地道广东人跟你分享那些汤汤水水、生滚靓粥和家常菜
我是广东的，粥觉得还是潮汕的好吃。
男友就特别喜欢吃大米粥。纯的，里面啥也没有。不知道他为什么能吃下去。第一次去我家吃了四小碗，汗啊，吃的我爸都没的吃了，因为早饭都准备很多其他面食的，平时就煮每人一碗的量，那还总剩下，他来了依然按照每人一碗然后多一些的量做的。结果被他震惊了，重点是晚上我妈妈客气问他想吃什么晚饭的时候，他说：姨煮的白米粥挺好喝的……
11:59:00樓主我在哺乳期，但現在感冒咳嗽喉嚨痛怎麼食療啊？—————————————————上火吗？麦冬太子参炖瘦肉。。同在哺乳期。
勾起回家的欲望了……来新疆一年多了，想喝碗粥，人家说啥粥哇，:'(………哎，稀饭，没粥的味道，可以确定是用饭稀成的…………
学习学习！
回复第32楼(作者:@表妹还是拉么销魂 于
18:52)老火汤富含亚硝酸盐，奇奇怪怪的飞禽走兽携带各种各样的益生菌，实乃养生精品[来自Androi……==========？？？表示怀疑
大家还在看春天补肾值得喝哪些汤类
春天补肾值得喝哪些汤类
学习啦【健康养生知识】 编辑：冠明
　　滋阴补肾是春季养生的重点，不少人喜欢煲汤，那么春天补肾值得喝什么汤类呢?接下来学习啦小编和你一起了解春天补肾汤吧。
　　春天补肾值得喝的汤类
　　1、老鸭笋汤
　　老鸭1只(约750克),笋尖150克,枸杞少许。
　　将老鸭洗净,去除鸭头、鸭尾及肥油,切块用清水漂20分钟,将水沥干。笋用水泡软后洗净,掐头去尾,取中段切丝。将所有原料一同放入煲内,加清水毫升,大火煲滚,转小火慢煲4小时左右,起锅加盐调味。
　　2、淮山薏米生鱼汤
　　生鱼1条、淮山15克、薏米15克、陈皮一小块、瘦肉100克、姜3片。
　　洗净宰好的生鱼,斩成几段;淮山和薏米洗净;陈皮用清水泡软,刮去白瓤;拍裂一小块姜,热锅,用姜块在锅上擦一遍,放两汤匙油,待油六成热下鱼,煎至微黄;煮沸瓦煲里的清水,放入煎好的生鱼和其它材料,武火煮沸,转中小火煲一个半小时,下盐调味即可品尝。
　　3、木瓜海带乌鸡汤
　　木瓜半个,海带50克,乌鸡半只,党参2只。
　　木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克。
　　4、山药枸杞子汤
　　鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。
　　鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。
　　5、海蛤墨鱼汤
　　海蛤30克,墨鱼6条,熟地10克,党参2只,生姜20克。
　　将海蛤、墨鱼洗净,墨鱼切段,生姜拍一拍,与其余的配料一同放入无油的瓦罐中,加清水浸没原料,火慢炖2小时,起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多,因为过咸会伤肾。
　　6、海参瘦肉汤
　　猪瘦肉250克,水发海参250克,大枣5枚,调料适量。
　　可先将海参洗净,切丝。猪瘦肉洗净,切丝。大枣去核,洗净。把全部用料放入炖盅内,加开水适量盖好,小火隔开水炖2～3小时,调味后即可。
　　7、黑豆红枣塘虱鱼汤
　　黑豆、红枣、塘虱鱼、姜。
　　黑豆提前一晚洗净,浸泡备用;洗净宰好的塘虱,沥干水分;若鱼较大,可斩开两段;红枣洗净,去核;黑豆捞起冲净;热锅,用一小块拍裂的姜擦一遍锅,下两汤匙油,放入塘虱两面煎至微黄;将8碗水倒入煲内烧开,放入所有材料武火煮沸,转小火煲一个半小时,下盐调味即可饮用。
　　8、板栗煲鸡汤
　　鸡肉100克,生姜5克,枸杞10克,板栗15-20粒。
　　将整鸡剁成寸块,选有骨肉100克,在开水中焯一下,放入汤锅内。再把枸杞、板栗、生姜依次放入锅中,倒入高汤适量。大火烧开后,文火再煲1小时。出锅时,调入精盐,即可食用。
　　春天滋阴补肾的注意事项
