有吃鱼胶/花胶的姐妹吗？这个除了胶原蛋白到底还有什么功效？-播种网论坛
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有吃鱼胶/花胶的姐妹吗？这个除了胶原蛋白到底还有什么功效？
谢赞，祝宝宝宫内健康成长!
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宫腹腔镜手术后，由于剔除了肌瘤，所以宫粘分离后医生没有开激素药，并且要至少至少半年以后才能怀孕，这是要我自生自灭的节奏吗？我好怕会复粘！现在目前天天艾灸，今天第一次例假，第一天量也好少！群里的姐妹说可以吃鱼胶，没有激素，又能增加内膜，修复子宫，但是朋友说只有胶原蛋白的功效，根本对子宫没有效果，到底这个好不好？有没有效果？
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| 来自iPhone
听说是有效果的，我也准备买了，虽然很贵，总比什么都不做要好。对了，还要坚持喝豆浆，我这个月前半个月有坚持喝藏红花泡水，热水泡脚。还有吃雪蛤，上个月排卵期内膜5.3，这个月6.5，应该是涨了一点吧～
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月舞若兮 发表于
听说是有效果的，我也准备买了，虽然很贵，总比什么都不做要好。对了，还要坚持喝豆浆，我这个月前半个月有坚持喝藏红花泡水，热水泡脚。还有吃雪蛤，上个月排卵期内膜5.3，这个月6.5，应该是涨了一点吧～可是我不能吃雪蛤 雪蛤会补激素 我有腺肌症和肌瘤 虽然宫腹腔镜都解决了 但是还是不能用激素
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怡兰沁梦 发表于
可是我不能吃雪蛤 雪蛤会补激素 我有腺肌症和肌瘤 虽然宫腹腔镜都解决了 但是还是不能用激素这样啊，我也有轻微肌瘤，但是吃这个没有长大，那你就吃花胶试试呢
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| 来自疯狂造人
月舞若兮 发表于
这样啊，我也有轻微肌瘤，但是吃这个没有长大，那你就吃花胶试试呢嗯嗯！
就是胶原蛋白，除了让你皮肤好点，对内膜还是没有什么作用的
曾经我那些病友姐妹们都吃过这些食疗，没什么用
不过是食物呢，想试就试吧，除了烧钱，也没害处
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| 来自疯狂造人
还是有的最好买新西兰花胶，修复子宫但是需要长期吃才能有效果
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楠瓜籽 发表于
就是胶原蛋白，除了让你皮肤好点，对内膜还是没有什么作用的
曾经我那些病友姐妹们都吃过这些食疗，没什么用
不过是食物呢，想试就试吧，除了烧钱，也没害处我就是慌着呢 想想还要至少等半年才能试孕 只有有益无害的都想着试试 哎
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Vivian029 发表于
还是有的最好买新西兰花胶，修复子宫但是需要长期吃才能有效果嗯 朋友剖宫产后吃的 说是子宫和刀口恢复的比第一胎快 也不知道是不是真的这么神奇
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怡兰沁梦 发表于
