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街舞基本动作原地滑步分解动作教学
街舞基本动作原地滑步分解动作教学
: 街舞基本动作原地滑步分解动作教学：左脚提踵，身体重心落在前脚掌上，在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距，接着脚尖离 地后，屈腿向前移行至原位……
& & & & & &预备姿势：两脚并立，两臂自然下垂。 && & & & & &动作过程：左脚提踵，身体重心落在前脚掌上，在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距，接着脚尖离&地后，屈腿向前移行至原位，右脚提踵，同时右脚呀脚跟，接着完成右脚为支撑脚、左脚向后滑行的动作&。两脚交替进行原地滑步。 && & & & & &练习提示：原地滑步的结合单臂，双臂向前波浪和上下波浪等进行练习。平时应该加强徒步或负重提踵训练，以提高掴踝关节及脚趾的力量。
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街舞教学分解动作 三步舞
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