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　　立冬吃什么水果？
　　1、苹果
　　营养功效：立冬节气干燥，吃苹果是润燥的好方法。苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，苹果还富含糖类和钾盐，具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，治便秘助消化，并能保持血糖的稳定，起到降低胆固醇、预防胆结石的功效。
　　养生吃法：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用。将苹果洗净，带皮切成小片(近果皮处，果胶含量相对丰富，止泻效果更好)，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。
　　2、柿子
　　营养功效：中医认为，柿子性寒、味甘而涩，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、凉血止血等多种功效，冬季多燥，对于人体出现的口鼻咽喉干燥等症，适食柿子可获效。柿子能及时补充人体养分及细胞内液，起到清热润肺、生津止渴的作用。而且柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲。
　　养生吃法：吃柿子注意不要吃柿子皮。柿子的果皮之中一般也是含有了太多的鞣酸，并且这些鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。
　　3、菱角
　　营养功效：菱角嫩时皮脆肉美，食之有清香之味。菱角作为水果生食，能清热生津，消暑解热，除烦止渴；熟食能益气健脾，祛病强身。成熟时肉厚甘美，是一种高热量的食品，营养价值可与栗子媲美。秋游时，可以买些红菱角生吃，既可以解渴，又能消除疲劳。
　　养生吃法：食用菱角一般都是蒸煮后食之，或晒干后剁成细粒，熬粥食之即可。菱角与牛肉共煮，不但味道鲜美，也是时令补品，对解除神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等病症有很好的治疗作用。&[1]&&&&百度拇指医生
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验证码输入错误，请重新输入水果是我们生活中必不可少的一种食物，经常服用水果对于身体非常的有好处，能够很好的为身体提供所需要的维生素、微量元素等等，大大提高身体的免疫力;除此之外可经常还能够很好的滋养肌肤，避免出现皮肤干燥的情况。冬天天气寒冷，这个时候吃水果是非常明智的选择。
“一天一苹果，医生远离我”，苹果是温带水果之王，苹果中营养成份具有可溶性大，易被人体吸收，有利于溶解硫元素，使皮肤光滑靓丽。苹果含钾较多，据测定每100克苹果约含70毫克钾，有助于扩张血管，维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风。
甘蔗中含有丰富的糖分、水分，可以在冬天为我们提供人体所需的营养和热量。甘蔗中还含有各种维生素及多种氨基酸，可以保障人体新陈代谢，甘蔗渣中还含有多物质，可以抗肿瘤、促进免疫力增长。中医认为甘蔗性寒，有清热解毒、滋阴润燥的功效。
――草莓鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。能补充肌肤所需水分，是一种营养价值非常高的水果，草莓中含丰富
，可智能美白肌肤，对改善黑头、粉刺具有很好的疗效。还能促进消化。草莓中丰富的酸性汁液可以平衡皮肤的PH值。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。是冬季必不可少的一种美容水果。
除此以外，冬天多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不仅可以加速新陈代谢的速度，还能把多余的废物通通赶出体外，并能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性。
编辑：历历 发布时间： 10:44:22 咨询电话：6
许多老年人都非常喜欢跳广场舞，每天早上或者傍晚都会去广场或公园跳一跳，既能强身健体，又能广交朋友。但是，跳归跳，乐归乐，冬季跳广场舞要注意的事项可不少哦。时间选择早晨空腹跳广场舞，可能导致低血糖发生，红豆属于粗粮。众所周知，粗粮的纤维素丰富，饱腹感强，并且有助于缓解便秘，有极好的减肥功效。红豆也不例外。红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能很好地改善因脚气病和肾脏功 中国食品饮料网()讯说道乌梅的来源，很多人都想到了望梅止渴。今天就跟着我们一起看看乌梅的传说佳话，以及乌梅的营养功效吧。 对于高血脂性胰腺炎多伴有胆道疾病(胆结石、胆囊炎等)，总胆管的阻塞常导致胆汁反流，激活胰蛋白酶原，引起胰腺的炎症。其中乌梅中含有丰富的柠檬酸及齐墩果酸，能够降低血脂、促进胆囊的收缩、利于胆汁的引流，减少和防止胰腺损伤。乌梅2颗去核捣碎，开水冲泡，加盖闷中新网11月10日电冬季，设计师运用丰富的创造与想象，赋予了廓形更加新颖的内涵与意义，通过千变万化的廓形构筑起了时尚的脊梁。通过廓形的丰富变化，让我们不在拘泥于二维空间的思考，更多的将层次、厚度、转折核心提示：冬季天气寒冷，宝宝御寒除了吃保暖的衣服，还应注意多吃能抗寒的食物，如牛肉、羊肉等。立冬之后，终于正式地进入了冬季模式，虽然南方不少人表示还在过夏天，但北方的气温已经很低了。对于家有宝宝的家长