嗯 朋友剖宫产后吃的 说是子宫和刀口恢复的比第一胎快 也不知道是不是真的这么神奇我觉得有点效果的，我之前流产伤了内膜吃补加乐塞芬吗通最厚0.6！我今年过完年后就开始进补花胶，后期再去做B超的时候最厚的时候能到1.0有时候0.8 我不敢说都是花胶的功效但至少能看到点效果了…
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瞪谁谁好孕你们吃花胶都是怎么炖的？难吃的要吐了。。。_每次都是婆婆逼着_宝宝树
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你们吃花胶都是怎么炖的？难吃的要吐了。。。
每次都是婆婆逼着吃，用的是野生的赤嘴鳌鱼胶，比较腥，一个星期三四次，从五个月宝宝有点小开始吃的，据说对宝宝和大人皮肤都好，而且很长胎。目前还木有纹，也许是因为肚子不大和抹油的缘故。宝宝从偏小两周，追到偏大二周了。就是这味道太恶心了。。。不知道各位美妈都是怎么吃的。
合这燕窝一起炖这吃 也是难吃到吐 恶心死了
跟燕窝一起炖着吃 甜的
也是很难吃 好噁心了了几口就?婆婆说 月子里要经常吃 对大人好
从来没吃过补品
我婆婆都是拿来煲汤'里面放些药材'再加排骨鸡'好好喝'很鲜甜的汤水'可以试试'
我都不敢吃了''怕太大'一般都是炖鸡加红枣苟己''只喝汤不吃肉'觉得肉恶心
我都不敢吃了''怕太大'一般都是炖鸡加红枣苟己''只喝汤不吃肉'觉得肉恶心
是没出水吧，炖时加两块果皮就没那么腥，花胶要炖鸡会好喝点
剁了块，然后放点姜片过一下水，就没那么腥了，我老公也做得难吃，就这么凑合着吧&&
&花胶&&&&&&没嫁之前，在家经常吃，嫁了之后就没再吃过了&&
&宝妈好伟大 为了宝宝还可以吃进去
我喝吐了一次 之后打死也不吃了 心理阴影了都
我妈用来煲鸡汤，很好喝！
之前不懂，家里一直放着两大包别人送的。后来知道有营养又不敢吃，因为胖了40斤，不想太胖了，等月子再吃，含丰富骨胶原，看能不能修复妊娠纹。
我家是用鸡肉，瘦肉一起煲汤。
老公用排骨花胶葱白一起煮烫，放XO酱，觉得可以接受！平时煲成广东靓汤里，我觉得腥，吃不下
我婆婆是放了红枣，枸杞，姜片，花胶一起炖的，腥味有点，但还算能吃。。
不知道是什么的飘过。。。找度娘学知识去!
我妈和白木耳一起炖熟，然后打烂了我吃。那个味道……恶心
是花胶和白木耳打烂
&北方的孕妈，没有听说过这些东东啊~~~学习去~~~
我36周，开始长纹纹。。。。。。可恶~
真心吃得想吐
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有很多朋友反映：
“为什么自己家做的鱼胶就没有酒楼里的好吃呢？？？“
现在就告诉您这当中的原因！
酒店餐厅做鱼胶/花胶的菜品，追求口感多于营养价值！毕竟饮食行业嘛，味道好才是王道！酒店餐厅一般的做法通常就是先把花胶泡软，用姜水烫过之后，再用鸡肉或者猪骨加一些中药材一起熬出浓汤，然后再加入焯过水的花胶炖半个小时左右，这样子既吃不到鱼胶的腥味，也因为花胶炖的不久而吃起来胶肉比较爽口。但是没有什么鱼胶的营养在里面，喝的完全是那些汤料的营养。
香港那边流行的还有另外一种吃法叫花胶扒，现在我们这边的酒楼也很流行的，就是整个花胶拿去干蒸，蒸大约10分钟之后取出来，然后泡冷水中24小时（夏天要换水，或者放冰箱保鲜室中）之后清洗，再加一些佐料，做成各种菜肴，最经典的就是鲍汁淋花胶/鱼胶，或者与海参、鲍鱼作为拼盆。这样做出来的花胶/鱼胶，口感富有弹性，感觉吃法也很富贵。
追求口感想按以上方法做的，可以选择公肚的鱼胶，公肚肉质爽口，比如扎胶公（北海鳘公肚），还有大个头的黄花胶这一类型的。喜欢肉厚的，可以选择安南母肚这一类。
