休闲娱乐生活服务其他类别
红豆小米粥的做法 红豆小米粥怎么做好吃要说这个小米是厨友寄给我的，同时还有桃子和石榴。一直这样白吃白拿怪不好意思的（此刻应配一个挖鼻孔的表情，并配文“你信嘛”）。做粥一直没有分量，明明只有一个人吃总会做成5人份，哈…一直吃剩菜也是有原因的，都怪自己。之前煮过一次纯纯的小米粥用来当早餐，煮一锅硬是吃了三天都没吃完，在份量上我是有多没感觉，最近见的新朋友很多，基本每个礼拜都会认识新的朋友…一聊天发现自己好笨好笨，IQ/EQ完全不在一个水平上，从现在起一定要努力充电，多听、多看、多学习。听说努力的人是最美丽的（害羞状）。话说为嘛会想到用红豆来和小米混合，因为…前两天去外面吃饭，饭后甜点就是红色的东西里面煮的小米，不好意思我只能称之为红色的东西，确实不知道里面放的什么啊！恕我无能。小美只能联想到红豆用料理机打碎，用水调稀后来煮小米粥。粥里面放白糖味道就是好好，不知道有亲小时候吃白粥有往里面放糖的习惯没，反正小美没有，嗯哼…-用料-红豆、小米、白糖-做法-红豆先煮软，再用料理机或者豆浆机打碎（不要研磨成糊）。把打好的红豆用水调稀，要煮多少小米粥就放多少水，水沸腾以后放入小米粥。
上一页&1共2页热门新闻更多
相关新闻热门视频
阅读下一篇视频推荐您的位置：&&&&红豆怎么做补血
红豆怎么做补血
日 15:50出处：亲亲宝贝网作者：Nicole阅读次数：0
我们都知道，产后补血很重要。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效，非常适合产后妈妈们食用。红豆怎么做补血？以下是红豆补血的做法。
红豆怎么做：彩椒鸡丁红豆饭
材料：鸡腿肉1个、红彩椒1个、米100g、红豆30g、黄彩椒1个、油适量、适量、青豆适量、姜葱末适量、适量、适量、适量。
1、将红豆泡上一个晚上。
2、将泡好的红豆和大米混合装入电饭煲中， 煮成米饭。
3、将煮好的米饭趁热搅拌分开， 放上几个小时。
4、准备好其他原料： 鸡腿肉切成小丁， 彩椒切成小丁， 葱姜切成细末。
5、在鸡肉丁中加入盐， 料酒和蚝油， 搅拌均匀腌制一下。
6、烧热锅， 放入适量油， 下入葱姜末爆香。
7、再加入腌好的鸡肉丁翻炒。
8、直至鸡肉煸炒变色后加入彩椒丁和青豆继续翻炒。
9、翻炒均匀后加入煮好的红豆饭，炒散后再炒上一， 两分钟。
10、再加入盐和胡椒粉等调味。
11、翻炒均匀。
12、分别装入黄红彩椒中。
小贴士：谷物类红豆饭，在此同时适量的搭配富含维C的彩椒，还有青豆，营养可口，养颜补血。
红豆怎么做补血：红豆派
材料：黄油125g、盐1/2小勺、粉50g、低筋面粉250g、全蛋50g、糖粉100g、蜜红豆200g、吉利丁片3g、水160g。
1、主料全部混合。
2、用手揉成黄油面团，用保鲜膜包裹放入冰箱松弛30分钟。
3、30分钟后取出派皮面团，先在案板上铺一张保鲜膜，然后将派皮面团在保鲜膜上擀开，擀成大于塔模的圆形。
4、手拿起保鲜膜，反着将派皮盖在塔模上。
5、用擀面杖在塔模上擀一下，去掉多余的派皮。
6、用叉子在派皮上插洞。
7、放入烤箱上下火200度烤15分钟左右。
8、将吉利丁片在冷水中泡软。
9、蜜红豆和水混合放在火上加热，煮至沸腾。放入泡软的吉利丁片，继续煮至吉利丁片融化。
10、将煮好的红豆馅铺在派皮上，继续入烤箱烘烤3分钟即可。
小贴士：非常美味的红豆派，红豆馅沙沙糯糯的，甜而不腻，很绵密和丰富的口感，而且红豆能促进心脏血管的活化，利尿，是补血的理想选择。
红豆怎么做补血：黑米红豆苹果
材料：黑米40g、红豆30g、苹果适量。
1、黑米和红豆备好。
2、头天晚上把黑米和红豆泡好。
3、小电锅内锅加水。
4、加入红豆和黑米。
5、擦干小电锅内锅底部，把内部放入小电锅里。
6、盖上盖慢慢地煮去。
7、苹果削皮切成小块。
8、水放得有点多，一个半小时后。粥已经煲好了。
