为什么最近老是睡不着，好像发生啥事似的，还是老做噩梦，这个是为什么？_百度拇指医生
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?为什么最近老是睡不着，好像发生啥事似的，还是老做噩梦，这个是为什么？
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1.平时经常作运动，这样有利于提高睡眠的质量；还可以增加自己的身体素质，何乐而不为呢？ 2.睡前禁食。这样不光睡不着不说，而且对身体也不好很容易得胃病。 3.放松心情，保持好的心态。睡觉不要紧张，激动，尽量让自己放松心情，什么都不想很快就睡着了 4.保持良好的生活习惯。一般不要太晚才睡，这样一但成了习惯可不好改正过来啊。如果每什么事好 10点就睡觉。 5.注意睡眠时间。睡眠最佳时间在8小时左右，如果睡得时间过长，身体也会感到疲劳。太短身体的不到充足的休息。 现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。下面介绍数则以供试用：
(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。
(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
(3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。
(4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。
(5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
(7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。
(8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。
(9)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。 健康睡眠的方法
●守时 保证完美睡眠的最佳方式是严格守时。不论睡的时间长或是短， 都要在同一时间起床。 尽量遵守睡眠时间。 当旅行或工作打破日常生活规律的时候，应尽量保持定时进餐和睡眠的习惯，并尽早恢复日常作息时间。
●定时运动 运动可缓解白天累积的紧张并使身心放松，因而有增进睡眠的效应。 经常参加体育锻炼者比不常锻炼者睡得更好更深，但不必刻意追求 过度疲劳。理想的运动时间 是下午晚些时候或傍晚早些时候，此时体育锻炼可帮助人从白天的压力调整到晚上的愉快。
●减少兴奋剂的摄入 咖啡因并非唯一影响睡眠的食物。在巧克力及奶酪中发现 一种洛氨酸可引发夜晚心悸。减肥药片含有使人清醒的兴奋剂，其它药物或药物反应也会影响睡眠。所以若拿到药方或拿药时，应问清医生它们是否会影响睡眠。
●良好的卧具 好的卧具可助入睡，并防止睡眠时损伤颈、背。好的睡眠从选择好的床垫开始。
●别吸烟 尼古丁比咖啡因更刺激。吸烟者改变其吸烟习惯，则会戏剧性地改善睡眠。一次研究表明， 一天两包的吸烟者若戒烟，则其辗转难眠的时间会减少一半
●追求质量，而非数量 六小时的优质睡眠比八小时的低质睡眠使人体得到更好的休息。 把睡眠时间严格控制在所需范围内，加深睡眠；而断断续续打几小时的盹，会导致断断续续的浅睡。
●傍晚时分，丢开一切计划 若躺在床上还思考当日所做的事情或次日应做的事情，睡眠就很难有好的效果。上床前应该处理完分心的事情。。
●别在太饱或太饿时上床 晚上的一顿大餐迫使消化系统超时工作。虽感困盹，却极可能彻夜辗转难眠。避免吃花生、大豆、水果或蔬菜，它们会产生气体。别吃快餐，它们需要长时间来消化。 若在节食，别在饥饿时上床。咕咕叫着的胃象其它身体不适一样会整夜妨碍人安静下来，难以入睡。睡前请吃低卡路里食物， 如香蕉或苹果。