市面上还有些人喜欢把鱼胶炸油再吃，这种炸油吃法我们是不推荐的！因为把花胶/鱼胶炸油后，有益成分流失很多的，很浪费，虽然口感好些，但得不尝失！而且好的鱼胶胶原蛋白含量极高，加热后变得很粘黏度很好，这就很容易使花胶/鱼胶在油炸的过程中烧焦了，或很容易粘锅底烧焦了！当然如您要好吃而已，那炸油也可以的，但要讲究方法，油炸鱼胶能油炸好可不是一般人能做到的如果您真喜欢吃炸油的鱼胶，那就用菜胶去炸油．菜胶就是普通鱼的鱼鳔，比如市场买草鱼的鱼鳔，洗干净，就可以油炸，也要讲究方法，不要烧焦了．为什么菜胶就可以油炸呢？因为菜胶胶原蛋白含量低，不太粘，所以还可以炸，也容易炸！而且价格便宜，流失一些有益成分也无所谓．大家有兴趣可以买草鱼鱼鳔这类菜胶和真正的鱼胶用同样的时间，用炖锅文火炖，对比后会发现汤的黏度是差很远的，可发觉菜胶的汤基本是不粘的！
因为烹饪方式的不同，所以很多人会感觉在饭店或者酒店喝的花胶汤和自家煮的为什么不一样，会差那么多。
自家炖的花胶，一般都是直接用鱼胶下去炖汤/煲汤，配合一些辅料，如果花胶品种没选好或买到晒制和品质不好的，就会比较腥，导致很多朋友喝不习惯。但是我们花了那么贵的价钱买来好的鱼胶，营养价值应该还是首要追求的。那么我们如何既要保留最大的营养价值又把鱼胶做得美味可口呢？
介绍泡发方法和炖煮法。
花胶/鱼胶最推荐的泡发方法：冷水泡
一般情况下是不建议用开水去煮过去腥之后再去炖的，也不建议用开水泡！不信的朋友可以用少量的水煮开，然后用花胶下去焯水几分钟或者十分钟，然后捞起来，把刚才那些水冷却之后放冰箱里面存放，看会不会变成果冻，只要花胶的量和水成一定的比例，十有八九是变成果冻的，这就意味着，至少花胶里面有好多营养（包括大量的胶原蛋白）已经流失掉了。
这个是泡软剪成小片的鱼胶
这个是干身的时候切成条的鱼胶
鱼胶在炖食之前切成小条或小块，为的是容易炖够火候而食用！能使吃花胶/鱼胶达到最好吸收率！买切好的花胶，把花胶和搭配的食物淘下自来水洗干净就可以炖了；买整个的花胶，请先把花胶泡在冷水里一两个小时，如果泡半个小时就就软了，那半个小时也可以的！泡的时间以：能把花胶/鱼胶掰开，内外洗干净，切得动能切成小条就可以了，泡的时间以这２点为准！泡软了后自己用刀把花胶切成小条，再把花胶和搭配的食物淘下自来水洗干净就可以炖了。太大的花胶很难泡得软的，得自己切或吃前找药店用切中药的大铡刀切条。按照实际情况，但尽量不要泡太久。
花胶/鱼胶最推荐的吃法就是：＂炖吃法＂
用电炖锅炖，调最小火，让它慢慢的炖（也就是文火炖），炖两个小时左右，甚至更久些，文火炖能让我们吃花胶/鱼胶达到最大吸收率！炖花胶/鱼胶讲究细火慢炖！
理论上无论用什么方法，花胶/鱼胶只要煮熟了，就可以的！用炖锅炖只是为了让我们吃了花胶/鱼胶，能更好的吸收！因为文火慢慢的炖，能使花胶/鱼胶中的有益成分慢慢融化在汤里，这样吸收度就好！所以，如果没有电炖锅，用个沙锅甚至盛菜的盆子，加适量水，用煤气炉调最小火，慢慢地炖慢慢地煲也可以的，象我们煲汤一样．只要文火就好了！若要快，用猛火煮鱼胶或用高压锅煮，只要花胶/鱼胶熟了，也一样可以吃的，但这样吸收度差些，而口感却相对好些．非常明显的，同样的鱼胶，用文火炖和用猛火煮的鱼胶，在口感上差别很大的，而且汤也不同，文火炖的鱼胶汤粘，而猛火煮的鱼胶汤相对不那么粘！因为鱼胶要细火慢炖让有益成分慢慢融化在汤里，这得有个过程的！
总的来说，大家买鱼胶后，就把鱼胶切条，冷水洗干净，倒进炖锅炖，让它炖，中间也不用去管它，炖好后想吃的时候就加调味就吃！完全懒人做法，非常简单！这是保留最大营养价值的做法哦！
