这些颜色让女人吃出健康
核心提示：世界上食物品种成千上万，颜色五彩缤纷，营养学家把它们分为五大类。
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　　世界上食物品种成千上万，颜色五彩缤纷，营养学家把它们分为五大类。
　　白色：
　　大米、面粉等。可使人体获得淀粉、蛋白质、维生素等十余种营养物质。消化吸收后可维持生命和运动，但往往缺少某些人体必需的氨基酸。
　　绿色：
　　各种新鲜绿色蔬菜、果实及豆类，如芹菜、青菜、韭菜、芥菜、菠菜、青豆、绿豆、青苹果等，能提供各种维生素和膳食纤维等，这些营养素直接调节人体许多生理功能，如视觉能力、免疫力等。
　　黄色：
　　大豆、花生等含有大量植物蛋白及不饱和脂肪酸，是高蛋白、低脂肪的食中佳品，最宜患高血脂的中老年人食用。
　　红色：
　　红米、红豆、红薯、西红柿、红萝卜、红辣椒、红枣、红苹果还有各种畜禽类、鱼虾等。科学研究认为，红色蔬菜大都含有 B —胡萝卜素，而胡萝卜素与红色食品中的其他红色素一起，能增强人们组织中细胞的活性，因此，多吃红色食品能提高人体预防和抵抗感冒的能力。常言“一日吃三枣，终身不显老”、“餐中有红薯，面庞红扑扑”、“身寒吃只椒，感冒自然消”等，都是人们对红色食品保健作用的形象总结。鱼、肉类红色食品是优质蛋白质、脂肪、许多无机盐和微量元素的来源。
　　黑色：
　　黑米、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、黑面包、黑大豆、黑葡萄、黑松子、黑香菇和乌骨鸡、墨鱼、海带、发菜等。现代医学认为，黑色食品不仅营养丰富，而且具有保健养颜抗衰防老的功能，故又有“长寿食品”之称。如黑米，含有人体不能自然合成的多种氨基酸、多种维生素和矿物质等，有滋阴补肾、健脾暖胃及活血明日等功效。黑芝麻的含油量高达 50% 以上，含油量居谷物之首，还富含蛋白质、钙、铁，滋补肝肾、驻颜抗衰功能尤佳 ;黑木耳具有润肺和洗涤胃肠、帮助消化纤维类物质的特殊功能。
　　温馨提醒：
　　市面上经常有些人针对人们对食物好色的心理，所以人工的在一些颜色较暗淡的食物上添加了许多色素。像糖葫芦、白馒头以及农贸市场上的某些水泡干菜、海产品也被浸入了不能食用的化学色素。这些人工合成色素，严重威胁着人类健康，尤其是青少年的身体健康。为此，请人们在购买时，定要辨别真伪。
（实习编辑：杜亚楠）郑仕石榴酒、原汁酿造、健康好滋味!_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略
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郑仕石榴酒、原汁酿造、健康好滋味！上天赐予的风水宝地——好产品从源头做起来自荥阳市中国生物科技园区的20000亩石榴基地，温暖的阳光、健康的土壤，孕育出鲜美多汁、口感俱佳的原生态石榴，果实大如拳头，皮黄而透红，石榴籽清澈如水晶，肉肥核细，汁多味甘。精彩内容，尽在百度攻略：上天的馈赠上天似乎很偏爱我们给了我们不同别处的阳光与土壤精彩内容，尽在百度攻略：阳光善解人意，气温恰到好处湿度不多也不少当然还有科学的农业生态循环模式精彩内容，尽在百度攻略：让优质的土壤得到更好的保护在输送足够养分的同时赋予石榴最原生态的口感和甜度精彩内容，尽在百度攻略：如此天作之合，才能长出颜色和味道俱佳的石榴无数多汁的石榴籽经过榨汁、去核、发酵、酝酿精彩内容，尽在百度攻略：在漫长的等待中升华为独具灵性的石榴酒郑仕果酒，天赋灵犀精彩内容，尽在百度攻略：石榴是一种珍奇的浆果，出汁率仅为14%，其汁液及为珍贵，石榴酒乃珍贵汁液之精华，上佳农庄的石榴酒滴滴珍贵，滴滴纯酿，所以口感独有石榴果的清香，是独特的果酒。口感甘甜，天然营养郑仕石榴酒颜色纯正，是天然石榴汁的颜色，酸甜可口，保留了石榴酸、甜、涩、鲜之天然风味，低温发酵，保留更多对人体有益的天然营养物质。精彩内容，尽在百度攻略：石榴酒的养生 石榴酒在养颜驻颜、降低血脂、软化血管、促进新陈代谢、预防动脉粥样硬化和延缓衰老上有奇特的效果。养颜美容石榴酒富含多种氨基酸，含有抗氧化物质鞣花酸，不仅可以低于日光辐射，美白并预防皮肤老化，馨香流溢，时尚美容。精彩内容，尽在百度攻略：养生功效石榴酒具有降低血脂、软化血管、增强心脏活力以及预防癌症的功效，同时对乙型肝炎抗原（HBAG）有较强的抑制作用，据国外研究人员发现本品具有预防动脉粥样硬化和延缓生命衰老之功效。 精彩内容，尽在百度攻略：
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苏绣如何选购、怎么搭配
苏绣具有图案秀丽、构思巧妙、绣工细致、针法活泼、色彩清雅的独特风格，地方特色浓郁。绣技具有“平、齐、和、光、...