●建立“睡眠仪式” 在入睡前
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失眠多梦，老是睡不着一直做噩梦怎么办？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：失眠多梦，老是睡不着，就算睡着也一直做噩梦
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擅长：治疗有儿科方面的疾病
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广州市粤西人民医院&&&全科
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
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疾病百科（别名：神经衰弱症,神劳）（别名：神经衰弱症,神劳）　　神经衰弱一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理...　　神经衰弱一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。就诊科室：神经内科 心理咨询典型症状： 多发人群：16到40岁，脑力劳动者多见检查方法： 发病部位：全身疾病自测：常用药品：
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> 梦见亲人去世
梦见亲人去世
梦见亲人去世
预示要拜堂成亲。这对于男女恋人来说是最吉利的梦。
未婚者梦见亲人去世
预示着在爱情方面：恋情融洽，双方都较为宽容，也因此获得更多了解对方的机会。长久相处的异性朋友，可能让产生异样感觉。
职场新人梦见亲人去世
主职场如果你希望得到信任，那么就应该先做一个负责的人。一个成熟的职业人要有强烈的责任感做支撑，对自己的决策和行为负责。&干一行专一行&，既然选择了这个职业，就要具备强烈的责任心。一份工作刚做几天就觉得&没兴趣&，或是嫌待遇不好，然后跳槽，这是很不负责任的行为。
梦见亲人去世
梦见亲人去世，大哭
生活会幸福舒适。
找工作的人梦见亲人去世，大哭
则面试求职：在求职上有些过高估计自己，想得到的职位有可能是超出你的能力范围的。事前想清楚比较好。
男士梦见亲人去世，大哭
可，但途中要小心。
未婚的人梦见亲人去世，大哭
主近期爱情运势：成功。
梦见亲人去世后奔丧
贵人运逐渐提升，朋友就是你的事业贵人，有机会获得新的工作机会
中老年人梦见亲人去世后奔丧
依然要小心呼吸系统的疾病。肩部是最容易感到不适的部位。此外，心思较多，身心都容易紧张，清爽的环境有助你放轻松。
梦见自己亲人去世入棺
天道酬勤，努力必有回报。
单身人士梦见自己亲人去世入棺
主近期爱情运势：运势起伏不定，情侣间原本愉快的相处，往往会因为诺言而发生转机。建议不要一时冲动就轻易许诺，以免做不到影响相互感情。
女士梦见自己亲人去世入棺
主旅行，解释：不得不施行，虽然很辛苦，还是要去。
梦见亲人去世又活过来
幸运之神将会来临，但是如果善事做的少，则不遇。
已婚者梦见亲人去世又活过来
有机会出游，吉，但要小心防受骗。
单身人士梦见亲人去世又活过来
预示：恋情运势有些摇摆，往往是心意难定。甜言蜜语的攻势相当强烈，也有可能出现心口不一的状况。情侣进入新的磨合期，了解会进一步加深。
职员梦见亲人去世又活过来
主近期财运：财运较为跳跃，往往是获得一笔意外收入，又被你以奖赏自己的心情花掉，积蓄难有增长。适当地将一部分资金借给信得过的人，反而更有利于守财。
梦见亲人去世是什么意思