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　　花胶楼这个牌子好不好？前阵子有朋友说吃花胶这种滋补养生品，一定要买纯天然的，健康的，不然就适得其反了，这里给大家介绍下花胶楼这个牌子：
　　花胶楼是专注于女性特别是孕妇滋补养生的花胶零售品牌，前身是专业打渔取胶的商行，主要供给香港海味街各大批发行，经历三代风雨，最终创立花胶楼。
　　花胶楼主营产品以金钱鳘胶、白花胶,燕窝,鲍鱼,海参等滋补海味品及周边滋补产品的零售品牌。
　　花胶楼品牌以从产地到饭桌的理念倾力打造新一代花胶滋补新标准，保证所有产品都是产地直采，产地遍布于东南亚、南美、非洲、欧洲，和世界各大海产公司都有长期合作关系[如欧洲REYKJAVIK SEAFOOD 非洲ENOWGLO TRADING(Pty) Ltd等等]，每个收购点都驻有专业员工收购货源，当渔船出海打捞归来，员工第一时间挑选优质深海鱼种，并即场杀鱼取胶，当场包装，保证好鱼胶零污染和高度新鲜，多年生产及加工的经验积累，保障了花胶楼产品的上乘质量。
　　花胶楼线上商城依托微信公众平台，提供各类高质海味精品，目标人群为沿海城市、年龄在18-38岁，追求健康、崇尚高质量生活的人群。花胶楼商城始终以用户为导向、以产品为核心、逐步扩大行业影响力，筑建成海味行业的龙头品牌。
　　花胶楼品牌文化
　　使命：让滋补更天然。
　　价值观：以热情服务，客户至上，追求卓越。
　　风格定位： 天然健康、优质奢华。
　　消费群定位：年龄在18-38岁的孕妇以及广大优雅时尚女性，她们懂得生活，享受生活，并拥有较高品味。
　　坚持自产自销一条龙的模式，可以选取最适合的花胶给予不同需求的人群。市面上的花胶产品龙蛇混杂，而花胶楼始终以品质第一作为我们的服务宗旨，并有实力从一批批产品当中选取最顶级的，包括形状，颜色等，而有淤血块等次品，花胶楼一个都不留。
　　花胶楼品牌追求的是高品质，为消费者提供最顶级的花胶产品。针对现在的食品安全问题，花胶楼向消费者保证，花胶楼只提供纯天然健康的食品。
　　花胶楼海味专家给大家介绍吃花胶大家常问的几个问题：
　　1，花胶要长期吃吗?
　　吃花胶是食疗，由内而外的调养，从根本改善问题，需要长期吃效果才会更好。
　　皮肤需要的是补充胶原蛋白，而不是表面功夫的护肤品。想象一下，你皮肤年轻20岁的样子，还会觉得长期吃花胶不值得吗?
　　2，要吃多久才有效果?
　　这个要看个人对花胶的吸收情况和花胶的种类，如吃高档点的像赤嘴鳘胶可能一个星期就能感受到鱼胶带来的变化，通常情况下15-30天就有效果。
　　常吃花胶会让你感觉到气色变好，皮肤也逐渐的变好，也变的越来越有精神了，不仅仅是皮肤、气色变好，人也变得更加健康了。
　　3，一般吃什么花胶好?
　　这个是要看个人的情况而定的，如果你是贫血比较严重的，需要大补血气的话，一般的普通花胶是不够的，最好是吃赤嘴鳘胶。
　　如果只是一般的美容护肤用的话，普通的鱼胶就可以的，像北海鳘胶，斗湖鳘胶，顺风鳘胶这些都可以的。
　　4，花胶只适合女生吃?
　　这个观点是比较片面的，美容护肤，养颜补血，那只是花胶的其中的一种功效而已。
　　除此之外，花胶还具有消除疲劳，改善睡眠，提高免疫能力，补精益血，促进消化等功效，适合所有人群食用。
　　5，吃花胶需要注意什么?
　　女生例假，感冒的时候不要吃花胶，但是像高血压，高血脂以及糖尿病，冠心病人群是可以吃的。
　　花胶性平，一般身体不热气的朋友是不会上火的，而且花胶中脂肪的含量只有0.2%，是典型的滋补又吃不胖的食品。
　　6，花胶要怎么存放，会过期么?
