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经期可以喝咖啡吗
核心提示： 经期可以喝咖啡吗?女性在月经期间可以喝咖啡，但是要适量。月经期间过量喝咖啡有坏处
女性经期可以喝咖啡吗？月经期间，女性要特别注意自己的饮食及生活。这期间禁忌比较多，特别是饮食，咖啡越来越受女性的欢迎，那么，经期可以喝咖啡吗？这是很多女性关心比较关注的问题，特别是上班族。
月经期间过量喝咖啡坏处
女性在月经期间可以喝咖啡，但是要适量。如果过量饮用的话会导致乳房胀痛，引发焦虑、易怒以及情绪不稳等问题，而且还会消耗体内的维他命B，破坏碳水化合物新陈代谢。咖啡内的咖啡因是一种刺激性物质，易刺激神经及心血管，导致月经疼痛、经期延长和经血过多等。
女性在经期过量喝咖啡不好。经期喝咖啡会提高雌性荷尔蒙，加重妇科疾病，常见的有子宫内膜异位和乳房肿胀等，还可能会影响生育。使得体内雌性荷尔蒙升高，影响卵巢卵子数量，加快卵巢和人体机能老化。
月经期间少量喝咖啡好处
当然，女性在月经期间适量喝一些咖啡是具有一些好处的。因为咖啡内含了丰富的咖啡因，当月经来临的时候，身体的内环境就会出现一些微妙的变化了，这个时候少量的咖啡因其实可以减轻月经期的不适。
而且，咖啡因还具有有刺激中枢神经及肌肉的作用，因此适量喝咖啡还可以振作我们的精神、提高思考能力，缓解肌肉疲劳。咖啡因作用于心血管系统，还可以提升心脏功能，舒张血管和改善血液循环。
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喉咙疼可以喝咖啡吗？喝点什么比较好？
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精选回答(1)
擅长：内科 呼吸 消化常见病 多发病等
你好可以喝咖啡，平时注意饮食避免辛辣刺激不易消化的食物，必要时服用金嗓子治疗试试
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