仇敌会归顺自己
准备参加考试的人梦见亲人去世是什么意思
则考试成绩：学习态度是自身对学习的一种认识，学习态度的好坏将直接影响到学习的效果。学习态度不应建立在痛苦的基础上，而应建立在快乐（起码应是感兴趣）的基础上。积极的学习兴趣是探索有效学习方法的基础。兴趣往往暗示理想，而理想是一种精神力量，是们学习的内在驱动力。
单身的人梦见亲人去世是什么意思
预示着在爱情方面：恋情有变数。和恋人的关系变得糟糕，出现情感自闭的倾向，回避与对方的交流。
职员梦见亲人去世是什么意思
主近期财运：财运还不错，虽然支出增加了不少，不过凭着多方的资助总能应付过去。投资与国外有关的项目，获利机会较大。
梦见亲人去世，泪流满面
意味着身强力壮，生活富裕。
女人梦见亲人去世，泪流满面
预兆有机会旅行，虽有困难，还是可以去的。
梦见亲人去世并显灵
会为朋友的处境担忧。
待考者梦见亲人去世并显灵
预示考试有好成绩。
女性梦见亲人去世并显灵
主旅行，短程的旅行可以，但不可远行。
女人梦见亲人去世并显灵
说明这段时间您的运气：运气亨通，洋洋得意，但防得意忘形，太松懈傲慢会有烦恼，小心受骗，提防火灾。
梦见亲人去世后复生
关爱他人，坚持努力，好运气将会到来。
考生梦见亲人去世后复生
近期考试成绩刚好及格。
梦到亲人去世说明什么
会得到社会的尊重。
未婚男女梦到亲人去世说明什么
预示着在爱情方面：情侣有可能会因为共同完成某件重要的事情而增加默契。您的有机会开展一段关系长久的感情。
中老年人梦到亲人去世说明什么
主健康：体质有偏弱的倾向，精神状态也有些低落，容易出现胃口改变或胃部消化功能不佳，饮食上以易消化的流质较为合适。
工薪族梦到亲人去世说明什么
则工作：对工作可谓是全身心投入，踏实认真，计划性很强，有可能会给人留下功利的印象。
梦见已世的亲人
健康方面须要注意。呼吸系统呈现病痛的阴影。特别要注意支气管炎、哮喘、肺炎、结核等疾病。当然也要小心感冒。
老人梦见已世的亲人
则近期运势运程：困难不怕，万事不太如意。有小人出现，须小心谨慎。但不要悲观，要退一步想，以待好运来。
未婚者梦见已世的亲人
主近期爱情运势：波折多。
考生梦见已世的亲人
说明考试成绩好。
梦见与自己有联系的人的亲人出轨和去世
朋友运走低，要多注意交友，不要和不三不四的人经常来往。
小孩儿梦见与自己有联系的人的亲人出轨和去世
则近期运程：运势走低，谨慎从事，提防桃花，佳运可至。
女性梦见与自己有联系的人的亲人出轨和去世
主旅行，解释：可行，但提防阻碍。
学子梦见与自己有联系的人的亲人出轨和去世
说明考试成绩好，但不可以太大意。
梦见已去世亲人已经去世
努力拼搏能赚钱。同时，在异性方面也会有所收获。将会有一次新的交际，相逢的地方是朋友家。但这次交往是否会发展成为恋爱，要看以后的进展情况&&
独身的人梦见已去世亲人已经去世
预兆您的爱情：在恋情的处理上比较主观，不太顾及恋人的感受，有爆发冲突的可能。同时，也有可能遭遇强烈的情感攻势。
创业者梦见已去世亲人已经去世
主钱财方面：财运依然和家庭关系密切。由于假期的影响，可能会因家庭活动而动用大笔的资金。
梦见已去世亲人又去世
你通过自己的努力，一定能发财。
打工族梦见已去世亲人又去世
主工作方面：办公室不相信爱情，别盲目地去爱别人，请你，先爱自己，先周全自己，先把自己的职责任务理清楚，再去充分利用8小时以外的时间。爱情是一场战争，或者可以付出你的心你的身体，但是，请先把你的工作保留到底。
女人梦见已去世亲人又去世
则您的运势：大吉。但小心隐藏着盛极必衰的预兆。言行要谨慎，以确保好运的继续开展。
梦见已去世亲人又去世
你通过自己的努力，一定能发财。
打工族梦见已去世亲人又去世
主工作方面：办公室不相信爱情，别盲目地去爱别人，请你，先爱自己，先周全自己，先把自己的职责任务理清楚，再去充分利用8小时以外的时间。爱情是一场战争，或者可以付出你的心你的身体，但是，请先把你的工作保留到底。