　　花胶干度好，一般放在胶袋里面就可以，如果你想放久一点的话可以用放入密封袋或挂在通风位置就可以。
　　花胶放越久功效就会越好。所以陈年的花胶要比新鲜的花胶要值钱。花胶在吃之前，泡发到相对软就可以，这样更容易炖，让更多的营养融化在汤里。
　　7，花胶要怎么炖，怎么吃最好?
　　个人是建议清炖是最好的，当然，如果您怕腥的话可以添加一些辅料一起下去炖的。花胶楼有经常教大家如何配合不同的材料，做出不同功效的花胶。大家可以常留意花胶楼公众号(微信号huajiaolou1888)或者小编君私人微信号(mingma861203)，更多贴心服务，更多优惠送给您!
　　花胶炖完之后，基本上营养成分都在汤里面了，我们建议花胶和汤都要吃的，因为都有营养。
　　8，一次吃多少?什么时候吃最好?
　　一般情况下，一个人的量的话每次15-20克是最科学的，因为人体每天的吸收量是有限的，吃多了也是浪费。
　　吃花胶一般每个星期吃四次左右最好，最好的时间段是晚上睡觉之前和早上吃早餐之前，要空腹吃，这样的吸收效果是最好的。
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承载数据运行（|）我吃花胶的时间不长，但过程中一直抱着很强的探索精神，留意在不同价位和不同档次的花胶中比较和体会，所以吃到现在，散了几千金，也总结了一些认识，忍不住要吐露一下心声，跟爱保养的各位同好讲讲我的几点心得首先，如何选到好的花胶？我没有网购过，都是到香港药店海味店买，香港这类产品一般都比内地便宜，而且消费的历史长，货品质量更有保证一些，不大容易出现拿兔耳充花胶的拙劣骗术。在像香港这样成熟的市场购买，标准很简单，价钱。贵的就是好的。这几乎是个百试不爽的金科玉律了。那么，怎样算是好的？好的标准是什么？一是老，二是大。老的腥味少，吃起来容易下口，烹调方法也多样一些。腥味小可以直接鲜奶炖，冰糖炖，吃起来都不恶心。如果是腥味大的，只能炖排骨，鸡什么的，用咸味去压住腥味。大的胶质多，吃起来效果好。口感倒是其次，吃花胶不就图个效果吗？要好吃我吃卤鹅掌，吃这个腥呼呼滑溜溜的东西干嘛。回到正题，大的花胶来自于寿命更长、体型更大的鱼，你想啊，生长期长的，花胶吸收的自然界营养自然也多一些，和人参什么的是一个道理。品质和价格之间的联系真的都是比较出来的。　　我在东方红买过500块半斤的花胶，也在华润堂买过250半斤的，那个效果对比，简直是恐怖。　　这两款，看单个花胶大小其实是差不多，但关键是500的厚实，250的菲薄，东方红500的半斤只有15个，华润堂250的半斤多达24个。　　吃过这两款之后我敬告各位，250以下的最好不要买，那股腥味太冲太恶心了，洗完后沾到手上半天去不掉。
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　　继续奉献心得——花胶的最佳食法　　　　关于花胶的泡发和烹调方法，百度一下就出来无数，我就不重复粘贴了。我抓紧时间，介绍一下我自己探索的独门秘方。　　　　我开发的食法，可以说是多快好省，性价比极高。　　1.花胶泡发后，放到合适的碗里，加满水，放电饭煲，蒸4个钟头。　　2.放到冰箱成冻。　　3.吃的时候，挖冻出来（花胶留着），加少少水化开，直接用它当汤底煮蔬菜吃，这样油也不放了，健康到极点。　　4.剩下的花胶，再加水，再隔水蒸，又制一碗胶，下次还能煮一锅蔬菜。　　5.好的花胶，至少能反复熬出3到5遍胶来，最后剩下的花胶本体真是如丝般润滑了，用手撕成条，加牛奶，呼噜呼噜喝下去，第二天一摸脸，弹到一个不行，立竿见影。
