关于当归黄芪牛尾汤的专题
当归常用来煲汤，有养血补血的疗效，女性们身体不好可以经常食用，那么常见的补血食物还有哪些呢？
当归黄芪牛尾汤热门问答
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当归牛尾番茄汤是女人补肾佳品 4款食疗温肾养肾
核心提示：
所谓“肾是先天之本，是生命之根”，所以，补肾工作时刻都不可忽略，以免肾亏贫血，影响身体机能运作。不过补肾也不能急功近利，需要一步一步慢慢来，平时可以通过一些食疗方来温肾补肾！
所谓&肾是先天之本，是生命之根&，所以，补肾工作时刻都不可忽略，以免肾亏贫血，影响身体机能运作。不过补肾也不能急功近利，需要一步一步慢慢来，平时可以通过一些食疗方来温肾补肾！
补肾吃什么好？
补肾吃什么好：当归牛尾番茄汤
材料：牛尾、黄油、芹菜、番茄酱、胡萝卜、洋葱、大蒜、当归、姜。
做法：先将洋葱切丝，芹菜切成小粒，将萝卜切成圆陀，姜切成片，蒜切成片。接着，在锅中加水，牛尾放进锅中，撇去血末后捞出。然后，锅内放油，油热后，放入洋葱、芹菜、姜、蒜炒出香味。最后，放入三大勺番茄酱，熬成汁，接着放入牛尾，加开水后烹入绍酒，大火烧开再改用小火炖一个半小时左右。放入当归，小火慢炖半小时，加入白糖、盐、胡椒粉等调味品。再放入胡萝卜，炖熟，改用大火烧一会儿就可以了。
功效：具有强筋骨，增强代谢，补气养血的功效。
补肾吃什么好：枸杞白酒煎
材料：枸杞250克，白酒500克。
做法：首先，将枸杞洗干净，用白酒浸泡，15天后取出，放入盆中研碎。接着，将白酒和枸杞倒入白布带中，并用力挤压出汁。然后，将汁倒入铝锅中，用武火烧开，再转用文火煎熬，浓缩至膏状就可以了，晾凉，盛入瓷器中。
功效：可以延年益寿，适用于肾虚发白等症状。
补肾吃什么好：紫米补肾粥
材料：桑葚、紫米、黑米、糙米、蓝莓酱。
做法：首先，将桑葚洗干净并用盐水浸泡30分钟，晾干水分。接着，将紫米、黑米和糙米一同放入锅中煮成粥，随即加入桑葚继续煮10分钟即可出锅。最后，根据个人口味加蓝莓酱调味。
功效：可以滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血。
补肾吃什么好：黑豆米浆
材料：黑豆50克，黑米30克，枸杞适量。
做法：首先，将黑豆和黑米洗干净，提前一晚浸泡一夜。接着，用豆浆机将黑豆和黑米搅碎，之前浸泡过黑豆和黑米的黑色液体也一同倒入豆浆机。然后，加入水量，趁热放入洗干净的枸杞就可以食用。
功效：具有健脾暖胃、明目活血、滋阴补肾、滋阴补气的功效。
除了养肾食谱外，还可以适当多吃下面的养肾食物：
当归含有多种药用成份，如正丁烯酰内酯、烟酸等。当归对改进肾功效有帮助，还可以减轻肾损害，有利于促成肾小管病变的成果，也可以庇护肾脏。
龙眼干含有多种成份的营养，对孕妇和坐月子的女性保健成果尤其好。龙眼干性味甘平，有利于补血益智、养血安神。
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责任编辑：白丽
扫描左侧二维码或直接加微信号“qiluwanbao002”关注齐鲁晚报官方微信公共平台。菜谱分类导航&
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& 当归牛尾番茄补肾汤
准备时间：10-20分钟
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
天津&不在线
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牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。
牛尾性味甘、平；
具有有补气、养血、强筋骨的功效。
牛尾应该有奶白色的脂肪和深红色的肉，肉和骨头的比例相同。牛尾巴美味又滋养，价钱相对来说也比较不贵，通常去皮切块出售，以便用在汤或煨菜里。尾巴富含胶质、风味十足，加在砂锅菜或汤肴中长时炖煮即可尽释美味。
1.洋葱切丝、芹菜切小粒、胡萝卜切滚刀块、蒜切片、姜切片
2.牛尾凉水下锅焯出血沫捞出待用
3.锅内放黄油熬化
4.黄油化后，放入洋葱、芹菜、姜、蒜煸炒直至煸炒出香味
5.放入三大勺番茄酱，熬成汁
6.放入焯好的牛尾，加入开水后烹入绍酒，大火烧开改成小火慢慢煨1一个半小时
7.放入当归，小火慢炖半小时
8.加入白糖、盐、胡椒粉、调味
9.放入胡萝卜，炖熟。
10.最后放入熟青豆、大火收汁，装盘即可。
不需要神马刀工，不需要神马技法，营养美味照样有。给老人做一道补肾汤
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