鸡血怎么做最好吃 鸡血的做法家常做法

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  中国的饮食文化可谓是世界著名,鸡血汤是一款早在宋朝就被大家所认可的汤品。那么,鸡血汤怎么做呢?下面就来看看康网小编特别整理的鸡血汤的做法介绍吧。
  鸡血汤的做法介绍
  原料:豆腐(南)100克,虾米10克,鸡血50克,鸡肉50克,菠菜50克,鸡蛋50克
  调料:香油2克,盐3克,味精2克,胡椒粉3克,醋8克,淀粉(玉米)5克
  特色:汤色鲜艳,酸辣适口。
  制作过程
  1. 鸡肉切丝;
  2. 豆腐和鸡血切成小条;
  3. 海米用沸水泡发好;
  4. 菠菜择洗干净,切成3厘米长的段,用沸水烫后,放入冷水内漂凉,捞出挤干;
  5. 锅放在火上,加入鲜汤,放入鸡丝、鸡血、豆腐、精盐,烧沸撇去浮沫;
  6. 再放入菠菜,用湿淀粉勾芡,把鸡蛋打开甩入汤内;
  7. 加入醋、胡椒粉、味精、香油即成。
  扩展阅读:鸡血的食疗功效
  食疗作用:保护心脏,补血和解毒;能治疗口疮,强筋健骨;对、、功能性子宫出血、溃肠病、慢性、祛风等症有通络活血、补血养血、安神的功能。四喜丸子是山东特色,也是年夜饭必备的一道美食,丸子寓意团团圆…当前位置: >
鸡血的综述:
鸡血营养丰富,是食补佳品。鸡血就是家鸡的血,俗称&鸡红&,鸡血通常被制成血豆腐,是最理想的补血佳品之一。鸡血被广泛应用在香肠和点心上,深受大众喜爱。
鸡血的相克表:
绝大部分食材都与鸡血不相克。
鸡血的热量表:
铜(毫克)0.03
锰(毫克)0.03
蛋白质(克)7.8
脂肪(克)0.2
热量(大卡)49
碳水化合物(克)4.1
维生素A(微克)56
维生素B1(毫克)0.05
胆固醇(毫克)170
维生素B2(毫克)0.04
维生素E(毫克)0.21
钙(毫克)10
烟酸(毫克)0.1
钾(毫克)136
钠(毫克)208
磷(毫克)68
镁(毫克)4
锌(毫克)0.45
硒(微克)12.13
铁(毫克)25
鸡血的功效:
鸡血,味咸,性平。经常吃可以祛风、通络、活血。有很高的药用价值,可以治小儿惊风,口面歪斜,目赤流泪,痿痹,折伤,痈疽疮癣。
鸡血的营养价值:
鸡血对支气管炎、功能性子宫出血、溃疡病和慢性肝炎等有一定疗效。
鸡血含有凝血酶,凝血酶能使血溶胶状态纤维蛋白质迅速生成不溶性纤维蛋白,使血液凝固,因此有止血作用。
鸡血为人体体提供优质蛋白质和多种微量元素,对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病和病后的调养都有益处。
四、利肠通便
鸡血具有利肠通便作用,经常食用可清除肠腔的沉渣浊垢,对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用,以避免积累性中毒。
鸡血富含铁质,以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇、哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴,可以防治缺铁性贫血。
鸡血的选购:
看:优质鸡血切面比较粗糙的,而且切面上会有许多不规则的小气孔。
闻:淡淡的血腥味,而劣质鸡血则闻不到血腥味或者有其它的异味。
鸡血的保存:
不宜储存,及时食用。
鸡血的烹饪技巧:
一、可以凉拌,酸辣味浓,食疗佳品;
二、食用鸡血前,无论是烧、煮一定要氽透;
三、鸡血不宜单独烹饪,烹调时应配有辣椒、葱、姜等佐料用以去味;
鸡血的编辑点评:
鸡血营养丰富,有很高的药用价值,鸡血注射在皮下肌肉里,液体蛋白进入人体所引起的免疫反应,对某些特殊疾病可能有一定疗效;一些人有进补后的感觉,浑身燥热,脸色红润,是食补佳品。
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炒鸡血的做法
  炒鸡血的做法简单是里的常见菜,但怎么做炒鸡血最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着家常美食网来做这道炒鸡血吧
  炒鸡血的原料:
  熟鸡血250 克,当归3 克,川芎3 克,肉糜50 克,油75 克,酱油5 克,盐、料酒、味精各适量,湿淀粉15 克,鲜汤150 克,青蒜少许。
  炒鸡血的特色:鲜爽清香。功效活血通经。
  炒鸡血的做法&&
  1.将熟鸡血剖成1 厘米小方块,用清水洗后,沥干。
  2.将当归、川芎用热水泡软。
  3.将锅置于旺火上烧热,再倒入油,油热后投入肉糜、当归、川芎煸炒,加料酒、酱油、鲜汤、盐,再加入细盐、味精、青蒜,最后用湿淀粉勾芡即成。
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在我国西双版纳地区有很多的鸡血藤,这是一种可以流血的植物,这样的描述让鸡血藤富有很多神秘的气息。鸡血藤的功效与作用都有哪些呢?是不是真的如传说中这样的神奇?鸡血藤
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鸡血藤30克,鸡蛋2个。
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