9、加入苹果块，再盖上盖煮十分钟即可。
小贴士：苹果脆甜可口，美味又营养。>  红豆沙怎么做,自制红豆沙,简单又好吃红豆沙做法
豆沙怎么做？——自制红豆沙
发布时间:05-10
责任编辑：做饭小编
本文用到的食材有:
自制红豆沙
用料：红豆，糖（白糖，红糖，冰糖均可），少许盐；
1.将红豆淘洗干净，放入温水，浸泡一晚上；
2.浸泡好的红豆放入高压锅中（水高出红豆1至2厘米），煮约25分钟至红豆软烂；
3.取一个网格很密的滤勺，将煮好的红豆舀入滤勺里并用勺子反复地碾压豆子，这样豆沙就会过滤到滤勺下面的盆里；
4.最后留在滤勺里面的渣不要（如渣里面还有豆沙，加水将里面的豆沙洗出来），下面盆里过滤出来的都是豆沙哦；
5.锅内放油（和平时炒菜一样的量），转动锅子使油均匀地涂满锅底，倒入过滤好的豆沙，开中火；
6.加入糖与少许盐，用铲子不停里翻炒，以防糊底；
7.当锅内的豆沙变得浓稠后转小火，并加快翻炒的频率；
8.一直炒至自己想要的干湿程度即可。
经验分享：
1.将红豆浸泡一晚上，更易煮烂。如果是夏天气温高，浸泡豆子时最好放入冰箱冷藏室，以免产生异味；
2.煮红豆的时候要将豆子煮得软烂一些，这样便于将里面的豆沙洗出来；
3.煮好的红豆也可不滤渣直接放入搅拌机中打碎，确保一点都不浪费哈，当然这样口感没有滤过渣的细腻；
4.炒豆沙时，火不要太大，期间要不停里搅拌翻炒，以防糊底；特别是当锅内的豆沙变得浓稠之后，要转小火，不然很容易糊底；
5.最后炒出来的豆沙的干湿程度可根据自己的需要来决定。如果是用来做月饼或之类，可炒得干一些；如果是用来涂抹食物，那么不用炒得太干，软一些比较容易操作；不过要注意的是豆沙冷了之后还会变干一些；
6.糖的种类和用量也可以根据自己的喜好来选择，我这一次用的是白糖，也可放入红糖，放红糖炒出来的豆沙颜色会深一些，并有红糖特有的味道；也可放冰糖，不过要注意冰糖事先最好敲碎一些好便于融化；
7.放少许盐是为了提味，注意用量不能太多。
红糖的其他做法
白糖的其他做法
冰糖的其他做法
Copyright &
做饭网版权所有红豆的介绍
是豆科植物，又名赤豆，小豆。红豆性喜光，喜温，味甘，无毒。红豆含有丰富的营养元素，如，，脂肪，，各种维生素，素，无机盐等等，吃红豆对人体的滋补作用很高，更有中医将其作药材治漏胎，伤胎等病，或者将其作药材，起明目聪耳的效果。红豆的小豆荚可食用。红豆有一种独特的味道，可以像绿豆一样烹食，还可发芽或烤后当做搭配咖啡的点心食用。用冷水浸泡过的红豆需煮20分钟，未浸泡过的需煮25分钟;红豆干燥后可食用，经常与大米一起做粥;在亚洲，红豆可做成面团，味道香甜并可替代番茄面团，红豆磨成面粉后可做各式糕点。
孕妇可以吃红豆吗
孕妇可以吃红豆吗是很多孕妈妈心中的疑问。红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿等功效。另外其纤维有助于排泄体内盐分、脂肪等，对孕期水肿有很大帮助。所以孕妇可以吃红豆，也不妨在春季通过以下方法试试其补血功效。红豆紫米汤：将红豆、紫米各20克洗净浸泡过夜，然后将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟烂即可，食用时可加入适量蜂蜜。红豆本身有利尿作用，有助于改善水肿;碳水化合物含量高，可作为日常食物。但紫米较不易消化，一次不宜过量进食。红绿百合羹：绿豆、红豆、百合各20克，浸半小时，以大火煮滚后改慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可。绿豆所含的维生素有助于淡化黑色素;红豆能清热排毒;而百合则能滋润肌肤。红豆的食用方法颇多，可以煮粥，也可以做汤。从营养成分及特性来看，红豆中含有多种孕妇所需的营养素，而且还有利尿消肿、润肠通便等功效。怀孕期间孕妇适量喝些红豆汤，有预防孕期水......