　　心得大家分享哈，我也想听听大家如何吃花胶，选花胶，经验教训，都来讲讲吧。　　　　我再说一点买花胶的讲究。　　1. 花胶的等级和花胶的个头直接挂钩，个头大，单体重的，一般就贵。为啥？人家生长得久、厚实胶多啊！　　2. 现在市面上的过得去的花胶一般都来自大黄鱼，也就是商家说的黄花胶。这种大黄鱼现在近海已经打不到了，所以一般都来自于西非、东非海域，而且是深海。所以换句话说，好的花胶，是不会有化学污染的，放心吃吧。　　3. 但是，花胶的干制过程中，是一定要大量使用防腐剂的，这一点很不符合健康原则。具体用哪种防腐剂我不知道，但是泡发程序可以去除大部分防腐剂残留，所以也不用太担心啦，只要做好泡发，也是可以放心吃的。　　　　
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　　记号,学习,LZ继续~~
　　长草好久了
　　长草好久了
　　学习了　　　　
　　这样的技术贴我爱看
　　感兴趣
　　最近正对花胶疯狂长草呢，准备去香港多败点，LZ多讲讲怎么区分选择啊
　　3.吃的时候，挖冻出来（花胶留着），加少少水化开，直接用它当汤底煮蔬菜吃，这样油也不放了，健康到极点。　　　　　　挖冻出来，
　　D 我也想吃 但是不知道该如何挑选啊 500块一斤 30-35个的好不好
　　顶，关注！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
　　小广告寂寞封杀 by 小广告-- 双面穿毛衣-- 操作时间: 13:54:52 -- 1074759
　　飞甩广告，半吊子砖家我继续开讲座。　　　　应楼上点播，讲讲花胶的等级区分和选择要领：　　　　1.花胶的主要类型：市面上一般就是3类——花胶筒，扎胶公，鳘肚公。 价格由低到高升序。　　　　2.花胶筒（给我这样的一般人吃的），价格由400多到1000多一斤不等。每斤的只数越少越贵，和鲍鱼定价策略相同，越大越好。　　　　3.扎胶公上一个台阶，最便宜的一般也要900多一斤，这种价位的一斤有十来只。1300一斤的只有7－9只。　　　　4.鳘肚公相当于花胶中的战斗机，属于徐子淇陈慧琳这样的战斗机驾驶员吃的。从报纸上抄来最新报价，每斤8－10只的鳘肚公，盛惠港币2999元。　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　作者：初夏的风风　回复日期：　22:43:01　
　　　　D 我也想吃 但是不知道该如何挑选啊 500块一斤 30-35个的好不好　　　　——————————————————————————————　　合适，不错！
　　弱弱地问，lz,这个东东适合哪个人群吃呢？哪个人群又不能吃呢？普及下下咯~~
　　学习~~
　　作者：初夏的风风　回复日期：　22:43:01　
　　　　D 我也想吃 但是不知道该如何挑选啊 500块一斤 30-35个的好不好　　 　　 　　肯定不好！你想想一个花胶就要120，大概2两的，那种五十块三四个个的也买过， 炖出来厚度胶质都大不一样。
　　DDDDDDDDDD
　　顶一下，准备开始吃花胶。。
　　进贴来学习，效果真这么好？　　最近正长草　　
　　留爪，谢谢楼主。。
　　鲍参翅肚中的鱼肚就是指的花胶。　　花胶就是大鱼的鱼鳔，我不知道为什么有人会觉得这个有营养。 　　说大鱼生活的时间长，所以营养价值就高完全没有科学道理。 　　现在的水污染非常严重， 所以越大的鱼积累的毒素越多，吃了越没有什么好处。　　同理鱼翅也是一样的。 鲨鱼处于食物链顶端，体内大量积累水银，人吃了并没有好处。　　日本上个世纪水污染严重的时候，猫由于吃鱼而水银中毒，朝河里跳的报道不是编出来的。
