坐月子吃什么好__产后调理吃什么好_坐月子不能吃什么_月子食谱大全_美妈三餐微信获取更多菜谱>>&>&&>&月子食谱大全女性在一生中有三个绝好机会改善体质，就是初潮、产后坐月子、更年期，特别是生育期，它是最能够改变女人体质的最大机会，利用正确的食补和适当的休息，恢复产前原貌，使变形的内脏恢复弹性，改造体质。那么，坐月子吃什么好？坐月子不能吃什么？坐月子食谱有哪些？一起来关注一下。月子食谱大全（炒菜类）月子食谱大全（粥类）月子食谱大全（汤类）热门食材大家都喜欢的美食专题热门推荐本站部分资源来自网友上传，如果无意之中侵犯了您的版权，请，本站将在3个工作日内删除。-----炖鸡的做法大全 最适合产妇吃的炖鸡的做法- 中国日报网
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炖鸡的做法大全 最适合产妇吃的炖鸡的做法
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炖鸡的做法大全 炖鸡
　　一、炖鸡的做法大全之大盘童子鸡的做法所需要准备的食材和调味料：鸡葱姜蒜花椒尖椒 白糖 熟芝麻老抽生抽 料酒盐土豆青椒老干妈油。
　　炖鸡的做法大全之大盘童子鸡的做法：
　　1.将葱姜蒜洗干净后切好，红辣椒洗干净后切好
　　2.将土豆去皮后清洗干净切成块状，将鸡肉洗干净后切成块
　　3.放入煮开的水里焯一会后捞出控干水，将姜蒜和花椒倒入油锅中
　　4.爆出香味后放入鸡肉和红辣椒，大火快速翻炒几分钟
　　5.炒得时候倒入适量生抽和料酒，再放入土豆块
　　6.放入葱段和老干妈，再放入适量盐翻炒匀后倒入没过食材的水
　　7.开小火慢慢炖煮一刻钟左右，放入辣椒，再放入适量白糖
　　8.撒些熟芝麻炖煮几分钟即可。
　　二、炖鸡的做法大全之月子鸡的做法所需要准备的食材和调味料：鸡腿 姜 麻油水 盐 糖 蚝油 盐 糖 麻油。
　　炖鸡的做法大全之月子鸡的做法：
　　1.将鸡腿肉去骨后放入沸水中焯熟后捞出
　　2.再放入冷水中浸泡一会，姜丝用腌料腌制30分钟左右
　　3.将麻油倒入锅里，烧热后倒入姜丝翻炒出香味
　　4.倒入鸡肉和清水慢慢翻炒熟后放入调味料
　　5.继续翻炒几分钟就可以了。
编辑：小微
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