女人梦见已去世亲人又去世
则您的运势：大吉。但小心隐藏着盛极必衰的预兆。言行要谨慎，以确保好运的继续开展。
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内容仅供娱乐2008年建站是目前最好的起名网站 站长邮箱　　感谢高人支招！之前在医院开的中药吃完了，噩梦又重来了。基本上一年365天天天睡着噩梦就来了，各种各样的，都能拍n部恐怖片了。醒来真的像被摧残了一遍，真的很疲惫。怎么办？想自杀的心都有了。
楼主发言：10次 发图：0张 | 更多
　　噩梦起码比失眠好~你要是睡不着觉啊~就觉得做噩梦也是一种幸福~
　　@左拥亦菲右抱诗诗 1楼
11:17　　噩梦起码比失眠好~你要是睡不着觉啊~就觉得做噩梦也是一种幸福~　　------------------------------　　看来你是没有试过一睡着就做噩梦的感觉啊，还不如不睡呢，最可气的是还他妈跟连续剧似的，一集接一集。我有段时间也是，后来婆婆用迷信的方法治好了，不要拍，真的是事实。
　　@再不下雨热死了
11:33:43　　看来你是没有试过一睡着就做噩梦的感觉啊，还不如不睡呢，最可气的是还他妈跟连续剧似的，一集接一集。我有段时间也是，后来婆婆用迷信的方法治好了，不要拍，真的是事实。　　—————————————　　怎么治好的？求帮助！迷信的办法才是真爱啊我觉得　　
　　@再不下雨热死了
11:33:43　　看来你是没有试过一睡着就做噩梦的感觉啊，还不如不睡呢，最可气的是还他妈跟连续剧似的，一集接一集。我有段时间也是，后来婆婆用迷信的方法治好了，不要拍，真的是事实。　　—————————————　　真的 还不如不睡 我希望自己没睡 只要不做噩梦 　　
　　读地藏经。
　　我也经常做噩梦，但是慢慢的，在梦里我都告诉自己，我是在做梦，所以我会魔法，我会功夫，然后各种降妖除魔……好兴奋……然后再后来就没怎么做噩梦了……
　　我也一样
经常做噩梦 都麻木了 有时都能控制自己的梦境了 还想着看个结局什么的
　　@再不下雨热死了
11:33:00　　@左拥亦菲右抱诗诗 1楼
11:17 　　噩梦起码比失眠好~你要是睡不着觉啊~就觉得做噩梦也是一种幸福~ 　　------------------------------ 　　看来你是没有试过一睡着就做噩梦的感觉啊，还不如不睡呢，最可气的是还他妈跟连续剧似的，一集接一集。我有段时间也是，后来婆婆用迷信的方法治好了，不要拍，真的是事实。　　—————————————————　　最难受的是瞌睡来了不敢睡，一睡就做噩梦，快睡着的时候赶紧把自己动醒　　
　　说明你现实生活里就有很多恐惧情绪，才需要在梦里释放出来。我大学以前也很爱做噩梦，那时候压力大心情不好，后来心情好起来，心胸宽大了，很少做噩梦了，除非又有有压力的事情出现。
　　天天做噩梦几年了，都是鬼压床，同一个鬼。只要我一个人睡就是噩梦一闭眼就是鬼压床。我妈跟我一起睡就没有。　　
　　@再不下雨热死了
11:33:00　　@左拥亦菲右抱诗诗
11:17　　噩梦起码比失眠好~你要是睡不着觉啊~就觉得做噩梦也是一种幸福~　　------------------------------　　@不要说话h 8楼
12:51:57　　看来你是没有试过一睡着就做噩梦的感觉啊，还不如不睡呢，最可气的是还他妈跟连续剧似的，一集接一集。我有段时间也是，后来婆婆用迷信的方法治好了，不要拍，真的是事实。　　—————————————————　　最难受的是瞌睡来了不敢睡，一睡就做噩梦，快睡着的时候赶紧把自己动醒　　-----------------------------　　同样的感受，晚上从来没睡过好觉，白天累死了
　　听说放把剪刀在枕头下有奇效。我叫雷锋！　　
　　@青年普通文艺且2B 12楼