长沙湾蔬菜批发市场20种冬季蔬菜的中上平均批发价日期:日市场总批销量:325公吨平均批发价:$6932/公吨品种今日中上平均批发价/斤一L中上平均批发价/时下，正是葡萄冬季修剪、充实枝条、分化花芽为明年获得丰收奠定基础的关键时期。为进一步推动葡萄产业的发展，满足广大种植户对葡萄修剪定枝技术的迫切需要，临泽县板桥镇举办了全镇葡萄冬季修剪栽培技术培训班，效连日来甘肃敦煌的最低温低于零摄氏度，但由于多项优惠措施的推出，使冬季旅游市场呈现出“淡季不淡”的态势。11月1日起，敦煌正式推出了莫高窟、鸣沙山月牙泉、雅丹国家地质公园等六大景区的打折优惠措施。其中世 中国食品饮料网()讯我相信现在我们大家都已经明显感觉到秋天的来临，无论是早晨的霜露还是晚上的秋分瑟瑟，都在提醒着我们秋季的到来。每天早上吃谷物类早餐，是滋阴润燥的有效方法。因为谷物含丰富叶酸和矿物质铁，能促进全身气血循环。如果把谷物当下午茶和夜宵，也没问题，一碗香滑的豆浆燕麦或麦圈酸奶，又好吃又润燥。 研究结果证明：酸奶中含有一种生长活性因子，能增强肌体免疫机能，有利于身 中国食品饮料网()讯不知从何时开始，吃虾，成为一种流行，各种各样的虾，各种各样的做法，渐渐地霸占了各路吃货的餐桌。 虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。 虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎中新网11月5日电“沸雪”世界单板滑雪赛是结合极限运动与音乐表演的一项大型综合赛事，2015年是“沸雪”滑雪赛落户北京的第六年，为推广该赛事，“首届中国沸雪宝贝模特大赛”日前正式拉开帷幕，本次大赛由北#TRS_AUTOADDP{LINE-HEIGHT:24MARGIN-TOP:6FONT-FAMILY:宋体;MARGIN-BOTTOM:12FONT-SIZE:10.5pt}#TR#TRS_AUTOADDP{LINE-HEIGHT:24MARGIN-TOP:6FONT-FAMILY:宋体;MARGIN-BOTTOM:12FONT-SIZE:10.5pt}#TR整个南非地区天气干旱，使得葡萄园压力大增。南非酒商预测可能会导致减产。
长沙湾蔬菜批发市场20种冬季蔬菜的中上平均批发价日期:日市场总批销量:344公吨平均批发价:$7722/公吨品种今日中上平均批发价/斤一L中上平均批发价【侨报记者诗乔10月28日西雅图综合报道】随着冬天的来临，当您在餐厅选用昂贵的三文鱼之前，不妨仔细看看，所谓的野生三文鱼很有可能并非野生，更有可能只是来自阿拉斯加。周三，一家名为Oceana的组织发布#TRS_AUTOADDP{LINE-HEIGHT:24MARGIN-TOP:6FONT-FAMILY:宋体;MARGIN-BOTTOM:12FONT-SIZE:10.5pt}#TR
长沙湾蔬菜批发市场20种冬季蔬菜的中上平均批发价日期:日市场总批销量:365公吨平均批发价:$7374/公吨品种今日中上平均批发价/斤一L中上平均批发价
【导读】近日，在武昌发生了一起喝火锅汤进医院的事件，主要原因是当事人李先生喝下一碗滚烫的火锅汤，口腔和食道被烧伤。天气转冷，不少市民选择在这时候来上一顿火锅。四十多岁的李先华盛顿10月20日消息：据美国国家海洋和大气管理局（NOAA）称，受强厄尔尼诺天气的影响，今年冬季美国南部大部分地区可能出现低温多雨天气，而北部和西部许多地区的温度可能高于正常水平。
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立冬过后果树咋养生？
核心提示：
养生上常讲秋收冬藏，植物也是一样，冬天来了，也得做好保温防寒措施，才能为来年的丰收打下基础。近日，记者来到盖州市团甸镇
& & 养生上常讲&秋收冬藏&，植物也是一样，冬天来了，也得做好保温防寒措施，才能为来年的丰收打下基础。近日，记者来到盖州市团甸镇大牵马岭村，村民周显君正忙着给葡萄做保温。周显君有10亩葡萄地，今年卖葡萄收入近10万元。他告诉记者，除了特殊的耐寒品种，营口大部分裸地葡萄都得下架防寒，防寒之前要把枝干修剪、绑好，这个过程中要小心不要伤到树。埋土后要在土壤彻底封冻前经常检查，土被风刮掉后要及时补土。
& & 确保葡萄安全过冬需要加强管理，苹果树虽然长得比葡萄&壮&多了，冬季来临前做好&保养&也十分重要。结合个人的果树管理经验，专家提醒果农，想为来年的丰收打好基础，在上冻前，这几样事得抓紧做。
& & 一是施基肥。
& & 果实已采收完，没有施肥的果农，可抓紧在这个时期施基肥，在这个时期施肥，肥料在土壤里经过一冬雪水的溶解，可以与土壤完全融合，有机肥也逐渐分解，来年开春可以很快起作用。同时，施肥结合深翻扩穴，可以疏松土壤，利于根系生长。肥料种类可以是猪粪、牛粪、羊粪及堆肥等，施用前必须将有机肥腐熟。建议每亩地施肥量为公斤，可根据情况增加，可以采用放射沟施肥法、环状沟施肥法等。
& & 二是要清园。
& & 清除果园枯枝、落叶和病虫枝、叶、果等，带出园外烧毁或就地深埋，以减少病虫越冬基数，减轻来年病虫害防治压力。
& & 三是涂白。
& & 涂白可以反射阳光，避免树干因白天阳光直射升温快，而夜间又迅速降温导致日烧对树干造成损伤，同时在涂白剂中加入农药，也能起到杀死树皮内的越冬虫卵和蛀干害虫的作用。建议涂白剂配方为：50公斤水加17.5公斤生石灰加3公斤食盐加3公斤20&B&石硫合剂原浆加动物油0.4至0.5公斤，配制顺序为石灰乳、动物油、食盐和石硫合剂。还可以用5%外墙涂料加5%纤维素，即50公斤水加2.5公斤外墙涂料和2.5公斤纤维素。方法为主干涂白，高度一般到第一主枝，幼树可以适当高一些。
& & 四是灌封冻水。
& & 在上冻前，全园灌一次封冻水，要灌透，以防止土壤干旱，减少果树越冬抽条等现象，保证树体正常越冬。&
编辑：foodnews}