　　1、平时要学会节欲,适当的控制自己的欲望,避免房事过度,特别是对于男性而言更要避免频繁的性生活及手淫。
　　2、平时不要给自己过大的心理压力,多注意心理调节,特别注意恐惧伤肾,注意保持一个平和的心态。
　　3、多吃寒凉性的食物,中医认为寒凉性的食物都具有滋阴补肾的作用。多吃豆类及豆制品,促进雌激素的分泌。多吃微量元素含量多的食物。注意少吃或者不吃生萝卜,生地瓜,甜瓜,洋葱,辣椒,丁香,柿子等食物。
　　4、选择搓脚的方式可起到滋阴补肾的作用,将双脚浸泡中温水之中,泡至发红然后用手用力的进行搓动100次,直到脚冰发热为止。或者选择一些药酒之类的进行搓脚也是相当不错的选择的。
　　5、少喝饮料。因为饮料中多含有咖啡因,其有利尿的作用,因此容易引起过多的水份的排出,会让你越喝越渴,同时过多的咖啡因还会使得人的血压升高,从而损害肾脏健康。
　　6、憋尿是很多人的不良习惯之一,而憋尿的一个最大的危害就是有可能使得整个泌尿系统的抵抗能力下降,严重一点的还会影响到肾功能,引起尿道炎,肾炎等一系列疾病。
看过&春天补肾值得喝哪些汤类&的人还看了：
本文已影响 人
[春天补肾值得喝哪些汤类]相关的文章
看过本文的人还看了
【健康养生知识】图文推荐
Copyright & 2006 -
All Rights Reserved
学习啦 版权所有今天给亲们送上的爱心粥品是金粥玉食-私房猪蹄做法大全，美容养颜吃不腻！粥润發祝大家中秋节快乐~美食热线：.地址：河津市新耿街南端----------------------------软软糯糯的猪蹄号称最受欢迎的美容餐，人们喜欢它并不局限于它的功效，弹嫩糯香的口感，千变万化的做法，这样的美味，没有理由不学会它~~换着花样吃，怎么都吃不腻！不过，美食也要适度，猪蹄好吃，天天吃也可能导致下巴脱臼的。酱卤猪蹄　　原料：　　猪蹄450克，花生38克，香料1包，香菜少许，味精1／6茶匙，冰糖19克，酱油1大匙，海鲜酱1／4茶匙。　　做法：　　1、猪蹄切块，用滚水烫过。　　2、将猪蹄、香料、花生及香料一同用大火煮15分钟。　　3、煮好的卤猪蹄放入大碗，上置香菜点缀。香葱猪蹄　　原料：　　葱50克，猪蹄4个，食盐适量。　　做法：　　1、将猪蹄拔去毛桩，洗净，用刀划口。　　2、将葱切段，与猪蹄一同放入锅中，加水适量和食盐少许，先用武火烧沸，后用文火炖熬，直至熟烂即成。红烧猪蹄　　原料：　　猪蹄750克，盐、葱各13克，姜8克，香油、料酒各25克，花椒5粒，冰糖50克，汤1300克。　　做法：　　1、将猪蹄刮毛洗净，剁去爪尖劈成两半，用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。　　2、用炒勺将少许香油烧热，放入冰糖炸成紫色时放汤调至浅红色为度。3、加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒，汤烧开后除去浮沫，用大火烧至猪蹄上色后，移至小火炖烂，收浓汁即成。猪蹄瓜汤　　药材：　　红枣30克，黄芪、枸杞子各12克，当归5克。　　原料：猪前蹄1只，丝瓜300克，豆腐250克，香菇30克，姜5片，盐少许。　　做法：　　1、香菇洗净泡软去蒂，丝瓜去皮洗净切块，豆腐切块。　　2、猪蹄洗净剁块入开水中煮10分钟，捞起用水冲净，黄芪、当归放入过滤袋中。　　3、锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯，以大火煮开后，改小火煮至肉熟烂(约1小时)，再入丝瓜、豆腐续煮5分钟，最后加入盐调味即可。香醋猪蹄　　原料：　　猪手1只，老醋1小支，老姜1块，辣椒干、酱油、蒜米、糖(冰糖更好)适量。　　做法：　　1、猪手去毛，砍块，下水煮去血水，洗净。　　2、姜切大块拍扁，和猪手块一起下锅炒(免油)，开始泛油的时候加蒜米(整粒)、辣椒干，少许酱油和半支醋煮滚。　　