　　lz　　　　你吃了花胶真的那么有效果么　　　　“最后剩下的花胶本体真是如丝般润滑了，用手撕成条，加牛奶，呼噜呼噜喝下去，第二天一摸脸，弹到一个不行，立竿见影。 ”　　　　我在网上看到350一斤的 不知道行不行
（我打算坚持吃的）
　　关注！
　　花胶还是蛮贵的哦，看来想吃又要考虑考虑了
　　吃过一只大约一两斤的吧（不识称，但确实很大，吃了很多次），胶质非常之好，但神马次日滑滑嫩嫩的效果确实没见到
　　一直有吃花胶的习惯，养肤绝对比燕窝来得有效。自己吃就加很多红枣很多花胶蹲，喝时兑一点牛奶，早上空腹吃，养肤也养胃。楼主，其实越厚的花胶不是越好，我之前吃的是800-1000左右的厚花胶，后来我公公买了16000一斤的蜘蛛胶我才知道花胶不是越厚越好。蜘蛛胶很老很干，干到透明那种，炖出来是没有腥味，对咳嗽失眠都挺有效果的。养肤的姐妹可以锁定600-1000左右的大黄鱼花胶，我本身贫血，就用红枣加冰糖炖，有时也加肉炖，肉炖的话加一些栗子，没错，板栗，那个汤水很鲜甜完全没有腥味。睡觉前吃效果很好，等于喝了一大碗胶原蛋白：）比那些所谓无添加强多了。
　　吃了快一年的花胶了，我一般是先泡8到10小时后冲洗下，拿个小锅加水，切葱、姜片下去，煮至水开，然后把花胶扔下去，小火煲两分钟后关火，慢慢等水凉后捞起花胶，剪成小块放进炖盅里，加红枣，两片姜适量水，煲2到3小时，当然，炖好后可以加牛奶再炖30分钟，我用天际的电子炖盅，很方便。炖好后和妈妈两人直接吃喝掉，也没放冰箱也不留着下顿吃。买过两种，一种是著名购物平台找的商家，700元一斤，大概30只，感觉炖好后比较黏嘴，尤其是加牛奶炖，简直张不开嘴了，一种是香港玩的时候在官燕栈买的500港币左右一斤的，大概30到32只吧，这个就不是很黏，但是我坚持吃下来，皮肤光泽、细腻，两个姐姐看到也跟风买了吃，不过她们没有坚持，感觉不到效果。现在怀孕了，吃得相对少点，怕太营养了，生巨大儿，不过听说吃花胶生产容易些，大概一周吃1到2次吧，燕窝吃得要多点，希望宝宝皮肤好。　　　　
上天涯以来最长的回复了
　　据说花胶激素过多，一般壮年的女孩吃了不是乳腺增生，就是子宫长瘤啊，所以不敢尝试。。。
　　去到&a href=&补水护肤品排行榜&/a&看看！！！　　呵呵！！！！　　也许对你们有帮助 ，这个上面有很多补水保温湿方面的技巧
　　哎，方舟子说，不管吃什么下去，都会分解成氨基酸才能被人体吸收。而且胶原蛋白属于劣质蛋白，还不如吃个鸡蛋强。另外，人体不是想补什么就能补什么的，吃下去一堆皮，经过消化分解，人体会均匀分配，不是说你想被到脸上就能被到脸上的。
　　作者：靡靡之声　回复日期：　22:35:20　
　　　　　　据说花胶激素过多，一般壮年的女孩吃了不是乳腺增生，就是子宫长瘤啊，所以不敢尝试。。。 　　　　这个是怎么说的，能解释一下吗？
　　花胶对皮肤是好，不过效果跟猪脚汤是一样一样的 哈哈
　　lz很牛，现顶下
　　疯狂长草中。。。　　　　就是不会辩真伪　　　　以前有朋友送过一堆花胶雪蛤鱼翅给我，只是不会弄，丢在那也没吃　　　　后来送给长辈们乱炖一通　　　　想想可惜　　　　现在也想买来养颜补身，就是不会挑。。。怕吃到鱿鱼兔耳冒充的就完了
　　楼主教大家辨别一下真伪　　　　或是介绍几个货真价廉的购买点给大家吧　　　　
　　之前买过400块一斤的花胶，就2片，后来涨价到600多一斤了，就吃不起鸟········　　　　偶实在广州一德路那边买的，不过好容易上当，去不相熟的买，价钱还要高100-200.　　