20:40:18　　听说放把剪刀在枕头下有奇效。我叫雷锋！　　-----------------------------　　我也想说这个，虽然听起来是迷信=。=　　我前几年很长一段段时间里也是天天噩梦，而且每天凌晨3点整都会突然醒过来，不说什么鬼不鬼的，睡眠质量真心差，感觉整个人都不会再好了　　抱着死马当活马医的心情在枕头下放了把剪刀，就没有再做噩梦，也不会莫名其妙醒来了！
　　发梦是哪的方言？　　
　　床头放把桃木剑　　
　　@古的董 　　楼主，你做的是那种类型的噩梦？？　　仔细讲讲啊
　　@吉吉巫
22:09:19　　我也想说这个，虽然听起来是迷信=。= 　　我前几年很长一段段时间里也是天天噩梦，而且每天凌晨3点整都会突然醒过来，不说什么鬼不鬼的，睡眠质量真心差，感觉整个人都不会再好了 　　抱着死马当活马医的心情在枕头下放了把剪刀，就没有再做噩梦，也不会莫名其妙醒来了！　　—————————————　　可是我怕我晚上不小心割了脖子啥的啊 搞得像自杀啊 你有所不知我晚上是那种睡觉动静很大的人 小时候睡觉做梦摔下过床底 睡醒枕头都在地上头和脚都调换位置的那种 咋办 剪刀会不会伤了我啊　　
　　@bomu09
22:11:20　　发梦是哪的方言？　　—————————————　　哈 广东的哈　　
　　真实体验：藏刀压枕头底下　　
　　@抚琴月下
18:10:19　　@古的董 　　楼主，你做的是那种类型的噩梦？？ 　　仔细讲讲啊　　—————————————　　各种各样 小时候很小的时候 大概五六岁是吧 还没看过电视不知道什么是僵尸的时候我就经常梦见我走到一个森林里，里面的人全部都伸着手臂一跳一跳的 因为那时候不知道是啥所以不懂害怕 后来看到电视里演我和妈妈说我做梦梦见过 妈说我乱讲 后来再想起就觉得很害怕了 还有很多枪战我逃难的场景 要不就是大蟒蛇追杀 还有就是杀了人总之各种恐怖的画面 在梦里我好痛苦 醒来眼屎一堆 一定是又在梦里哭了 　　
　　@抚琴月下
18:10:19　　@古的董 　　楼主，你做的是那种类型的噩梦？？ 　　仔细讲讲啊　　—————————————　　各种各样 小时候很小的时候 大概五六岁是吧 还没看过电视不知道什么是僵尸的时候我就经常梦见我走到一个森林里，里面的人全部都伸着手臂一跳一跳的 因为那时候不知道是啥所以不懂害怕 后来看到电视里演我和妈妈说我做梦梦见过 妈说我乱讲 后来再想起就觉得很害怕了 还有很多枪战我逃难的场景 要不就是大蟒蛇追杀 还有就是杀了人总之各种恐怖的画面 在梦里我好痛苦 醒来眼屎一堆 一定是又在梦里哭了 ！　　
　　@五行缺土择坤
12:37:44　　我也经常做噩梦，但是慢慢的，在梦里我都告诉自己，我是在做梦，所以我会魔法，我会功夫，然后各种降妖除魔……好兴奋……然后再后来就没怎么做噩梦了……　　—————————————　　你是怎么做到在梦里告诉自己的啊 楼主做不到啊 我要能控制自己的梦那我不是牛逼死啦　　
　　念地藏经 就不会噩梦了
　　若复有人忽得恶梦，见诸恶相或怪鸟来集，或于住处百怪出现，此人若以众妙资具，恭敬供养彼世尊药师琉璃光如来者，恶梦恶相诸不吉祥皆悉隐没不能为患。或有水、火、刀、毒、悬崄、恶象、师子、虎、狼、熊罴、毒蛇、恶蝎、蜈蚣、蚰蜓、蚊、虻等怖，若能至心忆念彼佛恭敬供养，一切怖畏皆得解脱。若他国侵扰、盗贼反乱，忆念恭敬彼如来者亦皆解脱。 念药师佛佛号再睡。。睡前108遍
　　@古的董 21楼
20:59:27　　@抚琴月下
