香菇山药鸡的做法_家常香菇山药鸡的做法【图】香菇山药鸡的家常做法大全怎么做好吃视频 - 美食杰
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '206520',
container: s,
size: '990,40',
display: 'inlay-fix'
用手机查看这篇菜谱手机扫描右侧二维码，将这篇菜谱带进厨房，让您边做边看！您也可以 随时随地看菜谱!
准备时间 未知
烹饪时间未知
香菇山药鸡的做法
1..准备好所有材料，干香菇提前用水泡发
2.走地鸡斩成块状,烧开水滴入料酒姜片葱
3.将鸡块放入锅中焯水，去腥4.姜切块,蒜切开,辣椒切断,山药切块,香菇切两半备用
5.热锅烧油,冷油放入姜蒜煸炒
6.姜蒜煸炒出香味后加入鸡块小炒一会
7.加入香菇山药一起炒一会,这时可加入少许生抽
8.锅内加入一小碗水,盖上锅盖小火焖干加入辣椒
9.加入调料葱断炒均匀即可
香菇山药鸡的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
看过香菇山药鸡的人还喜欢看...山药与香菇能同时吃吗？山药和香菇一起吃好吗？[多图]_优优健康网
&&&&&&&&&&&&&&&山药与香菇能同时吃吗？山药和香菇一起吃好吗？
山药与香菇能同时吃吗？山药和香菇一起吃好吗？[多图]
 18:55:56
大中小
和香菇是可以一起吃的，这两种食物的营养并不会相互冲突，而且营养也很丰富，可以为人体带来很多的好处。但是也有很多需要注意的地方，山药和香菇都有自己的饮食规则，乱吃很可能会对健康造成不利影响，下面就来详细了解山药与香菇的营养价值，以及饮食需要注意的事项吧。
香菇山药炒肉片
1、同食影响
山药与香菇一起吃，味道鲜美可口，而且营养丰富，具有补中益气、生津止渴、降血压、降血脂、降胆固醇、降血糖、消炎止痛、解毒杀虫、补肾益精、健脾养胃等功效，还可以治疗高血压、糖尿病、高血脂、咳嗽、支气管炎、肺炎、肾炎、肾虚、遗精、脾胃虚弱、气血不足、腹泻、食欲不振等不适病症。
香菇山药炒肉片
2、香菇须知
香菇虽然可以为人体带来很多的好处，但是也有很多需要注意的地方，香菇会对造成一定的影响，因此患有皮肤疾病的患者不宜吃香菇，以免导致病情加重。吃香菇容易滋生，因此对于脾湿寒，或者体内湿气较重的人也不适合吃香菇。香菇不宜与驴肉、鹌鹑肉、河蟹、等食物一同食用，容易对身体造成损伤。
3、山药须知
山药虽然对身体有较多的好处，但是也有很多需要注意的地方，乱吃很可能会对身体造成不利影响，山药具有降血糖的作用，但是其中含有的丰富淀粉却会导致血糖升高，因此糖尿病患者不宜大量食用山药，以免对病情造成不利影响。由于山药中含有大量的淀粉，在消化的过程中会导致肠道变得干燥，因此便秘患者不宜食用。
想了解更多健康知识，请关注我们的微信公众号「优优健康站」（微信号：uooyoo123）
上一篇：下一篇：
蔬菜膳食干果夏天
在人们的日常生活中，大多所饮用的都是水果汁，但其实除了水果可以扎成汁食用之外，我们平时所食用的蔬菜也是可以的。而且蔬菜取的饮品虽然在口感上不及水果汁，但同样也
44935
43874
37824
37118
网名(您的评论需要经过审核才能显示)
回复[]取消回复}