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10个月的宝宝吃馒头好吗?
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10个月的宝宝吃馒头好吗?
你好，可以每餐适当的搭配一点的。但是不能每天都吃馒头的。饮食过于单一是会引起营养不良的。不利于宝宝的健康成长发育的。建议多注意一下休息和饮食合理。全面的均衡营养。注意好荤素搭配。米粥。米饭或是面条粥之类的也是需要适当的食用一些的。同时还要注意一下尽量少食多璀璨。多吃一些水果和蔬菜，有助于宝宝的健康发育的。如回答对您有帮助请采纳。感谢您的关注和支持，同时祝您和宝宝健康
你好，可以每餐适当的搭配一点的。但是不能每天都吃馒头的。饮食过于单一是会引起营养不良的。不利于宝宝的健康成长发育的。建议多注意一下休息和饮食合理。全面的均衡营养&。注意好荤素搭配。米粥。米饭或是面条粥之类的也是需要适当的食用一些的。同时还要注意一下尽量少食多璀璨。多吃一些水果和蔬菜，有助于宝宝的健康发育的。如回答对您有帮助请采纳。感谢您的关注和支持，同时祝您和宝宝健康
不建议家长给宝宝吃的过于担心，10个月的宝宝基本什么都可以吃了，平时换着花样给宝宝做吃的，做的软一些，别太硬了，硬了宝宝不好消化，可以给宝宝做点包子，饺子，菜粥，烂面条等。
你好，宝宝十个月，每天都吃馒头，肯定是不行的，这样营养是跟不上的，这时宝宝正是长身体的时候，应该每天变着花样做一些吃的，这样宝宝的营养才会跟得上。
宝宝现在单独的吃馒头的话营养是跟不上的，宝宝现在还是需要多注意平时的饮食均衡，荤素搭配的，也要多注意给宝宝平时吃些水果和蔬菜的，这样的话都可以有助于营养吸收的。
有时候还凑合，老是就不好了，咱大人吃的菜汤里头有调味料对宝宝不利的。
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10个月的宝宝吃馒头好吗?
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　　发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食物营养更丰富，原因就在于所使用的酵母。实验证明，酵母不仅改变了面团结构，还让它们变得更松软好吃，这也大大增加了馒头、面包的营养价值。
　　常吃发酵食品有如下的好处：
　　发酵食品含有丰富的蛋白质实验证明，酵母富含多种维生素、矿物质和酶类。每1千克干酵母所含的蛋白质，相当于5千克大米、2千克大豆或2.5千克猪肉的蛋白质含量。因此，馒头、面包中所含的营养成分比大饼、面条要高出3～4倍，蛋白质增加近2倍。
　　儿童常吃发酵食品好处多
　　营养物质有利于吸收发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物，可以保护肝脏，有一定的解毒作用。酵母里的硒、铬等矿物质能抗衰老、抗肿瘤、预防动脉硬化，并提高人体免疫力。发酵后，面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解，从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用。
　　适宜消化功能弱的人食用经过发酵的面包、馒头有利于消化吸收，这是因为酵母中的酶能促进营养物质的分解。因此，身体瘦弱的人、儿童和老年人等消化功能较弱的人，更适合吃这类食物。同样，早餐最好吃面包等发酵面食，因为其中的能量会很快释放出来，让人整个上午都干劲儿十足。对于要减肥的人来说，晚餐最好少吃馒头，以免发胖。
　　当然，发面时应掌握好酵母的使用量。酵母的使用量为面粉重量的1.5%～2%时，发酵效果最佳。需要提醒的是，发面时要使酵母充分发挥作用，可加入少量的白糖，但不要过量，否则会抑制酵母菌的生长繁殖，一般食糖与酵母的比例为1：1。
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&&&&&&你好，是可以吃一些的，祝身体健康
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