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　　苏绣的分类　　按照不同的形式分为：摆饰苏绣、挂饰苏绣。　　分类图示：摆饰苏绣&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 挂饰苏绣　　苏绣的评测手段　　1、评测苏绣的做工是否精细，有无破损漏洞。　　2、评测苏绣的边角是否整齐。
　　1、挑选苏绣时最主要的是看苏绣表面的光洁度，如果绣的比较稀的话，光洁度就不够，好的绣品针线绣的很密，使图案有立体感，光洁度高。　　2、同时从苏绣花线的粗细也可以辨别出优劣，苏绣中一根花线的1/2粗称“一绒”，1/12粗称“一丝”。“劈丝”即将一根花线分为若干份。苏绣会根据不同的布质、色彩及题材，灵活综合运针，而且花线劈丝粗细合度，从而充分表现物体形象的质感。　　3、苏绣的座架一般为中国古典式红木雕花，因此看架子也是分别苏绣好坏的一种办法。质次的苏绣架子的材料一般都用白木，时间一长就容易龟裂。白木的手感很粗糙，而红木的手感细腻。
　　1、苏杭素有妇女擅长绣花的传统习惯。优越的地理环境，绚丽丰富的锦缎，五光十色的花线，为苏绣发展创造了有利条件。在长期的历史发展过程中，苏绣在艺术上形成了图案秀丽、色彩和谐、线条明快、针法活泼、绣工精细的地方风格，被誉为“东方明珠”。　　2、从欣赏的角度来看，苏绣作品的主要艺术特点为：山水能分远近之趣;楼阁具现深邃之体;人物能有瞻眺生动之情;花鸟能报绰约亲昵之态。苏绣的仿画绣、写真绣其逼真的艺术　　3、苏绣效果是名满天下的。在刺绣的技艺上，苏绣大多以套针为主，绣线套接不露针迹。常用三、四种不同的同类色线或邻近色相配，套绣出晕染自如的色彩效果。同时，在表现物象时善留“水路”，即在物象的深浅变化中，空留一线，使之层次分明，花样轮廓齐整。因此人们在评价苏绣时往往以“平、齐、细、密、匀、顺、和、光”八个字概括之。　　4、经过长期的积累，苏绣已发展成为一个品种齐全，画面丰收，变化多端的一门完整艺术，涉及装饰画(如油画系列、国画系列、水乡系列、花卉系列、贺卡系列、鸽谱系列、花瓶系列等)。实用品涉及服饰、手帕、围巾、贺卡等。　　5、苏绣针法丰富，有基础针法、辅助针法、象形针法3大类,直针、续针、捆咬针、铺针、钉针、勒针、网绣针、打子针等45种。绣制时，根据设计意图及物像形状、质感和神态，巧妙地将各种针法互相配合和转换，以求达到良好的艺术效果。
　　点击图片进入下一页&&　　苏绣具有图案秀丽、构思巧妙、绣工细致、针法活泼、色彩清雅的独特风格，地方特色浓郁。绣技具有“平、齐、和、光、顺、匀”的特点。　　苏绣的保养　　1. 苏绣作品装裱的时候最好采用贴膜软裱，之所以不用传统字画的糊裱，是避免绣品接触水份，以致将来霉变。贴膜软裱背部一般又都采用布衬，相应又能起到吸收水分缓解霉变的作用。但软裱苏绣作品的缺点是，绣工不是太好的绣品裱的效果没有普通裱在夹板上的效果好。　　2. 不管是软裱作品，还是直接裱在夹板上的苏绣作品，裱之前都要在苏绣作品画心部位垫上张比较吸水的白纸，一是吸收湿气，二是不使夹板的颜色反衬到绣片布面。　　3. 苏绣作品裱画的背板尽量采用吸水性能好的背板，常规裱画都是用三夹板，忌讳用中纤板、密度板，甚至是塑料板。南方地区尤其要注意。　　4. 远离阳光。避免强太阳光长期照射，避免丝线晒掉色。　　5. 尽量避免挂湿气重的墙面，特别是在国内南方，一般初夏的一个梅雨季节，很多时候会毁了一面墙体粉饰。更别说挂墙上的装饰画了。　　6. 