　　可是偶看了LS的价格以后，开始怀疑偶吃的到底是不是花胶了？？？？？　　　　
　　作者：十七郞　回复日期：　23:44:44　
　　　　　　哎，方舟子说，不管吃什么下去，都会分解成氨基酸才能被人体吸收。而且胶原蛋白属于劣质蛋白，还不如吃个鸡蛋强。另外，人体不是想补什么就能补什么的，吃下去一堆皮，经过消化分解，人体会均匀分配，不是说你想被到脸上就能被到脸上的。 　　　　=====================================　　这个还真不好说，都说吃猪蹄无效，可是我吃猪蹄皮肤确实会变好，而且速度很快。燕窝也是，连喝三天，皮肤立刻变得很滋润。也不是只补脸，身上也是，小腿的干燥也有改善。　　　　倒是前面有个MM说的切实，无论是吃胶原蛋白粉还是吃燕窝，乳腺增生都会加重，这个很无奈。
　　4.剩下的花胶，再加水，再隔水蒸，又制一碗胶，下次还能煮一锅蔬菜。　　
＝＝＝问下楼主，总共可以在冰箱里放多久啊？
　　学习了
　　作者：蓝色透明心　回复日期：　21:38:34　
　　　　倒是前面有个MM说的切实，无论是吃胶原蛋白粉还是吃燕窝，乳腺增生都会加重，这个很无奈。 　　　　　　---------------为什么吃这些东西会有激素啊？胶原蛋白粉应该是什么鸡皮鸭皮弄出来的，花胶是鱼膘，燕窝是燕子的口水混合物，激素是哪里来的？是生产过程中带来的吗？　　　　妹妹你吃了燕窝，真的有乳腺增生吗？严重吗？如果这样的话，那别为了美伤害了健康啊。希望懂医学的朋友帮忙分析一下。
　　超级大马克。一直在找花胶的贴子～～　　还有就是燕窝会使子宫肌瘤长大，但花胶貌似不会吧？请懂的朋友来说说呢
　　刚买了花胶呢…
　　刚买了花胶呢…
　　刚买了花胶呢…
　　看的激动。。。 谢谢楼主了
　　为花胶 MARK!
　　作者：小薄荷叶　回复日期：　14:53:47　
　　　　　　吃了快一年的花胶了，我一般是先泡8到10小时后冲洗下，拿个小锅加水，切葱、姜片下去，煮至水开，然后把花胶扔下去，小火煲两分钟后关火，慢慢等水凉后捞起花胶，剪成小块放进炖盅里，加红枣，两片姜适量水，煲2到3小时，当然，炖好后可以加牛奶再炖30分钟，我用天际的电子炖盅，很方便。炖好后和妈妈两人直接吃喝掉，也没放冰箱也不留着下顿吃。买过两种，一种是著名购物平台找的商家，700元一斤，大概30只，感觉炖好后比较黏嘴，尤其是加牛奶炖，简直张不开嘴了，一种是香港玩的时候在官燕栈买的500港币左右一斤的，大概30到32只吧，这个就不是很黏，但是我坚持吃下来，皮肤光泽、细腻
　　下午才到药店咨询过，还是不打算网上买，虽然我同学是在网上买的。
　　到底会不会乳腺增生或者子宫肌瘤啊~~~
　　感觉楼主对花胶的认识还是有点肤浅。关于花胶的食用可以加我QQ，发送是注意一下花胶。
　　花胶的好坏和营养价值的高低不用单凭大小和厚薄，不同的胶种有不同的效果，最主要是看你注重的是哪一种功效，像北海养颜，岛湖养胃，赤嘴补气血，蜘蛛鱼胶治气管炎，等。。。。
　　记号一下。。　　我上半年买到的花胶还没开始用呢。。　　打算煲汤。又怕粘锅。
　　马克，慢慢研究
　　幸好老公家在海边上，他们那从来都是吃花胶的。红白喜事都吃，他弟弟结婚的时候吃的是陈年的大黄鱼的花胶，现在有钱都买不到了，有十几年的历史了。他们那儿普通的花胶很便宜的，贵一点的鱼的花胶就贵一点。花胶有大有小，各种形状的都有。和各种海鲜和肉一起炖汤喝的比较多，非常鲜美。
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