18:10:19　　@古的董　　楼主，你做的是那种类型的噩梦？？　　仔细讲讲啊　　—————————————　　各种各样 小时候很小的时候 大概五六岁是吧 还没看过电视不知道什么是僵尸的时候我就经常梦见我走到一个森林里，里面的人全部都伸着手臂一跳一跳的 因为那时候不知道是啥所以不懂害怕 后来看到电视里演我和妈妈说我做梦梦见过 妈说我乱讲 后来再想......　　-----------------------------　　如果爱做噩梦：掐厉兑穴　　厉兑穴是胃经的最后一个穴位。“厉”是噩梦的意思，“兑”是八卦中的一卦，代表沼泽，“厉兑”的意思就是掉进了噩梦的沼泽中。这个穴对爱做噩梦的人来说特别有意义，另外，对于有神经错乱症状的人来说，厉兑穴能够静心安神。　　怎么揉厉兑穴才有好的效果呢？有个简单的办法：每天晚上睡觉之前，攥一攥第二个脚趾，这么一攥，厉兑穴就攥住了，再扭扭这个脚趾肚，最后用指甲掐掐脚趾肚。同时，索性把10个脚趾肚都掐一掐，这对于安眠特别有好处，这样晚上就不爱做噩梦，就该做好梦了。　　其实，没有人愿意做噩梦，而如果天天做美梦，我想大家都会乐意的。　　--------------摘自中里巴人
　　@五行缺土择坤
12:37:00　　我也经常做噩梦，但是慢慢的，在梦里我都告诉自己，我是在做梦，所以我会魔法，我会功夫，然后各种降妖除魔……好兴奋……然后再后来就没怎么做噩梦了……　　—————————————————　　你好厉害。。。我一到梦里就根本忘了是在做梦了。。。　　
　　@三低的星哥
21:34:43　　若复有人忽得恶梦，见诸恶相或怪鸟来集，或于住处百怪出现，此人若以众妙资具，恭敬供养彼世尊药师琉璃光如来者，恶梦恶相诸不吉祥皆悉隐没不能为患。或有水、火、刀、毒、悬崄、恶象、师子、虎、狼、熊罴、毒蛇、恶蝎、蜈蚣、蚰蜓、蚊、虻等怖，若能至心忆念彼佛恭敬供养，一切怖畏皆得解脱。若他国侵扰、盗贼反乱，忆念恭敬彼如来者亦皆解脱。 念药师佛佛号再睡。。睡前108遍　　—————————————　　啥 念啥108遍啊 没看明白呢　　
　　@堪萨斯的风
21:40:52　　摘自中里巴人　　—————————————　　太感谢了！感动！爱你　　
　　@古的董 27楼
20:08:59　　@三低的星哥
21:34:43　　若复有人忽得恶梦，见诸恶相或怪鸟来集，或于住处百怪出现，此人若以众妙资具，恭敬供养彼世尊药师琉璃光如来者，恶梦恶相诸不吉祥皆悉隐没不能为患。或有水、火、刀、毒、悬崄、恶象、师子、虎、狼、熊罴、毒蛇、恶蝎、蜈蚣、蚰蜓、蚊、虻等怖，若能至心忆念彼佛恭敬供养，一切怖畏皆得解脱。若他国侵扰、盗贼反乱，忆念恭敬彼如来者亦皆解脱。 念药师佛佛号再睡。。睡前108遍　　......　　-----------------------------　　药师佛 佛号
　　睡觉之前多告诉自己几遍这是做梦，梦是相反的，晚上做噩梦的时候就会在梦中告诉自己不要怕，然后还会控制梦，虽然醒后基本不记得。　　
　　一开始就念地藏经的话有些人受不了的，可以先试试念心经，我之前也是偶尔几天会经常做噩梦，后来晚上临睡前听听心经就会好很多~
　　弄点朱砂？话说会做梦但是醒来之后不记得是个什么情况？是不是老年痴呆症前兆？
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)本来睡的好好的 后来突然做从正常的梦变成噩梦 后来就不能动了 我挣扎了一下 好像听见有人_百度拇指医生
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?本来睡的好好的 后来突然做从正常的梦变成噩梦 后来就不能动了 我挣扎了一下 好像听见有人把你的手放着
说话声音好像有重音 是个男人的 然后我很害怕我就在心里念经
一晚上睡不着怎么破
之前也有这样可是没有听见声音好害怕
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病情分析：
你好，根据你的叙述，你多梦的情况多考虑是神经衰弱，过度劳累导致的。
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