，不少减肥人士喜欢喝黑咖啡减肥。但是黑咖啡减肥不是可以乱喝的，如果方法不正确的话，不仅达不到减肥的效果，而且还会危害到身体健康。
　　黑咖啡的热量很小，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。
　　咖啡减肥原理
　　黑咖啡热量很小，一杯100克的黑咖啡只有2.55千焦的热量。餐后喝杯黑咖啡，能有效地分解脂肪。此外，黑咖啡更有利尿作用。对女性来说，黑咖啡还有美容的作用。在高温煮咖啡的过程中，会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老，甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。 注意，不加伴侣、不加牛奶、不加糖的纯咖啡，才是黑咖啡。
　　纯的咖啡因可直接燃烧脂肪，喝完咖啡配合些运动，能起到很好的效果，不过咖啡因会影响睡眠，所以在晚上8点之后最好不要饮用。
　　减肥咖啡与普通咖啡不同
　　减肥咖啡是经过特殊烘焙处理，其中含有天然的咖啡碱成分能有效的分解体内脂肪，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30~40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧指肪。
很多人通过跑步来达到减肥的效果，可是在实际的运动中很多人不会流汗，那跑步没流汗能减肥吗？流汗是不是更容易减肥呢？你有...
柚子是很多的女孩子都喜欢吃的食物，那么经常吃柚子有哪些好处呢？经常吃柚子可以帮助减肥吗？相信这是很多的女孩子都想知道...
郭思减肥方法大揭秘！今日，孙俪经纪人郭思出嫁，男方是一位又高又帅的小鲜肉。据悉，郭思曾经有190斤，一年时间瘦了65斤，不...
白羊座男人思想活跃，热情似火，周身洋溢着不竭的创造力。白羊男喜欢一个女人的时候会想尽一切办法的去呵护帮助喜欢的女人，...
春晚小品《真情永驻》最后响起的歌曲是什么？2017年的央视春晚迎来许多熟悉面孔，其中，孙涛、闫学晶、刘仪伟表演的小品《真...
电影《西游伏妖篇》的预售票房是多少，累计总票房预测多少亿能保底俨然成为了新春佳节大家热议的话题的质疑，接下来快跟尚之...
电影《大闹天竺》片方预测能有多少让大家十分关心，早前有网友根据王宝强离婚案事件分析，《大闹天竺》票房预测能达30亿，但...
今天是除夕，对于还奋战在编辑第一线的小编来说是一个忙碌而充实的除夕，坐等春晚的空隙还研究了下除夕的习俗，发现各个地方...
靳东为何缺席2017年央视春晚？2015年一部《伪装者》让靳东、胡歌、王凯组成的&明家三兄弟&形象深入人心，近日，2017年央视...
王宝强执导的电影《大闹天竺》即将在大年初一上映，备受网友们的期待。但是令网友好奇的是电影《大闹天竺》讲了什么故事，背...
电影《西游伏妖篇》将于大年初一上映，单是周星驰和徐克这个黄金组合就万众瞩目了，而高颜值的小鲜肉演员阵容更是令影迷们期...
《西游伏妖篇》的特效在电影上映前就备受网友关注，那么《西游伏妖篇》真的没有特效吗，物理特效又是什么鬼呢？有网友吐槽《...
电影《大闹天竺》将映，王宝强前期马蓉是否能分到票房钱让网友们关心不已，那么王宝强离婚判决结果如何了，最新消息是怎么宣...
成龙喜剧电影《功夫瑜伽》即将上映，据悉该片主打异域风情，前往多个国家取景拍摄，展现了各具特色的风景和风情。令网友好奇...
