枸杞木瓜莲子汤_百度百科
枸杞木瓜莲子汤
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枸杞木瓜莲子汤是由木瓜、莲子、枸杞等这次的一道美食。
枸杞木瓜莲子汤材料
枸杞木瓜莲子汤做法
1.木瓜切成成小块。
2.将莲子用水泡开，加水炖30分钟。
3.把木瓜、枸杞、冰糖一起加入银耳汤中继续炖15分钟。
企业信用信息【枸杞银耳木瓜燕窝的做法】枸杞银耳木瓜燕窝怎么做_枸杞银耳木瓜燕窝的家常做法_下厨房
枸杞银耳木瓜燕窝
人做过这道菜
木瓜，丰富维生素，银耳及燕窝都是养颜美容圣品，枸杞性温和，明目，四者相结合，补充胶原蛋白又补充维生素，口感也是极好的。
枸杞银耳木瓜燕窝的做法 &
燕角为燕窝品种中燕子窝的底部，所以质地较硬，口感Q弹，泡发时间比较长，需要12小时。
差不多燕角泡发到6小时左右换一次水，并且泡银耳。两小时左右准备炖煮。银耳炖煮时间较长，所以她先下锅，放入水，水的高度高于银耳3cm左右。隔水炖。
银耳炖煮3小时至较软糯的时候放入燕角、枸杞、冰糖一同炖煮45分钟。差不多快煮好的时候开始准备木瓜，洗净，去籽，备用。
把炖煮好的银耳枸杞燕窝一同倒入木瓜碗中，大功告成～
燕窝是必须镉水顿，不然就全化啦，炖煮时间也通常在30-45分钟，太久也会化了。偷懒的可以和我一样淘宝买一只能定时的隔水炖锅，那就不会忘记啦。
枸杞银耳木瓜燕窝的留言
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创意搭配 木瓜枸杞鲫鱼汤
发布时间:11-25
责任编辑：谭周
本文用到的食材有:
鲫鱼的营养无需多说了吧，这款木瓜枸杞鲫鱼汤算是一种创意十足的菜品了，别看好像是食材之间的混搭一样，但做出来味道却是十分的独特，而且营养丰富，养颜，非常适合女性朋友来吃。
鲫鱼 1条 枸杞 10克 木瓜 100克
油 适量 生姜 适量 盐 适量
&制作步骤：
1、鲫鱼一条宰杀洗净。
2、枸杞，生姜，木瓜。
3、木瓜切块。
4、锅热油，放入鲫鱼煎至两面金黄。
5、煎好的鲫鱼盛出备用。
6、煮锅中放入水。
7、水烧开之后放入鲫鱼和姜片。
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