3、加水没过所有材料，煮至猪蹄糜烂，加糖，试味，不够酸加醋。猪蹄豆汤　　原料：　　猪脚500克，黄豆50克，姜、葱花、盐适量。　　做法：加微信号：jkk336 教你几招，让老公只爱你自己还很听你的话！　　猪脚在开水中焯一下洗净。黄豆在水中泡一会儿。高压锅内放入黄豆、猪脚、姜片同煮20分钟。放入葱花，调味可食。蹄煲黑豆　　原料：　　猪蹄两只(砍成8小块)，黑豆150克， 生姜3片。　　做法：　　1、将猪蹄用水煮开，将水倒到掉。　　2、再将洗好的黑豆、姜片与猪蹄一块放入锅中，用文火煲3小时，然后加入适量盐即可。花生炖猪蹄　　原料：　　花生米200克，猪蹄500克，盐、葱、姜、黄酒各适量。　　做法：　　将猪脚爪及毛去掉，洗净，用刀划口，放入锅内，加花生米、盐、葱、姜、黄酒、清水适量，用武火烧沸后，转用文火熬至熟烂，随量食用。以上内容来源网络-----------------------------觉得这篇文章对你有帮助，希望让您的朋友也看到吗？○点击右上角按钮发送到朋友圈跟好友一起分享如何关注『粥潤發』○点击右上角按钮→查看官方账号→关注即可现在扫二维码关注，我们会为您煲制独有的生活美粥粥润發(dszrf111)　
　文章为作者独立观点，不代表大不六文章网立场
dszrf111养生知识、全国美食、食粥之道等热门文章最新文章dszrf111养生知识、全国美食、食粥之道等&&&&违法和不良信息举报电话：183-
举报邮箱：
Copyright(C)2016 大不六文章网
京公网安备78#冬季感冒#
总帖数：343
暂时没有信息
中医师表示，在代谢差、阳气弱的冬季，养生重点在补肾，可喝添加枸杞、黑芝麻、女贞子、杜仲等药材的茶饮调补肾气，有助提升免疫力、增补元气，较不易有精神差、疲累、手脚冰冷、感冒等问题，并可按压肾俞穴、气海穴等穴位，达益肾滋阴、提振精神功效。 喝茶饮 高丽枸杞茶 材料：高丽参3片、枸杞1
1.多“点”水 原因：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物的保健功效。 方法：冬季一般每日补水应多于毫升。 2.出“点”汗 原因：户外活动可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。冬季养
【导读】：不仅是成年人有黑眼圈，就连小孩子有时候也会出现黑眼圈。孩子的黑眼圈跟成年人一样，都是睡眠不足引起的吗？专家告诉你，孩子眼部周围出现黑眼圈最有可能的原因便是鼻塞了。一起看看关于孩子黑眼圈的问题吧！ 1、鼻炎可引起孩子黑眼圈？ 如果孩子的眼部周围出现黑眼圈通常并不是他缺少睡
喝水润宝宝 冬天多风，随着温度的降低、衣服的增加、干燥和内火使得呼吸和体表的水分丢失严重。因此呀，在冬天让宝宝喝充足的水，是保持“湿润”的基本条件。 那么，如何判断宝宝是否喝足了水呢？方法很简单：观察小便。如果小便次数不少，尿液基本无色或呈淡淡的黄色，说明宝宝喝足水了。 妈妈们请
第一，宜喝鸡汤 尤其是母鸡汤中的特殊营养成分，可以加快咽喉及支气管黏膜的血液循环，增加黏膜分泌，及时消除呼吸道黏膜上的细菌和病毒。对治疗咳嗽、感冒、哮喘等疾病有较好的效果，特别是对老、弱、病者过冬很有利。 第二，宜喝骨头汤 冬季，常喝些骨头汤，可以补充机体所需的骨胶原、钙、磷脂等
【导读】：许多父母觉得疑惑：“为什么宝宝的鼻涕流个不停？到底是感冒？过敏？还是衣服穿得太少？”流鼻涕的原因很多，观察流鼻涕症状可以很好地分辨宝宝是什么鼻病，从病根入手才能够更快更好地消除流鼻涕现象。另外，家长还有什么办法缓解宝宝流鼻涕呢？ 寒冷冬季，一不小心就很容易感冒流鼻涕。宝
从12月24日起的短短三天时间内，中山大学附属第六医院、天河区中医院、华侨医院等员村周边医院共收治了一百多名腹痛、呕吐或合并发烧、腹泻的小学生，他们主要来自员村附近的小学。据中山大学附属第六医院医务部主任郭学峰介绍，经当地疾控中心调查分析、结合医院病患临床症状和实验室检测结果，确