凡注明来源尚之潮网，转载务请必注明来源作者及连接，否则追究法律责任！
Copyright SHANGC, Inc.All Rights Reserved. 尚之潮网-让娱乐无处不在 让时尚与众不同咖啡真的能减肥吗？让我来告诉你 - 薄荷减肥论坛
咖啡真的能减肥吗？让我来告诉你[成功经验,原创]&
回复：15&|&浏览：14824&|&
&&|&&&&|&&&&|&&&&|&&&&|&&&&|&&&&|&&&&|&&
& 上一页 1
去其他板块
昨天晚上失眠了，三点多才睡的，为了今天有一个好精神，早上煮了一杯清咖
之前我喝的都是速溶的黑咖啡，但上次去买咖啡的时候买错了，买成了咖啡粉，这让我头痛了好一会儿，不过&因祸得福&咖啡粉煮出来的咖啡真的很香浓，在香气和口感上速溶咖啡真的不是差一点，看看喝了喝了一半，杯壁上还挂着咖啡沫
&咖啡真的能减肥？
我接触咖啡就是因为听说它能减肥，我在网上看到喝多关于咖啡减肥的资料：
咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥。一般来说：1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状况了。
注：肠胃消化不良，胃酸过多，容易失眠的人最好不要使用此法。
　　*闻香瘦身法
　　咖啡的香味使人情绪稳定，并能提高感官的的灵敏度，所以工作时，喝上一杯咖啡可以提高工作效率，也更能刺激你减肥的意愿。
　　*喝咖啡后的运动瘦身法
　　由于饮用咖啡后30-40分钟，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时配合以适量运动，就可以将脂肪酸变成热能，有效地燃烧脂肪。比如快步走10-15分钟，不搭电梯而走楼梯回办公室或家；也可以原地做些小的动作，像扭转伸展上半身，踮脚，收腹等。
　*咖啡渣按摩瘦身法
　　用煮过的咖啡喳按摩不仅可使肌肤光滑，还有紧肤，美容的效果。如果用咖啡渣调配咖啡液，在容易囤积脂肪的小腹、大腿、腰臀等部位，沿着血液、淋巴流动的方向，朝心脏部位移动，还能达到分解脂肪的减肥效果，如果沐浴时按摩效果会更好。
以我的亲身体会来说呢！我个人觉得单用咖啡方法减肥是不可取的（就那是那种一天不吃别的东西，只喝咖啡），因为黑咖啡有利尿的作用，单纯用咖啡减肥减掉都是身体中的水份而不是脂肪，而且黑咖啡对胃有很大的刺激(不建议空腹喝咖啡）喝咖啡之前一定要吃点东西（健康第一嘛），但咖啡对减肥可以做到很大的辅助的作用，比如说我吧！
1.黑咖啡有抑制食欲的作用:我在吃完饭后有时就特想再吃点东西，这时喝一杯黑咖啡就能抑制我的食欲，喝完了就一点都不想吃东西了。（黑咖啡建议在饭后喝，因为喝完咖啡后再吃东西会加快身体对食物的吸收）
2.黑咖啡有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧：饮用咖啡后30-40分钟，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时配合以适量运动，就可以将脂肪酸变成热能，有效地燃烧脂肪，我一般会在喝完咖啡一小时后练瑜伽。
3.黑咖啡可以通便：这一点是我无意中发现的，我有时早上喝完黑咖啡后排便的次数和量都会增加。有一次我便秘喝很多水都没用，我就拿这方法就好了。（不过好像限于上午有用）
4.黑咖啡可以提神：这大家都知道不就不用我说了吧！
对女性来说生理期期间是不可以喝咖啡的（生理期喝咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙,使一些妇科疾病加重,比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等,更为重要的是还会影响生育.经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升,影响卵巢内卵子的数量,使卵巢老化,也会加快人体所有机能老化.
注意：我之前说的都是黑咖啡或者说是清咖，就是不加糖，不加牛奶，不加伴侣的咖啡，如果你受不了喝咖啡的那种苦味可以加点牛奶，我喝咖啡从来不加咖啡伴侣（咖啡伴侣的主要成份是葡萄糖浆、氢化植物油、酪蛋白酸钠）为什么呢？