如果出现绣品丝线部分因遇湿气以使绣线出现少量掉色或者出现部分点霉点，先去除绣品外框，使用真丝类布料沿丝线丝流方向擦拭或水份霉点。低温熨烫之后适当在阳光下暴晒。尽量晒背面。　　7. 如绣品绣面出现起小毛球，或者程度不严重的跳丝等，用熨斗低温熨烫沿着绣线的丝理方向均匀熨烫绣面，温度70-80度适宜，绣面与熨斗中间垫张比较光滑的纸张，以免熨斗损伤绣面。　　8. 如因保养不当，刺绣作品出现大量霉面，大面积跳丝，或者掉色严重等问题。如果绣品本身价值较高，可找行业经验丰富者视不同的情况做适当的修补处理。　　苏绣的清洁　　1、局部的用酒精去渍，想要整个都清洗下，只有放在清水或含有中性清洁剂的冷水或温水中浸泡几分钟，冲洗，不要揉搓或者挤压，如果污渍掉了，重复这个过程直到水的颜色变清。　　2、然后把绣品布料放在干净的、白色的厚毛巾上，卷起来平整压一下，把多余的水去掉，展开，放通风处晾干，从背面熨平，熨的时候桌子上面铺一块不脱色的布，苏绣底料一般都是蚕丝的丝绸，调到丝绸的温度。蚕丝线不脱色，绣品的色彩不会有变化。
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本词条编辑：沈超伟
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点击：7025美食DIY 之清甜绵软的石榴酒 用清酒泡出来的美饮 - 网易河北
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美食DIY 之清甜绵软的石榴酒 用清酒泡出来的美饮
原标题：石榴酒
摘要：石榴酒，将石榴用十几度的清酒泡制出来的美酒，清甜绵软，颜色也很漂亮。
网易河北讯& 根据时令，之前泡了金橘酒、杨梅酒、樱桃酒。最近石榴上市，自然也要拿来泡一瓶酒才甘心。自己做酒，大致有几种方式。有人用酒曲，比如自己做米酒；有人是把果实压碎了自然发酵；也有的是用最简单的方式——把果实丢进酒里，放置一两个月，果实的颜色、香气、味道就会融进酒里。我泡酒，向来喜欢用最后这种方法。
这个石榴酒，就是用十几度的清酒泡的。喝起来会更甜更绵。但用度数低的酒泡，在颜色开始析出后，最好放入冰箱保存，否则有可能会坏。照片是泡了两个礼拜的样子。
喝的时候可以掺饮料哈，用五六十度二锅头泡的，而且酒量还不怎么样的同学们，别死心眼真那么喝哈。兑雪碧兑苏打水，放多多的冰块神马的都行。酒量好的另当别论哈。
石榴酒的做法：
（一）用料
石榴酒食材
（二）做法
1 石榴一颗一颗剥出来，剥干净，别沾到水。
2 把石榴和冰糖，放入密封罐，倒入清酒，密封起来就好了。
3 每隔几天拿出来晃晃，石榴的颜色会慢慢融到酒里，同时冰糖会慢慢融化。
4 等冰糖全部融化以后，就放入冰箱保存，还是可以每隔几天就拿出来晃晃原则上酒体颜色变粉红之后，就可以开始喝了。
5 放得越久越好喝，但清酒度数低，易坏，还是尽快喝完吧。
1 注意：泡上后过了几天，会先开始发黄，不要惊慌！正常的！黄过之后就开始变粉红色了。摇晃之后会浑浊，但是静置之后会非常清澈非常漂亮。
2 我这个是10月13日装瓶，一周后就开始冰箱保存。10月29日，颜色已经很漂亮。开始喝了。喝的时候要小心，倒出来一些剩下的要及时放回冰箱。味道很好^_^ 我用的那颗石榴其实特别一般，小，颜色也不够红。用越好的原材料泡出来的酒，颜色和味道都会越棒。
来源：下厨房
本文来源：网易
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