误区一：衣服穿得越多越好 衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存。从生理学角度看，穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性，减弱人体的御寒能力。所以，冬天穿衣只要达到适宜的厚度即可。 误区二：关紧门窗感冒少 有些人一到
冬天是干燥的季节，但光喝白开水似乎缓解不了口渴。这时候，喝一些蜂蜜水就可以起到很好的滋润作用。 喝蜂蜜水的好处 1、喝蜂蜜水可以抗菌消炎、促进组织细胞再生 优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用
入冬以来，三不五时的就有大风降温天气，伴随着气温的骤降，常常会有不少大人孩子“中招”被冻感冒，如何做好冬季保暖就成了人们生活中的大事。作为家长，我们该如何帮孩子添衣防寒呢？家长们可知道小宝宝的哪五大身体部分是最该做好保暖的？ Top1：腹部 肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。
专业私人教练支招：由于气候寒冷，人体肌肉伸展性降低，关节比较僵硬，因此热身很重要，应延长到15至20分钟，以免造成肌肉拉伤和关节扭伤。 冬季健身房20摄氏度最佳 “整个运动前的充分热身很重要，尤其是器械训练时，要有针对各个部位的热身，以免肌肉拉伤。”北京青鸟健身有限公司私教部主管
1 不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨； 2 皮包上有了污渍或者是脏了的话，可以用棉花蘸风油精擦拭； 3 在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除 干净，毛细孔也会变小； 4 出门是随时在包包里面
入冬了，人们纷纷穿起了棉衣以御寒，而该给上幼儿园的宝宝穿多少也成了妈妈的小烦恼。宝宝在家里能够调节暖气温度得到最周全的照顾，但在幼儿园宝宝又应该穿什么衣服保暖呢？来看看幼儿园老师怎么说？ ◇贵暖不贵多的原则——温暖的棉袄外套和一件毛衣 天一冷，有些家长就给宝贝一个劲
由于1岁以上宝贝，活动能力大大增强，穿衣应以不妨碍活动为宜。最好选择易穿脱的衣服，以适应环境变化。北方屋内有暖气或在南方有暖空调，室内外温差都会特别大，宝贝进出更要注意适当保护，及时穿脱衣服，注意保暖。 ◇若要小儿安 常带三分寒 穿得太多的宝贝更容易得病，特别是已经
【导读】：根据统计，婴幼儿在3岁以前，约有70%得过中耳炎，其中有99%是因为感冒所导致的。宝宝患中耳炎，一定要做到早期发现、积极治疗，防止转为慢性。如果错失适当的治疗时机或延误治疗，很有可能会影响宝宝的听力。冬季很多宝宝会感冒，那嚒家长应该怎样护理，防止宝宝出现中耳炎呢？这些细
冬季寒冷，人体热量很容易散失，很多讲究养生的人会在这个时节进补一些肉类，帮身体御寒。 从中医的角度来说，炖肉的时候加点“料”，搭配一些有滋补作用的中药材，比如黄芪，还能起到锦上添花的效果。 黄芪是一味古老的中药，向来被认为是益气固表的能手，尤其擅长补气，且有“补而不腻”的特点，适
冬天老人都爱吃点热乎的，但其实，适当吃点“凉”，不但有助肠胃进行耐寒锻炼，还有一定的保健功效。 冬季空气干燥，加上老人活动量会相应减少，容易造成体内积热不能适时散发。根据内热所在的部位不同，常有不同的临床表现，如上焦蕴热者可表现为上呼吸道感染、咽喉炎、扁桃腺炎、口腔黏膜溃疡等；中
是一种具有营养滋补和预防治疗综合作用的方剂，具有以下特点： 一是注重全面整体的调理； 二是辨证论治，辨证施补； 三是治病纠偏，适用范围广泛； 四是药力缓和，稳定持久，口感好便于服用和保存。 膏方可以将“调治”和“补养”相结合，而这恰恰是膏方的独特优势所在。 “春生夏长
