据群众举报，经缜密侦查，共查获嫌疑人数百名。
女子在郑州高速上被踹下车，哭诉一年被打二十次。
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　　看电视的时候不停在嗑瓜子，老婆一脸嫌弃地说：“你这么喜欢吃瓜子，直接买瓜子仁得了。”
　　我摇摇头说：“那可不行，我享受的是嗑的过程。”
　　她听完一脸兴奋地坐起来说：“等的就是你这句话，那你把瓜子仁嗑出来给我，你享受嗑的过程就好了！”
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盘点上班嗑瓜子的公务员！为何都爱嗑瓜子?
“瓜子”之所以成为公务员上班时的必吃品，是因为他们把自己太当回事、真当成“官”了，官架摆的太高，高高在上，所以体察不到普通市民的所急所需。太难根除或因罚的太轻！
公务员是依法履行公职、身处国家机关的工作人员，他们的主要工作是为人民服务不是嗑瓜子。但却有一部分公务员对来访群众不理不踩、冷言冷语，自顾自的嗑瓜子，视群众如空气，假若不被媒体曝光，嗑瓜子的恶习或将一直存在。今天，我们全网搜罗、独家盘点一一细数中国大地上那些上班嗑瓜子的公务员，试图找到问题的症结，发现公务员爱上嗑瓜子的真正原因......黑龙江：双城市公务员被拍上班打游戏嗑瓜子据《黑龙江晨报》报道，日下午，记者在黑龙江双城市行政审批服务中心采访时发现，部分工作人员上班时间上网聊天、玩游戏、嗑瓜子。报道称，《哈尔滨市行政问责规定》第十条第三款规定，行政机关工作人员违反工作纪律，工作懈怠、纪律涣散，在工作期间从事与工作无关的活动，应当予以问责。但遗憾的是，笔者一直没有搜索到该单位关于处罚这些公务员的相关信息。四川：南充2名女城管嗑瓜子巡街被停岗扣工资据《华西都市报》报道，日早上9点30分左右，有网友在微博上爆料，爆料称，南充市嘉陵区陈寿路两名女城管队员在街面巡查中“吃着瓜子、聊着天、过年嗑了七天的瓜子还没嗑够?”并附上了照片和视频。南充市城管局嘉陵分局副局长钟乐伦核实后表示，“鉴于两人上班时间吃瓜子、聊天的行为属实，所属的火花街道办城管执法大队已经对她们进行了批评教育，并按照规定处以停岗反省两个月、停发两月工资的处罚。”河南：鹤壁某科长因有糖尿病上班嗑瓜子最终被罚100元据《南方都市报》报道，2015年2月，河南电视台曝光了鹤壁市行政服务大厅里有工作人员坐着嗑瓜子。后经核实，上班嗑瓜子的涉事人是鹤壁市社会保险事业管理局退管服务科科长，名叫郝林广。管理局局长秦新伟对此回应称，涉事的工作人员有很严重的糖尿病，“如果不吃东西，就会晕倒”。据河南省纪委监察厅官方微博消息，2月9日下午，鹤壁市社会保险事业管理局退管服务科科长郝林广在市行政服务中心退管服务窗口违反工作纪律，上班时间嗑瓜子，在社会上造成恶劣影响。事件发生后，市纪委及时进行监督问责.经鹤壁市人社局局长办公会议研究，给予郝林广行政记大过处分。据郝林广本人讲述，目前，鹤壁市人社局已经对此事做出了处理，郝林广被罚款100元，并取消今年的评选先进的资格，同时也被劝诫谈话。海南：陵水法院工作人员因心脏难受上班嗑瓜子被罚做检讨据《海口晚报》报道，日，海南陵水黎族自治县的陵水法院诉讼服务大厅工作人员不是打电话，就是嗑瓜子，针对市民的反映，记者调查了解后得到回应。法院相关负责人说：“确实有工作人员在上班期间嗑瓜子，涉事的女工作人员姓陈，是法院的一名法官助理，这名法院助理身体常年有病，已经做过三次大的手术，最近也是刚刚做完手术回来不久。......而20日上午，也是伏在桌子上休息一会后，才拿出瓜子来嗑的。”陵水法院监察室的相关负责人说：“她之前就有这个习惯，之前在其他庭也是这样，心脏难受的时候，嘴巴就要动起来，才能压制不舒服感。”比起2015年2月河南公务员上班嗑瓜子罚款100元的处理决定来说，法院这个嗑瓜子的工作人员仅仅是纪律处分、通报批评和作检讨。据《中新网》报道，21日下午，陵水法院召开党组会议，依据《人民法院工作人员处分条例》的相关规定，对陈某某同志及其部门负责人作出了纪律处分决定，并召开全院干警大会，对其进行通报批评，该2名干警也在大会上作了深刻检讨。小结：公务员爱嗑瓜子是因为“官架”摆的太高!公务员为何都爱嗑瓜子?如果说是因为他们太闲、有病，这显然都是借口，“瓜子”之所以成为公务员上班时的必吃品，是因为他们把自己太当回事、真当成“官”了，官架摆的太高，高高在上，所以看不到黎民百姓之苦;官腔说的太多，总觉得百姓来应该求他应该送礼作揖，所以体察不到普通市民的所急所需。如果当事单位、上级主管部门还只是罚个小款、做个处分，走走过场，做做样子，糊弄一下，那么很难从根本解决问题，此次风波过了几天几周几个月还有可能会在其他地方、其他部门出现类似的懒散现象。如果不狠心的发现一个开除一个杀一儆百，恐怕永远难从根源上杜绝公务员乱摆官架、不理百姓的恶习!(文/常有才)