氢化植物油：氢化植物油也叫反式脂肪酸，俗称奶精、乳马林或是人造奶油，是普通植物油在一定温度和压力下加氢催化的产物。因为它不但能延长保质期，还能让糕点更酥脆；同时，由于熔点高，室温下能保持固体形状，因此广泛用于食品加工。 氢化过程使植物油更加饱和。这种油存在于大部的西点与饼干里头。还有我们去吃韩国烤肉时，旁边放的那一块奶油或是奶油饼里所包的都是这种油脂。珍珠奶茶中是奶香就是使用氢化植物油与甜味剂、香料、木薯粉等材料调制，对身体有害，不宜多吃。氢化植物油的结构在化学上是呈反式的键结，它比真正的奶油要毒上好几百倍。最近研究表明，反式脂肪酸对人体的危害比饱和脂肪酸更大。膳食中的反式脂肪酸每增加2%，人们患心脑血管疾病的风险就会上升25%。还有实验发现，反式脂肪酸可能会引发老年痴呆症。 Time杂志在曾经公布，氢化植物油在自然界是不存在的，也就是说在自然情况下，人体是无法吸收消化这种油脂的。食用后会对肝脏产生伤害，进而破坏人体细胞膜，造成细胞的缺陷，影响细胞未来的复制与再生，长期大量使用，可以使人产生身体过早衰老的症状。
那种1+1的咖啡中的糖分和氢化植物油很多，喝多了反而会长胖哦！！！速溶咖啡我也喝过不少，我个人觉得雀巢的咖啡种类少，但它家的喝咖啡还是挺香挺有口感的;麦斯威尔咖啡的咖啡有很多种类，还挺好喝的，但单独说黑咖啡的话，味道很淡总觉得没有咖啡的香味只有苦味&&
总结：黑咖啡对减肥有辅助作用，对于那些处在减肥平台期的姐妹们可以试用一下,还有生理期期间不可以喝咖啡。
减肥减肥……瘦子=漂亮吗？？？
答案是肯定的…… 但吃饱了才能减肥也是肯定的……
哈哈o(∩_∩)o 哈哈！
我爱喝咖啡~早习惯黑咖啡的味道
8月宝宝出生，月子过了开始减肥
谢谢亲把自己亲身对咖啡减肥作用的感想整理出来，很用心，也很有价值，一定要顶~
美食永远吃不完！美貌却只有一个！
美食永远吃不完！美貌却只有一个！
减肥减肥……瘦子=漂亮吗？？？
答案是肯定的…… 但吃饱了才能减肥也是肯定的……
哈哈o(∩_∩)o 哈哈！
体重突然增加，于是赶紧减肥，为了明天生宝宝，所以选择了健康减肥，即少吃+运动，坚持了一个月，这一个月里每周至少有四天在健身房，快走+瑜伽，吃的方面，早上豆浆冲燕麦，中午正常，下午4点多吃紫薯，晚上不吃去运动，可这一个月下来只减了3.5斤。最近这一周，由于晚上有饭局，没去运动，没想到体重又恢复到减肥前，我真是欲哭无泪啊！JMM,帮我解决解决吧，问题出在什么地方啊？
我一喝咖啡就胃痛的啊
个人觉得威拿的咖啡还是比较赞的。但是还是少喝未妙
如果晚班我一天2杯哦，胃难过的很啊老泛酸，没法子，谁叫咱就好这一口呢。。。
喝咖啡就胃疼，可能是因为你的胃不适应咖啡，我第一次喝也是这样&&我觉得不能喝就不要勉强自己啦！
减肥减肥……瘦子=漂亮吗？？？
答案是肯定的…… 但吃饱了才能减肥也是肯定的……
哈哈o(∩_∩)o 哈哈！
在市场上那种是黑咖啡啊,纯咖啡是黑咖啡吗??买不到啊?亲能把咖啡的牌牌说一下吗,谢啦~
辛苦了。不错。回头试试。
这一生只想瘦一回
咖啡粉和速溶黑咖啡有啥区别啊，
速溶咖啡和咖啡粉是有区别的，如下：
咖啡豆研磨详解：将烘焙后的咖啡豆 研磨成粉的作业叫粉碎 研磨咖啡豆的道具叫磨子 据说贝多芬每天早上数六十粒咖啡豆放入磨子 研磨后再冲泡咖啡 一边研磨着咖啡 一边享受其香味 然后兴致冲冲地体验其乐趣 咖啡豆的研磨方法根据其大小可以略分为粗研磨、中研磨与细研磨三种。依咖啡器具不同而使用合适之研磨方法。 还有中细研磨或比细研磨更细的极细研磨（成粉状咖啡粉）。而咖啡豆的研磨时机是冲泡咖啡前，只将需要的研磨即为上品。咖啡豆磨成粉状后其表面积增加而吸收湿气，容易氧化。总之随着时间的经过，咖啡粉也起劣化作用使风味受损。还有研磨完的咖啡豆经过放置后，在豆内部滞留的二氧化碳与香气会一起流失。如此抽出过滤时咖啡粉要膨胀不膨胀的，不管如何都无法泡出可口咖啡。而秘诀是考虑研磨与作业要一贯，如此冲泡起来的咖啡是最美味香醇。 Fine grind ◎细研磨（颗粒细，像砂糖一样大小） Medium grind ◎中研磨（颗粒像砂糖与粗白糖混合一样的大小） Regular grind ◎粗研磨（颗粒粗，像粗白糖一样大小） 速溶咖啡和咖啡粉的更本区别是，速溶咖啡是为了方便而可以直接冲泡，而咖啡粉是不能融化在水里的，需要煮，否则咖啡味道会很淡，另外煮咖啡的器皿还应该有滤网。这一点很像牛奶和奶粉
减肥减肥……瘦子=漂亮吗？？？
答案是肯定的…… 但吃饱了才能减肥也是肯定的……
哈哈o(∩_∩)o 哈哈！
我喝的速溶的是雀巢的醇品
咖啡粉我是在麦德龙买的意大利的咖啡粉
减肥减肥……瘦子=漂亮吗？？？
答案是肯定的…… 但吃饱了才能减肥也是肯定的……
哈哈o(∩_∩)o 哈哈！
我是咖啡控，最爱的就是黑咖啡了。不过传说咖啡对MC不好，现在不太敢喝了。
168cm，不下90我就不罢休。拒绝得过且过，拒绝破罐破摔！欢迎大家来茕的空间串门，有图图哦~
& 上一页 1}