1、家里常备一瓶医用75度酒精（大药店买大瓶酒精比在超市药店便宜2倍），装在空的喷瓶里。电脑键盘、屏幕脏了，喷一下，轻轻一擦，又干净又能消毒。家里门把手、垃圾桶、切菜板、电灯开关、手机，隐性眼镜盒，也经常喷一下，这几个地方看不见的细菌很多。鞋子内部经常喷一下，杀菌，酒精挥发很快，
感冒虽不是什么大病，但一旦得上，也挺折磨人的。感冒期间，人通常会觉得没有胃口，但是啥都不吃更不利于身体的恢复。健康告诉你感冒期间的饮食宜忌。 冬季感冒 多吃5种食物 1、清淡的汤和粥。 感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，但发汗之后
空气加湿器，在干燥的冬季，尤其是在北方有暖气的室内，无疑能让多一分清凉与滋润。不过，加湿器在给室内增加湿度的同时，却也有可能在悄无声息地以另外一种方式危害我们的健康。亲，看到这个你是不是很震惊？往往大家认为市场上售卖的东西就已经是科学的，健康的，无害的，实际上加湿
冬季邀上三五好友一起去吃火锅是一件惬意的事情，既可以暖身子，又可以畅聊心事。不过对不不同体质的人来说，适合的火锅底料是不同的，吃错的话很容易上火长痘。根据不同体质的特点，推荐一些火锅底料给大家，在出去吃火锅的时候就有备无患了。 1.阳虚体质 典型症状：平素畏寒喜暖
冬季气候寒冷、干燥，是感冒、支气管炎等呼吸系统疾病的高发季节，由于近两年雾霾天气频繁出现，使免疫系统本来发育尚不完善的婴幼儿不断受到各种致病菌和病毒的侵袭。因此，反复呼吸道感染，也成为了各大医院儿科的常见病。 看着怀中忍受病痛折磨的宝宝，家长焦急万分。那么，为什么孩子在冬季会反复
靠出汗治感冒会导致猝死 “出一身汗能治感冒”是人们长久以来的认识误区，要知道出汗并不能缓解感冒的症状，相反感冒出汗被看作是发烧的前奏。 感冒后，人体为了抵御入侵的病毒或细菌，自身的防卫系统会积极工作起来，这个时候有些人出汗，甚至会出现发烧等症状。 人体新陈代谢速度加
【活动看台】 · 开心一刻，让一部分108网友先笑起来！ · 小积分抽大奖，20积分就有机会得ipad mini 少女被指偷窃不堪&人肉&投河 发照片者被刑拘 12月3日，高中女生琪琪从陆丰望洋河桥上跃下身亡。前一天，因怀疑她偷窃服装，店主将监控视频截图发至微博求人肉搜索。很快，
【活动看台】 · 开心一刻，让一部分108网友先笑起来！ · 小积分抽大奖，20积分就有机会得ipad mini 兽父扒光孩子衣服 寒冬绑在树上吊打 微博爆料，今日在南充白塔路，一名男子将小男孩扒光衣服，在5摄氏度的低温中绑在树上吊打 …… [ 查看详情 ] 热点话题： ＃南京大
秋冬换季容易感冒，感冒是因为着凉导致的吗？很多人认为身体着凉，就会导致感冒。真的是这样的吗？告诉你着凉和感冒的关系，并教你如何预防秋冬感冒。！ ■着凉≠感冒 所谓着凉，又称受凉，即身体感受到凉。外界较大的温差变化或秋冬季较低的气温都容易让人着凉。着凉的后果亦可能有很多，如冷的发抖
【活动看台】 · 开心一刻，让一部分108网友先笑起来！ · 小积分抽大奖，20积分就有机会得ipad mini 夫妻10年间4孩子相继被毒死 凶手称早晚让其绝后 妒忌公公给杨艳红买新板车，蔡吉井和小叔子家彻底闹翻。一次吵架中她还诅咒陈志强，“早晚有一天你得绝后”。 10年来，蔡
导读：一到冬季，手脚冰凉、遇寒咳嗽、手脚皴裂等会困扰很多人。养成足浴的习惯，有助于预防这些“小病”。 1、生姜——祛寒 生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的
冬天是各位爸爸妈妈最头疼的季节，如何给宝宝洗澡成为首要他们面临的首要难题。冬天温度低，给宝宝洗澡稍有不慎就会引起宝宝的身体不适。今天我们就教大家一些冬日里给宝宝洗澡的窍门，解决各位的后顾之忧。 冬天来了，面对幼小的宝宝，很多新妈妈新爸爸给宝宝洗澡束手无策，最怕宝宝感冒，或者怕宝宝}