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A:　　正值青春期发育的群体，是患痤疮的高发年龄段。由于青春期的皮脂分泌旺盛，皮脂腺是全年都处在分泌状态，不同的人的皮脂腺分泌能力是不相同。油性肤质的
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名医在线回答
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　　闲暇时嗑瓜子看电视，是件很惬意的事。不过，瓜子吃多了也有副作用。诸位吃货可要小心了。据俄罗斯“消息岛”新闻网9月8日消息，研究表明，长时间嗑瓜子会破坏人体神经系统，并会增加患肾病的风险。
　　科学家发现，瓜子会破坏人体神经系统，并会增加患肾病的风险。应避免长期嗑瓜子。此外，科学家不建议声带及肺部不甚健康的人食用瓜子，因为它会阻塞人体声带和肺部器官。
　　然而，瓜子并非全无好处。适量食用对人体有一定益处。瓜子中富含人体不可或缺的植物脂肪和脂溶性维生素A、D、E。此外，食用瓜子对头发和指甲的生长有良好的促进作用。
　　常见坚果的特殊营养
　　坚果类食品种类繁多，每种坚果都有其独特的营养价值，以下就为大家介绍几种常见的坚果。
　　1、大杏仁
　　大杏仁最明显的营养价值就是含有丰富的膳食纤维，是坚果类含量最高的。膳食纤维可以帮助人体控制血糖血脂，清肠通便，有效的预防多种癌症。但是需要注意同时含有较多的脂肪，因此有腹泻问题的人要注意。
　　2、开心果
　　开心果中含有丰富的维生素B1，对于那些情绪容易低落的人来说，可以作为零食食用，缓解不良情绪。另外维生素B1和神经系统功能关系密切，当体内维生素B1浓度低的时候，人就容易患上抑郁。榛子同样含有较多的维生素B1，另外开心果中还有较多的叶黄素、玉米黄素，这些物质有利于眼睛保健。
　　3、核桃
　　核桃中维生素E的含量比其他坚果类食品都要更加的丰富，维生素E有较强的清除自由基的能力，能够预防慢性疾病以及机体过早衰老的问题，对于那些爱漂亮的女性来说实在是一种不可多得的健康美容食品。
　　4、花生
　　花生中营养非常的丰富，蛋白质、矿物质、维生素等含量均较高，每天一小把花生可以满足人体所需。但是花生容易过敏，有过敏症状的人尤其要小心。
　　坚果拌入凉菜更健康
　　如果菜的味道过于清淡、香气不足，又不想加油增添脂肪的摄入量，该怎么办呢？在凉菜里加些坚果，不但可以增加香味，还有一些你想不到的健康作用。
　　吃饭时做一道爽口的凉菜是很多家庭的习惯，然而也有不少人抱怨这类菜过于清淡、香气不足，而加油又无形之中增加了脂肪的摄入量，不利健康，有没有更好的解决方法呢？
　　此时，不妨在凉菜里加些坚果，不但可以增加香味，还有一些你想不到的健康作用。首先，坚果中不仅富含亚麻酸、亚油酸等人体必需的不饱和脂肪酸，还含有优质蛋白质、维生素、矿物质及膳食纤维等，这些多种营养元素的复合是单纯的油脂所无法比拟的。其次，坚果中的油脂能促进蔬菜中脂溶性维生素的吸收，比如维生素A、维生素D、维生素K等。同时，由于坚果中富含多种油脂，坚果凉拌菜不仅味道香，还能增加饱腹感。最后，单独吃坚果容易上火，而将其拌入凉菜，便不必为此担心。
　　怎么搭配最好呢？在黄瓜、柿子椒、大白菜心、菠菜等蔬菜中，可以加点花生，尤其适合老年人吃。豆苗中可以拌点核桃仁，对经常用脑的学生和办公室一族相当有益。开心果含钾多，对调节血压至关重要，高血压的人群不妨试试开心果拌芹菜。
（家庭医生在线）
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