宝宝能吃红豆吗
红豆含有丰富的营养元素如优质蛋白，不饱和脂肪酸，纤维素，各种维生素，无机盐等，宝宝可以适当进食。宝宝吃红豆，有助于宝宝补充营养元素，提高自身，增强抵抗力，保持健康发育。红豆含有丰富的纤维素，宝宝吃红豆，有助于补充纤维素，促进宝宝的肠胃消化，增进宝宝的食欲，还能促进宝宝的排毒排便，帮助宝宝排出毒素，还可以保护宝宝的肠胃健康。红豆含有丰富的磷元素，宝宝吃红豆，还可以补充磷元素，促进宝宝的骨骼和牙齿健康发育。红豆含有丰富的，宝宝吃红豆，可以补充蛋白质，，增强抵抗力，有助于宝宝的健康成长。红豆含有丰富的，宝宝吃红豆补充矿物质，有助于维持宝宝的基础代谢的正常。红豆味香浓，宝宝容易，给宝宝吃红豆有助于吸引宝宝，帮助宝宝养成爱吃饭的好习惯。但是红豆很利尿通便，宝宝吃红豆要注意控制分量，不要吃得太多，不然容易腹泻，对宝宝肠胃健康不利。
产妇能吃红豆吗
产妇是可以食用的。红豆的营养很丰富，含有优质蛋白，纤维素，，无机盐，不饱和脂肪酸等等，产妇生产后会耗费营养元素，导致身体虚弱，免疫功能下降，容易生病，吃红豆就有助于产妇补充营养元素，，增强抵抗力，有助于产妇的。
红豆含有丰富的钾元素和纤维素，产妇产后吃红豆，可以滋润肠胃，促进肠胃的消化，促进产妇的排毒排尿，所以产妇吃红豆有利于产后减轻身材的水肿现象，恢复身材。产妇吃红豆，补充丰富的钾元素，还有助于保持产妇的骨骼和牙齿的健康。
产妇生产，耗费营养元素，容易疲惫而虚弱，红豆含有丰富的和纤维素，产妇吃红豆，补充矿物质和纤维素，有助于产妇补充精力，消除疲惫感。产妇吃红豆，可以补充膳食纤维，有利于产妇的肠胃消化，保护产妇的肠胃健康，改善产妇的胃口，增进产妇的食欲。
但是红豆吃太多也会腹泻，所以为了产妇的产后恢复，产妇吃红豆时要注意控制分量，不要吃太多红豆。
哺乳期能吃红豆吗
哺乳期是可以食用的，红豆的营养元素很丰富如优质蛋白，维生素，，等等。哺乳期的妈妈们要给宝宝喂奶，容易流失营养，吃红豆可以帮助哺乳期的妈妈们补充营养，强身健体。红豆含有丰富的，哺乳期的妈妈们吃红豆，有助于补充优质蛋白，有利于妈妈们提高自身的，增强抵抗力，维持免疫系统的功能正常。哺乳期的妈妈们要给宝宝喂奶，容易出现乳汁不足，或者没有乳汁的情况，吃红豆还可以帮助妈妈们通乳，促进乳汁的增多，有利于宝宝通过吃母乳促进身体的健康发育。红豆还含有丰富的钾元素，哺乳期的妈妈们吃红豆，还可以补充钾元素，利于妈妈们通便利尿，可以排除身体多余的水分，妈妈们可以以此减轻身体水肿的现象。红豆还含有丰富的无机盐，哺乳期的妈妈们吃红豆，可以维持自身基础代谢的正常，维持代谢功能的正常，促进血液循环，维持血液功能的正常，养身养颜。哺乳期的妈妈们吃红豆，不仅可以给自己补充营养，促进乳汁的增多，还......
奶香红豆的做法
奶香是能够有效补血健胃，而且可促进的分泌，给妈妈全面的营养。用料：红小豆400克、牛奶适量、水 800克、冰糖50克、炼乳少许。做法：1、红小豆淘洗净，提前一晚上用清水浸泡好。2、搪瓷锅内放清水，水：红豆=2：1，大火煮开后改小火煮40分钟，倒入冰糖煮20分钟，然后开盖用勺子慢慢划圈搅拌至冰糖融化，以免。3、关火待凉后过筛，去掉豆皮，放冰箱冷藏。4、将红豆沙与牛奶按2：1的比例一起入锅中加热调匀。5、按个人口味用炼乳调甜味即可。小贴士：1、牛奶中的脂肪营养价值非常高，其中的脂肪球颗粒很小，口感细腻，极易消化。此外，乳脂肪中还含有人体必需的脂肪酸和磷脂，是营养价值很高的脂肪。2、多摄取红豆，有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。3、期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。4、在红豆沙中插上可爱的棒棒糖搅拌棒，让妈妈们更有食欲。功效：哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。多摄取红豆，有补血、促进血液......
赤小豆和红豆有什么区别
每当谈及有什么区别，我们需要从几个细节入手，总体而言二者在区别中又有所联系。1、从本质上看，赤豆又名“赤小豆”、“小豆”。属于一年生草本。花黄或淡灰色。荚果没有毛，种子椭圆或长椭圆形，一般为赤色。原产于亚洲；中国栽培较广。种子富含淀粉、蛋白质和B族维生素等，可作粮食和副食品，并可供药用。红豆，又称海红豆，属于豆科植物，又名赤豆，小豆。红豆性喜光，喜温，味甘，无毒。红豆含有丰富的营养元素，如蛋白质，，脂肪，，各种维生素，素，无机盐等等，吃红豆对人体的滋补作用。2、从外形来看：大体来说两者形状不同，红豆比较圆，赤小豆是细长的，稍扁。3、从用途来看：红豆的体积比较大，最常用的就是用来做美味的红豆沙糖水。而赤小豆体积比较小，最适合用来煲汤或者煮粥来吃，有利尿消除水肿的作用，非常适合产妇食用。4、从口感来看：赤小豆质地坚硬，难以煮烂，同时适合用适量的糖调味，但不宜放盐，......
吃红豆的注意事项
吃的时候要注意搭配，才能更好地发挥红豆的功效。1、 与搭配。红枣含有丰富的铁元素，红豆也含有丰富的铁元素，二者相搭，可以帮助人们补充铁元素，有利于补血；2、 与搭配。薏米和红豆搭配有利于我们通便利尿，排除毒素，帮助我们减轻身体水肿的现象；3、 与搭配。红豆和冬瓜搭配着吃有利于我们降火解暑，滋润我们的五脏，益脾，还可以滋润我们的皮肤，给皮肤补充水分，保持皮肤健康。
相关专家解答
孕妇不能吃薏米红豆。
孕妇不能吃薏米红豆的原因：薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米性味甘、淡，微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏米富含蛋白质，脂质含量是禾本科谷物中最高的，且薏苡油有一定的药理作用。研究发现，薏米可以防治过敏症;薏苡仁油能阻止或降低横纹肌挛缩作用，其脂肪油能使血清钙、血糖量下降，并有解热、镇静、镇痛作用;薏仁还是一种美容价值较高的食品常食可以保持人体皮肤光泽细腻。但薏米好坏是要看谁吃的，薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。专家介绍孕妇不宜食用薏米，这是因为在一些中医文献中，记载了薏米对孕妇有一定影响，所以不宜服用。
您好，根据您描述的情况来看，由于孩子抵抗力较弱，比较容易发烧。但其实发烧只是一种症状，所以家长不可盲目退烧打吊针，首先应该明确孩子发烧的原因，因为发烧是许多疾病的前期症状，所以要在弄清原因后再给予相应的治疗。除了发烧，家长可以观察下孩子其他的表现，像是舌苔颜色、大小便状况、饮食情况等。以便确定孩子发烧的真正病因，以确保对症用药。
你好，这些孩子都不容易消化的，另外花生坚果类食物也容易导致过敏，建议可以等宝宝大一点再添加。
你好，根据你的描述，这种情况考虑是可以吃的，建议平时需要给孩子多喝水，多吃凉性的食物的，冲奶粉的时候不能冲太浓的。必要的时候需要断奶的。
你好，根据你描述的情况，一般认为这种情况的话是没有多大问题的，建议不要过于担心的，做好定期的产检工作，保持良好的心态对于 宝宝的生长发育也是有比较重要的帮助的
相关网友问答
相关词条852
联系编辑：吴佳子
联系邮箱: .cn （#改为@）
联系电话：020-8}